Ĉu via infano ankaŭ sentas sin soleca? Jen kiel ricevi helpon pri ĉi tiu problemo per sociaj konektoj!

Nuntempe fariĝis ofte por niaj infanoj senti sin solecaj. Via filo aŭ filino verŝajne sentas same kelkfoje, ĉu ne? Hodiaŭ ni detale parolos pri kio vere estas soleco, kial niaj infanoj sentas ĝin, kaj kiaj estas sociaj ligoj , kiuj povas esti la plej bona solvo por tio, kaj kiom gravaj ili estas en la vivoj de infanoj.

Kion vere signifas soleco?

Soleco estas io, kion ni ĉiuj sentas iam. Simple dirite, kiam ni volas esti kun aliaj, esti proksimaj al ili, ricevi ilian amon kaj bonkorecon, ni sentas nin solaj, malproksimaj de aliaj kaj izolitaj . Imagu, kiel via infano sentus sin se la aliaj infanoj ne aliĝus al li en la ludo en la lernejo? Tio estas la speco de tristeco kaj malpleneco, kiu venas kun ĉi tiu sento de soleco.

Situacioj kie infanetoj kaj junaj infanoj povas senti sin solecaj:

Estas multaj kialoj, kial niaj infanoj povas senti sin solecaj. Jen kelkaj ekzemploj:

• Kiam vi sentas vin soleca kaj ne havas amikojn, aŭ kiam aliaj sentas sin ekskluditaj: Imagu kiom malĝoje estus se via infano estus la sola ekskludita dum la resto de la klaso ludas kune. Vi eble pensos, "Neniu zorgas pri mi, mi ne havas amikojn."
• Kiam vi sentas, ke "Mi ne apartenas ĉi tie, mi ne taŭgas": Iafoje infanoj sentas, ke ili ne apartenas al sia klaso, sia grupo de amikoj, aŭ eĉ al sia familio. En tiaj momentoj, ili sentas sin tre solecaj.
• Kiam infano pensas, ke li/ŝi estas la sola kun problemo, pensoj kiel "Ĉi tiu problemo okazas nur al mi, neniu alia iam ajn spertos tion, neniu komprenos min", la infano fariĝas eĉ pli izolita.
• Senti sin vundita post kverelo kun gepatro, amiko aŭ gefrato: Eĉ malgranda rankoro povas lasi infanojn senti sin solecaj kaj malproksimaj.
• Ĉu temas pri la perdo de amato aŭ disiĝo: Kiam familiano mortas, gepatroj disiĝas, aŭ plej bona amiko translokiĝas al alia lernejo, infanoj povas senti intensan solecon.

Ĉu infanoj sentas sin pli solecaj nuntempe?

Nun rigardu, nuntempe, ne nur junaj infanoj, homoj de ĉiuj aĝoj diras, ke ili sentas sin pli solecaj. Kial tio estas? Unu ĉefa kialo estas ĉi tiu rapida cifereca mondo . Kiam ĉio estas farata per telefonoj, komputiloj kaj tabulkomputiloj, vizaĝ-al-vizaĝa interagado, okul-al-okula ridetado, kaj tiel plu, estas malpli da ŝancoj por amikecoj, ligoj, kaj...Tio ne okazas ĝuste. Pli precize, por ke bona amikeco kaj rilato kun familio estu fortaj, estas tre grave renkontiĝi vizaĝ-al-vizaĝe kaj paroli, pasigi tempon kune. Kiam tio mankas, iuj infanoj kaj junuloj sentas sin solecaj. Eĉ se ili havas centojn da amikoj telefone, se ili ne havas iun por paroli pri tio, kio estas en ilia menso en la reala vivo, tio ankaŭ estas soleco.

Esti sola tiel dum longa tempo ne estas bona por la mensa sano de infano same kiel por ilia fizika sano . Ĝi povas influi ne nur ilian menson, sed ilian tutan korpon.

Sed estas bonaj novaĵoj! Ekzistas manieroj redukti ĉi tiun solecon. La plej bona maniero fari tion estas pliigi sociajn ligojn.

Do, kio estas ĉi tiu socia ligo?

Simple dirite, tio signifas havi senton de aparteno, intimeco kaj konekto kun aliaj, kaj ankaŭ senton de "Mi apartenas al ĉi tiu grupo" kaj "Mi estas akceptita de ĉi tiuj homoj" . Ĉi tio estas baza homa bezono, same kiel manĝaĵo, trinkaĵo kaj dormo. Same kiel malsato okazas kiam ni ne ricevas manĝaĵon, la malplena sento de soleco, kiun mi menciis antaŭe, okazas kiam ni ne ricevas ĉi tiun socian konekton.

Do, kio okazas kiam infano havas bonajn sociajn ligojn kiel ĉi tiun?

• La sento de soleco estas multe reduktita. Ili ne sentas sin solaj la tutan tempon.
• Eĉ se ili subite sentas sin solecaj, estas pli facile por ili trakti ĝin. Ili povas trankviligi sin, "Ho, ĉio estos bone post iom da tempo, mi havas iun por paroli kun."
• Eĉ kiam ili sentas sin solecaj, ili kapablas rapide resaniĝi kaj denove esti feliĉaj. Tio signifas, ke ili pasigas malpli da tempo tenante sin al tristeco.

Kiel socia konekto reduktas solecon?

Ĉi tiu socia konekto estas tre bona por la mensa sano kaj ankaŭ por ilia fizika sano de infanoj. Kiam infano havas bonajn sociajn konektojn, anstataŭ senti sin soleca, ili sentas aferojn kiel:

• Ili sentas sin tre proksimaj al la homoj en siaj vivoj. Tio signifas, ke ili sentas, ke ili havas tre proksiman, amikan rilaton kun homoj kiel sia patrino, patro, gefratoj, amikoj kaj instruistoj.
• Aliaj sentas sin amataj, zorgataj, aŭskultataj kaj komprenataj. Imagu kiel konsole estus por infano rakonti al sia patrino pri problemo, kaj la patrino aŭskultus kaj dirus: "Filo/filino, ne timu, mi estas ĉi tie." Tia sento ekzistas.
• Ili sentas sin senkondiĉe akceptitaj, inkluditaj en sia grupo, kaj taksataj ĝuste tiaj, kiaj ili estas. Anstataŭ zorgi pri aferoj kiel "Mi estas nigra, mi estas maldika, mi estas dika," ili sentas sin memfidaj, ke "Mi estas bona tia, kia mi estas, aliaj ŝatas min, kaj mi estas valora."
• Ili sentas sin kvazaŭ ili apartenus al io.Tio signifas, ke vi ricevas senton kiel, 'Jen mia familio, jen mia grupo de amikoj, jen mia lerneja kriketteamo, jen mia vilaĝa komunumo.' Estas bonege senti, ke vi ne estas sola, ke vi havas lokon, de kiu vi estas parto.
• Ili sentas, ke ili havas homojn, kiujn ili povas fidi, ke ili sentas sin bone kaj feliĉe kiam ili estas kun ili. La kredo, ke "ne gravas, kian problemon mi havas, estas iu, al kiu mi povas diri al ili, kaj ili ne forlasos min" estas granda forto por la menso.
• Ili sentas sin kvazaŭ ili ne estus solaj, sed parto de io pli granda ol ili mem. Eble temas pri ligo al la naturo. Aŭ ili ankaŭ sentas ĉi tiun senton kiam ili partoprenas en bona afero, socia servo, kiun ili amas. Ili sentas sin kvazaŭ: "Mi faras ion gravan por ĉi tiu mondo."

Gepatroj povas helpi redukti solecon ĉe infanoj!

Nun vi verŝajne pensas, 'Do kiel mi povas helpi mian infanon superi ĉi tiun solecon? Kiel mi povas helpi lin fari ĉi tiujn sociajn ligojn?' Estas multaj aferoj, kiujn gepatroj povas fari por tio.

Helpu disvolvi sociajn kapablojn

La plej grava afero estas instrui al infanoj la sociajn kapablojn necesajn por konstrui ĉi tiujn sociajn ligojn.

