Kio estas poleno? Ĉu ĝi ĝenas ankaŭ vin? Ni parolu pri ĝi detale!

Ĉu vi ankaŭ ternas ofte dum certaj tempoj de la jaro, precipe printempe aŭ dum certaj tempoj de la jaro? Ĉu viaj okuloj ruĝiĝas kaj jukas? Ĉu vi sentas, ke via nazo estas ŝtopita? La kaŭzo de ĉi tiu problemo eble estas io, pri kio vi eĉ ne pensas. Tio estas poleno. Do hodiaŭ ni parolos pri kio estas ĉi tiu poleno, kial ĝi nur ĝenas iujn homojn, kaj kion ni povas fari por seniĝi de ĉi tiu kondiĉo.

Kio precize estas poleno?

Simple dirite, poleno estas tre fajna, pulvora substanco produktita de plantoj. Vi eble vidis la flavan aŭ blankan pulvoran parton de iuj floroj. Tio estas la poleno. Ĉi tiuj estas la viraj gametoj de plantoj. Tio estas, ĉi tiu poleno estas tre grava por la disvolviĝo de novaj plantoj kaj semoj.

Nur pensu, ĉi tiuj etaj polengrenoj estas la estontaj generacioj de plantoj, helpante kreskigi novajn arbojn, florojn kaj fruktojn. Ili estas tiel malgrandaj, ke kelkfoje ni eĉ ne povas vidi ilin. Sed ĉi tiuj malgrandaj aferoj povas kaŭzi grandajn problemojn.

Poleno estas produktata de diversaj specoj de plantoj.

• Grandaj arboj (ekz. iuj specoj de arboj kiel mango kaj kohombo)
• Tipoj de herbo (la herbo en niaj ĝardenoj kaj laŭlonge de la vojoj)
• Fiherboj (kelkaj specoj de fiherboj, ekzemple, la planto nomata `(Ambrozio)` estas fama en okcidentaj landoj)

La poleno de ĉiu el ĉi tiuj ne estas la sama, kaj ĝia grandeco kaj formo povas varii.

Kiel poleno eniras niajn korpojn? Kiam ĝi estas plej abunda?

La ĉefa maniero kiel poleno eniras niajn korpojn estas per la vento. Vento-polenitaj plantoj estas la ĉefaj kulpuloj pri ĉi tiuj alergioj. Ĉar la poleno de ĉi tiuj plantoj estas tre malpeza, eĉ malpeza brizo povas porti ĝin longan distancon. Do ĝi eniras la aeron kaj tra nia nazo kaj buŝo kiam ni spiras.

La poleno de floroj, kiujn insektoj polenas post trinkado de nektaro, kutime estas glueca kaj peza. Ĝi ne vojaĝas tre malproksimen en la vento. Tial, ĝi malpli probable kaŭzas alergiojn.

Polena sezono:

Poleno ne ĉeestas en la medio samrapide dum la tuta jaro. Estas tempoj kiam ĝi estas pli abunda.

• Printempo: Ĉi tiu estas la tempo kiam plejparto de la poleno liberiĝas de arboj. Ĉu vi memoras kiam vi vidas flavan pulvoron sub la arboj apud iuj vojoj printempe? Tio povus esti poleno de tiuj arboj.
• Somero: Dum ĉi tiu tempo, poleno estas plej abunda de herboj.
• Malfrua Somero/Aŭtuno: Kelkaj sovaĝaj floroj liberigas polenon tiutempe.

Tiuj periodoj povas iomete varii de lando al lando, depende de la klimato. En Srilanko, tiu polena problemo povas pliiĝi dum la florperiodoj de certaj plantoj.

Vi verŝajne aŭdis pri la "polenkalkulo" . Ĝi estas mezuro de kiom da poleno estas en difinita volumeno da aero. Ĝi povas esti pli alta matene, en ventaj tagoj kaj dum seka vetero. En pluva tago, la polenkalkulo malpliiĝas ĉar la poleno forlaviĝas al la tero.

Kial poleno ĝenas nur iujn homojn? – Tio estas alergio

Nun vi verŝajne pensas, "Ĉiu enspiras ĉi tiun polenon, do kial mi estas la sola, kiu suferas de ĝi?" La kialo estas io nomata alergioj.

Simple dirite, alergio estas troaktiva imunsistemo en nia korpo. Normale, nia imunsistemo funkcias por protekti nin kontraŭ ĝermoj, bakterioj kaj virusoj, kiuj povas kaŭzi malsanon. Tamen, kiam poleno eniras la korpon de iu kun polenalergio, la imunsistemo de tiu persono erare pensas: "Ho, kia danĝera afero mi havas en mia korpo!"

Tiam, por kontraŭbatali ĉi tiun "danĝeran invadanton", iuj ĉeloj en nia korpo liberigas kemiaĵojn kiel histaminon . Tiuj kemiaĵoj kaŭzas la simptomojn, pri kiuj ni parolis antaŭe, kiel ternado, nazkataro kaj jukantaj okuloj.

Ĉi tio ne estas kulpo de via korpo, nek ĝi estas signo, ke vi estas malforta. La sistemoj de iuj homoj reagas tiel al certaj aferoj (poleno, polvo, certaj manĝaĵoj). Povas ankaŭ ekzisti genetika influo, kiu herediĝas en familioj.

Kiuj estas la simptomoj de polena alergio?

Polenalergio estas ofte konata kiel fojnofebro aŭ medicine konata kiel alergia rinito . La simptomoj povas iomete varii de persono al persono. Tamen, la plej oftaj simptomoj estas:

• Ofta ternado: Estas normale terni plurajn fojojn sinsekve.
• Fluanta nazo aŭ ŝtopita nazo: Foje unu flanko de la nazo estas blokita kaj likvaĵo povas dreniĝi de la alia flanko.
• Jukantaj okuloj, nazo, gorĝo kaj orelloboj: Jen tre ĝena simptomo.
• Ruĝaj okuloj, larmeca sekrecio, kaj larmado.
• Postnaza gutado: Ĉi tio povas kaŭzi konstantan doloretantan gorĝon kaj tuson.
• Tuso: Precipe seka tuso.
• Malhelaj rondoj sub la okuloj: Ĉi tio ankaŭ nomiĝas "alergiaj makuloj". Ĝin kaŭzas ŝvelado de la sangaj vaskuloj ĉirkaŭ la nazo.
• Severa laceco, elĉerpiĝo, kaj sento de senviveco.
• Iuj homoj eble havos kapdoloron.

Kvankam unu aŭ du el ĉi tiuj simptomoj povas ĉeesti, kelkfoje ĉiuj povas okazi samtempe. Kelkaj homoj konfuzas ilin ĉar ili similas al la simptomoj de ordinara malvarmumo. Tamen, malvarmumo kutime trankviliĝas post kelkaj tagoj, sed polenaj alergioj povas daŭri dum la tuta polena sezono.

Kiel poleno influas homojn kun astmo?

Se vi aŭ iu, kiun vi konas, havas astmon , vi devas esti aparte singarda dum la polena sezono, ĉar poleno estas grava astmo- ellasilo .

Kiam iu kun astmo enspiras polenon, iliaLa aervojoj fariĝas pli sentemaj, ŝvelintaj kaj mallarĝiĝantaj, kio povas konduki al pliigitaj astmaj simptomoj.

• Pliigita tusado (precipe nokte aŭ dum ekzercado)
• Siblado
• Malfacilaĵo spiri, sento kvazaŭ vi sufokiĝas (Spirmanko)
• Brusta streĉeco

Tial, se vi havas kaj astmon kaj polenajn alergiojn, estas tre grave uzi la preskribitan kuracadon precize kiel preskribite de via kuracisto. Ricevu specialajn konsilojn de via kuracisto pri kiel kontroli vian astmon dum la polena sezono.

