Ĉu vi iam havis hemoroidojn dum gravedeco? Ni parolu pri tio!

Gravedeco estas tre speciala kaj malfacila tempo, ĉu ne? Kune kun la ĝojo bonvenigi novan bebon en vian vivon, estas normale sperti kelkajn malgrandajn ŝanĝojn kaj malkomfortojn. Ĉu vi iam spertis doloron, jukadon aŭ malgrandan kvanton da sango en via fekaĵo? Se jes, ni parolos pri io, kio povus esti tre grava por vi. Ne zorgu, tio okazas al multaj homoj.

Kio estas hemoroidoj? Ni komprenu ĝin tre simple.

Simple dirite, hemoroidoj estas ŝveliĝo de la sangaj vaskuloj en via anuso (kien iras via fekaĵo) kaj ĉirkaŭ ĝi. Same kiel la sangaj vaskuloj en niaj kruroj foje ŝveliĝas (kiel varikaj vejnoj), la sama afero okazas kun la anuso.

Ekzistas du tipoj de hemoroidoj:

1. Eksteraj hemoroidoj: Ĉi tiuj situas ekster la anuso, kio signifas, ke ili estas videblaj al ni.

2. Internaj hemoroidoj: Ĉi tiuj situas ene de la rekto, tio estas, la lasta parto de la dika intesto kiu konektiĝas al la anuso. Ĉi tiuj kutime ne estas videblaj al ni, sed ili povas eliri dum fekado.

Ĉi tio estas ofta, sed ne grava, kondiĉo, kiun multaj homoj spertas dum gravedeco. La plej bona parto estas, ke ĝi povas esti traktita per simplaj hejmaj kuraciloj kaj ofte pliboniĝas memstare post la naskiĝo de la bebo.

Ĉu estas normale havi hemoroidojn dum gravedeco?

Jes, absolute! Se vi estas graveda kaj spertis hemoroidojn, vi ne estas sola. Ĉi tio estas tre ofta. Ĝi estas aparte ofta dum la tria trimestro (la lastaj tri monatoj) de gravedeco kaj dum la unua monato post la nasko. Proksimume parolante, inter 30% kaj 40% de gravedulinoj spertas hemoroidojn. Do, estu certa, ke ĉi tio ne estas io, kio okazis nur al vi.

Kio estas la diferenco inter hemoroidoj kaj anusaj fisuroj?

Ambaŭ povas okazi dum gravedeco, rektala malkomforto. Sed temas pri du malsamaj aferoj.

• Hemoroidoj , kiel ni diskutis antaŭe, estas ŝvelintaj sangaj vaskuloj en la rekto.
• Anusaj fisuroj estas malgrandaj fendetoj aŭ ŝiroj en la haŭto de la anuso.

La simptomoj de ambaŭ malsanoj povas esti iom similaj. Ambaŭ povas kaŭzi jukadon kaj doloron. Vi ankaŭ povas rimarki malgrandan kvanton da sango dum fekado aŭ sur la neceseja papero. Kutime, ĉi tiu kvanto da sango el hemorojdo aŭ anusa fisuro ne estas danĝera. Tamen, se vi estas graveda kaj rimarkas sangon en via fekaĵo, estas plej bone konsulti kuraciston por certigi, ke la kaŭzo estas hemoroidoj, anusa fisuro aŭ io alia.

Kiu pli emas evoluigi hemoroidojn?

Ĉiu ajn povas havi hemoroidojn, sed se vi estas graveda, la risko estas iom pli alta. Estas du ĉefaj kialoj por tio:

1. La pezo de la bebo en la utero: Dum la bebo kreskas, la premo sur via pelva regiono kaj malsupra digesta vojo pliiĝas. Ĉi tiu premo povas kaŭzi streĉadon de la sangaj vaskuloj ĉirkaŭ la anuso, limigante la sangofluon, kaj kaŭzante sangkolektadon kaj ŝveliĝon.

