Ni simple lernu pri la mirinda elektra sistemo, kiu regas la korbaton (Karda Kondukta Sistemo)!

Ĉu vi iam scivolis, kiel via koro batas sen ia ripozo, en la ĝusta tempo, en la sama ritmo? Kiam ni dormas, kiam ni laboras, kiam ni kuras, dum ĉi tiu tuta tempo, la koro plenumas sian taskon perfekte. La kialo de tio estas la mirinda elektra sistemo ene de la koro. Same kiel la drataro en domo, ĉi tio donas al la koro la signalon bati, tio estas, la elektran signalon. Hodiaŭ ni parolos pri ĉi tiu elektra kondukta sistemo de la koro.

Kio estas ĉi tiu elektra sistemo de la koro?

Simple dirite, la elektra kondukta sistemo de via koro estas speciala reto de ĉeloj, kiu regas la korbaton. Ĝi enhavas nervĉelojn kaj ankaŭ muskolĉelojn. La elektraj signaloj senditaj de ĉi tiu sistemo kaŭzas, ke la koro kuntiriĝas kaj poste malstreĉiĝas.

Pensu pri la kabliga sistemo en nia hejmo. Same kiel kurento fluas tra dratoj por ŝalti la lumojn aŭ ŝalti la ventolilon, ĉi tiu elektra sistemo en la koro ankaŭ sendas signalojn al la kormuskoloj, dirante al ili "estas tempo kontraktiĝi" kaj "estas tempo pumpi sangon".

Ekzistas du ĉefaj tipoj de ĉeloj, kiuj regas ĉi tiun procezon:

• Kondukantaj ĉeloj: Ĉi tiuj estas kiel la "dratoj", kiuj portas elektrajn signalojn tra la koro.
• Muskolaj ĉeloj: Kiam ĉi tiuj ĉeloj ricevas elektran signalon, ili kuntiriĝas. Tio estas, la koro batas pro ĉi tiuj ĉeloj. Same kiel ampolo lumiĝas kiam kurento fluas tra drato.

Ĉi tiuj signaloj ordonas al la koro pumpi sangon tra la korpo.

Kio vere okazas kun ĉi tiu sistemo?

La ĉefa funkcio de la elektra sistemo de la koro estas sendi la signalon por komenci korbaton. Ĝi ankaŭ kontrolas kiam la diversaj partoj de la koro (la supraj kaj malsupraj ĉambroj nomataj atrioj kaj ventrikloj) devas kuntiriĝi kaj kiam ili devas malstreĉiĝi.

Ĉi tiu procezo de kuntiriĝo kaj resaniĝo estas precize kontrolata, tial sango fluas tra la koro kaj de tie al la tuta korpo.

Kiel okazas koratako, paŝon post paŝo

Kun ĉiu korbato, ĉi tiu elektra signalo vojaĝas laŭ specifa vojo en la koro. Pensu pri ĝi kiel trajno vojaĝanta sur specifa trako.

1. Komenco - La generatoro de la koro: Unue, la sinoatria nodo (SA-nodo) en la koro.Elektra signalo komenciĝas ĉe la parto nomata. Ĉi tio estas la "natura korstimulilo" de la koro. Ĝi estas kiel la ĉefa ŝaltilo en domo.

2. Supra ĉambro-kuntiriĝo: Ĉi tiu elektra signalo disvastiĝas al la du supraj ĉambroj de la koro, la atrioj . Poste, tiuj du ĉambroj kuntiriĝas, sendante la sangon en ili al la malsupraj ĉambroj de la koro.

3. La trafiklumo: Poste, ĉi tiu signalo atingas lokon nomatan la atrioventrikula nodo (AV-nodo) . Ĉi tio similas al trafiklumo. Ĉi tie, la signalo estas prokrastita je frakcio de sekundo. La kialo de tio estas doni al la tuta sango en la supraj du ĉambroj tempon malpleniĝi en la malsuprajn ĉambrojn.

4. Vojaĝo laŭ la ĉefa ŝnureto: Poste, la malfrua signalo vojaĝas malsupren tra specialaj nervofibroj nomitaj la Fasko de His .

5. Kuntiriĝo de la malsupraj ĉambroj: Fine, ĉi tiu signalo disvastiĝas tra reto de fajnaj dratoj nomitaj Purkinje-fibroj al la du malsupraj ĉambroj de la koro, la ventrikloj . Ĉi tiuj du malsupraj ĉambroj poste forte kuntiriĝas, pumpante sangon al la pulmoj unuflanke kaj al la resto de la korpo aliflanke.

Kiam ĉiuj ĉi tiuj paŝoj kuniĝas, korbato estas kompleta. Imagu, la elektra sistemo de via koro sendas milojn da ĉi tiuj signaloj ĉiutage por teni vin vivanta.

Kiel ĉi tiu sistemo estas kontrolata?

Via korfrekvenco ne ĉiam estas la sama, ĉu ne? Ĝi ne estas la sama ritmo, kiun vi ricevas kiam vi kuras post buso, sed ĝi estas la sama ritmo, kiun vi ricevas kiam vi legas libron. Ĉi tiun ritmon kontrolas parto de via korpo nomata via Aŭtonoma Nerva Sistemo . Ĉi tio diras al la SA-nodo "labori pli rapide" aŭ "labori pli malrapide".

• Simpata nerva sistemo: Ĉi tio regas la respondon de "batalo aŭ fuĝo". Ĉi tiu sistemo aktiviĝas kiam vi sentas vin timigita, en kriza situacio aŭ dum ekzercado, kaj ĝi akcelas vian korfrekvencon.
• Parasimpata nerva sistemo: Ĉi tiu regas la respondon "ripozo kaj digesto". Kiam vi dormas kaj ripozas, ĉi tiu sistemo estas aktivigita kaj tenas vian korfrekvencon malrapida.

Kiuj estas la eblaj malsanoj, kiuj povas okazi en ĉi tiu elektra sistemo?

Iafoje povas esti iuj eraroj en la elektra sistemo de la koro. Tiam okazas problemoj kun la korritmo. Ni kutime nomas ĉi tiujn korritmajn perturbojn.

Simptomoj, kiuj povas helpi vin scii, ĉu vi havas ĉi tiun specon de problemo

Se estas problemo kun la elektra sistemo de via koro, vi povas sperti iujn el la jenaj simptomoj:

• Malfacilaĵo spiri
• Brustdoloro
• Palpitacioj (sento kvazaŭ via brusto batas rapide)
• Kapturno
• Perdo de konscio aŭ svenado
• Sentante nekutime lacecon

Kuracisto povas kontroli vian korritmon per EKG (elektrokardiogramo) . Oni ankaŭ povas peti vin porti malgrandan aparaton (kormomonitorilon) por monitori vian korritmon dum kelkaj tagoj aŭ semajnoj. Ekzistas kuracadoj por ĉi tiuj problemoj, kiel ekzemple medikamentoj kaj la implantado de aparato kiel ekzemple korstimulilo .

Kiel konservi la elektran sistemon de la koro sana?

Iujn korritmajn problemojn povas kaŭzi genetikaj faktoroj. Ni ne povas ŝanĝi ilin. Tamen, sekvado de sana vivstilo povas multe kontribui al la sano de via tuta koro.

• Konservu sanan pezon: Provu konservi sanan korpopezon, kiu taŭgas por via alteco.
• Evitu fumadon: Se vi fumas, tuj ĉesu. Esti ĉirkaŭ homoj, kiuj fumas (duamana fumado) ankaŭ estas malutila.
• Prenu viajn medikamentojn ĝuste: Prenu viajn preskribitajn medikamentojn por aliaj malsanoj, kiel ekzemple diabeto kaj alta sangopremo, ĝustatempe.
• Limigu alkoholon kaj kafeinon: Limigu alkoholon kaj kafeinajn trinkaĵojn kiel ekzemple kafon.
• Manĝu nutrigajn manĝaĵojn: Manĝu nutrigan dieton, kiel ekzemple legomojn, fruktojn, guŝojn kaj tutajn grenojn.
• Ekzercado: Partoprenu en almenaŭ 150 minutoj da vigla ekzercado ĉiusemajne.
• Administru streson: Malpliigu streson per aferoj kiel meditado, jogo kaj parolado kun fidinda amiko.

Ni kutime konsciiĝas pri la elektra sistemo de la koro nur kiam io misfunkcias en ĝi. Sed ĉi tiu nevidebla sistemo estas tio, kio donas al la koro la energion kaj ritmon, kiujn ĝi bezonas por teni nin vivaj. Tial, esti konscia pri tio, atenti la supre menciitajn simptomojn kaj adopti sanan vivstilon estas la plej granda helpo, kiun vi povas fari por via koro.