Ĉu vi sentas vin tro malforta por ellitiĝi ĉi-matene post kiam vi sentis vin perfekte sana hieraŭ nokte? Ĉu via korpo terure doloras? Ĉu vi subite evoluigis febron kaj tuson, kune kun malvarmumo? Ĉi tio povus esti la komenco de la komuna sed timata gripo, aŭ gripvirusa infekto. Kiam vi aŭdas la vorton "gripo", iuj homoj pensas, ke ĉi tio estas nur ordinara malvarmumo. Sed fakte estas granda diferenco inter la du. Do hodiaŭ, ni parolu pri la gripo, kiel protekti vin kontraŭ ĝi, kaj la statistikojn, pri kiuj ni devas scii.
Kio precize estas la gripo? Ĉu ĝi diferencas de la ordinara malvarmumo?
Simple dirite, gripo estas infekto de la spira sistemo kaŭzita de la gripa viruso . Ĝi povas esti multe pli severa ol ordinara malvarmumo. Kiam ni malvarmumiĝas, ni spertas iom da korpodoloro, nazofluo kaj ternado dum du ĝis tri tagoj, kiu poste trankviliĝas.
Sed kiam oni ekhavas gripon, la simptomoj komenciĝas subite. La ĉefaj simptomoj estas alta febro, korpodoloroj, kapdoloro, seka tuso kaj ekstrema laceco . Iafoje oni povas senti sin tiel laca, ke oni eĉ ne povas ellitiĝi. Ĉi tiu stato povas daŭri plurajn tagojn, aŭ eĉ semajnojn. Do gripon oni ne devas preni malserioze.
Kelkaj surprizaj statistikoj pri la gripo
Kvankam ĉi tiu informo baziĝas sur usonaj datumoj, ĝi helpas nin kompreni kiom serioza povas esti la situacio dum grippandemio. Ni vidu, kion ĉi tiu datumo diras al ni.
| Informoj | Kion tio signifas? (Kion ĝi signifas) |
|---|---|
| Jara incidencofteco | Ĉiujare, inter 5% kaj 20% de la loĝantaro en evoluintaj landoj infektiĝas per gripo. Tio estas inter 5 kaj 20 el po 100 homoj. |
| Enhospitaligoj | Granda nombro da homoj estas hospitaligitaj pro komplikaĵoj (ekz. pulminflamo) kaŭzitaj de la gripo. Tio montras, ke la gripo ne estas simpla malsano. |
| La infekta periodo de la viruso | Simptomoj povas aperi ene de 1 ĝis 4 tagoj post kiam la viruso eniras la korpon. La grava afero estas, ke vi povas infekti iun alian unu tagon antaŭ ol vi montras simptomojn . |
| Resaniga tempo | Kvankam la malsano kutime solviĝas ene de 3 ĝis 7 tagoj , tuso kaj laceco povas daŭri pli ol du semajnojn. |
| La efikeco de la vakcino | Daŭras ĉirkaŭ du semajnojn post ricevo de la gripvakcino por ke la korpo disvolvu antikorpojn kaj provigu protekton. |
Kiel la gripo transdoniĝas?
La gripviruso disvastiĝas tre facile de homo al homo. Imagu, ke vi estas sur plena buso, trajno aŭ laboras en oficejo.
- Dum tusado kaj ternado: Kiam iu kun gripo tusas, ternas aŭ parolas, etaj gutetoj enhavantaj la viruson eniras la aeron. Kiam iu proksime enspiras tiun aeron, la viruso povas eniri la korpon de tiu persono.
- Per tuŝado: Se vi tuŝas surfacon, kiu havas la viruson sur ĝi (ekz. pordotenilo, tablo, telefono) kaj poste tuŝas vian nazon, buŝon aŭ okulojn per la sama mano, vi pli probable infektiĝos per la viruso.
Tio signifas, ke vi povas disvastigi la malsanon al aliaj ekde la tago antaŭ ol vi komencas montri simptomojn ĝis vi sentas vin pli bone. Do estas tre grave resti hejme se vi sentas vin malsana.
