Kia estas via memoro? Ni parolu pri longtempa memoro!

Ni ĉiuj havas memorojn. Kelkaj aferoj forgesiĝas post iom da tempo, sed kelkajn ni bone memoras eĉ post jaroj. Jen kiel ni parolos pri la memoroj, kiuj restas kun ni dum nia tuta vivo. Jen kion ni nomas longtempa memoro .

Kio estas Longtempa Memoro?

Simple dirite, longtempa memoro estas loko en niaj cerboj, kiu estas kvazaŭ granda arkivo. Ĝi estas loko, kie oni povas konservi la aferojn, kiujn oni lernas, siajn spertojn, ĉion ĉi por ĉiam. La mirinda afero estas, ke ne estas limo al la spaco en ĉi tiu memoro! Oni povas konservi tiom da informoj, kiom oni volas, eĉ dum jaroj, eble eĉ dumvive.

Do, ĉu vi scias, kio estas la ĉefa funkcio de ĉi tio? Ni havas mallongdaŭrajn memorojn , kiujn ni memoras ĉiutage, kaj tio estas doni al ili permanentan bazon. Tio estas, post kiam viaj mallongdaŭraj memoroj iras en ĉi tiun longdaŭran stokadon, vi povas elpreni tiujn memorojn denove iam ajn. Pensu pri tio, la respondo al demando en televido, la numero de la domo, kie vi loĝis kiam vi estis infano, aŭ kion vi manĝis por vespermanĝo hieraŭ vespere, tiel vi memoras aferojn.

Ĉu ekzistas specoj de longtempa memoro?

Jes, ekzistas du ĉefaj tipoj de longtempa memoro. Ni vidu, kiaj ili estas.

Deklara memoro aŭ Eksplicita memoro

Jen la speco de memoro, kiun ni konscie konservas. Tio estas, aferoj kiel faktoj, eventoj kaj lokoj. Vi konstante aldonas novajn aferojn al ĉi tiu memoro, kaj vi memoras tiujn aferojn kiam vi bezonas ilin. Pensu pri leciono, kiun vi lernis en la lernejo, memoro pri vojaĝo, kiun vi faris, aŭ la loko de la domo de amiko.

Estas du pliaj subpartoj de ĉi tiu deklara memoro:

Semantika Memoro

Tio rilatas al la memoroj, kiujn vi lernis pri via ĉirkaŭaĵo kaj la mondo, rilate al ĝenerala scio. Ekzemple, vi scias aferojn kiel "elefanto estas granda besto", "glacio estas malvarma", "la ĉefurbo de Srilanko estas Sri Jayewardenepura Kotte" pro ĉi tiu semantika memoro . Tio estas kiel malgranda enciklopedio en via kapo.

Epizoda Memoro aŭ Aŭtobiografia Memoro

Temas pri memoroj rilataj al eventoj kaj spertoj en via persona vivo. Pli precize, ili estas kvazaŭ partoj de via vivrakonto. Ĉu temas pri via unua naskiĝtago, via unua lerneja tago, feliĉa tago kiam vi pasis ekzamenon, aŭ malĝoja evento, ĉi tiuj estas inkluditaj en ĉi tiu epizoda memoro (Epizoda Memoro aŭ Aŭtobiografia Memoro) . Ĝi estas kvazaŭ filmo pri via propra vivo! Ĉu vi memoras la unuan fojon kiam vi kverelis kun amiko? Tio ankaŭ estas speco de memoro.

Nedeklarativa memoro aŭ implica memoro

Ĉi tio estas iom malsama. Ĉi tiu speco de memoro estas stokita en maniero, kiun ni ne konscie rimarkas. Tio estas, vi lernas ion, vi formas kutimon, sed vi ne vere rimarkas, ke vi lernas ĝin. Sed vi povas uzi tiun kapablon iam ajn.

Pripensu kiel ligi viajn ŝulaĉojn, kiel bicikli, aŭ kiel tajpi sur klavaro. Vi eble ne memoras precize kiel vi lernis ĉi tiujn aferojn. Sed vi povas fari ilin. Jen la aferoj, kiuj apartenas al ĉi tiu nedeklara memoro (Nedeklara memoro aŭ Implica memoro) . Ĉi tio ankaŭ havas kvar aliajn subpartojn. Ni rigardu ankaŭ ilin.

Procedura Memoro

Jen la memoro, kiu helpas vin plenumi certajn taskojn. Tio estas, kiel fari ion ordeme. Tio inkluzivas kaj plenumkapablojn, kiel planadon kaj problemsolvadon, kaj motorkapablojn, kiuj implikas muskolan kunordigon. Ekzemple, kiel ŝalti vian telefonon, kiel fari kafon, kaj kiel veturi aŭton.

Pensu pri la tagoj, kiam vi unue lernis bicikli. Kiom malfacile estis komence? Konservi vian ekvilibron, pedali, teni la biciklstirilon... Sed post iom da tempo, vi simple kutimiĝas al ĝi. Vi eĉ povas paroli kaj bicikli. Tiu kapablo estas konservita en ĉi tiu procedura memoro .

Preparigo kaj Percepta Memoro

Kio okazas en ĉi tio estas, ke vi memoras ion, kion vi vidis, aŭdis aŭ spertis antaŭe, kaj tio helpas vin kompreni kaj lerni novajn informojn. Simple dirite, ĝi estas kiel malnova memoro kondukanta al io nova. Ekzemple, kiam vi vidas la koloron ruĝa, vi povas elekti "halt"-signon ĉar vi scias, ke tiu signo ankaŭ estas ruĝa. Aŭ, kiam vi aŭdas la vorton "manĝaĵo" kaj poste vidas la vorton "pano", vi povas rapide rekoni ĝin. Ĉar jam ekzistas asocio inter la du vortoj en via menso.

Asocia Lernado aŭ Klasika Kondiĉado

Temas pri asociado de unu afero en via memoro kun alia. Tio estas, vi ligas ion, kion vi jam scias, kun nova informo. Tio faciligas por ni fari ligojn inter aferoj. La plej fama ekzemplo en la historio estas la hundeksperimento de Pavlov . Tie, ĉar manĝaĵo estis donita kiam sonorilo sonoris, la hundo salivis kiam ĝi aŭdis la sonorilon poste. La hundo asociis la sonon kun manĝaĵo.

Se ni prenas ekzemplon el la ĉiutaga vivo, kelkfoje kiam vi flaras certan odoron, vi povas subite memori okazaĵon el via infanaĝo. Tio okazas ĉar tiu odoro kaj tiu okazaĵo estas ligitaj en via menso. Kelkfoje kiam vi flaras la lernejan kantinon, vi memoras viajn lernejajn tagojn.

Neasocia Lernado

Kio okazas ĉi tie estas, ke laŭlonge de la tempo, vi ŝanĝas vian reagon al io. Tio estas, vi adaptiĝas al la aferoj ĉirkaŭ vi. Imagu, vi aĉetis novan fridujon, kaj ĝi daŭre bruas. Komence, la bruo eble multe ĝenas vin. Sed post iom da tempo, vi kutimiĝas al la bruo, kaj poste ĝi ne plu ĝenas vin tiom multe. Jen kiel ŝanĝo en respondo okazas ĉi tie. Aŭ, kiel persono loĝanta en domo apud la vojo, kiu komence timas la sonon de trafiko, sed laŭlonge de la tempo, li kutimiĝas al ĝi.

Kie estas konservita ĉi tiu longtempa memoro?

Bone, nun ni rigardu kie ĉi tiuj longtempaj memoroj formiĝas kaj stokiĝas en niaj cerboj. Fakte, ĉiuj memoroj unue formiĝas en parto de via cerbo nomata hipokampo . Ĉi tio situas en la temporalaj loboj de via cerbo. Ĉi tiuj partoj situas ambaŭflanke de via kapo, ambaŭflanke de viaj oreloj, malantaŭ viaj vangostoj.

Tamen, ĉiu tipo de longtempa memoro formiĝas per la konekto de nervoĉeloj (neŭronoj) en malsamaj partoj de la cerbo. Ni vidu kiel:

• Asocia lernado-memoro: Ĉi tiun formas la amigdalo kaj cerebelo .
• Deklarativa memoro: La hipokampo estas ĉefe grava por tio.
• Epizoda memoro: En ĉi tiu , la hipokampo , temporala lobo kaj neokortekso (cerba kortekso) laboras kune.
• Neasocia lerna memoro: Ĉi tio okazas per refleksaj vojoj , precipe en la hipokampo .
• Nedeklarativa memoro: Ĉi tio implikas partojn de la bazganglioj , cerebelo kaj amigdalo .
• Pramemoro kaj percepta memoro: Ĉi tio formiĝas en la neokortekso .
• Procedura memoro: Ĉi tion helpas la striato , la cerebelo kaj la motora kortekso (situanta en la fruntlobo).
• Semantika memoro: La Tempora Kortekso (situanta en la temporala lobo) kaj la Prealfronta Kortekso (situanta en la fruntlobo) gravas por stoki ĉi tion.