2. Hormonaj ŝanĝoj: La hormonaj ŝanĝoj, kiuj okazas en la korpo dum gravedeco, ankaŭ pliigas la riskon de hemoroidoj.

Kiuj estas la simptomoj de hemoroidoj dum gravedeco?

Iafoje hemoroidoj povas ĉeesti sen iuj simptomoj. Tamen, se simptomoj aperas, vi povas rimarki aferojn kiel:

• Sento de doloro dum fekado.
• Jukado en kaj ĉirkaŭ la anuso.
• Iafoje hemorojdo ene de la rekto elstaras ("(Prolapsita Hemorojdo)"). Tio povas kaŭzi iom da severa doloro.
• Vidi sangon en la necesejo, en via fekaĵo, aŭ sur la neceseja papero (tio ofte ŝuldiĝas al internaj hemoroidoj).

Estas normale senti timon kiam oni vidas sangon en la fekaĵoj. Sed ĉi tiu sangado kaŭzita de internaj hemoroidoj ne estas danĝera. Tamen, se oni rimarkas sangadon dum gravedeco pro iu ajn kialo, estas esence serĉi kuracistan konsilon.

Kiuj estas la kaŭzoj de hemoroidoj dum gravedeco? Ni rigardu pli detale.

Kiel ni jam diskutis, la ĉefa kaŭzo de hemoroidoj estas pliigita premo sur via pelva regiono kaj malsupra digesta sistemo. Ĉi tiu premo povas kaŭzi ŝveliĝon kaj disvastiĝon de la vejnoj en via rekto. Estas tri ĉefaj kialoj, kial ĉi tiu premo povas okazi dum gravedeco:

1. Kreskanta bebo: Dum via bebo kreskas, la premo sur via pelva areo kaj dika intesto pliiĝas. Tio povas streĉi la vejnojn en via rekto, malfaciligante la sangofluon tra ili. Tio povas kaŭzi sangokolektiĝon en unu loko, kaŭzante ŝveliĝon de la vejnoj.

2. Pliigita sangovolumeno: Dum gravedeco, via sangovolumeno pliiĝas por provizi la necesan nutraĵon al la bebo en via utero. La sangaj vaskuloj devas labori pli forte por transporti ĉi tiun pliigitan sangon tra la korpo. Jen alia kialo por hemoroidoj.

3. Konstipo: La ŝancoj disvolvi hemoroidojn estas pli altaj dum gravedeco, ĉar ankaŭ konstipo estas pli probabla dum gravedeco. Pro hormonaj ŝanĝoj en la korpo, la digesta procezo povas esti iom pli malrapida. Tial, fekado povas fariĝi neregula. La ekstra pezo de la fekaĵo blokita en la intesto ankaŭ metas premon sur la vejnojn en la rekto. Krome, ĉi tiu premo plu pliiĝas pro streĉado por feki.

Kiel certe scii ĉu vi havas hemoroidojn dum gravedeco? (Diagnozo)

Hemoroidoj estas tre oftaj dum gravedeco, do via kuracisto eble supozos, ke vi havas hemoroidojn surbaze de viaj simptomoj. Tamen, por esti certa, via kuracisto eble faros jenon:

• Kontroli vian rektumon deekstere : Jen kiel vi povas ekscii ĉu vi havas eksterajn hemoroidojn.
• Cifereca Rektala Ekzameno: En ĉi tiu, la kuracisto enigas gantitan fingron en vian rektumon por kontroli internajn hemoroidojn.
• Anoskopio aŭ Sigmoidoskopio : Ambaŭ ĉi tiuj testoj estas tre simplaj kaj rapidaj por fari. Ili permesas al la kuracisto klare vidi la internon de via rekto.

Vi eble sentos vin malkomforte aŭ embarasite aŭdante pri ĉi tiuj testoj. Sed ĉi tiuj ne estas doloraj testoj, kaj ĉia malkomforto estas negrava. Ankaŭ, ĉi tio estas tre normala por kuracistoj. Do, ne retenu ion ajn, kaj subtenu la kuraciston.

Kion fari se vi havas hemoroidojn dum gravedeco? (Traktado)

Plejofte, hemoroidoj pliboniĝos memstare post la naskiĝo de la bebo, do ĝis tiam, estas plej bone esti konscia pri tio kaj minimumigi malkomforton.

1. Provu redukti mallakson.

Se vi fekas bone ĉiutage, sen ia malfacilaĵo, la premo sur viaj hemoroidoj multe reduktiĝos. Ju malpli da tempo vi pasigas sur la necesejo, des malpli da premo estas sur ĉi tiuj sangaj vaskuloj. Jen kelkaj aferoj, kiujn vi povas fari por helpi:

• Manĝu nutraĵojn, kiuj enhavas 25 ĝis 30 gramojn da fibro ĉiutage. Bonaj ekzemploj de tio inkluzivas guŝojn, legomojn, fruktojn kaj tutajn grenojn.
• Trinku inter 8 kaj 12 glasojn da akvo ĉiutage.
• Prenu laksativon aprobitan de via kuracisto. (Ne prenu medikamentojn sen kuracista konsilo!)

2. Provu ĉi tiujn hejmajn kuracilojn

Jen simplaj aferoj povas helpi redukti la malkomforton kaŭzitan de hemoroidoj:

• Por negrava doloro aŭ malkomforto, apliku iom da aloe vera ĝelo aŭ kokosoleo .
• Apliku hamamelon (haveblan en la apoteko) al la hemoroidoj por redukti jukadon kaj doloron.
• Por malpliigi jukadon, miksu natrian bikarbonaton kun iom da akvo por fari paston, aŭ apliku sekan natrian bikarbonaton al la hemoroidoj.
• Provu sidbanon. Tio signifas plenigi grandan basenon per ĉirkaŭ 5-7 cm da varmeta akvo kaj sidi en ĝi dum ĉirkaŭ 15-20 minutoj. La varma akvo helpos plibonigi la sangofluon ĉirkaŭ la anuso kaj malstreĉi la streĉitajn muskolojn. Estas plej bone fari tion du aŭ tri fojojn tage.

3. Faru ĉi tiujn aferojn por redukti la premon sur hemoroidoj

Ni ne povas kontroli la streson de havi bebon en la utero. Tamen, ni povas redukti ĉi tiun streson farante aferojn, kiujn ni povas kontroli.

• Malpliigu la longajn periodojn de starado kaj sidado. Anstataŭe, kuŝiĝu sur la flanko. Tio malpliigos la premon sur vian pelvan regionon kaj intestojn.
• Kiam sidanteUzu ringbulkan kusenon. Ĉi tiu estas ronda kuseno kun kava centro. Kiam vi sidas sur ĝi, ne estas rekta premo sur la anuson.
• Ne atendu tro longe ĉe la necesejo ĉar vi havas malfacilaĵojn feki. Anstataŭe, koncentriĝu pri la aferoj menciitaj antaŭe por redukti mallakson.

Se ĉi tiuj hejmaj kuraciloj ne helpos, via kuracisto povas rekomendi proceduron, kiu forigos la hemoroidojn sekure por kaj vi kaj via bebo.

Kiujn medikamentojn oni donas por hemoroidoj dum gravedeco?

Se viaj hemoroidoj estas tro severaj por trakti pro mallakso, via kuracisto povas preskribi fekaĵmoligilon, hemoroidan kremon aŭ fibran suplementon. Neniam prenu senreceptajn medikamentojn sen la konsilo de via kuracisto. Nur via kuracisto povas diri al vi, kiuj medikamentoj estas sekuraj kaj efikaj por vi kaj via bebo.

Ĉu eblas preventi hemoroidojn dum gravedeco? (Preventado)

Ne ĉiam eblas preventi hemoroidojn, sed vi povas disvolvi bonajn kutimojn por redukti vian riskon de mallakso.

• Ĉiam inkluzivu fibroriĉajn manĝaĵojn en vian dieton.
• Trinku ĝuste la kvanton da akvo, kiun vi bezonas ĉiutage.
• Faru Kegel-ekzercojn ĉiutage. Ĉi tiuj ekzercoj helpas plibonigi la sangofluon al la anuso kaj ĉirkaŭa areo. Se vi ne scias kiel fari ĉi tiujn ekzercojn, demandu vian kuraciston.

Kion atendi se vi havas hemoroidojn dum gravedeco?

Vi eble sentos iom da malkomforto. Sed vi kaj via kuracisto povas kunlabori por trovi solvojn. Viaj hemoroidoj povas plimalboniĝi antaŭ ol ili pliboniĝos. Precipe pro la puŝado dum la nasko, hemoroidoj povas plimalboniĝi tuj post la naskiĝo de la bebo. Sed ne zorgu, ili pliboniĝos post kelkaj semajnoj.

Kiam estas la plej bonaj tempoj por vidi kuraciston?

En tiaj kazoj, vi nepre devus konsulti kuraciston:

• Se vi rimarkas sangon en via fekaĵo. Kvankam plej multaj kaŭzoj de rektala sangado dum gravedeco (kiel hemoroidoj) ne estas danĝeraj, ekzistas kelkaj gravaj kaŭzoj. Tial gravas scii precize kio kaŭzas ĝin.
• Se la doloro en la anuso ne estas mildigita per hejma flegado.
• Se vi konsideras uzi senreceptajn fekaĵmoligilojn, kremojn, oleojn aŭ suplementojn , konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi ilin. Ĉiu medikamento, kiun vi prenas dum gravedeco, devas esti aprobita de via kuracisto.

Ĉu vi devus zorgi pri hemoroidoj dum gravedeco?

Ho, tute ne estas io, kion oni timu.Aparte, vi nun scias kiel trakti la simptomojn de hemoroidoj se ili okazas. Hemoroidoj povas esti malkomfortaj, sed ili ne estas danĝera kondiĉo, kaj ili kutime pliboniĝas memstare kun la tempo.

Hemoroidoj povas esti malkomfortaj, embarasaj, kaj eĉ embarasaj dum gravedeco. Sed ne zorgu se vi havas ilin. Ili povas esti plejparte kontrolitaj per trovado de manieroj redukti mallakson kaj mildigi simptomojn. Se viaj simptomoj ĝenas vin kaj ili ne pliboniĝas per hejmaj kuraciloj, nepre konsultu vian kuraciston.

Fine, la plej gravaj aferoj por memori (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Nu, ni denove memorigu al vi la plej gravajn punktojn el tio, pri kio ni parolis:

• Hemoroidoj estas tre oftaj dum gravedeco. Vi ne estas sola.
• La ĉefaj kialoj por tio estas la premo sur la pelvo fare de la kreskanta bebo, hormonaj ŝanĝoj kaj mallakso.
• Simptomoj povas inkluzivi jukadon, doloron kaj sangon en la fekaĵo . Se vi vidas sangon, nepre informu kuraciston.
• Estas tre grave manĝi fibro-riĉajn manĝaĵojn, trinki multe da akvo, kaj kontroli mallakson .
• Vi povas akiri helpon per hejmaj kuraciloj kiel sidbanoj, aloe vera kaj kokosoleo .
• Ne staru/sidiĝu dum longaj periodoj, turnu vin flanken kaj kuŝiĝu.
• Ne prenu iun ajn medikamenton sen kuracista konsilo.
• Ĉi tiu kondiĉo ofte solviĝas memstare post la naskiĝo de la bebo.
• Ĉi tio ne estas timinda, la malkomforto estas regebla.

Mi esperas, ke vi trovos ĉi tiun informon utila. Mi deziras al vi sanan kaj feliĉan gravedecon!

Hemoroidoj , gravedeco, mallakso, anusa, doloro, sangado