La plej bona maniero protekti vin kontraŭ gripo: la gripvakcino
La plej efika kaj sekura maniero protekti vin kontraŭ la gripo estas ricevi gripvakcinon ĉiujare. Ekzistas kelkaj miskomprenoj pri tio.
Oftaj miskomprenoj pri la gripvakcino
- "Vakcino donos al vi gripon" : Ĉi tio estas tute malvera. La vakcino enhavas mortigitan aŭ tre malfortigitan viruson. Ĝi neniam kaŭzos gripon. Kion la vakcino faras estas enkonduki la viruson en la imunsistemon de nia korpo kaj helpi ĝin produkti antikorpojn por kontraŭbatali ĝin.
- "Mi estas sana, mi ne bezonas vakcinon"Eĉ se vi estas sana, se vi infektiĝas per gripo, vi povas disvastigi ĝin al maljuna familiano, juna infano, gravedulino aŭ iu kun alia malsano (kiel diabeto aŭ astmo). Ĝi povas kaŭzi gravajn komplikaĵojn por ili. Do vakciniĝo protektas vin kaj tiujn ĉirkaŭ vi.
La Monda Organizaĵo pri Sano (MOS) rekomendas, ke ĉiuj pli ol 6 monatojn aĝaj , precipe tiuj en altriskaj grupoj (gravedulinoj, junaj infanoj, homoj pli ol 65-jaraj kaj homoj kun kronikaj malsanoj), ricevu gripvakcinon ĉiujare. Vi povas lerni pli pri tio de via familia kuracisto .
Kion fari se vi ricevas gripon? Kiam tuj konsulti kuraciston
Se vi havas gripsimptomojn, la plej bona afero farenda estas:
1. Ripozu sufiĉe: Donu al via korpo la forton por batali kontraŭ la viruso.
2. Trinku multe da fluidoj: Trinku multajn aferojn kiel akvon, varman supon, avenkaĉon kaj oranĝan sukon.
3. Restu for de aliaj: Restu hejme por eviti disvastigon de la malsano al aliaj.
4. Petu kuracistan konsilon: Kvankam vi povas preni medikamentojn kiel paracetamolon kontraŭ febro kaj korpodoloroj, estas saĝe konsulti vian kuraciston antaŭ ol fari ion ajn.
Tamen, ekzistas kelkaj avertaj signoj . Se vi havas iujn el ĉi tiuj, vi ne devas perdi tempon kaj tuj iri al la Akutsekcio (AKS) de la plej proksima hospitalo.
- Malfacila spirado aŭ spirmanko
- Brusta doloro aŭ premo
- Subita kapturno aŭ konfuzo
- Severa aŭ persista vomado
- Bluecaj lipoj aŭ vizaĝo
- Ekzemo kun febro
Ĉe junaj infanoj, estu aparte konscia pri signoj kiel rapida spirado, ne trinkado de sufiĉe da fluidoj, tro dormema por esti vekita, kaj ne montrado de intereso pri ludado.
Hejmenportebla Mesaĝo
- La gripo ne estas nur ordinara malvarmumo. Ĝi estas grava malsano, kiu povas kaŭzi severajn komplikaĵojn.
- Vakciniĝi kontraŭ gripo ĉiujare estas la plej bona maniero protekti vin kaj viajn amatojn.
- Lavu viajn manojn ofte per sapo kaj akvo. Kovru vian buŝon kaj nazon per papertuko aŭ via kubuto kiam vi ternas aŭ tusas.
- Se vi estas malsana, restu hejme kaj ripozu. Tio helpos vin rapide resaniĝi kaj malhelpos disvastigi la malsanon al aliaj.
- Ĉiam atentu avertajn signojn kiel ekzemple spiradmalfacileco kaj brustdoloro.Se vi rimarkas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, tuj serĉu medicinan helpon.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton