Imagu, ke vi veturas al alta monta regiono kiel Nuwara Eliya, aŭ vi flugas. Post iom da tempo, viaj oreloj sentas sin iom pezaj, kvazaŭ io plenigas ilin, kvazaŭ viaj oreloj estas "ŝlositaj", ĉu ne? Iafoje kun iom da doloro. Ĉi tio estas fakte iom ĝena sperto por multaj homoj. Sed ĉi tio ne estas timinda. Ĉi tio estas provizora kaj ni povas facile mildigi ĉi tion. Hodiaŭ, ni parolu pri kial ĉi tio okazas, kaj kion vi povas fari por seniĝi de ĝi.
Kial niaj oreloj tiel ŝtopiĝas?
Por kompreni ĉi tiun rakonton, ni unue bezonas scii iom pri la strukturo de niaj oreloj. Simple dirite, ekzistas tre malgranda tubo, kiu konektas nian mezan orelon al la malantaŭo de nia gorĝo. En medicinaj terminoj, ni nomas ĉi tion la eŭstaĥa tubo . La ĉefa funkcio de ĉi tiu tubo estas teni la aerpremon egala ambaŭflanke de nia timpano.
Imagu, ke vi subite iras al pli alta loko, ekzemple, grimpante monton, enirante aviadilon, aŭ veturante per lifto en alta konstruaĵo. Tiam la aerpremo ĉirkaŭ vi malpliiĝas. Sed la aerpremo ene de via meza orelo ne tuj malpliiĝas. Tiam la premo ene de la orelo estas pli alta, kaj la premo ekstere estas pli malalta. Ĉi tiu premdiferenco puŝas la timpanon eksteren. Tial niaj oreloj sentas sin "ŝtopitaj", kvazaŭ ili estus plenaj.
La alia flanko de tio ankaŭ veras. Kiam oni subite malsupreniras, ekzemple dum skuboplonĝado aŭ surteriĝo en aviadilo, la aerpremo ekstere pliiĝas. Tiam la timpano estas puŝita enen. Ĉiuokaze, ĝi sentas la saman malkomforton.
Do kion signifas "orelkrakado"? Estas kiam via eŭstaĥa tubo malfermiĝas, la premo ene kaj ekstere de via orelo egaliĝas, kaj la timpano revenas al normala stato. Tiam vi aŭdas "krak"-sonon kaj sentas vian orelon libera.
Kiuj estas kelkaj simplaj manieroj malŝtopi viajn orelojn?
Bonŝance, ekzistas kelkaj tre simplaj manieroj por malpezigi ĉi tiun premon kaj malŝtopi viajn orelojn. Vi povas provi unu aŭ plurajn el ĉi tiuj.
| Metodo | Kiel fari ĝin kaj gravaj punktoj |
|---|---|
| Glutado, makzelmovado kaj makzelmalfermo | Jen la plej facila kaj sekura maniero. Tenu botelon da akvo proksime kiam vi flugas aŭ grimpas monton kaj trinku akvon en malgrandaj glutoj. Maĉgumo aŭ maĉado de bombono helpos malfermi la eŭstaĝan tubon, ĉar la salivproduktado pliiĝas kaj vi glutos pli ofte. Ankaŭ, malfermi vian buŝon larĝe kaj profunde enspiri estas tre efika maniero. |
| Nazpinĉado kaj blovado (Valsalva Manovro) | Jen iom potenca metodo, kiun multaj homoj konas. Unue, profunde enspiru. Poste, fermu vian buŝon kaj pinĉu ambaŭ naztruojn per viaj fingroj. Nun, provu malrapide blovi aeron sen elspiri tra via buŝo aŭ nazo . Vi tiam sentos viajn orelojn malfermiĝi. Averto: Ne faru tion laŭte. Ankaŭ ne uzu ĉi tiun metodon se vi havas malvarmumon, gripon aŭ nazkataron. Fari tion povas puŝi ĝermojn de via nazo en vian mezan orelon, kaŭzante orelinfekton. |
| Plenblovado de balono | Ĉi tio eble ŝajnas stranga metodo, sed ĝi funkcias plejofte. La premo, kiun vi aplikas por ŝveligi balonon, helpas malfermi la eŭstaĝan tubon. Ekzistas specialaj specoj de balonoj faritaj por ĉi tiu celo. Ili estas desegnitaj por esti blovitaj tra la nazo. Ĉi tiuj estas plej ofte uzataj por junaj infanoj, kiuj ofte havas premon en siaj oreloj. Ĉi tio ankaŭ ne estas bona ideo kiam ili malvarmumas. |
Kiam estas la plej bona tempo uzi ĉi tiujn metodojn?
