Ĉu vi iam prenis vian sangoanalizon kaj rigardis ĉiun literon kaj nombron en ĝi kaj scivolis, kion ĉio ĉi signifas? Iafoje povas esti iom malfacile kompreni. Nu, eGFR estas testo, kiu multe diras al ni pri nia sano, precipe pri la sano de niaj renoj . Hodiaŭ, ni parolu pri kio estas GFR, kion ĉi tiu testo diras, kaj kiel ĝi povas helpi protekti niajn renojn.
Simple dirite, kio estas GFR?
La plena nomo de GFR estas Glomerula Filtrada Rapido . Kvankam la nomo estas iom komplika, la signifo de ĉi tio estas tre simpla. Pensu pri niaj du renoj kiel la plej bona filtrilsistemo en nia korpo. La ĉefa funkcio de la renoj estas filtri kaj purigi ĉiujn nenecesajn rubaĵojn kaj toksinojn en nia sango kaj ekskrecii ilin el la korpo kiel urinon .
Do, GFR estas mezuro de kiom rapide kaj efike viaj renoj faras ĉi tiun sangopurigan laboron.
Ĉi tiu nomo devenas de la milionoj da etaj filtriloj en la renoj. Ni nomas ilin "Glomeruloj". La GFR-valoro estas kalkulata surbaze de kiom da sango estas purigita de ĉi tiuj filtriloj ĉiuminute.
Kutime, rekte mezuri vian GFR estas iom komplika kaj tempopostula. Tial kuracistoj ofte uzas teston nomatan "eGFR" (laŭtaksa Glomerula Filtrada Indico). Tio implikas preni simplan sangospecimenon de vi, mezuri la nivelon de kromprodukto nomata "Kreatinino" en ĝi, kaj poste aldoni ĝin al faktoroj kiel via aĝo kaj sekso kaj kalkuli vian GFR uzante specialan matematikan formulon.
Kreatinino estas natura kromprodukto produktita de niaj muskoloj dum energiproduktado. Sanaj renoj preskaŭ tute filtras ĝin kaj sekrecias ĝin en la urinon. Pliigita nivelo de kreatinino en la sango estas signo, ke la filtra procezo de la renoj estas difektita.
Stadioj de rena malsano kaj GFR-valoroj
La valoro en via eGFR-raporto povas doni al vi bonan ideon pri kiom bone funkcias viaj renoj. Surbaze de ĉi tiu valoro, vi povas diagnozi renmalsanon (KronikaKronika Rena Malsano (KRM) estas dividita en 5 ĉefajn stadiojn. Ĉi tio helpos vian kuraciston kompreni vian precizan staton.
| Scenejo | GFR-valoro (mL/min/1.73 m²) | Signifo |
|---|---|---|
| Fazo I | 90 aŭ pli | La rena funkcio estas normala, sed aliaj signoj, kiel ekzemple proteino en la urino, povas indiki ian difekton. |
| Fazo II | De 60 ĝis 89 | Malgranda malkresko de rena funkcio. Ankoraŭ en bona stato. |
| Stadio IIIa | 45 ĝis 59 | Malforta ĝis modera malpliiĝo de rena funkcio. |
| Stadio IIIb | 30 ĝis 44 | Modera aŭ severa malpliiĝo de rena funkcio. |
| Stadio IV | De 15 ĝis 29 | Severa malkresko de rena funkcio. |
| Stadio V | Sub 15 | Kondiĉo en kiu la renoj estas proksimaj al aŭ tute malsukcesas. |
Grave:La averaĝa GFR (Global Reduction - Takso de Sano) por sana junulo estas inter 90 kaj 120. Estas normale, ke GFR nature malpliiĝas dum ni maljuniĝas. Tamen, GFR sub 60 indikas riskon de rena malsano same kiel kormalsano.
Kiu bezonas fari ĉi tiun GFR-teston?
Via kuracisto kutime povas kontroli vian GFR dum ĉiujara kontrolo, sed ankaŭ gravas kontroli ĝin se vi riskas renmalsanon aŭ havas simptomojn rilatajn al ĝi.
Simptomoj por atenti:
- Sento de doloro aŭ malkomforto dum urinado.
- Urinado pli aŭ malpli ol normale.
- Sango en la urino, ŝaŭma aŭ bruna.
- Ŝvelado ĉirkaŭ la okuloj, stomako, pojnoj aŭ maleoloj.
- Persista doloro en la mezo de la dorso, venanta de la loko kie situas la renoj.
Homoj kun riskfaktoroj:
- Homoj kun diabeto .
- Alta sangopremo, tio estas, homoj kun alta sangopremo .
- Homoj kun kormalsano .
- Se iu en la familio havas historion de rena malsano aŭ diabeto .
- Se vi havas oftajn urinduktajn infektojn .
- Homoj kun certaj aŭtoimunaj malsanoj .
- Homoj, kiuj fumas .
Se vi havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj aŭ riskfaktoroj, estas plej bone konsulti vian kuraciston kiel eble plej baldaŭ por konsilo.
Kion oni povas fari por protekti la renojn sen redukti GFR-on?
Konservi bonan GFR-nivelon signifas konservi la sanon de niaj renoj. Nia vivstilo kaj manĝkutimoj havas grandan efikon sur tio.
Memoru, trinki multe da akvo sole ne restarigos la funkcion de jam difektitaj renoj. Estas bonege resti hidratigita per trinkado de akvo, sed estas eĉ pli grave kontroli la subestajn kaŭzojn de rena difekto.
Ŝanĝoj en dieto:
- Reduktu la uzon de salo kiel eble plej multe. Reduktu la kvanton da salo, kiun vi aldonas dum kuirado. Ĉesu alporti apartan salon al la tablo.
- Evitu prilaboritajn manĝaĵojn. Aĵoj kiel kolbasoj, ŝinko, lardo, skatolfiŝoj, skatolsupoj kaj tujaj nudeloj enhavas multe da salo.
- Aldonu freŝajn legomojn, fruktojn kaj grenojn al via dieto.
- Se vi havas diabeton aŭ altan sangopremon, sekvu precize la dietoplanon donitan de via kuracisto aŭ nutriciisto .
Vivstilŝanĝoj:
- Ĉiam kontrolu vian sangopremon kaj sangosukernivelojn. Prenu la medikamentojn preskribitajn de via kuracisto ĝustatempe.
- Se vi fumas, ĉesu tuj. Fumado difektas la sangokanalojn, kiuj portas la renon.
- Longtempa uzado de iuj medikamentoj, kiel ekzemple dolorpiloloj, povas esti damaĝa al la renoj. Tial ne daŭrigu preni la medikamenton sen konsulti kuraciston.
- Konservu sanan korpopezon . Ekzercu regule.
Se vi havas iujn ajn zorgojn pri via GFR, aŭ se la raporto montras, ke ĝi estas malalta, ne paniku kaj parolu kun via kuracisto pri tio. Li aŭ ŝi plene ekzamenos vian sanon kaj provizos al vi la kuracadon kaj konsilojn, kiujn vi bezonas.
Hejmenportebla Mesaĝo
- GFR (Glomerula Filtrada Indico) estas grava testo, kiu mezuras kiom bone viaj renoj purigas vian sangon.
- Valoro de eGFR malpli ol 60 povas esti frua signo de rena malsano. Ju pli frue ĝi estas detektita, des pli facile ĝi estas kuracebla.
- Bonvolu konsulti vian kuraciston pri iuj ajn demandoj, kiujn vi eble havas pri via GFR-raporto. Ne faru viajn proprajn diagnozojn bazitajn sur informoj trovitaj interrete.
- Diabeto kaj alta sangopremo estas du el la ĉefaj malamikoj de la renoj. Bone kontrolu ĉi tiujn kondiĉojn.
- Malalta salo, sana dieto, ekzercado kaj evitado de fumado estas la plej granda helpo, kiun vi povas doni al viaj renoj.
- Se vi havas simptomojn kiel ŝanĝojn en via urino, ŝveladon aŭ dorsdoloron, ne ignoru ilin kaj tuj serĉu kuracistan konsilon.
GFR, eGFR, reno, rena funkciotesto, kreatinino, rena malsano, sangotesto, sangotestoj, rena malfunkcio
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton