Ĉu via infano estas maltrankvila? Ĉu li ĉiam nervozas, kuras ĉirkaŭe, kaj saltas? Ĉu li havas problemojn koncentriĝi pri unu afero? Ĉu li ĉiam ricevas plendojn de la lernejo? Vi certe sentas vin tre laca pro ĉi tiuj aferoj. Sed ĉu vi iam sentis, ke pro ĉi tiu konduto , via infano kompatas sin mem kaj lia memfido malpliiĝas? Hodiaŭ ni parolas pri ĉi tiu tre grava temo.
Kio estas la rilato inter ADHD kaj memfido?
Infano kun ADHD, aŭ pli precize , Atento-Deficita Hiperaktiveca Malordo, havas malfacilaĵojn koncentriĝi pri unu afero. Tio povas malfaciligi por ili sukcesi en la lernejo. Rezulte, ili povas suferi pro malbonaj notoj, riproĉoj de instruistoj kaj oftaj punoj.
Imagu kiel ĝi influus la menson de juna infano se ili estus konstante kritikataj en la lernejo, hejme, fare de amikoj kaj parencoj, ekzemple "Ĉu vi ne povas resti en unu loko?", "Kial vi ne aŭskultas min?", kaj "Vi estas tiel petolema."
"Ĉi tiuj infanoj prenas la kulpigon kaj kritikon, kiuj venas de ĉiuj flankoj, en siajn proprajn korojn. Kun la tempo, ili komencas pensi tre malbone pri si mem. Ili eĉ venas al la punkto pensi, ke ili estas senvaloraj."
Jen la ĉefa ligo inter ADHD kaj malalta memfido. Kelkaj studoj trovis, ke kiam infanoj kun ADHD fariĝas plenkreskuloj, ilia memfido iom post iom malpliiĝas pro la defioj, kiujn ili alfrontas en la vivo, kaj la konstanta kritiko, kiun ili ricevas. En iuj severaj kazoj, ĉi tiu malalta memfido povas konduki al kondiĉoj kiel depresio kaj suicidaj pensoj.
Sed ne zorgu. Ĉi tio ne estas kulpo de la infano. Kaj, kiel gepatro, ekzistas multaj manieroj interveni en ĉi tiu situacio, helpi vian infanon senti sin pli bone kaj helpi konstrui ilian memfidon.
Kion fari unue: Kompreni la situacion precize
La unua paŝo estas ekscii precize kio kaŭzas la konduton de via infano. Tio alportos grandan helpon al kaj la infano kaj vi. Parolu kun via pediatro aŭ alia kvalifikita kuracisto pri la konduto de via infano .
Iafoje niaj parencoj kaj amikoj eble diros aferojn kiel: "Tiel estas en tiu aĝo", "Estas normale por knaboj esti petolemaj", "Vi tro pripensas ĝin." Sed vi konas vian infanon plej bone. Se vi pensas, ke tio estas io preter normala petolema konduto, nepre serĉu kuracistan konsilon.
ADHD estas malsano, kiu povas herediĝi en familioj. Se proksima familiano havas la malsanon, via infano pli verŝajne ankaŭ havos ĝin. Tial, ricevi fruan diagnozon signifas, ke vi povas komenci labori pri manieroj helpi vian infanon pli frue.
Aferoj, kiujn vi povas fari kiel gepatro
Se via infano havas ADHD kaj vi sentas, ke ili havas malaltan memfidon, ekzistas kelkaj specifaj aferoj, kiujn vi povas fari por helpi ilin konstrui sian memfidon . Ni rigardu, kio ili estas.
