Kiom sanaj estas via koro kaj pulmoj? Ni eltrovu per la CPET-testo! (Kardiopulma Ekzerctesto)

Ĉu vi foje trovas malfacile spiri eĉ kiam vi kuras iomete, aŭ kiam vi grimpas ŝtuparon? Aŭ ĉu vi sentas vin nekredeble laca? Via kuracisto eble rakontis al vi pri "stresotesto". Ĝi kontrolas kiel via koro funkcias dum ekzercado. Sed hodiaŭ ni parolas pri speciala testo, kiu pli detale ekzamenas la funkcion de kaj via koro kaj pulmoj. Ĉi tio nomiĝas CPET, aŭ Kardiopulma Ekzerctesto.

Simple dirite, kio estas CPET?

CPET estas testo, kiu mezuras vian koran (kardio) kaj pulman (pulman) funkcion dum vi ekzercas. Ĝi ankaŭ nomiĝas "metabola ekzerca strestesto". Ĝi estas tre simpla. Oni petos vin marŝi sur tretmuelilo aŭ bicikli per senmova biciklo. Dum ĉi tiu tempo, oni surmetos al vi specialan vizaĝmaskon aŭ buŝpecon, kiu permesas al vi spiri nur tra la buŝo.

Ĉi tio mezuras kiom bone via koro, pulmoj kaj sangaj vaskuloj kunlaboras por liveri oksigenon al viaj muskoloj dum vi ekzercas. Tipa kora stresotesto nur rigardas vian koron. Sed CPET-testo estas pli valora ĉar ĝi samtempe provizas informojn pri kaj via koro kaj pulmoj .

Kial kuracisto rekomendus ĉi tiun teston?

Estas pluraj kialoj, kial via kuracisto eble rekomendus ĉi tiun teston. Ekzemple, vi eble havas unu el la jenaj problemoj:

• Eltrovu kial vi spiras malrapide aŭ sentas vin tre laca kiam vi ekzercas: Kelkaj homoj trovas, ke ili tre laciĝas kiam ili estas iomete lacaj. Ĉi tiu testo povas helpi determini ĉu la kaŭzo estas korproblemo, pulmoproblemo aŭ io alia.
• Vidu kiom da ekzercado via koro kaj pulmoj povas pritrakti: Gravas scii, kia nivelo de ekzercado estas sekura antaŭ ol komenci ekzercadon, precipe por iu kun kormalsano.
• Diagnozi aŭ monitori korajn aŭ pulmajn malsanojn: Ĉi tiu testo estas uzata por determini la severecon de kondiĉoj kiel korinsuficienco, denaska kormalsano, pulma hipertensio aŭ COPD.
• Evoluigu vian kuracplanon: Ĉi tiuj datumoj utilas por determini ĉu la medikamentoj, kiujn vi prenas, funkcias ĝuste kaj ĉu estas ia plibonigo en via stato post la kuracado.
• Akiri ideon pri la estonta sanstato (Prognozo): Vi povas ricevi iun ideon pri la estonteco de malsano, tio estas, ĉu la stato pliboniĝos aŭ plimalboniĝos.
• Kreu sekuran ekzercplanon, kiu taŭgas por vi: Ne ĉiuj taŭgas por la sama tipo de ekzercado. Ĉi tio helpos vin plani, kiuj ekzercoj estas plej bonaj por via korpo kaj por kiom longe.
• Taksu la riskojn antaŭ grava kirurgio: Ekzemple, antaŭ ol sperti pulmresekcon aŭ pulmtransplantadon, estas esence taksi ĉu via korpo povas toleri la kirurgion.
• Certigu, ke vi povas sekure plenumi fizike postuleman laboron: Iuj laboroj (ekz. fajrobrigadistoj, militistoj) postulas altan nivelon de fizika taŭgeco. Ĉi tiu testo ankaŭ estas uzata por determini, ĉu vi taŭgas por ili.

Kiel oni faras ĉi tiun teston?

La CPET-testo estas farata en speciala ĉambro nomata "Stresa Laboratorio". Hospitaloj kutime havas dediĉitan unuon por ĉi tiu celo. Kvankam ĉi tiun teston faras trejnita laboratoria teknikisto, ĉio okazas sub la superrigardo de kuracisto.

Vi devos aŭ rajdi senmovan biciklon aŭ marŝi sur tretmuelilo. Vi devos ekzerci tiel longe kiel eble . Ĉiun minuton aŭ du, la teknikisto iom post iom pliigos la reziston de la biciklo, aŭ la rapidon kaj inklinon de la tretmuelilo. Tiam, vi komencos trovi pli malfacile ekzerci. La testo ĉesos kiam vi sentos , ke vi ne plu povas fari ĝin .

Dum tiu tuta tempo, vi spiras tra la jam menciita masko. Ĉi tiu aparato mezuras la kvanton da oksigeno en la aero, kiun vi enspiras, kaj la kvanton da karbondioksido en la aero, kiun vi elspiras. Ĝi ankaŭ mezuras la kvanton da aero, kiun viaj pulmoj povas enpreni samtempe. Ĉiuj ĉi tiuj datumoj estas registritaj sur komputilo.

Kiel vi prepariĝas antaŭ la ekzameno?

Via kuracisto klare diros al vi kiel prepariĝi por ĉi tiu testo. Estas tre grave sekvi tiujn instrukciojn precize. Jen kelkaj ĝeneralaj aferoj por sekvi. Ni rigardu tabelon por faciligi memori ĉi tiujn aferojn klare.

Kio okazas dum la testo?

La testo estas farata en pluraj etapoj. La tuta testo povas daŭri ĉirkaŭ 75 minutojn. Sed vi fakte ekzercos dum ĉirkaŭ 20 minutoj.

Vidu la paŝojn sube.

1. Preparo: Unue, la teknikisto metos kelkajn glumarkojn sur vian bruston. Ĉi tiuj nomiĝas EKG-elektrodoj. Ĉi tiuj kontrolos vian korfrekvencon. Poste, sangoprema manumo estos metita sur vian brakon, kaj pulsoksimetro estos metita sur vian fingron. Iafoje, tre maldika tubo (katetero) povas esti enigita en arterion en via pojno por mezuri vian arterian sangogason.

2. Ripozo: Poste, oni petos vin fari nenion dum du ĝis tri minutoj. Dum ĉi tiu tempo, via normala korfrekvenco, sangopremo kaj oksigenniveloj estos registritaj kiel bazaj valoroj.

3. Varmiĝo:Poste vi marŝas sur tretmuelilo aŭ biciklas dum du ĝis tri minutoj je tre milda, malpeza rapideco. Tio testas kiel via koro kaj pulmoj respondas al tre malmulte da ekzercado.

4. Pliiga Ekzercado: Ĉi tiu estas la plej grava parto de la testo. Ĝi kutime daŭras inter 8 kaj 12 minutojn. Vi daŭre ekzercas dum la teknikisto iom post iom pliigas la pezon. Iom post iom ĝi fariĝos pli malfacila por vi. Tiam vi bezonas puŝi vin kiel eble plej forte.

5. Malvarmiĝo: Kiam vi ne plu povas fari ion, haltigu la ĉefan parton de la testo. Poste, dum ĉirkaŭ tri ĝis kvin minutoj, malrapide kaj sen ia pezo, vi ekzercas denove. Tio permesas al la korpo iom post iom resaniĝi.

La teknikisto atente kontrolos vian staton dum ĉi tiu tempo. Oni ankaŭ povus peti vin uzi manajn signalojn por demandi kiel vi sentas vin. Ekzemple, sur skalo de 1 ĝis 10, ili eble petos vin taksi kiom laca vi estas.

Kiel vi sentos vin kiam vi faros la ekzamenon?

Por atingi precizajn kaj utilajn rezultojn, vi devas ekzerci ĝis vi estas vere laca . Tial, estas normale, ke via korfrekvenco, sangopremo kaj spira frekvenco pliiĝas. Vi povas ŝviti kaj viaj kruroj povas sentiĝi tre lacaj. Estas ankaŭ normale, ke via buŝo sekiĝas ĉar vi spiras tra la masko.

Atentu aparte simptomojn kiel ĉi tiujn:

• Doloro, streĉeco aŭ malkomforto en la brusto, brako aŭ makzelo.
• Estas tre malfacile spiri.
• Kapturno aŭ sento de svenado.

Ĉi tiuj povus esti signoj de kriza situacio, kiel ekzemple koratako. La laboratorio-personaro observos vian EKG-on, kaj se ili vidos iujn ajn danĝerajn ŝanĝojn, ili tuj haltigos la teston.

Ĉu estas iuj riskoj kun ĉi tiu testo?

CPET estas farata en tre sekura, kontrolita medio. Do ne estas io ajn timinda. Tamen, ne estas 100% certe kiel via korpo reagos al intensa ekzercado. Ekzistas tre maloftaj riskoj, kiel ekzemple perdo de konscio aŭ koratako. Eĉ en kazo de krizo, la laboratoria personaro estas trejnita por trakti vin surloke.

Antaŭ ol vi eĉ paŝas en la laboratorion, via kuracisto certigos, ke ĉi tiu testo estas sekura por vi. Ekzemple, se vi havas iun ajn el la jenaj kondiĉoj, via kuracisto povas decidi, ke ĉi tiu testo ne estas sekura por vi:

• Akuta infekto kiel febro, malvarmumo aŭ COVID-19.
• Akuta inflamo de la koro.
• Sangokoagulaĵo en la kruroj (Profunda Vejna Trombozo - TVP).
• Hipertrofa kardiomiopatio.
• Rena malfunkcio.
• Modera aŭ severa korvalva stenozo.
• Malfrua gravedeco aŭ gravedeco kun komplikaĵoj.
• Se vi havis lastatempan (ene de 30 tagoj) koratakon.
• Nekontrolita alta sangopremo (Severa hipertensio) aŭ alta sangopremo en la pulmoj (Pulmona hipertensio).
• Nekontrolitaj korritmaj perturboj (Nekontrolitaj aritmioj).

Kio okazas post la testo?

Post kiam via malvarmiga fazo finiĝos, la teknikisto denove kontrolos viajn vivsignojn kaj forigos ajnan ekipaĵon, kiun vi eble havas alkroĉitan al via korpo. Post tio, vi povos sidiĝi, trinki iom da akvo kaj ripozi iom da tempo. Post kiam ili certas, ke vi fartas bone, ili lasos vin iri hejmen.

La kuracisto, kiu mendis ĉi tiun teston, aranĝos apartan tempon por paroli kun vi pri la rezultoj .

Kio estas en la raporto, kiun vi ricevas?

La CPET-testo kolektas milojn da mezuroj. Ĉi tiuj estas prezentitaj en raporto kun multaj kompleksaj grafikaĵoj nomataj "naŭ-panelaj grafikaĵoj". Ĉi tiuj estas tre teknikaj kaj malfacile kompreneblaj por la averaĝa homo.

Sed ne zorgu. Via kuracisto analizos ĉiujn ĉi tiujn diagramojn kaj klarigos al vi simple kion ili signifas. Li ankaŭ diros al vi kion fari poste, ĉu pliaj testoj estas necesaj, aŭ ĉu ia kuracado devus esti komencita.

CPET-skanado povas multe diri al vi pri kiel funkcias via koro kaj pulmoj. Povas esti iom superforte devi porti ĉiujn malsamajn aparatojn kaj fari la ekzercojn. Sed memoru, ke ĉiu aparato provizas gravajn informojn, kiuj povas helpi vin plani la plej bonan kuracadon por vi.

Se vi havas demandojn antaŭ la testo aŭ volas pliajn informojn pri kiel prepariĝi, ne hezitu demandi vian kuraciston.