Ĉu vi ankaŭ spertas ĉi tiun severan artikdoloron? Ni lernu pli pri podagro.

Iafoje, kiam vi vekiĝas matene, ĉu artiko, precipe via granda piedfingro, genuo aŭ maleolo, subite ruĝiĝas, ŝveliĝas kaj doloras? Ĉu ĝi doloras tiom, ke vi eĉ ne povas tuŝi ĝin? Ĉu ĝi sentas kvazaŭ ĝi brulas? Se jes, vi eble havas malsanon nomatan "podagro". Multaj homoj ankaŭ nomas ĝin "podagro". Ni parolu pri tio simple, laŭ maniero, kiun vi povas kompreni.

Kio precize estas podagro?

Simple dirite, podagro estas tipo de inflama artrito . Ĝin kaŭzas troa kvanto de kemiaĵo nomata ureata acido en niaj korpoj. Ureata acido produktiĝas kiam la korpo malkomponas kemiaĵojn nomatajn purinoj, kiuj troviĝas en certaj manĝaĵoj. Normale, ĉi tiu ureata acido estas filtrita el niaj renoj kaj sekreciita en nia urino.

Sed, kelkfoje niaj korpoj produktas tro multe da ureata acido, aŭ niaj renoj ne povas ĝin ĝuste sekrecii. Tiam komenciĝas la problemo. Ĉi tiu ekstra ureata acido komencas deponiĝi en niaj artikoj kiel akraj, dornosimilaj kristaloj. Kiam ĉi tiuj kristaloj akumuliĝas, "podagra atako" subite venas kun severa doloro kaj ŝvelaĵo.

Plej ofte, ĉi tio influas la grandan piedfingran artikon. Tamen, ĉi tiu kondiĉo povas influi ankaŭ aliajn artikojn en via piedo . Ekzemple:

• Genuoj
• Maleolo
• Aliaj artikoj de la piedoj
• Artikoj de la manoj kaj pojnoj
• Kubutoj

Podagraj simptomoj aperas kaj malaperas plurfoje. Ni nomas ĉi tiujn "ekflamojn" aŭ "podagrajn atakojn". Via kuracisto preskribos medikamentojn por malaltigi viajn ureatajn acidajn nivelojn, same kiel ŝanĝojn en la dieto. Ĉi tio povas helpi redukti la oftecon de ĉi tiuj podagraj atakoj.

Kiuj estas la simptomoj de podagro?

Podagra atako estas tre dolora sperto. Ĝi povas komenciĝi subite, ofte meze de la nokto. Kiam vi havas podagratakon, vi povas rimarki simptomojn kiel ĉi tiujn en via trafita artiko:

• Neeltenebla severa doloro.
• Ruĝeco aŭ miskolorigo de la haŭto ĉirkaŭ la artiko.
• Rigideco en la artiko, malfacileco fleksiĝi kaj streĉi.
• Ŝveliĝo.
• Ne nur kiam mi tenas mian manon, sed eĉ kiam mi tuŝas la litotukon, la doloro (doloro) estas neeltenebla.
• La artiko sentiĝas varma, kvazaŭ ĝi "brulas".

Kiom longe povas daŭri podagra atako?

Podagra atako kutime daŭras ĉirkaŭ semajnon aŭ du. Kelkaj ekflamoj povas daŭri pli longe, kaj kelkaj povas kaŭzi pli severajn simptomojn. Vi eble ne havos iujn ajn podagrajn simptomojn inter atakoj.

Kio kaŭzas podagron?

Kiel ni menciis antaŭe, podagro okazas kiam la korpo havas tro multe da ureata acido (kondiĉo, kiun ni nomas "hiperurikemio"). Ĉi tiuj ureatacidaj kristaloj estas tio, kio deponiĝas en la artikoj kaj kaŭzas doloron.

Memoru, ke ne ĉiuj evoluigas podagron nur ĉar iliaj sangoniveloj de ureatacido estas iomete levitaj. Multaj homoj kun hiperurakemio neniam evoluigas podagron. Tio signifas, ke aliaj faktoroj, ne nur levitaj niveloj de ureatacido, povas influi tion.

Kiu havas pli altan riskon disvolvi podagron?

Ĉiu ajn povas evoluigi podagron. Tamen, viroj trioble pli emas evoluigi podagron ol virinoj. Ĉe virinoj, podagro ofte disvolviĝas post menopaŭzo. Homoj kun certaj kronikaj malsanoj ankaŭ havas pli altan riskon evoluigi podagron. Tiaj malsanoj inkluzivas:

• Tropezo aŭ obezeco.
• Kormalsanoj, precipe obstrukca korinsuficienco.
• Diabeto.
• Alta sangopremo (hipertensio).
• Rena malsano.
• Sangokancero.

Ankaŭ, vi eble havas pliigitan riskon disvolvi podagron se vi:

• Se viaj gepatroj aŭ geavoj havas podagron (t.e., ĝi estas hereda).
• Se vi manĝas tro multe da besta proteino - precipe ruĝa viando, marmanĝaĵoj kaj organaj viandoj kiel hepato kaj intestoj.
• Se vi trinkas alkoholon regule.
• Se vi prenas diurezigajn medikamentojn (akvopilolojn).
• Se vi prenas imunosupresilojn.

Kiuj manĝaĵoj plimalbonigas podagron?

Kiel ni menciis antaŭe, manĝaĵoj riĉaj je purinoj povas pliigi la nivelon de ureata acido en la korpo kaj kaŭzi podagron. Jen kelkaj el la manĝaĵoj, kiuj povas kaŭzi tion:

• Sukerecaj trinkaĵoj kaj dolĉaj manĝaĵoj: Duono de la sukero, kiun ni konsumas, estas fruktozo, speco de fruktosukero. Ĉi tio konvertiĝas al urata acido en la korpo. Tial, ajna manĝaĵo aŭ trinkaĵo, kiu estas riĉa je sukero, povas pliigi podagron.
• Maiza siropo kun alta fruktozo: Ĉi tio ankaŭ estas koncentrita formo de fruktozo. Ĝi troveblas en grandaj kvantoj en pakitaj manĝaĵoj kaj manĝetoj kun artefaritaj gustoj.
• Alkoholo: Kvankam ne ĉiu alkoholo estas riĉa je purinoj, alkoholo malhelpas la renojn sekrecii uratan acidon, kiu poste reabsorbiĝas kaj akumuliĝas en la korpo.
• Organaj viandoj: Aĵoj kiel hepato, intestoj, cerbo kaj renoj.
• Kelkaj ĉasaĵviandoj: Aĵoj kiel ansero kaj cervoviando estas riĉaj je purinoj.
• Iom da marmanĝaĵoj:Fiŝoj kiel haringo, ostroj, musloj, moruoj, tinusoj, trutoj kaj eglefino.
• Ruĝa viando: bovaĵo, kapra viando, porkaĵo, lardo.
• Meleagro: Aparte spicita meleagroviando.
• Saŭcoj kaj viandaj saŭcoj.

Grave: Tio ne signifas, ke vi devas tute eviti ĉi tiujn manĝaĵojn. Tamen, estas tre grave por iu kun podagro konsumi ilin modere.

Kiel vi scias, ĉu vi havas podagron?

Se vi havas simptomojn de podagro, konsultu kuraciston. Li aŭ ŝi ekzamenos vin kaj demandos pri viaj simptomoj. Informu la kuraciston kiam vi unue rimarkis artikdoloron kaj ŝvelaĵon, kaj kiom ofte ĉi tiuj simptomoj okazas.

Kiujn testojn oni faras por diagnozi podagron?

Via kuracisto eble faros kelkajn bildigajn testojn por foti viajn trafitajn artikojn. Ĉi tiuj testoj ankaŭ povas kontroli ĉu estas artika difekto kaŭzita de podagro. Vi eble bezonos testojn kiel ĉi tiujn:

• Rentgenradioj.
• Ultrasono.
• MR (Magneta Resonanca Bildigo).
• Komputila tomografio - precipe duenergia Komputila tomografio.

Aliaj komunaj testoj uzataj por diagnozi podagron inkluzivas:

• Sangotestoj kiuj mezuras la nivelon de ureata acido en via sango.
• Artika aspirado: Proceduro kiu uzas pinglon por forigi specimenon de fluido el la interno de artiko. Ĉi tio povas precize detekti la ĉeeston de ureatacidaj kristaloj.

Kiel oni traktas podagron?

Kiam oni kuracas podagron, estas du ĉefaj aferoj konsiderindaj. Unu estas kontroli la simptomojn kiam okazas podagra atako, kaj la alia estas redukti la nivelon de ureata acido per redukto de manĝaĵoj riĉaj je purinoj.

Medikamentoj por podagro

Via kuracisto povas sugesti medikamentojn kiel ĉi tiujn por helpi kontroli simptomojn:

• NSAID-oj (Nesteroidaj Kontraŭinflamaj Medikamentoj): Ĉi tiuj estas dolorpiloloj kaj kontraŭinflamaj medikamentoj. Ekzemple, vi povas aĉeti medikamentojn kiel ibuprofenon kaj naproksenon en apoteko. Tamen, ĉi tiuj ne taŭgas por homoj kun problemoj kiel rena malsano aŭ stomakaj ulceroj. Tial, ne prenu ĉi tiujn sen konsulti kuraciston.
• Kolĉicino: Ĉi tiu estas preskribita medikamento. Se prenita ene de 24 horoj post la komenco de podagra atako, ĝi povas redukti inflamon kaj doloron.
• Kortikosteroidoj: Ĉi tiuj estas ankaŭ medikamentoj, kiuj reduktas inflamon. Via kuracisto eble donos al vi ĉi tiujn pilolojn por preni buŝe. Ili ankaŭ povas doni al vi injekton en la trafitan artikon aŭ proksiman muskolon.

Via kuracisto ankaŭ povas preskribi medikamentojn por malaltigi viajn nivelojn de ureata acido en la sango. La plej ofte uzataj medikamentoj estas:

• Alopurinolo.
• Febuxostato.
• Peglotikazo.
• Probenecido.

Malalta purina dieto por podagro

Via kuracisto eble rekomendos, ke vi sekvu malalt-purinan dieton . Tio implikas forigi manĝaĵojn riĉajn je purinoj kaj manĝi pli da certaj manĝaĵoj, kiuj helpas malaltigi la nivelon de ureata acido.

Ĉu podagro povas esti tute kuracita?

Fakte, podagro ne povas esti tute kuracita. Tamen, per kunlaboro kun kuracisto por trovi la ĝustan kuracadon por kontroli viajn simptomojn kaj malaltigi viajn nivelojn de ureata acido, vi povas multe redukti la oftecon de podagraj atakoj.

Kion devus atendi iu kun podagro?

Se vi havas podagron, vi devus atendi, ke viaj simptomoj aperos kaj malaperos. Se vi ne ricevos taŭgan diagnozon kaj kuracadon, ĉi tiuj epidemioj povas fariĝi pli oftaj.

Por iuj homoj, eĉ post komenco de kuracado, dum iliaj niveloj de ureata acido adaptiĝas al novaj medikamentoj aŭ ŝanĝoj en la dieto, ili povas sperti kelkajn pliajn podagrajn atakojn en la fruaj stadioj. Tio estas normala.

Kia estas la perspektivo por homoj kun podagro?

Multaj podagraj suferantoj trovas kombinaĵon de kuracadoj kaj vivstilŝanĝoj, kiuj funkcias por ili laŭlonge de la tempo. Ĉi tiuj povas helpi ilin kontroli siajn simptomojn kaj redukti la oftecon de podagraj atakoj. Podago estas kuracebla malsano. Teni nivelojn de ureata acido en la sango sub 6 mg/dL povas multe redukti la oftecon de podagraj atakoj.

Tamen, se netraktita, podagro povas kaŭzi permanentan artikan difekton. La buloj, kiuj formiĝas en la artikoj kaj molaĵoj pro ureata acido, nomiĝas tofoj. Kelkaj homoj kun netraktita podagro ankaŭ povas evoluigi aliajn sanproblemojn, kiel ekzemple:

• Severa artika inflamo kaj artika deformiĝo.
• Tofoj - buloj formitaj per amasiĝo de ureatacidaj kristaloj en artikoj kaj molaĵoj.
• Renŝtonoj.
• Kormalsano.

Ĉu oni povas preventi podagron?

La plej bona maniero preventi podagron estas limigi vian konsumon de manĝaĵoj riĉaj je purinoj. Ankaŭ, trinku multe da akvo por ke viaj renoj funkciu ĝuste kaj preventu dehidratiĝon.

Regula ekzercado ne nur reduktas streson sur viaj artikoj, sed ankaŭ helpas protekti kontraŭ obezeco kaj aliaj kondiĉoj, kiuj kontribuas al la disvolviĝo de podagro.

Kiel kontroli podagratakon?

Kiam vi havas podagratakon, vi povas fari jenajn aferojn por kontroli viajn simptomojn:

• Evitu alkoholon kaj sukerajn trinkaĵojn.
• Trinku multe da akvo.
• Tenu la trafitan artikon kiel eble plej multe super la nivelo de la koro.
• Apliku glacion al la artiko. Aŭ envolvu glacipakon en maldikan mantukon aŭ apliku malvarman pakon dum ĉirkaŭ 15-20 minutoj plurfoje tage.
• Malpliigu la premon sur la artiko evitante streĉan ekzercadon aŭ fizikan agadon.

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Se vi spertas subitan, severan doloron en iu ajn el viaj artikoj, precipe se la artiko estas ŝvelinta, ruĝa aŭ miskolora, tuj konsultu kuraciston. La simptomoj de podagro povas esti similaj al tiuj de infektoj, kiujn oni devas tuj trakti.

Se vi havas pliajn podagrajn atakojn, aŭ se viaj simptomoj estas pli malbonaj ol antaŭe, parolu ankaŭ kun via kuracisto pri tio.

Kiujn demandojn mi devus demandi al mia kuracisto?

• Ĉu mi havas podagron aŭ alian tipon de artrito?
• Kion mi devus fari por preventi estontajn podagrajn atakojn?
• Kiujn manĝaĵojn kaj trinkaĵojn mi devus eviti?
• Ĉu mi bezonos medikamentojn por trakti podagron?

Kiuj estas la unuaj simptomoj de podagro?

Podagra atako kutime okazas subite, sen multe da averto. Vi ofte komencos senti subitan, neelteneblan doloron en la trafita artiko. Podagraj atakoj ofte okazas nokte. Do vi eble rimarkos ĉi tiujn simptomojn kiam vi vekiĝas matene. Estas ofte, ke podagra atako ŝanĝas de asimptomoj al subite severaj simptomoj.

Se vi ne antaŭe ricevis diagnozon de podagro, aŭ ne antaŭe havis tiajn simptomojn, konsultu kuraciston kiel eble plej baldaŭ por certigi, ke vi ne havas alian malsanon, kiel ekzemple infekton.

Se vi jam scias, ke vi havas podagron kaj sentas, ke vi komencas ekflamon, tuj prenu la medikamentojn preskribitajn de via kuracisto por kontroli viajn simptomojn.

Fine, memoru (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Podagro estas dolora inflama kondiĉo de la artikoj. Akraj kristaloj formitaj de troa ureata acido en la korpo akumuliĝas en la artikoj, kaŭzante simptomojn kiel doloro kaj ŝvelaĵo. Parolante kun via kuracisto kaj lernante pri medikamentoj kaj ŝanĝoj en la dieto, vi povas kontroli viajn simptomojn kaj redukti la oftecon de estontaj podagraj atakoj. Ne zorgu, ĉi tio estas regebla kondiĉo. La plej grava afero estas sekvi la instrukciojn de via kuracisto.

` Podagro, ureata acido, artikdoloro, artikŝvelado, purinoj, podagro, dietkontrolo