Ĉu vi perdis vian aŭdon pro laŭta bruo? (Bruo-induktita aŭdperdo - NIHL) Ni parolu pri tio!

Ĉu vi iam ĉeestis laŭtan muzikspektaklon aŭ feston kaj aŭdis "R..."-sonon en viaj oreloj? Aŭ ĉu viaj oreloj sentis sin pezaj kaj ŝtopitaj? Plej ofte, ni ne multe atentas ĉi tiujn aferojn. Ni pensas, "Ĉio estos bone post iom da tempo." Sed ĉu vi sciis, ke konstanta eksponiĝo al laŭtaj bruoj kiel ĉi tiu povas iom post iom, sen ke vi eĉ rimarkas ĝin, permanente difekti vian aŭdon? Jen kion ni medicine nomas "bruo-induktita aŭdperdo" (BPO).

Simple dirite, kio estas NIHL?

Bone, ni diru ĝin tiel. Ene de niaj oreloj, ni havas tre fajnajn, harsimilajn strukturojn, kiuj kaptas sonondojn kaj sendas mesaĝojn al la cerbo. Ni nomas ĉi tiujn "harĉeloj". Pensu pri ĝi kiel bele manikurita gazono. Kiam vi aŭdas normalan sonon, ĝi estas kiel milda brizo blovanta super la herbo. Ĝi ne doloras.

Sed se vi subite aŭdas laŭtan bruon, kvazaŭ kanono eksplodanta, ĝi estas kvazaŭ peza veturilo veturanta super tiu gazono. Kelkaj el la herberoj fleksiĝas, kaj post iom da tempo ili rektiĝas. Tial post sono, via aŭdo malpliiĝas por iom da tempo, kaj poste ĝi resaniĝas. Sed kiam vi daŭre estas eksponita al laŭtaj bruoj kiel ĉi tiu, tiuj herberoj mortas por ĉiam. Tiel ĉi tiuj delikataj harĉeloj en niaj oreloj mortas, ili ne rekreskas. Tiam vi por ĉiam perdas vian aŭdon . Ĉi tio nomiĝas NIHL.

La specialaĵo pri ĉi tio estas, ke ĝi estas la sola evitebla aŭdperdo. Tio signifas, ke se ni estas iom konsciaj, ni povas protekti niajn orelojn.

Kiom ofta estas ĉi tiu kondiĉo?

Ĉi tio estas pli ofta ol vi eble pensas. Esploroj trovis, ke ĉi tiu kondiĉo:

• 5.2 milionoj da infanoj kaj junuloj inter la aĝoj de 6 kaj 19 jaroj estis trafitaj.
• Ĝi trafis 26 milionojn da plenkreskuloj inter la aĝoj de 20 kaj 69.

Ĉi tiuj statistikoj montras, ke ĉi tiu estas problemo, kiu povas trafi ĉiun, sendepende de aĝo.

Kiuj estas la simptomoj de NIHL?

Estas pluraj signoj, ke vi eble rimarkos, ke via aŭdo estas influita de laŭta bruo. Iafoje ĉi tiuj simptomoj povas aperi subite, aŭ ili povas disvolviĝi iom post iom laŭlonge de la tempo.

• Premo aŭ pleneco en la orelo: Sento de pezo, kvazaŭ akvo eniris la orelon.
• Altaj sonoj obtuziĝas: birdaj ĉirpadoj, mallaŭtaj sonoj kiel bebo ploranta obtuziĝas.
• Nekapablo klare aŭdi tion, kio estas dirata: Kiam iu parolas, la vortoj sonas neklare, kvazaŭ ili estus englutataj.
• Tinito: Kiel multaj el ni scias, ĝi estas konstanta tintado en la oreloj .

Iafoje, post eksponiĝo al laŭta bruo, ĉi tiuj simptomoj povas daŭri kelkajn minutojn, horojn aŭ eĉ tagojn kaj poste malaperi. Tiam ni pensas, "Ho... estas bone." Sed kio vere okazis estis, ke la orelo estis difektita, sed ĝi poste resaniĝis. Sed kun daŭra eksponiĝo al ĉi tiuj specoj de bruo, tiu difekto fariĝas permanenta.