Vidu, eĉ por unu sola memoro, malsamaj partoj de la cerbo estas konektitaj laŭ sia naturo. Estas kvazaŭ teamo laboranta kune. Konservi ĉiujn ĉi tiujn partojn sanaj estas tre grave por nia memoro.

Kiom longe daŭras longtempa memoro?

Jen tre stranga afero. Ne ekzistas specifa tempolimo pri kiom longe daŭras longtempa memoro. En multaj kazoj, iuj memoroj povas daŭri jarojn, eĉ jardekojn. Vi verŝajne havas memorojn, kiuj daŭras dumvive. Pensu pri okazaĵo el via infanaĝo, eble vi ankoraŭ memoras ĝin, ĉu ne? Ankaŭ, grava leciono, kiun vi lernis, bela tago pasigita kun amato... ĉi tiuj ŝajnas neniam forgesitaj, ĉu ne?

Sed jen la afero. Kvankam memoroj povas esti konservitaj senfine, dum ni maljuniĝas, la retrovo de memoroj el tiu ĉi deponejo, aŭ ilia revoko , eble ne funkcias tiel bone kiel antaŭe. La kialo de tio estas, ke niaj cerboj iom malrapidiĝas dum ni maljuniĝas. Do, povas daŭri iom pli longe por trovi iujn memorojn.

"Ne estas, ke la memoroj perdiĝis, nur estas iom pli malfacile trovi la vojon reen al ili."

Ankaŭ, iuj medicinaj kondiĉoj , aŭ severaj fizikaj aŭ mensaj traŭmataj okazaĵoj, povas kaŭzi memorperdon aŭ longdaŭran memorperdon . Se vi havas iujn ajn memorproblemojn, estas sendube plej bone paroli kun kuracisto . Ne zorgu, ĝi estas normala.

Kial longtempa memoro estas tiel grava por ni?

Fakte, ĉi tiu longtempa memoro estas tre grava parto de kiu vi estas . Vi povas ricevi informojn el ĉi tiu parto de la cerbo, ofte sen eĉ pensi pri ĝi. Ĝi helpas vin fari ĉiutagajn taskojn kiel brosi viajn dentojn matene, kombi viajn harojn aŭ fari tason da kafo.

Ĉi tiu datumbazo en via cerbo estas la kialo, kial vi povas memori la naskiĝtagojn de viaj geavoj, bicikli aŭ memori la ĉefurbon de la ŝtato, kie vi loĝas. Ĉio, kion vi lernis, viaj spertoj, viaj interesoj, ĉiuj ĉi tiuj memoroj kune konsistigas vian personecon.

Do, se vi havas vundon aŭ malsanon , kiu influas vian cerbon, ĝi povas endanĝerigi vian longtempan memoron. Ankaŭ, naturaj ŝanĝoj dum vi maljuniĝas povas influi vian kapablon memori. Memoru, se vi havas iujn ajn memorproblemojn, neniam timu paroli kun kuracisto. Ili povas helpi vin.

Resumo / Kunportu Hejman Mesaĝon

Nu, jen kelkaj el la plej gravaj aferoj, kiujn vi devas memori el tio, pri kio ni parolis hodiaŭ:

• Longtempa memoro estas mirinda loko en nia cerbo, kie ni povas konservi niajn spertojn kaj tion, kion ni lernis dum jaroj, eble eĉ dumvive.
• Ekzistas du ĉefaj tipoj de ĉi tio: Deklarativa Memoro (aferoj, kiujn ni konscie memoras, ekz. faktojn, eventojn) kaj Nedeklarativa Memoro (aferoj, kiujn ni lernas sen eĉ rimarki ĝin, kutimoj, ekz. biciklado).
• Diversaj partoj de la cerbo, precipe areoj kiel la hipokampo , kunlaboras por formi kaj stoki ĉiujn ĉi tiujn memorojn.
• Dum ni maljuniĝas, la procezo de reakiro de memoroj povas malrapidiĝi, sed ne tute. Tamen, iuj medicinaj kondiĉoj aŭ traŭmataj eventoj povas difekti memoron.
• Ĉi tiu longtempa memoro estas tre grava por via ĉiutaga vivo, por kiu vi estas. Tial, se vi havas problemon kun via memoro, estas tre grave serĉi kuracistan konsilon .

Do, via memoro estas kiel la plej altvalora afero en via vivo. Estas nia respondeco bone prizorgi ĝin. Ĉar niaj memoroj estas tio, kio faras nin kiaj ni estas, ĉu ne?

` Memoro, longtempa memoro, cerbo, hipokampo, specoj de memoro, neŭroscienco, mensa sano