Ni lernu pli pri la O'Brien-testo por via ŝultrodoloro.

Kiam ni havas ŝultrodoloron, ni eĉ ne povas plenumi niajn ĉiutagajn taskojn ĝuste, ĉu ne? Iafoje ni ne povas levi niajn brakojn, malfacilas ŝanĝi vestaĵojn, aŭ la doloro estas neeltenebla kiam ni levas ion. Kiam vi vidas kuraciston kiel ĉi tiu, li testos vin pri diversaj aferoj por trovi la kaŭzon de via ŝultrodoloro. Jes, la O'Brien-testo estas simpla, tamen tre grava testo por kompreni precize kio estas malĝusta kun via ŝultro.

Simple dirite, kio estas la testo de O'Brien?

La O'Brien-testo estas simpla fizika testo, kiun via kuracisto uzas por ekscii, kio kaŭzas vian ŝultrodoloron. Ĝi ne estas rentgena foto aŭ sangotesto. Ĝi implikas, ke via kuracisto metas vian brakon en certajn poziciojn, aplikas iom da premo, kaj kontrolas, ĉu vi sentas ian doloron. Ĉi tio ankaŭ nomiĝas "aktiva kunprema testo".

Ĉi tiu testo povas doni indicojn pri problemoj kun du specifaj partoj de la ŝultra artiko, nome:

1. Ŝiro en la kartilago de la ŝultro, precipe ŝiro en parto nomata la labro (labra ŝiro).

2. Problemo kun la akromioklavikla (AC) artiko , kiu situas ĉe la supro de la ŝultro.

Ĉi tiun teston povas fari diversaj sanprofesiuloj. Ekzemple:

• Ortopediistoj
• Fizioterapiistoj
• Atletikaj trejnistoj
• Via familia kuracisto (ĉefkuracistoj)

Kial oni faras ĉi tiun teston? Kiujn partojn de la ŝultro ĝi rigardas?

Por kompreni tion, ni unue bezonas scii iom pri niaj ŝultroj. Pensu pri niaj ŝultroj kiel tre kompleksa, multdirekta maŝino. Ĝi konsistas el pluraj gravaj partoj. La testo de O'Brien fokusiĝas aparte al ĉi tiuj du partoj.

1. AC-artiko (akromioklavikula artiko)

Ĉi tie nia klaviklo konektiĝas al la supro de nia ŝultrosto (skapolo). Simple dirite, ĉi tiu estas la artiko kie du ostoj kuniĝas, kion vi povas senti se vi metas vian manon sur la supron de via ŝultro. La O'Brien-testo helpas detekti problemojn kiel kartilagan perdon, artikan disiĝon aŭ problemon kun ĉi tiu artiko.

2. Labro

Nia ŝultra artiko estas "globa-kaj-inga" artiko. Tio estas, la globeca parto de nia supra braka osto (humero) konvenas en tasforman parton de nia ŝultra osto (skapolo). La lipo estas dika kaŭĉukeca peco de kartilago, kiu ĉirkaŭas ĉi tiun tasforman. Ĝi agas kiel bufro, helpante teni la globeton stabila kaj ne elsalti el la tasforma.

Iafoje ĉi tiu labrumo povas ŝiriĝi pro akcidento aŭ dum sportoj. Precipe kiam ĝia supra parto estas ŝirita, ĝi nomiĝas SLAP-ŝiro.Ĝi ankaŭ nomiĝas `(Supera Labro, Antaŭa al Malantaŭa)`. La testo de O'Brien ankaŭ povas doni indicon pri tio, ĉu tia ŝiro ekzistas.

Kiel fari ĉi tiun teston? Paŝon post paŝo

Ĉi tiu testo estas tre simpla. Vi ne bezonas specialan preparon por ĝi. La kuracisto petos vin sidi aŭ stari kaj sekvi ĉi tiujn paŝojn. Ĝi konsistas el du ĉefaj partoj.

Unua paŝo (dikfingro malsupren)

1. Levu vian brakon: Levu vian brakon flanke de via doloro rekte antaŭ vi, paralele al la planko (90 gradoj). Tenu vian kubuton tute rekta.

2. Alportu vian manon internen: Nun alportu tiun levitan manon iomete direkte al via korpo (ĉirkaŭ 10-15 gradoj).

3. Turnu vian manon: Poste, turnu vian manon internen, kvazaŭ vi verŝus akvon el akvobotelo, kun via dikfingro montrante malsupren kaj la dorso de via mano alfrontanta vian alian manon. Ĉi tio nomiĝas "pronado".

4. Rezistu la premon: Nun la kuracisto tenos vian pojnon ĉe la dekstra flanko kaj premos vian manon malsupren. Kion vi devas fari estas rezisti la premon, tio estas, provi puŝi vian manon supren anstataŭ lasi ĝin malsupren.

La kuracisto demandas ĉu vi sentas ian doloron en via ŝultro nuntempe.

Dua paŝo (dikfingro supren)

1. Ŝanĝu la pozicion de via mano: Nun turnu vian manon alidirekten. Kvazaŭ vi petus ion de iu, via manplato estas supren kaj via dikfingro eksteren. Ĉi tiu pozicio nomiĝas `(supinado)`. Tenu vian manon senmova paralela al la tero, rekte.

2. Rezistu la premon denove: La kuracisto premos vian manon denove kiel antaŭe. Vi devus provi teni vian manon kontraŭ la premo.

La kuracisto ankaŭ demandas, kia estas la doloro nuntempe.

Kion signifas 'pozitiva' rezulto?

Nun estas la grava parto. Ĉi tiu testo estas nomata 'pozitiva' nur se ambaŭ ĉi tiuj kondiĉoj estas plenumitaj:

• Vi devus senti doloron en via ŝultro en la unua pozicio (kun via dikfingro montranta malsupren).
• Ankaŭ, en la dua pozicio (kun la dikfingro suprenturnita), la doloro sentita antaŭe devus esti signife reduktita aŭ tute malaperinta.

Por pli klare kompreni ĉi tiun rezulton, vidu la suban tabelon.

Ĉu ĉi tiu testo estas 100% preciza? Kio okazos poste?

Jen io, kion ni ĉiuj bezonas scii. La testo de O'Brien estas tre utila ilo , kiu povas doni al vi indicon pri ŝultroproblemo. Tamen, ĝi ne estas 100% preciza, definitiva testo. Iafoje, persono kun sana ŝultro povas rezulti pozitive en ĉi tiu testo eĉ se ili ne havas problemojn.

La kuracisto atingas finan konkludon post konsidero de la rezultoj de ĉi tiu ekzameno, kaj ankaŭ de la jenaj:

• La detaloj, kiujn vi provizas: Kiel la doloro komenciĝis, kioma horo ĝi estis, kiel ĝi sentis sin, ktp.
• Aliaj fizikaj testoj: Aliaj testoj, kiuj rigardas aferojn kiel ŝultromovadon kaj forton.

Iafoje, via kuracisto povas rekomendi plurajn pliajn testojn por plue konfirmi la diagnozon.

• Rentgena foto, komputila tomografio aŭ magneta resonanca bildigo: Ĉi tiuj povas klare vidi la ostojn, kartilaĝon kaj muskolojn ene de la ŝultra artiko.
• Sangotestoj: Kontrolu ĉu la doloron kaŭzas aliaj malsanoj, kiel ekzemple podagro aŭ reŭmatoida artrito.
• Ŝultra artroskopio: Ĉi tio estas malgranda kirurgio. Tre malgranda fotilo estas enigita en la artikon por rekte vidi, kio estas la problemo interne.