Kiel vi certe scias, ĉu vi havas polenan alergion?

Se vi havas la supre menciitajn simptomojn, kaj se ili okazas nur dum certaj tempoj de la jaro, vi eble havas polenan alergion. Sed la plej bona maniero esti certa estas konsulti kuraciston.

La kuracisto demandos vin pri viaj simptomoj, kiom ofte ili okazas, kaj ĉu iu en via familio havas alergiojn. Krome, ili eble faros kelkajn testojn por ekscii la precizan kaŭzon de viaj alergioj.

• Haŭta Piktesto: Ĉi tio implikas meti malgrandan guton da diversaj specoj de poleno (kaj aliaj alergenoj) sur la haŭton de via mano aŭ dorso kaj poste piki la haŭton per tre malgranda pinglo. Ĝi sentiĝas kiel moskitpiko. Se vi estas alergia al tiu speco de poleno, post 15-20 minutoj, la areo iomete ruĝiĝos, ŝveliĝos kaj vezikiĝos kiel moskitpiko. Ĉi tio povas rapide diri al vi, al kio vi estas alergia.
• Sangotesto (Alergia Sangotesto / IgE-testo): En ĉi tiu, oni prenas sangospecimenon de vi kaj laboratorio testas ĉu via korpo produktis specialan tipon de antikorpo (IgE) kontraŭ certaj specoj de poleno. La ĉeesto de pli da ĉi tiuj antikorpoj signifas, ke vi probable estas alergia al tiu substanco.

La kuracisto determinos ĉu vi havas polenan alergion konsiderante la rezultojn de ĉi tiuj testoj kaj viajn simptomojn.

Kion ni povas fari por redukti la problemojn kaŭzitajn de poleno?

La bona novaĵo estas, ke ekzistas multaj aferoj, kiujn ni povas fari por redukti la malkomforton kaŭzitan de polenaj alergioj.

1. Provu resti for de poleno kiel eble plej multe:

• Restu endome dum tagoj kun alta poleno: Provu eviti eliri kiel eble plej multe, precipe matene (kutime inter la 5a kaj la 10a horo matene kiam poleno estas plej ofta), dum ventaj, sekaj tagoj. Se vi povas vidi la "polenan nombron", restu endome dum tiuj tagoj.
• Tenu fenestrojn kaj pordojn fermitaj: Tenu fenestrojn kaj pordojn fermitaj dum la polena sezono, precipe kiam la polena nombro estas alta.
• Uzu klimatizilon: Se eble, uzu klimatizilon. Ne forgesu purigi ĝiajn filtrilojn regule.
• Konsideru aerpurigilon: Uzi aerpurigilon kun bona HEPA-filtrilo povas redukti la kvanton da poleno en via hejmo.
• Portu maskon kiam vi eliras: Ni ĉiuj portas maskojn nuntempe. Ĝi ankaŭ helpas redukti polenan enspiron.
• Ŝanĝu vestaĵojn kaj lavu vian korpon post eliro: Ŝanĝu viajn vestaĵojn kaj lavu ilin post eliro. Se eble, estas pli bone lavi ankaŭ vian korpon kaj kapon. Ĉar poleno povas algluiĝi al niaj vestaĵoj kaj haroj.
• Ne sekigu vestaĵojn ekstere: Evitu sekigi vestaĵojn kaj litkovrilojn ekstere dum la polena sezono, ĉar poleno povas restadi.
• Kiam vi veturas per aŭto, fermu la fenestrojn kaj ŝaltu la klimatizilon.

2. Uzo de medikamentoj laŭ kuracista konsilo:

Via kuracisto povas preskribi certajn medikamentojn por kontroli viajn simptomojn.

