Gravedeco estas tempo, kiam oni estas tre singarda pri tio, kion oni manĝas kaj trinkas, kaj kiajn medikamentojn oni prenas. Tial iuj homoj pli interesiĝas pri "naturaj" aferoj, aŭ alternativaj terapioj , ol pri okcidenta medicino. Sed la plej grava afero, kiun ni devas memori, estas, ke ne ĉio, kio estas "natura", estas sendanĝera dum gravedeco. Kiel iuj medikamentoj, iuj alternativaj terapioj povas esti damaĝaj al la bebo en la utero. Do, hodiaŭ ni parolos pri tio, kiaj alternativaj terapioj taŭgas por vi dum gravedeco, kaj kion vi certe devas eviti.
Aferoj, kiujn vi povas sekure provi dum gravedeco
Ekzistas pluraj alternativaj kuracmetodoj, kiuj pruviĝis sekuraj kaj efikaj por kelkaj el la negravaj malkomfortoj de gravedeco. Tamen, estas esence paroli kun via kuracisto kaj akiri lian aprobon antaŭ ol provi iun ajn el ĉi tiuj.
| Malkomforto | Sekuraj alternativaj traktadoj |
|---|---|
| Vomado kaj naŭzo | Akupunkturo, akupresuro, zingibro (250mg-tabletoj kvar fojojn tage), kaj vitamino B6 (Piridoksino) (25mg du aŭ tri fojojn tage) estas konsiderataj efikaj kaj sekuraj ebloj. |
| Dorsdoloro | Masaĝo kaj kiropraktika manipulado fare de specialisto povas provizi komforton. |
| Postaĵa bebo | Ekzercado kaj hipnoto montriĝis helpemaj. Krome, oni ankaŭ studas moksibustion, ĉinan kuracadon, kiu implikas bruligi herbojn proksime al la haŭto. |
| Malpliigu la doloron de la laboro | Epidura injekto estas la plej efika. Tamen, aferoj kiel trempado en varma akvo kaj akupunkturo ankaŭ povas esti helpemaj. Malgranda elektra stimula aparato nomata TENS ankaŭ estas efika kiam uzata kun aliaj dolorpiloloj. Malstreĉiĝaj teknikoj, spiraj padronoj, psikologia subteno kaj memhipnoto jam estas vaste uzataj. |
Aferoj por absolute eviti dum gravedeco
Bone, nun ni parolu pri la plej grava parto. Tio estas, la alternativaj kuraciloj kaj herboj , kiujn certe ne valoras eĉ tuŝi dum gravedeco. Kelkaj el ĉi tiuj povas kaŭzi naskhandikapojn ĉe la bebo, kelkaj povas kaŭzi trofruan naskon, aŭ eĉ aborton.
La plej grava afero estas, ke estas pli danĝere preni ĉi tiujn herbojn kiel koncentritan kapsulon , teon aŭ ekstrakton ol aldoni iom da ili al via manĝaĵo kiel aromigaĵon.
Buŝaj Suplementoj por Eviti
La jenaj herboj neniam estu prenataj parole dum gravedeco. Eble vi ne konas iliajn nomojn, sed iuj ajurvedaj produktoj povas enhavi ilin. Tial gravas demandi antaŭ ol preni ion ajn.
| Herboj, kiuj povas esti damaĝaj dum gravedeco | |
|---|---|
| Tujoj | Junipero |
| Beth-radiko | Kafo kafo |
| Nigra kohoŝo | Glicirizo |
| Blua kohoŝo | Herbeja safrano |
| Kaskarao | Pulegio-mento |
| Ĉasta arbobero | Piketa radiko |
| Ĉina angeliko (Dong Quai) | Ruto |
| Kinkono | Salvio |
| Kotona radikŝelo | Hiperiko de Sankta Johano |
| Akuŝtanaceto | Senao (Sena folio) |
| Ginsengo | Tanaceto |
| Orsigelo | Blanka peonio |
| Absinto | Akileo |
| Flava doko | |
Krome, troa konsumado de vitamino A povas kaŭzi naskhandikapojn ĉe la bebo. Tial neniam prenu pli da vitamino A ol via kuracisto preskribis.
Esencaj Oleoj por Aromaterapia Evito
Iuj homoj uzas esencajn oleojn por helpi sin malstreĉiĝi. Tamen, kelkaj el ĉi tiuj povas esti danĝeraj dum gravedeco. Evitu enspiri aŭ apliki la subajn oleojn al via haŭto.
Ĉio ĉi igas nin rimarki, ke gravedeco estas pli sentema tempo ol ni pensas. Ne prenu kiel memkompreneblan ion, kion vi aŭdis de amiko, aŭ aŭdis de iu, kiun vi konas, aŭ legis en la Interreto. Via sekureco kaj tiu de via nenaskita infano estas plej gravaj. Tial, se vi havas la plej etan dubon pri io, ne uzu ĝin kaj konsultu vian kuraciston. Tio estas la plej bona kaj plej sekura afero farenda.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Ne ĉio, kio estas nomata "natura" aŭ "herba", estas sendanĝera dum gravedeco. Kelkaj aferoj povas esti tute malutilaj.
- Ĉiam konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi ajnan alternativan kuracadon, herbon, teon, pilolon aŭ esencan oleon.
- Uzi tre malgrandan kvanton da herbo kiel aromigaĵon en manĝaĵoj estas tute malsame ol preni ĝin kiel koncentritan suplementon. La risko kuŝas en la koncentrita substanco.
- Se vi havas eĉ la plej etan dubon pri io, la plej sekura afero estas ne uzi ĝin. Via sekureco kaj tiu de via bebo estas pli gravaj ol io ajn alia.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton