Ĉu vi ankaŭ havas diabeton dum gravedeco? (Gravedeca diabeto) Ni eltrovu sen timo!

Plej ofte, kiam ni fariĝas patrinoj, ni ĉiuj esperas alporti sanan bebon en ĉi tiun mondon. Sed kelkfoje, neatenditaj sanproblemoj povas ekesti. Hodiaŭ, ni parolos pri speciala tipo de diabeto, kiun iuj patrinoj evoluigas nur dum gravedeco. Ĉi tion ni nomas gestacia diabeto .

Kio estas Gravedeca Diabeto? Ĝi estas tre simpla!

Simple dirite, "(Gravedeca Diabeto)" signifas, ke via sangosukernivelo, tio estas, "(sangosukernivelo)," estas pli alta ol normale dum gravedeco. Nun vi eble pensas, "Ho, mi antaŭe ne havis diabeton, do kiel tio okazis?" Fakte, tio ofte okazas dum gravedeco ĉe homoj, kiuj neniam antaŭe havis diabeton. Tial ĝi nomiĝas "gravedeca diabeto". Ĉi tiu kondiĉo okazas kiam la korpo ne povas uzi la hormonon "(Insulino)" ĝuste, kune kun la hormonaj ŝanĝoj, kiuj okazas en nia korpo dum gravedeco.

Via kuracisto aŭ akuŝistino kutime testos vin pri tio inter 24 kaj 28 semajnoj de gravedeco . Tio nomiĝas "glukoza ekzameno". Tio signifas, ke vi trinkas dolĉan likvaĵon kaj poste via sangosukernivelo estas kontrolata ĉirkaŭ horon poste. Iafoje tio povas esti du- aŭ trihora testo. Tio ofte estas la sola maniero scii certe, ĉu vi havas ĉi tiun malsanon aŭ ne. Do, ĉu estas pli bone preterlasi ĉi tiun "ekzamenan teston"? Ĉar se ni detektas ĝin frue, ni povas multe redukti la efikojn de tio.

Kial ni devus zorgi tiom pri gestacia diabeto? Kiajn efikojn ĝi povas havi sur la bebon?

Nun vi eble pensas, 'Bone, mia sangosukero estas iom alta, sed kio okazos al la bebo?' Fakte, kiam la sangosukernivelo de la patrino pliiĝas, ĝi transiras la placenton kaj pliigas la sangosukernivelon de la nenaskita bebo. Tial ni devas esti aparte singardaj pri tio. Ni rigardu, kiaj estas la riskoj:

• Antaŭtempa nasko: Iafoje, bebo povas naskiĝi antaŭtempe, antaŭ 37 semajnoj. Se tio okazas, la pulmoj de la bebo ne estas plene evoluintaj, kio povas konduki al sanproblemoj kiel ekzemple spiraj malfacilaĵoj, kaj povas bezoni spiran subtenon. Beboj naskitaj antaŭtempe ankaŭ riskas aliajn komplikaĵojn.
• La bebo povas dikiĝi (Makrosomio): Ĉar la sangosukero de la patrino estas alta, la bebo ankaŭ ricevas pli da sukero. La bebo tiam konvertas ĝin en energion kaj stokas ĝin kiel troan grason. Tio povas kaŭzi, ke la bebo fariĝas pli granda ol ĝi devus esti, kio signifas, ke ĝi povas pezi pli ol 4 kilogramojn. Tio povas malfaciligi la normale naskon. La bebo povas esti vundita dum la nasko, aŭ la patrino povas sperti malkomforton. Ankaŭ ekzistas pli alta ŝanco de "cezarea sekco", kio signifas kirurgian proceduron por naski la bebon.
• Novnaskita Hipoglikemio: Por kontroli la sangosukernivelon de la patrino, la pankreato de la bebo produktas pli da insulino dum ĝi estas en la utero. Do, post kiam la bebo naskiĝas, kiam la sukerprovizo de la patrino ĉesas, la sangosukernivelo de la bebo povas subite fali pro la alta insulinnivelo. Ĉi tio ankaŭ ne estas bona situacio por la bebo, ĉar sukero estas esenca por cerba funkcio. Se tio okazos, la bebo devos ricevi plian sukeron.
• Povas postuli pli longan hospitalan restadon: Pro tiaj kialoj, iuj beboj eble bezonos plian traktadon kaj monitoradon, kio eble postulos pli longan hospitalan restadon.
• Risko evoluigi diabeton en pli posta vivo: Alia grava afero estas, ke beboj naskitaj de patrinoj, kiuj havis gravedecan diabeton, iomete pli emas evoluigi tipon 2 diabeton kiam ili kreskos. Ili ankaŭ pli emas iĝi obesaj.

Do, vi komprenas, ĉu ne? Ĉi tio ne estas nur problemo por la patrino, sed io, kio povas multe influi la mallongdaŭran kaj longdaŭran sanon de la bebo.

Bone, kio nun se mi malkovros, ke mi havas gravedecan diabeton? Ĉu tio estas io, pri kio mi devas zorgi?

Unue, ne paniku! Se via kuracisto diras al vi, ke vi havas gravedecan diabeton, ekzistas manieroj trakti ĝin. Via kuracisto komencos kuracplanon, kiu funkcios por vi. Plej ofte, vi devos fari la jenon:

1. Sana dieto

Jen la plej grava afero . Vi devas esti singarda pri tio, kion vi manĝas kaj trinkas.

• Vi devas redukti vian konsumon de manĝaĵoj riĉaj je sukero, faruno kaj oleo kiel eble plej multe. Vi devas eviti aferojn kiel dolĉigitajn trinkaĵojn, kukojn kaj biskvitojn.
• Vi bezonas manĝi pli da fruktoj, legomoj kaj fibroriĉaj manĝaĵoj. Inkluzivu tutajn grenojn kiel brunan rizon, fagopiron kaj avenon, foliajn legomojn, legomojn kaj fruktojn (elektu fruktojn kun malalta sukerenhavo) en vian dieton.
• Manĝu je la ĝusta tempo, en la ĝusta kvanto. Estas pli bone manĝi plurajn malgrandajn manĝojn dum la tago ol manĝi grandajn manĝojn samtempe.

Via kuracisto aŭ nutriciisto aŭ dietisto povas doni al vi bonajn konsilojn pri tio. Se vi ĝuste kontrolas vian dieton, vi povas kontroli viajn sangosukernivelojn grandparte.

2. Ĉiutaga ekzercado

La alia grava afero estas fari iom da ekzercado ĉiutage.

• Vi povas fari malpezajn ekzercojn kiel ekzemple marŝadon dum almenaŭ 30 minutoj ĉiutage .
• Vi ankaŭ povas fari aferojn kiel jogon laŭ kuracista konsilo.

Sed plej bone estas demandi vian kuraciston, kiaj ekzercoj taŭgas por vi kaj kiom longe vi devus fari ilin. Ekzercado pliigas la sentemon de la korpo al insulino, kiu helpas kontroli la sangosukeron.

3. Eble `(Insulino)` injektoj

Iuj patrinoj eble ne kapablas ĝuste kontroli siajn sangosukernivelojn nur per dieto kaj ekzercado. En tiaj kazoj, la kuracisto diros al vi preni ĉiutagajn `(insulinon)` injektojn. Tio estas por provizi al la korpo la kvanton da `(insulino)`, kiun ĝi bezonas de ekstere. Ĉi tiuj `(insulino)` injektoj ne damaĝos la bebon, do ne zorgu pri tio. La kuracisto instruos al vi precize kiel injekti `(insulinon)`.

4. Regule kontrolu la sangosukernivelojn

Via kuracisto donos al vi malgrandan aparaton (glukometron), kiun vi povas uzi por kontroli viajn sangosukernivelojn hejme. Vi devos kontroli kaj registri viajn sangosukernivelojn plurfoje tage (ekzemple antaŭ matenmanĝo kaj post manĝoj). Tio helpos vian kuraciston determini ĉu via kuracado funkcias ĝuste, ĉu via sangosukero estas sub kontrolo, kaj ĉu vi bezonas fari iujn ŝanĝojn al via dieto.

Kvankam vi eble devos labori iom pli forte ĝis la bebo alvenos, memoru, ke vi faras ĉion ĉi por la bona sano de kaj vi kaj la bebo.

Kio okazas al ĉi tiu gestacia diabeto post la naskiĝo de la bebo? Ĉu ĝi restos tia?

