Ni planu vian naskon! (Naskoplano)

Kiam vi ekscias, ke vi havos bebon, vi sentas vin samtempe ekscitita kaj iom scivola, ĉu ne? Precipe en la fruaj stadioj de gravedeco, vi eble ne multe pensas pri la tago, kiam vi havos vian bebon, aŭ la nasko. Sed dum la tempo pasas, vi komencas multe pensi pri la tago, kiam via etulo venos en ĉi tiun mondon. Tiam estas tempo pensi pri naskoplano .

Kio estas naskoplano?

Simple dirite, naskoplano estas listo de aferoj, kiujn vi volas kaj atendas kiam vi havos bebon, tio estas, dum la naskodoloro kaj akuŝo. Sed kvankam ĝi estas "plano", ĝi ne estas kiel kontrakto, kiun oni devas sekvi precize, ĝi ne estas kiel neŝanĝebla kontrakto. Ĝi estas nur gvidlinio .

Pripensu, kiam vi naskas bebon, multaj aferoj povas okazi. Iafoje povas okazi aferoj, kiujn ni ne atendas. Tial, ĉi tiu (Naskoplano) ne povas precize plani, kiel estos via nasko. Tamen, ĝi multe helpos vin. Kio ĝi estas? Ĝi helpos vin pensi pri tio, kio estas plej grava por vi dum la nasko, kaj ĝi helpos vin paroli pri viaj deziroj kun la kuracistoj, flegistinoj kaj familiaj sanlaboristoj, kiuj helpas vin.

Memoru, ke vi ne nepre bezonas havi naskoplanon. Vi tamen povas havi bonan, feliĉan naskon sen ĝi. Kelkaj homoj ŝatas ĉion noti. Ĝi servas kiel memorigilo por si mem, sia partnero kaj la medicina teamo.

Kiel oni faras naskoplanon?

Antaŭ ol fari tion, estas kelkaj gravaj aferoj, kiujn vi devas fari.

1. Unue, parolu kun via kuracisto (tio povus esti via traktanta akuŝisto kaj ginekologo, aŭ via familia sanlaboristo/akuŝistino). Diru al ili viajn pensojn kaj petu iliajn konsilojn.

2. Vizitu la hospitalon aŭ naskocentron, kie vi atendas vian bebon. Eksciu, kiaj estas la instalaĵoj kaj kiel ili kutime funkcias.

Via kuracisto aŭ hospitalo eble havas formularon por naskoplano , kiun ili kreis por vi. Se ili havas tian, uzu ĝin por demandi pri kiel ili tipe traktas gravedulinojn. Se la respondoj, kiujn ili donas, ne estas tio, kion vi atendas, vi povas konsideri alian kuraciston aŭ lokon, kiu konvenas al viaj bezonoj.

Estas tre grave esti fleksebla!

Jen la plej grava afero. Estu kiel eble plej fleksebla. Pripensu vian (Naskiĝplanon)Se io ne eblas, komparu ĝin kun viaj aliaj atendoj. Eble vi ne povas fari ĉion, kion vi volas, pro medicinaj kialoj, asekuro, kosto aŭ limigitaj instalaĵoj en via regiono. En tiaj kazoj, koncentriĝu pli pri la du aferoj, kiuj estas plej gravaj por vi.

Viaj preferoj eble ne ĉiam kongruas kun la ideoj de via kuracisto aŭ akuŝistino. Se jes, demandu, "Kial ili faras ĝin tiel?" kaj aŭskultu atente iliajn respondojn. Pripensu ĝin antaŭ ol vi faras decidon. Ili eble havas specifajn kialojn por elekti certajn nasko-opciojn.

Fine, eksciu ĉu ekzistas iuj specialaj cirkonstancoj dum via gravedeco, kiuj povus limigi viajn elektojn. Ekzemple, se via gravedeco estas konsiderata alt-riska pro via aĝo, sano aŭ problemo, kiun vi havis dum ĉi tiu gravedeco aŭ antaŭa gravedeco, via kuracisto eble povos konsili vin alimaniere pri iuj el viaj nasko-elektoj. Ĉi tiu informo devus esti diskutita kaj konsiderata dum konsiderado de viaj ebloj.

Kion oni povas inkluzivi en naskoplano?

Nun ni vidu, kiajn aferojn vi povas inkluzivi en ĉi tiun (Naskiĝplanon) .

Atmosfero, kiun vi deziras dum la nasko

En multaj hospitaloj kaj naskocentroj, patrinoj rajtas fari iujn elektojn pri la medio en la ĉambro, kie ili naskas.

• Ĉu vi volas aŭskulti muzikon ?
• Ĉu vi ŝatus, ke ĝi estu malpli luma ?
• Ĉu vi volas la liberecon marŝi kiam venas naskodoloroj?
• Se eble, ĉu vi ŝatus manĝeti aŭ trinki dum la doloro?

Vidu ĉu vi povas peti tiajn aferojn, kiuj vin komfortigas.

Viaj preferoj pri tio, kio estas farata dum akuŝo

Vi ankaŭ povas aldoni ĉi tiujn aferojn al via naskoplano :

• Kiel oni devus fari fetan monitoradon ?
• Kian ekipaĵon vi bezonas krom la ĉambro?
• Kiom da internaj ekzamenoj estas farataj dum la nasko?
• Iafoje, pro medicinaj kialoj, povas esti necese stimuli naskon aŭ akceli ĝin. Vi povas dividi viajn pensojn pri la diversaj manieroj fari tion.

Doloradministrado - Ĉi tio gravas por multaj homoj!

Ĉi tio estas tre grava afero por multaj gravedaj patrinoj. Vi havas multan kontrolon pri tio. Parolu kun via kuracisto pri tio.

• Demandu pri dolorpiloloj kaj lernu pri la diversaj manieroj akiri ilin.
• Ankaŭ demandu pri aliaj metodoj por mildigi doloron . Ekzemple:
• Masaĝo
• Rilaksoteknikoj
• Ĝustaj spiraj teknikoj(Spiraj teknikoj)
• Naskiĝpilkoj
• Banado/Akvomergado

Sciu viajn eblojn kaj informu vian kuraciston pri viaj preferoj. Ankaŭ, iuj patrinoj ŝanĝas siajn opiniojn pri dolorpiloloj dum la nasko. Nenio malbonas pri tio, ĝi estas normala.

Pozicio por teni dum nasko de bebo

Vi povas provi diversajn poziciojn dum la nasko. Aldone al la konata duonklinita pozicio kun viaj kruroj en piedingoj, vi ankaŭ povas kuŝi sur la flanko, kaŭri, stari - aŭ ajna pozicio, kiu ŝajnas taŭga por vi tiumomente.

Ni atentu epiziotomion

Se necese, kuracistoj faros epiziotomion . Tio implikas fari malgrandan tranĉon en la haŭto inter la vagino kaj la anuso (la perineo) por faciligi la naskon. Tio povas esti farita se via vagino riskas ŝiriĝon, aŭ en medicina krizo. Tamen, se ekzistas alternativo, vi povas diskuti viajn dezirojn kun via kuracisto.

Helpata Naskiĝo

Se la bebo blokiĝas en la naskokanalo, vi eble bezonos helpatan naskon . Tio signifas uzi forcepson aŭ vakuan aparaton por forigi la bebon.

Konsideru cezaran sekcon

Se vi devas havi cezarean sekcon , estas kelkaj aferoj, pri kiuj vi devas konsideri:

• Se eble, ĉu vi ŝatus, ke via partnero ĉeestu dum la kirurgio ?
• Ĉu vi volas vidi la bebon eliri?

Post la nasko de la bebo...

Vi ankaŭ povas decidi pri kion fari tuj post la nasko de la bebo.

• Ĉu via partnero volas tranĉi la umbilikan ŝnuron ?
• Ĉu via partnero volas teni la bebon post kiam ĝi naskiĝos?
• Ĉu vi volas havi haŭt-al-haŭtan kontakton kun via bebo tuj kiam vi akiros lin/ŝin , aŭ ĉu vi preferas purigi lin/ŝin unue?
• Ĉu vi volas vidi la bebon antaŭ ol meti medikamenton en liajn okulojn ?
• Kio estas via prefero rilate al la akuŝo de la placento ? Ĉu vi volas konservi la placenton?
• Ĉu vi donacas umbilikan umbilikan sangon al sangobanko, aŭ ĉu vi konservas ĝin en privata banko?
• Ĉu vi volas mamnutri vian bebon tuj kiam vi havas ĝin ?

Pliaj aferoj por pripensi...

Aldone al ĉi tio, estas aliaj aferoj, pri kiuj vi devus pripensi:

• Manĝmetodo: Patrina lakto? Formullakto? Ambaŭ?
• Ĉu vi ŝatus doni suĉumilon al via novnaskito?
• Depende de kie vi naskas vian bebon, kie via bebo dormos noktePovas esti diversaj ebloj (en la novnaskita unuo? en via ĉambro ĉiam, aŭ nur kiam vi estas veka?).
• Se temas pri knabo, vi ankaŭ povas paroli pri religiaj aŭ kulturaj praktikoj kiel cirkumcido .

Kion alian ni bezonas scii pri ĉi tio?

Post kiam vi havos vian naskoplanon , prenu tempon por diskuti ĝin kun via kuracisto aŭ akuŝistino. Diskutu pri tio, pri kio vi konsentas kaj pri kio vi malkonsentas. Diskutu la planon kun via partnero periode dum via gravedeco.

Provu teni ĉi tion (Naskiĝplanon) kiel eble plej simpla. Skribu viajn atendojn laŭ ordo de graveco. Tio helpos vin certigi, ke la plej gravaj aferoj estos plenumitaj.

Faru plurajn kopiojn de la plano: unu por vi, unu por viaj kuracistaj dokumentoj, unu por via kuracisto/akuŝistino, kaj unu por via naskohelpanto/partnero. Ankaŭ konservu kelkajn ekstrajn kopiojn en via hospitala sako kiam vi iros al la hospitalo por naski vian bebon. Via kuracisto eble ne deĵoros kiam vi naskos.

Estas vere, ke vi ne povas kontroli ĉion, kio okazas dum la nasko de via bebo. Sed vi ja havas gravan rolon en la decidoj, kiujn vi faras pri via korpo kaj via bebo. Jen kie ĉi tio (Naskiĝa Plano) povas helpi vin.

Fine, memoru ĉi tiujn aferojn (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Bone, do mi esperas, ke vi nun havas bonan ideon pri kio estas naskoplano , kiel krei unu, kaj kio povas esti inkludita en ĝi.

• Memoru, ke ĉi tio estas nur gvidilo por sciigi vin, kion vi volas. Ne atendu, ke ĉio estos perfekta.
• Estas tre grave konservi bonan komunikadon kun la medicina teamo. Diru al ili viajn pensojn kaj esperojn.
• Estu fleksebla. Iafoje ŝanĝoj eble devos esti faritaj pro medicinaj kialoj.
• Pripensu, kio estas plej grava por vi, kaj prioritatigu tiujn.
• Krei naskoplanon donas al vi senton de kontrolo kaj implikiĝo en via nasko. Ĝi ankaŭ estas tre valora mense.

Gratulojn pro via nova vojaĝo! Mi esperas, ke ĉio iros bone por vi kaj via etulo!

` Naskoplano, Gravedeco, Akuŝo, Nasko, Dolortraktado, Cezara sekco