• Instruu aliajn esti afablaj kaj helpemaj: Vi povas komenci per malgrandaj aferoj kiel, 'Filo, se tiu amiko forgesis alporti krajonon hodiaŭ, donu al li vian ekstran krajonon', 'Se via onklino hejme bezonas iom da helpo, bonvolu fari ĝin.' Ĉi tiuj aferoj igos la infanon senti sin akceptita de aliaj.
• Instruu ilin kiel fari bonajn, sanajn amikecojn: Vi ne devas amikiĝi kun ĉiuj, sed gravas trovi amikojn, kiuj kongruas kun vi, kiuj estas bonaj por vi kaj kiuj komprenas vin. Vi ankaŭ devas instrui ilin resti for de malbonaj amikoj, kiuj estas ĝenaj.
• Instruu vian infanon atente aŭskulti kion aliaj diras (Aktiva Aŭskultado), kaj esprimi siajn opiniojn ĝentile kaj klare. Ĉi tio estas tre grava por bonaj rilatoj. Igu vian infanon kompreni kiom gravas rigardi iun kiam ili parolas kaj aŭskulti ilin.
• Lernu labori kiel teamo kaj respekti la opiniojn de aliaj. Ĉi tiujn kapablojn oni povas disvolvi per partopreno en lerneja sporta teamo, skolta grupo aŭ alia grupa agado.

Krei ĉiutagan ligon kun via infano.

Ankaŭ, trovu tempon por paroli kun via infano ĉiutage kaj pasigu tempon kun ili. Ne gravas kiom okupata vi estas, rezervu 15-20 minutojn ĉiutage nur por via infano.

La infano bezonas senti sin memfida, ke "Panjo/Paĉjo trovas tempon por mi, aŭskultas tion, kion mi diras, kaj estas tie por mi, negrave kian problemon mi havas."

Jen ilia plej granda forto. Se vi pasigas iom da tempo kun via infano kaj parolas pri tio, kio okazis tiun tagon, ili pli verŝajne rakontos al vi pri siaj ĝojoj, malĝojoj kaj problemoj. Tio helpos vin kompreni, kio okazas kun via infano, ĉu ili estas solecaj kaj kian helpon ili bezonas. Eĉ malgrandaj aferoj kiel ludi kune, legi libron aŭ helpi kuiri povas plifortigi ĉi tiun ligon.

Fortigi la sociajn ligojn de via infano tiamaniere helpos ilin ne nur hodiaŭ, sed ankaŭ por ilia tuta estonteco, eĉ dum ili kreskas. Infano kun fortaj familiaj ligoj pli probable sukcesos en la socio.

Do, kio estas la plej gravaj aferoj por memori el tio, pri kio ni parolis? (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

• Soleco estas io, kion ĉiu ajn povas senti. Ne hontu pri ĝi, ne timu ĝin, kaj ne pensu, ke ĝi estas kulpo de la infano.
• Povas esti multaj kialoj, kial infanoj sentas sin solecaj. Estu konscia pri tio kaj atentu ŝanĝojn en la konduto de via infano.
• Socia konekto estas la plej bona solvo kontraŭ soleco. Ĝi estas tre grava por la mensa kaj fizika sano de infanoj.
• Gepatroj povas helpi redukti ĉi tiun solecon per disvolvado de la sociaj kapabloj de siaj infanoj kaj konstruado de fortaj rilatoj kun ili. Vi estas la unua kaj plej bona instruisto de via infano.
• Pasigu iom da tempo parolante kun via infano ĉiutage, aŭskultante lin/ŝin. Sciigu al li/ŝi, ke vi estas kun li/ŝi. Diru al li/ŝi: "Kio ajn okazas, mi estas kun vi."

Se vi sentas, ke via infano sentas sin soleca, parolu al ili pri tio ame kaj afable. Iafoje ili eble ne havas la vortojn por esprimi ĝin, sed ili malfermiĝos kiam ili vidos vian intereson. Se necese, ne hezitu serĉi medicinan konsilon , lernejan konsiliston aŭ kvalifikitan konsiladon . La feliĉo kaj mensa bonfarto de la infano estas gravaj super ĉio alia!

Soleco , Socia Konekto, Infanoj, Mensa Sano, Gepatroj, Soleco, Gepatrado, Infanpsikologio