Imagu, ke vi veturas al altmontara areo, aŭ eble vi estas sur flugo. Post iom da tempo, viaj oreloj komencas sentiĝi pezaj, kvazaŭ ili estus "ŝtopitaj" aŭ "ŝtopitaj", kaj kelkfoje vi eĉ povus senti iom da doloro. Ĉi tio estas tre ofta kaj iom ĝena sperto, sed kutime ne necesas paniki. Ĝi estas provizora sento, kiun facile tolereblas. Hodiaŭ, ni parolu pri kial ĉi tio okazas kaj kion vi povas fari por trovi helpon.
Kial Niaj Oreloj Ŝtopiĝas?
Por kompreni tion, ni unue bezonas rigardi la anatomion de la orelo. Simple dirite, estas eta tubo, kiu konektas vian mezan orelon al la malantaŭo de via gorĝo. Medicine, ĉi tio nomiĝas la eŭstaĥa tubo . Ĝia ĉefa rolo estas egaligi la aerpremon ambaŭflanke de via timpano.
Pripensu kio okazas kiam vi subite supreniras al alta altitudo — ekzemple grimpi monton, flugi per aviadilo, aŭ veturi per lifto en alta konstruaĵo. La ĉirkaŭa aerpremo malaltiĝas, sed la premo ene de via meza orelo ne malaltiĝas tuj. Sekve, la premo ene de via orelo estas pli alta ol la premo ekstere, kiu puŝas la timpanon eksteren. Tio estas ĝuste kial viaj oreloj sentas sin "ŝtopitaj" aŭ "plenaj".
La malo ankaŭ veras. Kiam oni rapide malsupreniras, ekzemple dum skuboplonĝado aŭ surteriĝo en aviadilo, la ekstera aerpremo pliiĝas, kio puŝas la timpanon internen. Ĉiukaze, ĝi rezultas en la sama malkomforta sento.
Do, kio estas "orelo-krakado"? Ĝi simple signifas, ke via eŭstaĥa tubo malfermiĝis, permesante al la premo ene kaj ekstere de la orelo egaliĝi, kaj via timpano revenis al sia normala pozicio. Tiu "krakado" aŭ klakado, kiun vi aŭdas, estas la momento, kiam via orelo sentas sin liberigita.
Kiuj Simplaj Metodoj Povas Malŝtopi Ŝtopitajn Orelojn?
Bonŝance, ekzistas pluraj simplaj teknikoj, kiujn vi povas uzi por malpezigi ĉi tiun premon kaj "malŝtopi" viajn orelojn. Eble vi volas provi unu aŭ plurajn el ĉi tiuj.
| Metodo | Kiel Fari Ĝin kaj Gravaj Notoj |
|---|---|
| Glutado, Makzela Movado, kaj Oscedado | Jen la plej facila kaj sekura metodo. Dum flugo aŭ dum supreniro, tenu akvobotelon prete kaj prenu malgrandajn glutetojn. Maĉgumo aŭ suĉado de malmola bombono pliigas salivproduktadon, kiu instigas oftan glutadon kaj helpas malfermi la eŭstaĝan tubon. Krome, larĝe malfermi la buŝon kaj profunde oscedi estas tre efika maniero forigi la premon. |
| La Valsalva Manovro | Jen konata, iom pli forta metodo. Unue, enspiru profunde. Poste, fermu vian buŝon, pinĉu viajn naztruojn per viaj fingroj. Nun, sen ellasi aeron el via buŝo aŭ nazo, milde provu blovi eksteren (kvazaŭ vi milde blovas vian nazon). Vi devus senti viajn orelojn "ŝpruci". Averto:Ne faru tion perforte. Krome, se vi havas malvarmumon, gripon aŭ nazkataron, ne uzu ĉi tiun metodon. Fari tion povus puŝi bakteriojn en vian mezan orelon kaj konduki al orelinfekto. |
| Plenblovado de Balono | Kvankam ĝi povas ŝajni nekutima, tio ofte funkcias. La premo aplikata dum ŝveligo de balono helpas la eŭstaĝan tubon malfermiĝi. Ekzistas eĉ specialigitaj aparatoj desegnitaj por ĉi tiu celo, kiuj permesas al vi ŝveligi malgrandan balonon tra la naztruo. Ĉi tiuj estas plej ofte uzataj por infanoj, kiuj suferas de kronika orelpremo. Ne uzu ĉi tiun metodon se vi malvarmumas. |
Kiam estas la plej bona tempo por uzi ĉi tiujn metodojn?