La plej grava afero estas komenci ĉi tiujn aferojn frue, sen atendi ĝis la premo en la orelo pliiĝos kaj malfaciliĝos.
Ekzemple:
- Tuj kiam aviadilo komencas deteriĝi aŭ alteriĝi, komencu maĉgumon aŭ suĉi karamelon.
- Se vi grimpas monteton, komencu trinki akvon tuj kiam vi komencas grimpi .
- Kiam vi sentas, ke viaj oreloj eksplodos dum vi veturas en lifto en alta konstruaĵo , malfermu vian buŝon larĝe kaj provu malfermi buŝon .
Se vi agas frue tiamaniere, vi povas kontroli ĝin antaŭ ol ĝi fariĝos grava problemo.
Kiam ni devus vidi kuraciston?
Orelovakso kutime povas esti mildigita per la supre menciitaj kuraciloj. Tamen, kelkfoje ĝi povas esti simptomo de alia subesta sanproblemo.
Se vi oftas amasiĝon de orelvakso, aŭ se vi konstante sentas plenecon, pezon aŭ "malklarecon" ene de via orelo, ĝi povus esti kondiĉo nomata "misfunkcio de la eŭstaĥa tubo".Ĝi povas esti kaŭzita de. Simple dirite, ĝi signifas, ke via eŭstaĥa tubo ne kapablas ĝuste egaligi la premon. Ĉi tiun kondiĉon povas plimalbonigi aferoj kiel alergioj kaj malvarmumoj .
Se vi daŭre havas unu aŭ plurajn el la jenaj simptomoj, nepre konsultu vian kuraciston sen perdi tempon.
- Severa aŭ persista oreldoloro .
- La sento de tinito en la oreloj povas daŭri horojn aŭ tagojn .
- Fluida aŭ pussimila elfluo el la orelo.
- Aŭdperdo aŭ konstanta tinito en la oreloj.
- Vertiĝo okazas dum elfalo el la timpano.
Via kuracisto ekzamenos vin kaj, se necese, preskribos malŝtopilojn, antihistaminojn aŭ aliajn kuracilojn. En severaj kazoj, ili eĉ povas rekomendi negravan kirurgion, kiel ekzemple fari malgrandan truon en la timpano kaj enmeti tubon. Do, ne hezitu serĉi kuracistan konsilon se viaj simptomoj estas severaj.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Orelovakso elfalas pro la diferenco en aerpremo ene kaj ekstere de la orelo. Tio estas tre ofta kaj normala dum flugoj kaj montogrimpado.
- Ĉi tion oni povas facile eviti per simplaj aferoj kiel glutado , malfermo de la buŝo kaj maĉgumo. Ĉi tiuj estas plej efikaj kiam komencitaj antaŭ ol la premo akumuliĝas.
- Kvankam la Valsalva manovro estas efika, evitu fari ĝin kiam vi estas malsana, ekzemple kun malvarmumo.
- Se vi havas simptomojn kiel oreldoloron , persistan ŝtopiĝon, aŭdperdon aŭ fluidon drenantan el la orelo, ne ignoru ĝin kiel kutime kaj nepre konsultu vian kuraciston.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton