Ĉu vi estas 36 semajnojn graveda? La bebo preskaŭ alvenis! (Gravedeca Semajno 36) Ni vidu, kio okazos ĉi-semajne?

Gratulon! Vi nun trapasas alian gravan semajnon en via gravedeca vojaĝo, la 36-an semajnon. Dum la tago, kiam vi devas naski vian bebon, alproksimiĝas, vi eble sentas vin kaj ekscitita kaj iom maltrankvila, ĉu ne? Tio estas tute normala. Ni rigardu, kio okazas al vi kaj via bebo ĉi-semajne.

Kiel via bebo evoluas ĉi-semajne?

La etulo en via ventro nun fariĝas sufiĉe granda. Pli precize, via bebo pezos ĉirkaŭ 2,7 kilogramojn (ĉirkaŭ 6 funtojn) ĉi-semajne. Ĉu vi memoras tiun malgrandan feton, kiun vi vidis dum via ultrasono en la fruaj tagoj? Li nun estas sufiĉe plena, preskaŭ kiel malgranda pupo.

• Granda kaj diketa: La vangoj de la bebo estas tiel plenaj kaj la vizaĝo estas ronda pro la grasaj deponaĵoj sub la haŭto, kaj la muskoloj, kiuj helpas lin suĉi, estas bone evoluintaj. Jen la muskoloj, kiuj helpas lin suĉi lakton de vi post kiam li naskiĝas. Ĉu ne mirige?
• Internaj organoj: La pulmoj de via bebo nun estas preskaŭ pretaj veni en la mondon kaj spiri memstare. Sed estas ankoraŭ kelkaj malgrandaj aferoj por kompletigi. La hepato ankaŭ komencas fari sian parton. La cerbo daŭre kreskas rapide.
• Haŭto: La antaŭe sulkiĝinta haŭto nun estas glata kaj rozkolora. La blanka tavolo nomata "Vernix Caseosa", kiu antaŭe kovris la korpon de la bebo, nun malpliiĝas. Ankaŭ, la fajna hararo (lanugo) sur la korpo estas multe malpli.
• Pozicio: Plej ofte, antaŭ ĉi tiu semajno, via bebo estos en pozicio kun la kapo malsupren, preta por naskiĝo . Via kuracisto diros al vi tion kiam vi estos ekzamenita. Ni nomas ĉi tion "Cefala Prezento". Ĉi tiu estas la pozicio en kiu bebo kutime naskiĝas.

Imagu kiel mirakle estas havi alian vivon formiĝantan en via korpo tiel!

Kraniaj ostoj kaj la surpriza `(Fandado)` procezo

Jen io, kion vi certe bezonas scii. La ostoj en la kapo de via bebo (kion ni nomas la kranio) ankoraŭ ne estas plene kunfanditaj kaj ne malmoliĝis. Ili povas gliti unu super la alia kaj iom moviĝi. Pensu pri ili kiel platoj stakigitaj unu sur la alia. Ĉi tion kuracistoj nomas "(Fandado)".

Tio okazas pro tre grava kialo. Kiam la bebo eliras tra via vagino (ni nomas ĝin la naskokanalo - iuj homoj diras tion), ĉi tiu "(Fandado)" procezo helpas la kapon preni iom da formo kaj ŝrumpi. Do kiam la bebo naskiĝas, la kapo povas esti iom plilongigita, aŭ havi strangan formon. Ne paniku kiam vi vidas ĝin, ĉu bone? Ne timu diri: "Ho, la kapo de mia bebo estas plilongigita." Tio estas tre normala.

Post kelkaj horoj aŭ du aŭ tri tagoj, la kapo de la bebo revenos al sia bela ronda formo. Do ne zorgu pri tio. Ĉi tio estas mirinda kreaĵo de la naturo.

Kiel vi sentas vin ĉi-semajne? (Ŝanĝoj de panjo)

Nun kiam la bebo preskaŭ alvenis, vi verŝajne sentas ĉiaspecajn ŝanĝojn. Kelkaj el ili eble estos iom malkomfortaj, sed memoru, ĉio ĉi estas provizora.

• Ĉu la bebo sentas kvazaŭ ĝi falas malsupren? ("Fletigo"): Multaj patrinoj sentas kvazaŭ la bebo falas malsupren ĝis iliaj koksoj dum ĉi tiuj semajnoj. Ĉi tio ankaŭ nomiĝas "Fletigo". Kiam tio okazas, la brulado en la brusto kaj spirado-malfacileco povas iom malpliiĝi. Tamen, la premo sur la veziko pliiĝos, do vi devos iri al la necesejo pli ofte!
• Ofta urinado: Ĉi tio estas io, kion preskaŭ ĉiu spertas en ĉi tiu aĝo. Ĉi tio okazas ĉar la kapo de la bebo premas la vezikon.
• Dorsdoloro: Dorsdoloro povas pliiĝi pro pezpliiĝo kaj hormonaj ŝanĝoj. Tenu malgrandan kusenon sub via dorso kiam vi sidas sur seĝo. Teni kusenon inter viaj kruroj dum dormado ankaŭ helpos.
• Ŝvelado ('Edemo'): Vi eble spertos iom da ŝvelado en viaj kruroj kaj maleoloj. Evitu stari dum longaj periodoj. Tenu viajn krurojn iomete levitaj. Tamen, se la ŝvelado subite pliiĝas, aŭ se vi spertas ŝveladon en via vizaĝo kaj manoj, kune kun kapdoloroj kaj malklara vidado, vi devas tuj konsulti kuraciston. Ĉi tiuj povas esti signoj de kondiĉo nomata ''Preeklampsio''.
• Sendormeco: Povas esti iom malfacile dormi komforte kun granda ventro. Provu dormi sur la flanko kun kuseno inter la kruroj.
• Kuntiriĝoj de Braxton Hicks: Ĉi tiuj estas malgrandaj kuntiriĝoj, kiuj sentiĝas kvazaŭ via stomako streĉiĝas kaj tiras. Ĉi tiuj ne estas veraj naskodoloroj. Ili estas ĉar via utero prepariĝas por la granda tago. Kiam ĉi tiuj venas, provu ŝanĝi poziciojn kaj trinki iom da akvo. Ili kutime malpliiĝas. Tamen, se ili daŭras, fariĝas pli doloraj kaj fariĝas pli oftaj, ili povas esti veraj naskodoloroj.

Eble vi sentas malsamajn aferojn en via koro. Iafoje vi eble sentas grandan ĝojon, alifoje vi eble sentas iom da timo aŭ senpacienco. Ĉio ĉi estas normala. Parolu pri tio kun via partnero kaj familio.

Kion ni faru nun? (Aferoj por prepari)

Restas nur kelkaj tagoj ĝis la alveno de la bebo. Do estas kelkaj malgrandaj aferoj por prepari ĉi-tage.

• Hospitala Sako: Vi verŝajne jam pakis vian sakon, sed kontrolu denove por certigi, ke vi havas ĉion, kion vi bezonas. Vestaĵoj, necesejaĵoj, bebaj vindotukoj, mantukoj, ktp.
• Ĉu vi havas naskoplanon?: Kelkaj homoj skribas "Naskoplanon". Tio signifas paroli kun la kuracisto pri tio, kion ili bezonas dum la nasko, ekzemple ĉu ili bezonas dolorpilolojn aŭ ne.
• Vojaĝado: Ne estas bona ideo vojaĝi malproksimen nuntempe. Fine, la bebo povus alveni iam ajn, ĉu ne?
• Ripozo kaj Nutrado: Ripozu kiel eble plej multe. Ne trostreĉu vin. Gravas ankaŭ manĝi nutrigan dieton. Trinku multe da akvo.
• Rekonu la simptomojn de naskodoloro:Vi devas scii pri aferoj kiel ekzemple kiel sentiĝas veraj naskodoloroj kaj kion fari se via akvo rompiĝas. Via kuracisto instruos vin pri tio.

