Kiam vi kuŝas en la lito, aŭ kuŝas sur la sofo spektante televidon, ĉu vi subite trovas malfacile spiri? Sentas kvazaŭ via brusto kunpremiĝas kaj vi spiras malrapide? Sed kiam vi stariĝas kaj sidiĝas, ĝi malpliiĝas. Ĉu vi iam spertis tion? Multaj homoj pensas, ke tio estas normala, sed ĝi ne estas io ignorinda. Ĉi tion ni nomas ortopneo en medicinaj terminoj.
Simple dirite, kio estas Ortopneo?
Ortopneo estas kondiĉo, en kiu vi havas malfacilaĵon spiri kiam vi kuŝas, precipe kiam via kolo kaj brusto estas samnivele. Ekzemple, se vi kuŝas en lito sen kuseno, vi sentas vin spiramanko, sed la malfacilaĵo malaperas kiam vi sidiĝas aŭ kiam vi dormas kun via kapo levita sur du aŭ tri kusenoj. Ĉi tio estas la ĉefa simptomo de ortopneo.
Jen alia afero. Kelkaj homoj vekiĝas subite nokte kun spirmanko. Ni nomas ĉi tion Paroksisma Nokta Dispneo (PND). Ortopneo estas iom malsama. PND okazas nur dum dormo. Sed ortopneo povas okazi eĉ kiam vi estas veka, eĉ se vi kuŝas. Ekzemple, vi eble sentos ĝin kiam vi kuŝas por spekti televidon, aŭ kiam kuracisto kuŝigas vin en la lito por ekzameno.
La grava afero estas, ke ortopneo ne estas malsano, sed simptomo de alia malsano . Tial, se vi havas ĉi tiun specon de malkomforto, estas esence trovi la subestan kaŭzon.
Kiuj aliaj simptomoj venas kun ortopneo?
Aldone al spirado malfacila, vi povas sperti plurajn aliajn simptomojn. Iuj homoj dormas kun multaj kusenoj supre, dum aliaj dormas sidante sur seĝo. Tio estas ĉar estas pli facile spiri sidante ol kuŝante.
| Simptomo | Priskribo |
|---|---|
| Brusta streĉeco aŭ doloro | Sento kvazaŭ via brusto estas kunpremita kaj peza kiam vi spiras. |
| Siblado aŭ tusado | Sono "fromaĝo-fromaĝo" el la brusto dum spirado aŭ persista tuso. |
| Palpitacioj | Sentas kvazaŭ via koro batas rapide, kiel korbato. |
Kial tio okazas? Kiuj estas la kaŭzoj de ortopneo?
La ĉefa kialo de tio estas, ke fluido akumuliĝas en la pulmoj pro iu malsano en la korpo, aŭ la pulmoj ne kapablas ĝuste disetendiĝi kaj enpreni aeron.
Pensu pri ĝi tiel. Kiam ni kliniĝas, la sango en niaj kruroj refluas al nia brusto. Sana koro povas pumpi ĉi tiun ekstran sangon reen al la korpo senprobleme. Sed se via koro estas malforta, ĝi ne povas pumpi ĉi tiun ekstran sangon. Tiam tiu sango amasiĝas en viaj pulmoj, kreante premon, malfaciligante la spiradon. Kiam vi stariĝas kaj sidiĝas, gravito movas tiun sangon reen al viaj kruroj, reduktante la premon en viaj pulmoj kaj faciligante la spiradon.
Kelkaj el la ĉefaj malsanoj, kiuj povas kaŭzi ortopneon, estas listigitaj sube.
| Kondiĉo | Simpla klarigo |
|---|---|
| Obstrukca Korinsuficienco | Ĉi tio estas grava kaŭzo de ortopneo. Dum la koro malfortiĝas, fluido amasiĝas ĉirkaŭ la pulmoj, malfaciligante la spiradon. |
| Pulma Hipertensio (PH) | Pliigita premo en la sangaj vaskuloj, kiuj portas sangon al la pulmoj. |
| COPD (Kronika Obstrukca Pulma Malsano) | Grupo de malsanoj, kiuj kaŭzas kronikan inflamon de la pulmoj, kiu kaŭzas malfacilaĵon en spirado. |
| Obezeco | Severa obezeco povas kaŭzi spirajn malfacilaĵojn, ĉar la diafragmo ne kapablas plene disetendiĝi. |
| Pulma Edemo | Fluida amasiĝo en la pulmoj. |
| Severa pulminflamo | Severa infekto, kiu efikas sur la pulmojn. |
| Diafragma Paralizo | Malfortigita diafragmo pro vundo, tumoro aŭ alia malsano, malfaciligante spiradon. |
Kiel vi trovas ĉi tion, Doktoro?
Kiam vi diros al via kuracisto, ke vi havas ĉi tiun problemon, li aŭ ŝi unue faros al vi kelkajn demandojn. Precipe, la demando "Kiom da kusenoj vi bezonas por dormi?" estas tre grava. La nombro da kusenoj, kiujn vi bezonas, ĉu unu, du aŭ tri, povas doni al vi ideon pri la severeco de la kondiĉo.
Poste, ili mendos plurajn testojn por trovi la subestan kaŭzon.
- Toraka rentgena foto
- Skanado por kontroli la funkciadon de la koro (eĥokardiogramo)
- EKG-testo (Elektrokardiogramo)
- Pulmaj funkciotestoj
Kiuj estas la kuracadoj por ĉi tio?
Memoru, ortopneo ne estas simptomo, sed la subesta malsano, kiu kaŭzas ĝin . Via kuracisto ankaŭ rekomendos manierojn redukti vian spirmankon dum traktado de la malsano.
Tipe, simptomoj povas esti kontrolitaj per dormado kun la kapo levita, administrado de oksigeno se necese, kaj malpeziĝo. Ekzistas ankaŭ specifaj kuracadoj depende de la kaŭzo.
- Korinsuficienco: Vivstilŝanĝoj, diureziloj kaj medikamentoj kiel ACE-inhibiciiloj kaj beta-blokiloj povas esti preskribitaj por helpi la korfunkcion. Iafoje kirurgio aŭ korstimulilo povas esti necesaj.
- COPD: Oni uzas medikamentojn, kiuj plilarĝigas la aervojojn (bronkodilatiloj) kaj reduktas inflamon en la pulmoj (kortikosteroidoj).
- Obezeco: Pezokontrolo per sana dieto kaj ekzercado estas ŝlosila.
- Pulminflamo: Antibiotikoj kaj oksigeno estas donitaj se necese.
Ĉu oni povas preventi ortopneon?
La plej bona maniero preventi ortopneon estas redukti la riskon disvolvi la malsanojn, kiuj kaŭzas ĝin. Tio signifas vivi sanan vivstilon.
- Konvene kontrolu kondiĉojn, kiuj pliigas la riskon de kormalsano, kiel ekzemple diabeto, alta kolesterolo kaj alta sangopremo .
- Ekzercu regule. Estas bone ekzerci dum almenaŭ 30 minutoj ĉiutage, plejparte de la semajno.
- Tute evitu fumadon. Se vi fumas, petu helpon de via kuracisto por ĉesi.
- Limigu aŭ tute ĉesu la alkoholkonsumon .
- Aldonu fruktojn, legomojn kaj nutrigajn manĝaĵojn al via dieto.
- Almenaŭ unufoje jare faru medicinan kontrolon kaj atentu vian sanstaton.
Havi ortopneon ne nepre signifas, ke vi havas koratakon. Tamen, ĝi povas esti grava simptomo de koratako. Tial, nepre konsultu kuraciston por ĝusta diagnozo.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Ortopneo estas kondiĉo, en kiu malfacilas spiri kiam oni kliniĝas, sed ĝi pliboniĝas kiam oni sidiĝas.
- Ĉi tio ne estas malsano, sed prefere simptomo de subesta malsano, ofte implikante la koron aŭ pulmojn.
- Ofta signo de tio estas la uzado de pluraj kusenoj por dormi.
- Neniam ignoru ĉi tiun simptomon. Konsultu vian kuraciston kiel eble plej baldaŭ por ekscii la kaŭzon.
- Per ĝusta traktado de la subesta malsano, vi povas kontroli viajn spirajn malfacilaĵojn kaj vivi bonan vivon.
👩🏽⚕️ Pliaj demandoj (Oftaj Demandoj)
💬 Kio estas Muskola Doloraĵo / Mialgio?
Estas normale senti dolorajn/dolorajn muskolojn post trejnado en la sportejo aŭ post multe da kurado kaj piedirado. Sed ĉi tiu kondiĉo nomata "Muskola Doloro (Mialgio)" estas severa simptomo, kiu igas vin senti kvazaŭ ĉiuj muskoloj (kaj spino) en via korpo estas subite dispremitaj kaj platpremitaj, igante ĝin neeltenebla eĉ eliri el la lito sen fari ian ajn pezan laboron.
💬 Kiuj estas la ĉefaj kaŭzoj de muskolaj doloroj, kiuj malebligas ellitiĝi?
Estas pluraj ĉefaj kialoj por tio: 1) 'Severaj virusaj infektoj' - Kiam vi infektiĝas per dengo, COVID-19 aŭ la ordinara gripo, via imunsistemo militas kaj viaj muskoloj tra via tuta korpo doloras. 2) 'Muskolaj spasmoj/krampoj' - Kiam via korpo estas senakvigita, lokoj kiel viaj haroj subite rigidiĝas. 3) 'Statinoj/Rabdomiolizo', kromefiko de kolesterol-malaltigantaj medikamentoj, ankaŭ povas kaŭzi muskolajn dolorojn. 4) Fibromialgio.
💬 Kiam vi havas muskolajn kramfojn, vi devas tuj iri al la hospitalo, ne nur resti hejme kaj preni Panadol. Kiuj estas la 'mortigaj/krizaj situacioj (Rabdomiolizo)'?
En plej multaj kazoj, ĉi tio trankviliĝos post 3-4 tagoj per virusa febro/laceco (ripozu/trinku akvon). Sed la plej granda danĝero! Kune kun la muskola doloro, se 1) via urino fariĝas malhela kafo- aŭ sangokolora (malhela teokolora urino), tio signifas, ke viaj muskoloj fandiĝas kaj viaj renoj komencas putri (Akuta rena vundo)! 2) Se viaj kolaj muskoloj estas frostigitaj kaj vi havas febron (meningito), 3) Se vi havas malfacilaĵojn spiri, vi devas esti tuj enhospitaligita!
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton