Ĉu via bebo ankaŭ endormiĝas post suĉado? Ni parolu pri ĉi tiu kutimo! (Asocio Suĉado-ĝis-dormiĝo)

Ne ekzistas pli ama kaj bela sperto ol endormigi vian etulon dum mamnutrado. La haŭt -al-haŭta kontakto inter patrino kaj bebo plifortigas la ligon inter la du. La sanaj hormonoj sekreciitaj tiam ankaŭ helpas la bebon dormi profunde. Sed dum la bebo kreskas, ĉi tiu kutimo povas kelkfoje kaŭzi malgrandajn problemojn. Do hodiaŭ, ni parolu pri tio, la eblaj efikoj de tio kaj kiel ni povas trakti ĉi tiun situacion kun amo.

Kio estas la vera efiko de dormigi bebon kun patrina lakto?

Simple dirite, beboj, kiel ĉiuj el ni, evoluigas kutimojn rilate al certaj aferoj. Pripensu, eĉ kiel plenkreskuloj, ni havas kutimojn kiel legi libron aŭ aŭskulti kanton antaŭ ol enlitiĝi nokte, ĉu ne? Tiel estas kun beboj. Ili komencas asocii dormadon kun io alia.

Suĉi vian bebon ĝis ĝi dormiĝas ne estas danĝere, sed kiam tio fariĝas kutimo, la bebo komencas asocii dormon kaj mamnutradon kiel unu. Tio nomiĝas la "asocio Suĉi-ĝis-dormi". Tio povas konduki al tio, ke la bebo ne kapablas endormiĝi memstare, tio estas, sen mamnutrado.

Jen kelkaj problemoj, kiujn ĉi tiu kutimo povas kaŭzi en la estonteco:

• Bezono de patrina lakto por endormiĝi: Kiam bebo komencas dependi de patrina lakto por endormiĝi, ĝi povas vekiĝi meze de la nokto kaj voli reendormiĝi. Tio povas malhelpi la patrinon dormi bone. Ankaŭ, dekutimigi la bebon de patrina lakto povas esti tre malfacile post kiam la bebo estas iom pli aĝa.
• Malfacileco prizorgi la bebon: Imagu, se vi devus reiri al la laboro, aŭ se vi devus iri mallongan vojaĝon kun via edzo. Se la bebo dormas nur post kiam vi mamnutras ĝin, estos granda defio por iu alia, kiel ekzemple la patro aŭ la avino, endormigi la bebon.
• Efiko sur la mensa kaj fizika sano de la patrino: Dormo estas grava zorgo por patrinoj post novnaskito. Krome, kiam la patrino estas sola respondeca pri endormigado de la bebo, tio povas havi signifan efikon sur ŝian mensan kaj fizikan sanon. Kunhavigi ĉi tiun respondecon inter vi du povas redukti streson por la patrino kaj alporti grandan trankviligon al la tuta familio.

Kiel vi scias, kiam estas tempo ĉesi ĉi tiun kutimon?

Dum via bebo kreskas, estas kelkaj signoj, kiujn vi povas atenti por helpi vin kompreni, ĉu estas tempo ŝanĝi la rutinon de mamnutrado al dormo. Ni rigardu, kiaj ili estas.

Do, kiel vi kutimigas vian bebon dormi sola?

Bone, do nun ni parolu pri kelkaj manieroj ŝanĝi ĉi tiun kutimon kaj helpi vian bebon endormiĝi pace memstare.

1. Kreu trankvilan etoson

Finu vian tagan laboron frue. Gravas dediĉi tempon por ke kaj vi kaj via bebo malstreĉiĝu antaŭ ol enlitiĝi nokte. Se eble, promenu vian bebon en la korto nokte, aŭ staru apud la pordo kaj profunde enspiru. Tiu freŝa aero trankviligos ambaŭ el vi. Tenu la hejman medion trankvila nokte. Sed ne faru ĝin tute silenta. Normala konversacio kaj konataj sonoj el la hejmo povas helpi vian bebon endormiĝi .

2. Igu vian bebon kompreni, ke mamnutrado estas manĝo.

Dum mamnutrado, tuj kiam vi sentas, ke via bebo sufiĉe manĝis (per aferoj kiel malpliiĝo de suĉa rapido, malpeziĝo de la membroj, ktp.), milde forprenu la bebon. Poste turnu la bebon sur la dorson kaj karesu lin. Ĉi tio estas milda mesaĝo al via bebo, dirante: "Panjo estas ĉi tie, sed nun estas tempo manĝigi."

3. Konservu specifan rutinon antaŭ enlitiĝo

Komencu fari iujn aferojn samtempe kaj sammaniere ĉiunokte. Ni nomas ĉi tion "dormo-rutino".

• Purigante la gingivojn aŭ dentojn de la bebo per malseka tuko.
• Vi du rigardas libron kune (eĉ se ĝi havas bildojn).
• Kanti la plej ŝatatan lulkanton aŭ kanton de la bebo.
• Tenu vian bebon proksime al via brusto. Tio liberigas trankviligajn hormonojn en ambaŭ korpoj.

Plej grave estas fari ĉi tiujn aferojn en la sama ordo kaj en la sama maniero ĉiutage. Se eble, impliku la patron en tio. Tiam ne nur la patrino, sed ankaŭ la patro povos endormigi la bebon.

4. Parolu kun via bebo kaj faru ĉi tion.

Se via bebo estas sufiĉe aĝa por kompreni, vi povas paroli kun li pri tio, kion vi faras. Manĝigu lin dum kelka tempo, diru: "Panjo, mi prenos tiun aĵon," kaj lasu lin sola. Sed neniam rompu vian promeson reveni. Iom post iom pliigu la tempon, kiun vi forestas. Tio helpos vian bebon akiri fidon, kaj li pli verŝajne endormiĝos memstare dum vi atendas lin.

Klarigu aferojn al via bebo ameme, ekzemple, "Nun estas nokto, kaj mamnutrado finiĝis. Vi nur manĝigos unufoje nokte." Ĉi tiuj aferoj ne funkcios subite, sed se vi pacience provas, vi certe atingos rezultojn.