Ĉefaj kaŭzoj kaj tipoj de NIHL

Kiel ni diskutis antaŭe, la ĉefa kaŭzo estas difekto al la delikataj harĉeloj ene de la orelo. NIHL povas esti dividita en du tipojn depende de kiel ĉi tiu difekto okazas.

1. Akustika Traŭmato (Subita Aŭdperdo): Ĉi tio okazas kiam persono estas eksponita al ununura, tre laŭta, subita sono. Ekzemple, knalfajraĵo, pafo aŭ bombo eksplodanta tuj apud ilia orelo. En tiaj kazoj, aŭdo povas esti perdita tuj kaj permanente .

2. Kronika NIHL (Nespecifa aŭdperdo): Ĉi tio estas kaŭzita de eksponiĝo al malalt-intenseca bruo dum longa tempodaŭro. Ekzemple, iu, kiu portas aŭdilojn kaj aŭskultas muzikon je maksimuma laŭteco la tutan tagon, aŭ iu, kiu laboras en brua fabriko. Por ĉi tiuj homoj, povas daŭri semajnojn, monatojn aŭ eĉ jarojn por ke simptomoj aperu. Tial, aŭdperdo iom post iom okazas sen ke ili rimarkas, ke la damaĝo okazas.

Kia bruo estas damaĝa por niaj oreloj?

La mezurunuo por sonintenseco nomiĝas decibelo (dB). Ĝenerale, longedaŭra eksponiĝo al bruoniveloj de 85 decibeloj (85 dB) aŭ pli altaj povas damaĝi nian aŭdon. Eĉ unuopa eksponiĝo al bruoniveloj de 120 decibeloj (120 dB) aŭ pli altaj povas kaŭzi tujan damaĝon.

Ni vidu kiaj estas la decibelaj niveloj de kelkaj sonoj, kiujn ni aŭdas en la ĉiutaga vivo.

Kiu plej riskas tion?

Fakte, ĉiu ajn povas evoluigi NIHL. Tamen, iuj homoj havas pli altan riskon. Ĉi tio estas aparte vera por tiuj, kiuj laboras en bruaj medioj.

• Agrikulturo (maŝino sonas kiel traktoroj)
• Ĉarpentrado (sonoj de lignohakmaŝino)
• Konstrukampo (elkavatoro, muelmaŝino-sonoj)
• Militservo (pafoj, eksplodoj)
• minindustrio
• Ekstraktado de nafto aŭ gaso

Estas devige por tiuj, kiuj okupas tiajn laborojn, porti aŭdprotektilojn (orelŝtopilojn, orelmufojn). Ankaŭ ĉi tiu risko ĉeestas por tiuj, kiuj ofte iras al muzikkoncertoj, estas diskĵokeoj kaj laboras en noktokluboj.

Kiuj aliaj komplikaĵoj povas okazi pro NIHL?

Aŭdperdo ne nur signifas, ke vi ne povas aŭdi sonojn. Ĝi povas havi grandan efikon sur vian vivkvaliton. Vi eble sentos vin malpli ema al societumado, sentos vin agaciĝema kaj frustrita pro ĉio.

Aliaj problemoj, kiuj povas okazi pro NIHL, inkluzivas:

• Tinito: Aŭdado de konstanta "tintado" en la oreloj.
• Hiperakuzo: Aŭdi eĉ normalajn sonojn tiel laŭtajn, ke ili estas neelteneblaj.
• Streso kaj Angoro: Konstante sentas sin streĉita ĉar vi ne povas aŭdi kion aliaj diras.
• Depresio:Depresio pro socia izoliĝo.
• Sendormeco: Perturbo de dormo, precipe pro tinito.
• Alta sangopremo: Kondiĉo, kiu povas esti kaŭzita de longedaŭra streso.

Kiel rekoni ĉi tiun kondiĉon?

Se vi havas eĉ la plej etan suspekton, ke vi havas NIHL, plej bone estas konsulti vian familian kuraciston . Li aŭ ŝi ekzamenos vin kaj, se necese, plusendos vin al orel-, naz- kaj gorĝ-specialisto (ORL-kirurgo) aŭ aŭdiologo.

Specialistoj faras diversajn testojn por kontroli vian aŭdon.

• Pur-tona testado: En ĉi tio, vi surmetas du aŭdilojn kaj aŭskultas tre subtilajn sonojn de malsamaj altaj kaj malaltaj tonoj. Vi devus doni signalon dum vi aŭdas la sonon. Ĉi tio helpos vin trovi la plej malaltan sonnivelon, kiun vi povas aŭdi.
• Parola aŭdiometrio: Ĉi tio mezuras kiom klare vi povas aŭdi kaj kompreni parolitajn vortojn.
• Aŭda cerbotrunka respondo (ABR): Ĉi tio testas kiel viaj aŭdaj nervoj kaj cerbo respondas al sonoj.
• Otoakustikaj emisioj: testo kiu mezuras la aktivecon de harĉeloj en la interna orelo.
• Timpanometrio: Mezuras la movadon de la timpano kaj la funkcion de la meza orelo.

Ĉi tiuj testoj povas precize identigi ĉu la kaŭzo de via aŭdperdo estas NIHL aŭ alia kaŭzo.

Kiuj estas la kuracadoj por NIHL?

Bedaŭrinde, ne eblas rekreskigi harĉelojn en la orelo, kiujn difektis bruo, kio signifas, ke ĉi tiu kondiĉo ne povas esti tute kuracita. Antaŭzorgo estas la plej bona kuracado.

Tamen, se vi jam havas aŭdperdon, ekzistas kuracadoj, kiuj povas helpi vin aŭdi pli bone.

• Aŭdaparatoj: Ĉi tiuj estas la plej ofte uzataj aparatoj. Ili plifortigas eksterajn sonojn kaj helpas vin aŭdi klare.
• Koĥleaj enplantaĵoj: Se aŭdperdo estas sufiĉe severa, ke aŭdaparatoj jam ne utilas, kuracistoj povas rekomendi ĉi tiun opcion. Ĉi tio estas kirurgie enplantita aparato.

En iuj kazoj, precipe en kazoj de tuja damaĝo kiel ekzemple akustika traŭmato, kuracistoj povas preskribi medikamentojn kiel ekzemple kortikosteroidoj por redukti ŝvelaĵon en la orelo.

Ĉu oni ne povas ĝin malhelpi? Kompreneble!

Jen la plej grava parto. Kvankam vi ne povas malfari la jam kaŭzitan damaĝon, estas multaj aferoj, kiujn vi povas fari por malhelpi plian damaĝon.

• Malpliigu la bruon: Evitu laŭtajn bruojn kiam ajn eblas. Malpliigu la laŭtecon de la televidilo, radio kaj muzikludilo.
• Formoviĝi: Moviĝu iom pli for de laŭta bruo (ekz., proksime al laŭtparolilo, proksime al maŝino). Ju pli malproksime, des malpli efika la sono.
• Portu protektan ekipaĵon: Portu orelŝtopilojn aŭ orelmufojn kiam vi iras al lokoj kiel muzikkoncertoj, konstruejoj kaj fabrikoj. Ekzistas eĉ orelŝtopiloj specife por muzikkoncertoj, kiuj reduktas bruon sen kompromiti la kvaliton de la muziko.
• Donu al viaj oreloj paŭzon: Se vi estis eksponita al laŭta bruo dum longa tempo, donu al viaj oreloj paŭzon restante en trankvila medio dum kelkaj horoj.
• Protektu viajn infanojn: Junaj infanoj havas tre sentemajn orelojn. Kiam vi kondukas ilin al lokoj kun laŭtaj bruoj, ne forgesu kovri iliajn orelojn.

Kiam vi devus konsulti kuraciston?

Se iu el la jenaj validas por vi, konsultu kuraciston kiel eble plej baldaŭ.

• Se vi regule estas eksponita al laŭta bruo pro via laboro aŭ ŝatokupoj.
• Se vi spertas "tinton" en viaj oreloj post laŭta bruo.
• Se vi rimarkas iujn ajn ŝanĝojn en via aŭdado.
• Se vi spertas subitan aŭ rapidan aŭdperdon.
• Se familianoj aŭ amikoj ofte diras: "Vi ne povas aŭdi kion ni diras nun."

Aŭdado estas altvalora donaco, kiun ni ricevis. Anstataŭ bedaŭri ĝin poste, estas pli saĝe protekti ĝin dum ni havas ĝin.