Jen problemo, kiun multaj patrinoj havas. La bona novaĵo estas, ke en la plej multaj kazoj, gestacia diabeto malaperas post la naskiĝo de la bebo! Ĉar la ĉefa kaŭzo de tio estas la hormonaj ŝanĝoj, kiuj okazas en la korpo dum gravedeco. Post la naskiĝo de la bebo, tiuj hormonaj niveloj revenas al normala stato, do viaj sangosukerniveloj ankaŭ revenas al normala stato. Via kuracisto denove kontrolos viajn sukernivelojn ĉirkaŭ 6 ĝis 12 semajnojn post la naskiĝo de la bebo.

Sed estas kelkaj aferoj por memori:

• Ĝi povas okazi denove: Se vi iam havis gravedecan diabeton, ekzistas pli ol 50% ŝanco , ke vi denove evoluigos la kondiĉon dum via sekva gravedeco. Tial estas plej bone diskuti tion kun via kuracisto antaŭ ol vi denove gravediĝos kaj fari la necesajn preparojn.
• Risko evoluigi `(Tipo 2 Diabeto)` en la estonteco: Patrinoj, kiuj havis gravedecan diabeton, havas signife pli altan riskon evoluigi permanentan diabetan kondiĉon nomatan `(Tipo 2 Diabeto)` pli poste en la vivo ol aliaj. Ĉi tio estas io, pri kio ni devus esti tre zorgigitaj. Laŭ iuj studoj, ĉi tiu risko povas esti inter 50% kaj 70%.
• Konservado de saniga pezo: Do ​​la plej bona afero, kiun vi povas fari por redukti ĉi tiun estontan riskon, estas konservi vian korpopezon je sana nivelo post nasko de bebo. Manĝado de ekvilibra dieto kaj regula ekzercado multe helpos pri tio.
• Restu en kontakto kun via kuracisto: Post nasko de bebo, faru sekvajn testojn laŭ la rekomendoj de via kuracisto. Estas bona ideo kontroli viajn sangosukernivelojn almenaŭ unufoje jare. Tio povas helpi vin identigi ĉu vi riskas je tipo 2 diabeto aŭ ĉu vi havas prediabeton.

Tamen, ne estas bone tute forgesi pri la nasko de bebo. Vi ankaŭ devas pensi pri via longdaŭra sano. Ĉi tio estas kvazaŭ averto por vi.

Do, kiajn plej gravajn aferojn ni devas memori en ĉio ĉi?

Nu, estas kelkaj aferoj, pri kiuj ni parolis, kiuj vere devus resti en via menso. Ni rigardu ilin unu post la alia:

1. Gravedeca diabeto ne estas io timinda, sed io konscia: Ĉi tiu estas kondiĉo, kiu okazas nur dum gravedeco. Ĝi povas okazi eĉ se vi antaŭe ne havis diabeton.

2. Testiĝu ĝustatempe: Certiĝu fari la "glukozan ekzamenon" inter 24-28 semajnoj. Ju pli frue ĝi estas detektita, des pli facile ĝi estas kontrolebla.

3. La bebo povas esti trafita: Se la sangosukero de la patrino altiĝas, la bebo povas naskiĝi trofrue, peziĝi kaj havi malaltan sangosukeron post la naskiĝo. La bebo ankaŭ riskas evoluigi "tipon 2 diabeton" kaj obezecon en la estonteco.

4. Ekzistas kuracadoj kaj ili povas esti kontrolitaj: Ĉi tiu kondiĉo povas esti bone kontrolita per sana dieto, ekzercado, insulinaj injektoj se necese, kaj regula sangosukera testado. Sekvu la instrukciojn de via kuracisto precize.

5. Ĝi ofte malaperas post la nasko: Tamen, ĝi povas reveni se vi denove gravediĝas. Ĝi ankaŭ pliigas la riskon de la patrino evoluigi `(Tipo 2 Diabeton)` en la estonteco.

6. Daŭre zorgu pri via sano: Konservu sanan pezon post la nasko de bebo. Manĝu ekvilibran dieton, ekzercu. Restu en kontakto kun via kuracisto, kaj faru regulajn kontrolojn.

Memoru, vi ne estas sola en ĉi tiu vojaĝo. Via kuracisto, familia sanlaboristo, nutristo kaj familianoj ĉiuj estas tie por helpi vin. La plej grava afero estas esti konscia pri tio, ne timi, kaj fari la necesajn paŝojn. Tiam kaj vi kaj via bebo povos esti sanaj kaj feliĉaj.

` Gravedeca Diabeto, Gravedeca Diabeto, Diabeto Dum Gravedeco, Sano de Bebo, Sangosukera Nivelo, Insulino, Gravedectestoj, Tipo 2 Diabeto