Ĉu vi ankaŭ havas malaltan stomakan acidon? Ĉi tio nomiĝas hipoklorhidrio!

Ĉu vi ofte spertas dispepsion, pirozon, aŭ brulcerbon en la stomako? Ni ofte pensas, ke ĉi tiujn kaŭzas troa stomaka acido aŭ gastrito. Sed ĉu vi sciis, ke eĉ se ne estas sufiĉe da stomaka acido, tio estas, malalta acido, ĉi tiuj simptomoj ankaŭ povas okazi ? Jen kion ni medicine nomas hipoklorhidrio. Simple dirite, tio signifas, ke la produktado de klorida acido (HCl), la ĉefa acido en via stomako, estas reduktita. Do, hodiaŭ ni parolos pri tio pli detale.

Kio estas hipoklorhidrio?

Simple dirite, hipoklorhidrio estas kiam via stomako ne produktas sufiĉe da klorida acido (HCl). Klorida acido estas la ĉefa kaj plej forta tipo de acido produktita de nia stomako. Ĝi estas grava por nia digesta sistemo same kiel por nia imunsistemo.

Pripensu, ĉi tiu acido helpas la manĝaĵojn, kiujn ni manĝas, precipe proteinojn, esti ĝuste malkomponitaj kaj digestitaj. Ĝi ankaŭ estas esenca por la sorbado de nutraĵoj, kiujn nia korpo bezonas, ekzemple, vitamino B12 kaj fero. Alia afero estas, ke ĉi tiu acido ankaŭ helpas kontroli damaĝajn bakteriojn kaj virusojn, kiuj eniras nian stomakon kun manĝaĵoj, kaj protekti la stomakon kontraŭ infektoj.

Do, se vi havas hipoklorhidrion, vi malfacile digesti manĝaĵojn ĝuste, precipe proteinojn. Kun la tempo, tio povas konduki al gravaj nutraj mankoj . Ne nur tio, sed vi ankaŭ pli emas ricevi diversajn infektojn. Ĉi tiuj infektoj povas plue damaĝi vian stomakon kaj la tutan digestan sistemon.

Kio estas la diferenco inter Hipoklorhidrio kaj Hiperklorhidrio?

Ĉi tiuj du vortoj estas iom similaj, do oni povas konfuzi ilin. Ekzemple, "Hipo-" signifas "malpli." "Hiper-" signifas "pli".

Tio signifas:

• Hipoklorhidrio estas kondiĉo en kiu la stomako produktas tro malmulte da klorida acido (HCl).
• Hiperklorhidrio estas la troa produktado de klorida acido (HCl) en la stomako.

Multaj homoj en nia lando, kiam ili spertas simptomojn de stomaka inflamo kaj gastrito, pensas, ke la kaŭzo estas pliigita stomaka acido, kio nomiĝas hiperklorhidrio. Tial ili ofte uzas acid-reduktajn medikamentojn.

Sed surprize, la simptomoj, kiujn vi foje spertas, kiel ekzemple pirozo kaj acida gusto en via gorĝo (acida refluo aŭ laringofaringa refluo), povas esti pro malalta stomaka acido, aŭ hipoklorhidrio!

Kiel vi scias tion? Kiam la stomaka acido estas malalta, manĝaĵo ne estas digestita ĝuste. Tiam, ĉi tiu nedigestita manĝaĵo kaŭzas la formiĝon de gasvezikoj ene de la stomako. Kiam ĉi tiuj gasvezikoj leviĝas, iom da stomaka acido povas vojaĝi supren laŭ la ezofago en la gorĝon. Tiam, eĉ la malgranda kvanto da acido, kiu atingas la gorĝon, povas igi vin senti kvazaŭ vi havas "tro multe da acido". Ĉu vi komprenas?

Kiel hipoklorhidrio efikas nian korpon?

Stomaka acido ne estas nur io. Ĝi gravas por nia sano laŭ multaj manieroj.