| Metodo | Kion fari |
|---|---|
| Aprezu eĉ malgrandajn sukcesojn. | Anstataŭ nur paroli pri la eraroj, kiujn via infano faras, laŭdu la malgrandajn aferojn, kiujn li faras bone. Ekzemple, se li sidiĝas por fari siajn hejmtaskojn tuj kiam li revenas hejmen de la lernejo, diru: "Rigardu, kiel lerta vi estas, vi sidiĝis por fari ilin tuj kiam vi alvenis hejmen." Laŭdu lian klopodon. |
| Donu specifan laŭdon | Anstataŭ nur diri "Bona knabo", laŭdu lin specife menciante kion li faris. Diri ion kiel "La maniero kiel vi formetis la ludilojn estas tiel orda, tio estas granda helpo por mi" ne nur konstruos lian memfidon, sed li ankaŭ lernos kiel fari bonan laboron. |
| Identigu la talentojn de via infano | Ĉiu infano havas specialan talenton. Ĝi povus esti desegni, kanti, ludi sporton, aŭ eĉ ludi komputilludon. Identigu tion, je kio ili estas bonaj kaj helpu ilin disvolvi ĝin. Tio donos al ili senton de fiereco kaj plenumo. |
| Dividu grandajn taskojn en malgrandajn pecojn. | Dividu taskojn, kiujn via infano trovas malfacilaj (ekz. legi libron, ordigi la ĉambron) en malgrandajn, mastreblajn partojn. Tio donos al ili ŝancon sukcese kompletigi ĉiun parton. Se ili faras ion, kion ili ne ŝatas, vi eĉ povas doni al ili malgrandan rekompencon kiam ili finos. |
| Montru bonan konduton. | La plej bona maniero instrui al infano bonajn manierojn estas ke gepatroj montru al ili ekzemplon. Via infano observos kiel vi kondutas kiam vi koleras, kiel vi traktas problemojn, kaj kiel vi traktas vin mem. Do, estu bona rolmodelo mem. |
| Petu helpon se necese. | Helpi infanon kun ADHD ne estas facila tasko. Se vi malfacile sukcesas pritrakti ĉion ĉi memstare, neniam hezitu serĉi profesian helpon. Ĝi ne estas via malforteco. Ĝi estas via klopodo doni la plej bonan al via infano. |
Ni ankaŭ atentu la kuracmetodojn.
En multaj kazoj, kuracistoj unue turnas sin al terapio anstataŭ medikamentoj por problemoj kiel malalta memfido rilata al ADHD.
Terapio
Via kuracisto povas plusendi vian infanon al terapiisto aŭ infanpsikologo, kiu specialiĝas pri ADHD-rilataj problemoj. En ĉi tiu kazo,
- Kogna Kondutisma Terapio (KKT): Ĉi tiu terapio helpas infanojn identigi negativajn pensmanierojn kaj instrui ilin ŝanĝi ilin al pozitivaj.
- Trejnado pri organizaj kapabloj: Instruas infanojn organizi sian laboron, uzi horarojn kaj plani aferojn. Ĉi tiuj estas kapabloj, kiujn oni ne povas instrui per medikamentoj kaj kiuj gravas por la vivo.
Gepatra Trejnado
Ĉi tio ankaŭ estas tre grava. Vi povas lerni kiel subteni infanon kun ADHD per ĉi tiu trejnado. Vi povas lerni multajn aferojn per tio, ekzemple kiel regi la konduton de la infano, pozitivajn disciplinajn metodojn, kaj kiel komuniki kun la infano.
Medikamentoj
Se terapiaj metodoj ne produktas la deziratajn rezultojn, la kuracisto povas preskribi medikamentojn. Ĉi tiuj medikamentoj por ADHD, precipe stimuliloj , helpas plibonigi la kapablon de infano fokusiĝi kaj kontroli konduton .
Se vi havas iujn ajn dubojn aŭ timojn pri medikamentoj, parolu pri ili.Nepre parolu malkaŝe kun via kuracisto.
Fine, estas unu afero, pri kiu vi ĉiam devus memorigi vian infanon. "Vi ne havas ADHD. Vi nur havas ADHD." Tio estas, ADHD ne estas ilia identeco, ĝi estas nur regebla kondiĉo.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Estas ofte, ke infano kun ADHD havas malaltan memfidon, sed oni povas helpi pri tio. Ĝi ne estas la kulpo de la infano nek via.
- Se vi havas zorgon pri la konduto de via infano, ne flankenmetu ĝin kiel "tiel estas en tiu aĝo", sed tuj serĉu kuracistan konsilon.
- Anstataŭ kulpigi vian infanon pro iliaj eraroj, laŭdu la malgrandajn aferojn, kiujn ili faras bone kaj la penon, kiun ili entreprenas.
- Identigi kaj helpi vian infanon disvolvi iliajn talentojn konstruas ilian memfidon.
- Se vi, kiel gepatro, trovas malfacile navigi ĉi tiun vojaĝon sola, ne hezitu serĉi helpon de terapiisto aŭ konsilisto.
- Se vi havas demandojn pri medikamentoj aŭ kuracadoj, parolu pri tio kun via kuracisto.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton