Ĉu vi iam rimarkis la diversajn makulojn aperantajn sur via haŭto? Dum kelkaj estas denaskaj, aliaj disvolviĝas laŭlonge de la tempo. Ĉi tiuj estas ofte konataj kiel haŭtmakuloj , medicine nomataj nevoj . Ĉar ekzistas multe da necerteco ĉirkaŭ ili, estas nature senti sin maltrankvila. Ĉe Nirogi Lanka, ni volas helpi vin kompreni, kio estas ĉi tiuj makuloj kaj kiel monitori ilin por via bonfarto.
Kio estas haŭtmakuloj, kaj kiel ili aspektas?
Simple dirite, haŭtmakuloj estas kreskaĵoj sur via haŭto. Ili povas kongrui kun via natura haŭtnuanco aŭ aperi kiel brunaj aŭ nigraj makuloj. Haŭtmakuloj povas aperi unuope aŭ en aretoj, kaj ili povas disvolviĝi ie ajn sur via korpo, inkluzive de mukozoj kiel via buŝo aŭ okuloj.
Haŭtmakuloj ofte komencas aperi dum infanaĝo , kaj la plej multaj disvolviĝas antaŭ la aĝo de 20 jaroj. Estas tute normale por plenkreskulo havi inter 10 kaj 40 haŭtmakulojn.
Tipa haŭtmakulo ofte daŭras ĉirkaŭ 50 jarojn. Kun la tempo, ĉi tiuj makuloj evoluas; kelkaj povas fariĝi ŝvelintaj aŭ pli helaj, kaj vi eĉ povas rimarki harojn kreskantajn de ili. Dum kelkaj restas stabilaj, aliaj povas iom post iom malaperi.
Ĉu ekzistas malsamaj tipoj de haŭtmakuloj?
Jes, ekzistas pluraj apartaj kategorioj. Ni rigardu la ĉefajn tipojn:
Oftaj Nevioj
Jen la plej oftaj, sendanĝeraj haŭtmakuloj . Ili tipe aspektas rozkoloraj, sunbrunaj aŭ malhelbrunaj kun klaraj, klare difinitaj randoj.
Denaskaj Nevusoj
Temas pri haŭtmakuloj ĉeestantaj ĉe naskiĝo . Trovitaj en proksimume unu el po 100 homoj, ĉi tiuj makuloj havas iomete pli altan riskon evolui al melanomo (tipo de haŭtkancero) kompare kun ordinaraj haŭtmakuloj. Se denaska haŭtmakulo estas pli granda ol 8 milimetroj, ĝi postulas pli proksiman medicinan monitoradon.
Displasiaj Nevioj
Temas pri neregulaj haŭtmakuloj, kiuj ofte estas pli grandaj ol krajono-forviŝilo. Displaziaj nevoj ofte havas neegalajn kolorojn - malhelbrunajn centrojn kun pli helaj, neregulaj randoj. Ili ofte estas heredaj, kio signifas, ke ili emas herediĝi en familioj. Individuoj kun ĉi tiuj haŭtmakuloj eble havas pli ol 100 sur sia korpo. Se vi havas displasziajn nevojn, vi havas pli altan riskon por melanomo . Estas esence, ke dermatologo taksu iujn ajn ŝanĝojn en ĉi tiuj makuloj.
Kiom oftaj estas haŭtmakuloj, kaj kie ili tipe aperas?
Haŭtmakuloj estas tre oftaj , kaj plej multaj homoj havas inter 10 kaj 40. Ili emas aperi sur sun-eksponitaj areoj de la korpo, kie ultraviola (UV) radiado de la suno estas plej intensa. Vi eble rimarkis, ke pli da haŭtmakuloj aperas post ofta sunkontakto.
Oftaj demandoj pri haŭtmakuloj
- Ĉu haŭtmakuloj estas kontaĝaj?
Ne, haŭtmakuloj ne estas kontaĝaj .
- Ĉu haŭtmakuloj doloras?
Tipe, ne. Tamen, se vi spertas doloron aŭ doloremon en haŭtmakulo, vi devus konsulti dermatologon.
- Ĉu haŭtmakuloj jukas?
Se haŭtmakulo jukas , tio estas avertosigno, kiu postulas profesian medicinan takson.
- Ĉu estas normale, ke haŭtmakulo sangas?
Ne, se haŭtmakulo sangas , vi devas tuj serĉi kuracistan konsilon.
Ĉu "pigmentitaj lezoj" estas la samaj kiel haŭtmakuloj?
Pigmentita lezo estas ĝenerala klinika termino, kiu inkluzivas ordinarajn haŭtmakulojn, sunajn lentugojn kaj aĝmakulojn (lentigojn). Kvankam plej multaj estas benignaj, se vi havas multajn haŭtmakulojn aŭ makulojn kun nekutima aspekto , rutinaj haŭtkontroloj kun dermatologo estas esencaj. Ĉi tio permesas fruan detekton de suspektindaj ŝanĝoj. Se aperas zorgo, la kuracisto povas fari haŭtan biopsion.—forigante malgrandan specimenon por mikroskopa analizo — por determini ĉu la lezo estas benigna aŭ ĉu ĝi estas melanomo aŭ alia formo de haŭtkancero.
Kio se mi disvolvos novan haŭtmakulon post la aĝo de 30 jaroj?
Se vi estas pli ol 30-jaraĝa kaj rimarkas novan haŭtmakulon, vi devus atente observi ĝin . Kvankam ĝi ofte estas sendanĝera, vi ĉiam devus havi ĝin kontrolita de via kuracisto.
Kial ni ricevas haŭtmakulojn? (Kaŭzoj)
Haŭtmakuloj disvolviĝas kiam haŭtĉeloj nomataj melanocitoj kreskas are. Ĉi tiuj ĉeloj respondecas pri produktado de melanino, la pigmento kiu donas al via haŭto ĝian koloron. Kiam ili kuniĝas, ili formas haŭtmakulon.
Kiuj estas la riskfaktoroj por pliigita kresko de haŭtmakulo?
La ĉefa faktoro estas troa eksponiĝo al la suno .
Kial haŭtmakuloj fariĝas pli malhelaj?
Haŭtmakulo povas fariĝi pli malhela pro sunkontakto, pubereco aŭ gravedeco. Dum gravedeco, hormonaj ŝanĝoj povas kaŭzi unuformajn ŝanĝojn en grandeco aŭ koloro. Tamen, se haŭtmakulo ŝanĝiĝas neregule aŭ nur sur unu flanko , ĝi devas esti ekzamenita de dermatologo.
Kial mi devus atente observi miajn haŭtmakulojn?
Via haŭto estas la plej granda organo de via korpo. Ĝi estas ankaŭ unu el la malmultaj, kiujn vi povas vide inspekti mem. Esti proaktiva pri haŭta sano estas esenca, precipe se:
- Vi havas tre helan haŭton .
- Vi havas multajn haŭtmakulojn .
- Vi havas familian historion de multaj haŭtmakuloj, maltipaj nevoj, aŭ haŭtkancero .
Krom limigi sunan eksponiĝon kaj ĉiutage apliki sunkremon , regula kontrolo de viaj haŭtmakuloj pliigas la ŝancojn de frua detekto kaj sukcesa traktado de melanomo kaj aliaj haŭtkanceroj.
Dermatologoj rekomendas fari mem-ekzamenon almenaŭ unufoje monate . Kvankam plej multaj haŭtmakuloj ne estas kanceraj, se vi rimarkas ŝanĝon en koloro, formo aŭ teksturo, konsultu kuraciston. Krome, tuj raportu ajnan sangadon, elfluadon, jukadon, krustiĝon aŭ doloron al medicina profesiulo. Se vi havas krizon, bonvolu kontakti 911 aŭ viajn lokajn krizservojn.
Kion mi devus serĉi dum kontrolado de miaj haŭtmakuloj? (La metodo ABCDE)
Plej multaj haŭtmakuloj estas sendanĝeraj. Tamen, medicine, vi devus atenti haŭtmakulojn, kiuj aspektas malsame ol la resto de viaj haŭtmakuloj (konataj kiel la "signo de la malbela anasido") kaj iujn ajn novajn haŭtmakulojn, kiuj aperas post la aĝo de 30 jaroj. Se vi rimarkas iujn ajn ŝanĝojn en la koloro, dikeco, grandeco aŭ formo de haŭtmakulo, vi devus konsulti dermatologon. Ankaŭ atentu haŭtmakulojn, kiuj sangas, elŝprucas, jukas, skvamiĝas aŭ kaŭzas doloron.
Ekzamenu vian haŭton per spegulo aŭ petu helpon de iu. Atentu bone la areojn ofte eksponitajn al sunlumo, kiel ekzemple via vizaĝo, brakoj, kruroj (precipe por virinoj), kaj via brusto kaj dorso (precipe por viroj).
La jenaj ABCDE-kriterioj estas esencaj signoj, ke haŭtmakulo povus esti kancera. Se via haŭtmakulo montras iujn ajn el ĉi tiuj trajtoj, tuj konsultu dermatologon :
- A – Malsimetrio: Se unu duono de via haŭtmakulo ne kongruas kun la alia. Se vi dividas ĝin duone, la du flankoj aspektas malsame.
- B - Limo: Se la randoj aŭ limoj de la haŭtmakulo estas malklaraj, malklaraj aŭ neregulaj.
- C - Koloro: Se la koloro ne estas uniforma kaj montras miksaĵon de koloroj (kiel ekzemple helbruna, malhelbruna, nigra, blua, blanka aŭ ruĝa).
- D - Diametro: Se la diametro de la haŭtmakulo estas pli granda ol krajono-forviŝilo (ĉirkaŭ 6mm).
- E – Alteco / Evoluo:Se haŭtmakulo antaŭe estis plata kaj subite leviĝas, aŭ se la aspekto, grandeco aŭ formo de la haŭtmakulo rapide ŝanĝiĝas ene de mallonga periodo.
Ĉe viroj, melanomo plej ofte disvolviĝas sur la dorso. Ĉe virinoj, ĝi ofte aperas sur la malsupraj kruroj. Melanomo estas unu el la plej oftaj kanceroj ĉe virinoj en aĝo de 25-29 jaroj, kio faras grave resti atenta.
Kion faras dermatologo se ili suspektas, ke haŭtmakulo estas problema?
Ordinaraj, benignaj haŭtmakuloj ne bezonas esti forigitaj (ĉar forigo povas lasi cikatron).
Se via dermatologo suspektas haŭtmakulon, ili faros haŭtan biopsion . Tio implikas preni malgrandan specimenon de la haŭtmakulo por ekzameni ĝin per mikroskopo. Diagnozo kutime povas esti farita ene de semajno. Se la haŭtmakulo estas konfirmita kiel kancera, ĝi devas esti tute forigita .
Se vi sentas, ke haŭtmakulo ŝanĝiĝas aŭ rimarkas suspektindajn simptomojn, bonvolu konsulti dermatologon por ekzameni ĝin.
Ĉu oni devas forigi haŭtmakulojn? Kiel oni forigas ilin?
Normala haŭtmakulo ne nepre bezonas esti forigita. Se vi elektas forigi ĝin pro kosmetikaj kialoj, ĝi verŝajne lasos cikatron.
Neniam provu forigi haŭtmakulon mem. Kelkaj homoj provas forigi haŭtmakulon aŭ verukojn per senreceptaj kremoj, korodaj substancoj, frostigilaroj aŭ memfaritaj lasermetodoj. Fari tion ne nur riskas infekton, sed vi povus pretervole maltrafi ŝancon kapti haŭtkanceron kiel melanomon, kiu povas konduki al gravaj komplikaĵoj . Se haŭtkancero ne estas identigita frue, ĝi povas disvastiĝi al aliaj organoj. Rekoni nenormalan haŭtmakulon estas la unua paŝo en preventado. Tial, profesia medicina konsilo estas deviga .
Ĉu mi povas trakti haŭtmakulojn hejme?
Kuracistoj forte konsilas ne uzi iujn ajn hejmajn kuracilojn kontraŭ haŭtmakuloj . Se vi havas zorgojn, bonvolu paroli kun dermatologo.
Kiuj komplikaĵoj povas ekesti pro haŭtmakuloj?
La plej signifa komplikaĵo estas la ebleco, ke iuj haŭtmakuloj evoluu en melanomon , specon de haŭtkancero.
Ĉu oni povas preventi haŭtmakulojn? Kiel mi povas protekti mian haŭton?
Haŭtmakuloj estas naturaj haŭtaj kreskaĵoj, do oni ne povas tute eviti ilin . Tamen, vi povas esti proaktiva en protektado de vi mem kontraŭ haŭtkancero (aŭ detekti ĝin frue). Jen kiel:
- Limigu vian eksponiĝon al rekta sunlumo. Estu aparte singarda dum la pintaj intensecaj horoj inter la 10a kaj la 16a horo.
- Uzu sunkremon ĉiutage (almenaŭ SPF 30).
- Kontrolu viajn haŭtmakulojn por anomalioj almenaŭ unufoje monate.
Ĉi tiuj praktikoj estas esencaj por via sano, precipe se vi havas helan haŭton, multajn haŭtmakulojn, aŭ familian historion de haŭtkancero.
Kiel mi devus fari haŭtan memekzamenon?
Faru haŭtajn memekzamenojn ĉiumonate. La plej bona tempo estas post duŝo dum via haŭto estas ankoraŭ malseka.
- Se eble, uzu plenlongan spegulon kaj porteblan spegulon por vidi klare.
- Petu familianon helpi kontroli malfacile videblajn areojn kiel vian dorson.
- Provu sekvi la saman rutinon ĉiumonate por ne preterlasi iujn ajn areojn.
- Kontrolu de kapo ĝis piedfingroj. Rigardu ĉiun parton de via korpo (antaŭan parton, malantaŭon, flankojn, kaj eĉ ungojn).
- Ne forgesu "kaŝitajn" lokojn : inter viaj fingroj, inter viaj piedfingroj , la ingveno, la plandoj de la piedoj kaj malantaŭ la genuoj.
- Zorge kontrolu vian skalpon kaj kolon .
- Registru la haŭtmakulojn sur via korpo kaj ilian aspekton. Se eble, fotu ilin apud reglilo kun la dato. Tio helpos vin rimarki ĉu haŭtmakulo ŝanĝiĝas.
- Se iliŝanĝon en iu ajn maniero (koloro, formo, grandeco, randoj) aŭ se vi evoluigas vundon kiu ne resaniĝas, konsultu dermatologon . Montru al la kuracisto iujn ajn novajn haŭtmakulojn, kiuj maltrankviligas vin.
Memoru, ĉiam suspektu pri nova haŭtmakulo, kiu aperas post la aĝo de 30 jaroj . Kvankam multaj kreskaĵoj post la aĝo de 30 jaroj estas sendanĝeraj kaj aĝrilataj, ajna nova kreskaĵo devus esti kontrolita de kuracisto. Ili povas ekzameni ĝin kaj fari haŭtan biopsion se necese.
Haŭtmakuloj povas aperi ie ajn sur la haŭto, same kiel sur sentemaj mukozoj kiel la buŝo, okuloj aŭ genitaloj. Se vi havis antaŭhistorion de melanomo (aŭ fortan familian antaŭhistorion), krom regulaj dermatologiaj kontroloj, estas bone ĉiujare kontroli ĉi tiujn specifajn areojn fare de via dentisto, okulisto kaj ginekologo .
Hejmenportebla Mesaĝo
Resumante, jen la esencaj punktoj, kiujn vi devus memori:
- Haŭtmakuloj estas tre oftaj, kaj por plej multaj homoj, ili estas tute sendanĝeraj. Bonvolu ne zorgi, ĉar la vasta plimulto estas benignaj.
- Atentu la haŭtmakulojn sur via korpo. Kontrolu ilin mem almenaŭ unufoje monate, aŭ petu fidindan personon helpi vin ekzameni areojn, kiujn vi ne povas vidi.
- Memoru la ABCDE- kriteriojn , kiujn ni diskutis. Serĉu ĉi tiujn signojn en viaj haŭtmakuloj:
- Simetrio (Ĉu unu duono de la haŭtmakulo diferencas de la alia?)
- B -ordo (Ĉu la randoj estas neregulaj, neregulaj aŭ malklaraj?)
- Koloro (Ĉu la koloro estas malebena, kun nuancoj de bruna, nigra aŭ aliaj koloroj?)
- Diametro (Ĉu ĝi estas pli granda ol la skrapgumo sur krajono?)
- Evoluo (Ĉu ĝi ŝanĝiĝis laŭ grandeco, formo aŭ alteco, aŭ komencis sangi?)
Se vi rimarkas iujn ajn el ĉi tiuj signoj, bonvolu tuj konsulti dermatologon.
- Atentu aparte iujn ajn novajn haŭtmakulojn, kiuj aperas post la aĝo de 30 jaroj.
- Neniam provu forigi haŭtmakulon hejme. Fari tion povas konduki al grava infekto, cikatriĝo aŭ maltrafita diagnozo.
- Protektu vian haŭton kontraŭ la suno. Uzu sunkremon ĉiutage kaj limigu vian tempon en rekta, forta sunlumo.
Se vi havas eĉ la plej etan zorgon aŭ demandon pri viaj haŭtmakuloj, ne tenu ĝin por vi mem — parolu kun sanprofesiulo. Tio ĉiam estas la plej bona agmaniero ĉe Nirogi Lanka.
Ŝlosilvortoj: Haŭtmakuloj, nevusoj, haŭtkancero, melanomo, dermatologio, haŭtmakuloj, ABCDE, nevuso, haŭta sano