Risko de nutraj mankoj

Kiel ni menciis antaŭe, niaj korpoj bezonas bonan stomakan acidon por ĝuste absorbi proteinojn, vitaminon B12 kaj plurajn aliajn mineralojn. Do, kiam ĉi tiu acido estas malalta, la korpo ne povas ĝuste malkomponi kaj absorbi ĉi tiujn nutraĵojn. Rezulte, okazas nedigestita manĝaĵo kaj nutraj mankoj.

• Manko de proteinoj kaj vitamino B12 povas konduki al fermanka anemio, same kiel al vitaminmanka anemio. Ĉi tiuj kondiĉoj ankaŭ influas nian nervan sistemon.
• Mankoj de kalcio kaj magnezio povas konduki al osta malforteco, kondiĉo nomata osteoporozo.

Longtempaj problemoj de la digesta sistemo

Mallongtempe, havi nedigestitan manĝaĵon en via digesta sistemo povas kaŭzi al vi multan stomakmalkomforton. Longtempe, tio povas konduki al pli gravaj problemoj.

Ekzemple, nedigestita manĝaĵo povas fermenti en la intestoj, kaŭzante nedeziratan kreskon de bakterioj en la maldika intesto. Ĉi tio nomiĝas "Trokresko de Bakteriaj Bakterioj en la Maldika Intesto (SIBO)".

Ne nur tio, kiam stomaka acido malpliiĝas, ordinaraj bakterioj kiel `H. pylori` ankaŭ povas kreski senkontrole. Ĉi tiu `(H. pylori)` bakterio estas grava kaŭzo de kronika gastrito kaj stomaka ulcero.

Kial okazas hipoklorhidrio? Kiuj estas la ĉefaj kaŭzoj?

Estas pluraj ĉefaj kialoj por ĉi tiu situacio:

Atrofia gastrito

Jen la plej ofta kaŭzo de hipoklorhidrio. Atrofia gastrito estas kondiĉo, en kiu la ĉeloj, kiuj sekrecias acidon en la stomako, iom post iom mortas kaj fariĝas neefikaj. Ĉi tio okazas kiel rezulto de longdaŭra inflamo de la stomako, konata kiel kronika gastrito. Ekzistas multaj kaŭzoj de kronika gastrito. Ekzemploj inkluzivas bakteriajn infektojn (precipe H. Pylori), troan alkoholkonsumon kaj iujn aŭtoimunajn malsanojn.

H. pylori-infekto

Jen tre ofta bakteria infekto. Laŭ iuj statistikoj, ĉirkaŭ duono de la monda loĝantaro havas ĉi tiun infekton. Iuj homoj povas havi ĉi tiun bakterion en siaj korpoj sen iuj simptomoj. Sed ĉe iuj homoj, ĉi tiu bakterio rapide kreskas en iliaj korpoj, malhelpante la produktadon de stomaka acido, kaj laŭlonge de la tempo, reduktante la kvanton de acido. Surprize, la redukto de stomaka acido ankaŭ kreas bonan medion por la kresko de la bakterio `(H. pylori)`.

Daŭra uzo de acido-reduktantaj medikamentoj

Longtempa uzo de medikamentoj kiel antacidoj, H2-receptorblokiloj, kaj precipe protonpumpilaj inhibiciiloj (PPIoj) ankaŭ estas grava kaŭzo de malpliiĝinta stomaka acido.

Imagu, ke vi havas konstantan pirozon. Do vi iras al la apoteko kaj prenas medikamenton por gastrito (eble PPI-ojn). Post iom da tempo, la inflamo malpliiĝas. Sed se vi daŭre prenas ĉi tiujn medikamentojn dum jaroj sen kuracista konsilo, la glandoj en via stomako, kiuj nature produktas acidon, povas iom post iom fariĝi malpli aktivaj. Tiam vi komencas disvolvi hipoklorhidrion. Fakte, medikamentoj kiel PPI-oj estis origine aprobitaj nur por mallongdaŭra uzo. Sed nun ili estas vaste preskribitaj por kronikaj malsanoj kiel GERD (gastroezofaga refluksa malsano) kaj pirozo, foje nenecese.

Aliaj kialoj

Aldone al ĉi tiuj ĉefaj kialoj, pluraj aliaj faktoroj povas esti implikitaj:

• Maljuniĝo: Dum ni maljuniĝas, la ĉeloj en nia korpo ankaŭ maljuniĝas. Kun la tempo, la ĉeloj, kiuj produktas stomakan acidon, ankaŭ povas komenci morti.
• Kronika streso: Ĉi tio ne temas nur pri la negravaj stresoj, kiujn ni alfrontas ĉiutage. Sed se vi havas kronikajn, altajn nivelojn de streso, ĝi ankaŭ povas influi la produktadon de stomakacido.
• Stomaka kirurgio: Oni scias, ke iuj stomakaj kirurgioj, kiel ekzemple gastra kromangio-kirurgio, povas influi la produktadon de stomakacido.

Kiuj estas la simptomoj de hipoklorhidrio?

La simptomoj de ĉi tiu kondiĉo povas esti dividitaj en du partojn.

Subitaj digestigaj problemoj

Jen estas la unuaj simptomoj, kiuj aperas:

• Stomakdoloro
• Stomakŝvelo, intesta aero
• Gasformado
• Diareo (vomado)
• Mallakso
• Pasante nedigestitan manĝaĵon tra fekaĵoj
• Refluo, Pirozo

Longtempaj simptomoj de nutra manko

Se hipoklorhidrio daŭras, nutraj mankoj ankaŭ povas kaŭzi simptomojn kiel:

• Ungoj facile rompiĝas, malfortiĝas
• Harperdo
• Pala haŭto
• Ofta laceco, laceco
• Korpa malforteco
• Sensentemo, pika sento en la membroj
• Memorperdo
• Kapdoloro

Kiuj estas la riskfaktoroj por hipoklorhidrio?

Kiu pli verŝajne havas ĉi tiun kondiĉon?

• Por tiuj pli ol 65-jaraj
• Homoj, kiuj prenas acid-reduktantajn medikamentojn kiel antacidojn aŭ PPI-ojn dum longa tempo
• Por tiuj kun infekto de `H. pylori`
• Por tiuj, kiuj antaŭe havis gastriton aŭ stomakajn ulcerojn
• Por tiuj, kiuj spertis stomakan kirurgion

Kiel mi scias, ĉu mi havas malaltan stomakan acidon?

La simptomoj de hipoklorhidrio - tio estas, digestigaj problemoj, nutraj mankoj, kaj eĉ bakteriaj infektoj - povas esti simptomoj de kelkaj aliaj malsanoj. Tial, havi ĉi tiujn simptomojn sole ne signifas, ke vi havas hipoklorhidrion. Ĉi tio estas nur unu ebla kaŭzo. Tamen, se vi havas plurajn el la riskfaktoroj menciitaj antaŭe, vi eble suspektas, ke vi havas ĉi tiun problemon.

Tamen, ne eblas scii certe ĉu ĉi tiu kondiĉo ekzistas aŭ ne sen stomakacida testo.

Simpla testo, kiun vi povas fari hejme - la testo de natria bikarbonato

Jen simpla metodo, kiun vi povas provi hejme. La teorio malantaŭ tio estas, ke kiam natria bikarbonato (natria bikarbonato) kombiniĝas kun stomaka acido, ĝi produktas karbondioksidon (`CO2`). Ĉi tiu gaso igas vin voli rapide iri al la necesejo.

Kiel fari ĝin:

1. Ĝi devus esti farita sur malplena stomako (sen manĝi).

2. Miksu kulereton da natro bikarbonato en duona glaso da akvo (ĉirkaŭ 115 ml), bone kirlu, kaj trinku. Ju pli malvarma la akvo, des pli bone.

3. Poste vidu kiom longe daŭros por vi atingi Gudus.

La teorio estas: Se vi ne fekas ene de tri ĝis kvin minutoj, tio signifas, ke vi ne havas sufiĉe da acido en via stomako.

Grave: Ĉi tiu testo ne estas 100% preciza. Sed ĝi povas doni al vi ideon. Se vi ricevas pozitivan rezulton de hejma testo kiel ĉi tiu, estas plej bone konsulti kvalifikitan kuraciston.

Testoj faritaj de kuracistoj

Via kuracisto aŭskultos viajn simptomojn, medicinan historion, kaj faros fizikan ekzamenon. Se li aŭ ŝi suspektas hipoklorhidrion, li aŭ ŝi povas rekomendi unu el pluraj testoj por kontroli viajn stomakacidajn nivelojn.

Jen kelkaj el la ĉefaj uzataj testoj:

• pH-testo de Heidelberg: En ĉi tiu testo, vi glutas malgrandan kapsulon enhavantan radiosendilon. Ĝi mezuras la pH-on de via stomako. Post mezurado de via normala pH, vi ricevas solvaĵon de natria bikarbonato por trinki por neŭtraligi vian stomakan acidon. Poste, la kuracisto mezuras kiom longe necesas por ke via stomako revenu al sia normala acida nivelo. Ĉi tio permesas al via kuracisto vidi kiom bone via stomako produktas kaj sekrecias acidon.
• La SmartPill-testo:La SmartPill estas ankaŭ sendrata sendilo, kiun vi glutas. Anstataŭ mezuri pH-valoron kiel la testo de Heidelberg, ĝi rekte mezuras la acidnivelon en via stomako.
• La testo de la stomaka ŝnuro: En ĉi tiu testo, kapsulo ligita al ŝnuro estas englutita kaj poste forigita post 10 minutoj tenante ĝin per la ŝnuro. La ŝnuro estas poste testata per pH-papero. Normale, sana stomako havas pH de 1 ĝis 2. Tio signifas, ke ĝi estas tre acida (pH de 0 estas la plej acida). Se vi havas hipoklorhidrion, via stomaka acido povas havi pH de 3 ĝis 5. Se la pH estas pli alta ol 5, ĝi estas grava kondiĉo. Ĉi tio nomiĝas aklorhidrio . Tio signifas, ke via stomako preskaŭ ne havas kloridan acidon (HCl).

Se viaj testoj konfirmas, ke vi havas hipoklorhidrion, via kuracisto povas ankaŭ mendi pliajn testojn por kontroli nutrajn mankojn aŭ bakteriajn infektojn. Ĉiuj ĉi tiuj informoj estos uzataj por krei kuracplanon taŭgan por vi.

Kiel oni traktas hipoklorhidrion?

Dum traktado de ĉi tio, oni konsideras tri ĉefajn aspektojn:

1. Traktado de la subesta kaŭzo

Se via kuracisto povas precize indiki la kaŭzon de via hipoklorhidrio, la unua paŝo estas trakti tiun kaŭzon. Tio povas impliki ŝanĝi viajn medikamentojn, trakti subestan malsanon aŭ trakti bakterian infekton per antibiotikoj.

2. Suplementado de klorida acido (HCl)

Por trakti mankon de klorida acido, via kuracisto povas rekomendi HCl-suplementon por preni kun manĝoj. Ekzemple, suplemento nomata Betaina hidroklorido. Ĉi tiuj HCl-suplementoj ofte venas kun enzimo nomata Pepsino. Ĉi tiuj suplementoj helpas vian digestadon. Iafoje, kiam vi uzas ĉi tiujn, via stomaka acida produktado iom post iom revenas al normaleco, kaj vi povas ĉesi preni ĉi tiujn suplementojn. Kvankam ĉi tiuj estas haveblaj senrecepte, ili ne taŭgas por ĉiuj. Do ne provu ilin memstare sen paroli kun kuracisto.

3. Provizante suplementojn por nutraj mankoj

Se via malalta stomaka acido kaŭzis aliajn nutrajn mankojn, kiel ekzemple fero, kalcio aŭ vitamino B12, via kuracisto povas rekomendi suplementojn por helpi replenigi tiujn nutraĵojn.

Ĉu hipoklorhidrio povas esti kuracita?

En multaj kazoj, ĉi tiu kondiĉo povas esti inversigita aŭ sukcese traktita per HCl-suplementoj. Tamen, estas tre grave trakti la subestajn kaŭzojn.Se vi havas infekton, malsanon aŭ inflaman kondiĉon, ĝi povas kaŭzi daŭrajn problemojn - ne nur hipoklorhidrion, sed ankaŭ aliajn problemojn. Tial estas esence sperti kompletan medicinan ekzamenon antaŭ ol komenci kuracadon per HCl-suplementoj. Via kuracisto povas helpi vin konvene trakti la kaŭzon de hipoklorhidrio kaj ĝiajn efikojn, kiel ekzemple specifajn nutrajn mankojn.

Kiu dieto taŭgas por homoj kun malalta stomaka acido?

Dieto sole ne povas restarigi viajn stomakacidajn nivelojn. Tamen, ĉi tiuj konsiloj povas helpi faciligi vian digestadon kiam vi vivas kun hipoklorhidrio:

• Manĝu proteinon unue ĉe manĝoj: Manĝi proteinriĉajn manĝaĵojn (kiel fiŝon, viandon, ovojn, lentojn) komence de manĝo helpas stimuli la produktadon de stomakacido.
• Prokrastu trinkadon de akvo: Evitu trinki akvon aŭ aliajn trinkaĵojn dum almenaŭ 30 minutoj post manĝado. Tio donas al via stomako pli da tempo por produkti acidon kaj digesti proteinon.
• Manĝu manĝaĵojn enhavantajn probiotikojn: Manĝi probiotikajn manĝaĵojn kiel jogurton, mison kaj acidan brasikon povas helpi pliigi la kvanton de bonaj bakterioj en via intesto kaj kontroli malbonajn bakteriojn.
• Evitu altgrasajn kaj prilaboritajn manĝaĵojn: Ĉi tiujn manĝaĵojn malfacilas digesti kaj enhavas malmulte da nutraĵoj.
• Estu aparte singarda pri via dieto se vi estas vegetarano: Multaj el la nutraj mankoj (proteino, fero, kalcio, vitamino B12) asociitaj kun malalta stomaka acido troviĝas en bestaj produktoj (viando, fiŝo, laktaĵoj). Se vi estas vegetarano, certigu akiri ĉi tiujn nutraĵojn el suplementoj aŭ aliaj taŭgaj manĝaĵoj. Bonkvalita sanlaktomiksaĵo povas esti facila maniero fari tion.
• Manĝu malgrandajn manĝojn kaj maĉu ilin bone: Por doni al via digesta sistemo la plej bonan ŝancon malkomponi kaj digesti manĝaĵon ĝuste, manĝu malgrandajn manĝojn anstataŭ grandajn manĝojn samtempe. Ankaŭ, maĉu kaj glutu vian manĝaĵon bone.
• Manĝu vian lastan manĝon du ĝis tri horojn antaŭ enlitiĝo: Donu al via korpo sufiĉe da tempo por digesti manĝaĵon antaŭ ol vi enlitiĝas.

Fine, la plej grava afero por memori!

Hipoklorhidrio, aŭ malalta stomaka acido, estas pli ofta sed subdiagnozita kondiĉo ol ni pensas. Simptomoj kiel pirozo kaj brulcerbo, kiuj ofte estas miskomprenitaj kiel alta stomaka acido (hiperklorhidrio), povas fakte ŝuldiĝi al malalta stomaka acido.

Medikamentoj uzataj por pliigi stomakacidon povas kontribui al malpliiĝo de stomakacido kaj plue pliseverigi digestigajn problemojn.

Tial, zorgema diagnozo kaj testado estas esencaj por sukcesa kuracado.Kuracistaj testoj povas helpi determini ĉu vi havas malaltan aŭ altan stomakan acidon, same kiel aliajn gravajn faktorojn, kiuj eble influas viajn simptomojn. Kun la ĝustaj informoj, via kuracisto povas helpi vin disvolvi kuracplanon por trakti la kaŭzojn kaj efikojn de hipoklorhidrio. Do, se vi havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, nepre serĉu kuracistan konsilon.

` Hipoklorhidrio, stomaka acido, klorida acido, digestado, nutraj mankoj, stomaka inflamo, gastrito, SIBO, H. pylori, PPI-oj