Atentu la movojn de via bebo!

Ĉi tio estas tre grava. Vi ĉiam devas atenti la movojn de via bebo ("Fetaj Movoj"). Vi nun havas bonan ideon pri kiom da fojoj via bebo kutime moviĝas en tago. Se la movoj de via bebo subite malpliiĝas, aŭ se vi ne sentas ian ajn movadon dum pluraj horoj, tuj konsultu vian kuraciston aŭ iru al la hospitalo. Ĉi tion vi certe devas memori.

Kiam vi bezonas urĝe vidi kuraciston?

Vi probable vidos vian kuraciston regule dum ĉi tiuj semajnoj. Tamen, se vi havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj, vi devas tuj telefoni al via kuracisto aŭ iri al la hospitalo sen prokrasto:

• Vera naskodoloro: Se la krampa doloro daŭras ĉiujn 5-10 minutojn, kaj la doloro plimalboniĝas.
• Rupo de Membranoj: Se akveca likvaĵo subite eliras el la vagino, povas ŝajni kvazaŭ ĝi likas malrapide.
• Vagina sangado: Se la sangado estas malhelruĝa (ne kiel helbruna makulo).
• Malkreskintaj aŭ forestantaj bebaj movadoj.
• Severa kapdoloro, malklara vidado, ŝvelado de la vizaĝo kaj manoj (ĉi tiuj povas esti signoj de preeklampsio).
• Severa stomakdoloro aŭ brustdoloro.
• Severa malsano, kiel malvarmumo aŭ gripo.

Se io tia okazas, la plej bona afero farenda estas ne paniki kaj tuj serĉi kuracistan konsilon.

Memoru ĉi tiujn aferojn antaŭ ol la etulo alvenos.

Vi nun estas ĉe la fino de bela ĉapitro en via vivo. Post kelkaj tagoj, vi tenos vian propran etulon.

• Ĝuu ĉi tiujn lastajn kelkajn semajnojn. Ripozu kiel eble plej multe kaj faru la aferojn, kiujn vi amas.
• Fidu vian korpon. Via korpo estas desegnita por fari ĉi tiujn mirindajn aferojn.
• Kunhavigu ĉi tiun tempon kun via partnero kaj familio. Ilia subteno kaj amo estos granda forto por vi en ĉi tiu tempo.
• Sekvu la instrukciojn de la kuracisto. Se vi havas demandojn aŭ dubojn, ne timu demandi.

La aferoj, pri kiuj ni parolis en unu spiro (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Nu, do ni multe parolis pri la 36-a semajno, ĉu ne? Resumante:

• Via bebo nun estas bone kreskinta, plenkreskinta malgranda homo. La ostoj en lia kapo "muldiĝas", faciligante la naskon.
• Vi ankaŭ povas sperti diversajn fizikajn malkomfortojn (oftan urinadon, dorsdoloron, 'Braxton Hicks'-sindromon) kaj ankaŭ mensajn ŝanĝojn . Ĉio ĉi estas normala.
• Certigu, ke via hospitala sako estas preta, atentu la signojn de naskodoloro, kaj atentu la movojn de via bebo.
• En kazo de kriza situacio (sangado, krevo de la akvosaketo, bebo ne moviĝanta), tuj serĉu kuracistan konsilon.
• Pasigu ĉi tiun tempon malstreĉiĝante, feliĉe kaj pozitive .

Dezirante al vi kaj via nenaskita bebo feliĉan kaj sanan estontecon! Nur kelkaj tagoj pli, poste pretiĝu bonvenigi la novan gaston en vian mondon!

` Gravedeco, Semajno 36, Bebo-disvolviĝo, Patrina sano, Preparado por nasko, (Fandado), (Braxton Hicks), Sri-Lanko