La plej grava afero estas komenci ĉi tiujn teknikojn frue, anstataŭ atendi ĝis la premo fariĝos tro malkomforta.
Ekzemple:
- Tuj kiam la aviadilo komencas ekflugi aŭ komencas sian malsupreniron, komencu maĉgumon aŭ suĉi bombonon.
- Se vi grimpas monton per veturilo, komencu trinki malgrandajn glutojn da akvo tuj kiam la grimpo komenciĝas.
- Tuj kiam vi sentas viajn orelojn ŝtopiĝi en lifto, provu larĝe malfermi vian buŝon kaj oscedi.
Agante frue, vi ofte povas regi la premon antaŭ ol ĝi kaŭzas ian ajn signifan malkomforton.
Kiam Vi Devus Vidi Kuraciston?
Kutime, orelŝtopiĝo povas esti solvita per la supre menciitaj metodoj. Tamen, kelkfoje ĉi tiu sento povas esti simptomo de subesta sanproblemo.
Se vi ofte spertas ŝtopadon de la oreloj, aŭ se viaj oreloj konstante sentas sin plenaj, pezaj aŭ obtuzaj, tio povus esti pro "misfunkcio de la eŭstaĥa tubo" (ETD). Simple dirite, tio signifas, ke via eŭstaĥa tubo ne sukcesas egaligi la premon ĝuste. Kondiĉoj kiel alergioj aŭ malvarmumo povas plimalbonigi ĉi tiun kondiĉon.
Se vi konstante spertas unu aŭ plurajn el la jenaj simptomoj, ne perdu tempon kaj mendu rendevuon kun via kuracisto.
- Severa aŭ persista oreldoloro .
- Orelŝtopiĝo kiu daŭras horojn aŭ tagojn .
- Fluidaĵo aŭ puso dreniĝanta el la orelo.
- Aŭdperdo aŭ persista tinito en la oreloj (Tinito).
- Orelŝtopiĝo akompanata de vertiĝo (kapturno) .
Via kuracisto ekzamenos vin kaj eble preskribos malŝtopilojn, alergiajn medikamentojn ( antihistaminojn ) aŭ aliajn kuracadojn laŭbezone. En severaj kazoj, ili eble plusendos vin por negrava proceduro por enmeti malgrandan tubeton en la timpanon. Tial, se la simptomoj estas severaj, ne hezitu serĉi kuracistan konsilon.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Orelŝtopiĝo okazas pro premmalekvilibroj inter la meza orelo kaj la ekstera aero. Ĉi tio estas tre ofta kaj normala dum aervojaĝado aŭ montgrimpado.
- Simplaj agoj kiel glutado , oscedado aŭ maĉgumo povas facile malhelpi tion. Ĉi tiuj estas plej efikaj kiam komencitaj antaŭ ol la premo signife akumuliĝas.
- La Valsalva manovro estas efika, sed evitu fari ĝin se vi havas malvarmumon aŭ spiran infekton.
- Se vi spertas oreldoloron , konstantan plenecon, aŭdperdon aŭ fluidan drenadon, ne ignoru ĝin. Ĉiam konsultu vian kuraciston por profesia gvido.
orelŝprucado, eŭstaĝa tubo, orelpremo, oreldoloro, Nirogi Lanka