• Antihistaminoj: Ĉi tiuj estas tiuj, kiuj reduktas simptomojn kiel jukado, ternado kaj nazkataro. Kelkaj el ili aĉeteblas senrecepte en apoteko, sed plej bone estas konsulti kuraciston por elekti tiun, kiu taŭgas por vi.
• Nazaj kortikosteroidoj: Ĉi tiuj reduktas ŝvelaĵon, obstrukciĝon kaj nazkataron. Ili devas esti uzataj ĉiutage, kaj povas daŭri kelkajn tagojn por vidi rezultojn.
• Malkonĝestigiloj: Ĉi tiuj provizas rapidan liberiĝon de naza ŝtopiĝo, sed ili ne estas rekomenditaj por uzo dum pli ol kelkaj tagoj samtempe.
• Alergiaj okulgutoj: Helpas redukti jukajn kaj ruĝajn okulojn.
• Por homoj kun astmo: Uzu viajn kontroligajn inhalilojn precize kiel preskribite de via kuracisto. Ankaŭ ĉiam tenu helpan inhalilon prete por kriz-uzo.

Plej grave estas konsulti kuraciston antaŭ ol uzi iun ajn el ĉi tiuj medikamentoj kaj uzi ilin precize kiel ili estas preskribitaj. Ne simple iru al la apoteko kaj aĉetu la medikamenton.

3. Alergia Imunoterapio / Alergiaj Injektoj:

Ĉi tio estas iom longdaŭra kuracado. Via kuracisto eble rekomendos ĉi tiun kuracadon se via polenalergio estas severa kaj aliaj kuracadoj ne multe helpis vin.

Tio implikas injekti tre malgrandajn kvantojn de la poleno, al kiu vi estas alergia, en vian korpon. Ĝi estas kiel vakcino. Kun la tempo, via korpo iom post iom kutimiĝas al la poleno kaj via alergia reago al ĝi malpliiĝas. Ĉi tiu kuracado daŭras plurajn jarojn.

Kiam ni devus vidi kuraciston?

Kvankam simptomoj de polena alergio kutime ne estas danĝeraj, ili povas esti tre ĝenaj kelkfoje. Do nepre konsultu kuraciston se vi havas:

• Se viaj simptomoj estas severaj kaj malhelpas viajn ĉiutagajn agadojn.
• Se ne estas helpo per ordinaraj medikamentoj aĉetitaj de la apoteko.
• Se vi ne povas dormi, se vi estas tro laca.
• Se vi havas malfacilaĵon spiri, streĉon en la brusto, aŭ sentas vin kapturna (ĉi tiuj povus esti simptomoj de astmo).
• Se vi volas scii certe ĉu ĉi tiujn simptomojn kaŭzas poleno aŭ io alia.
• Kreu kuracplanon, kiu taŭgas por vi.

Anstataŭ simple toleri ĝin, serĉi kuracistan konsilon povas helpi vin ricevi multan komforton. Memoru, vi ne estas sola, ekzistas multaj homoj kun tiaj alergioj.

Hejmenportebla Mesaĝo

Nu, do ni multe parolis pri poleno hodiaŭ, ĉu ne?

• Poleno estas natura parto de plantoj, sed iuj homoj povas esti alergiaj al ĝi.
• Ternado, nazŝtopiĝo kaj jukantaj okuloj estas la plej oftaj simptomoj.
• Homoj kun astmo estu aparte singardaj, ĉar poleno povas plimalbonigi simptomojn.
• Ĉi tiun kondiĉon oni povas kontroli per evitado de poleno, preno de medikamentoj laŭ preskribo de kuracisto, kaj kelkfoje per ricevado de alergiaj injektoj.
• Se vi tre maltrankviliĝas pri ĉi tiuj simptomoj, ne timu konsulti kuraciston kaj serĉi konsilon.

Poleno estas nenio timinda. Sed se vi konscias pri ĝi kaj prenas la necesajn antaŭzorgojn, vi povas resti sana kaj senzorga dum ĉi tiu "polena sezono". Se vi havas aliajn demandojn, ne hezitu demandi vian familian kuraciston aŭ alergiiston.

` Poleno, Alergio, Fojnofebro, Alergia rinito, Astmo, Ternado, Polenalergio, Sinhala medicina artikolo