Ĉu vi perdas viajn harojn post nasko de bebo? Ni parolu pri "Postnaska Harperdo"!

Kun la tuta ĝojo, kiun vi sentas, kiam vi fariĝas nova patrino, vi povas kelkfoje maltrankviliĝi pri la etaj aferoj, ĉu ne? Precipe se vi sentas, ke viaj haroj elfalas pli ol kutime? Estas normale senti sin iom nervoza, kiam vi brosas viajn harojn, duŝas, aŭ vidas multajn harojn sur via kuseno matene. Ĉu ni parolu pri tio hodiaŭ?

Kio estas ĉi tiu harperdo post akuŝo? (`Postnaska Harperdo`)

Simple dirite, postnaska harperdo estas kiam viaj haroj komencas elfali pli ol normale en la monatoj post la nasko. Ĉi tio fakte okazas al multaj patrinoj, do ne estas kialo por zorgi. Vi ne estas sola, estas multaj aliaj homoj, kiuj spertas ĉi tion. Imagu, eĉ unu el viaj amikoj aŭ parencoj rakontis al vi pri io simila. Do, ĉi tio estas tre ofta kondiĉo .

Ni rigardu kiel kreskas niaj haroj?

Nia hararo ne simple kreskas. Ĝi ankaŭ havas ciklon. Imagu, estas etaj truoj en la haŭto de nia kapo, kiujn ni nomas "folikloj" . Ĉi tiuj estas kiel fabrikoj, kiuj produktas harojn. Estas tri ĉefaj stadioj en la kresko de ĉi tiuj haroj:

• `Anagena fazo`: Ĉi tiu estas la periodo de harkresko . Ĝi povas daŭri de du ĝis ses jaroj. La plej granda kvanto da haroj sur nia kapo (tio estas, ĉirkaŭ 85% ĝis 90%) troviĝas en ĉi tiu kreskofazo. Dum ĉi tiu periodo la harŝafto kreskas pli longa kaj pli forta.
• `Katagena fazo`: Ĉi tiu estas tre mallonga fazo , daŭranta ĉirkaŭ kelkajn semajnojn. Dum ĉi tiu fazo, harkresko ĉesas por iom da tempo, kaj la foliklo, kiu produktas la harojn, iom ŝrumpas. Estas kvazaŭ paŭzi post iom da laboro.
• `Telogenfazo`: Ĉi tiu estas la ripoza fazo de la hararo. Ĝi daŭras ĉirkaŭ tri monatojn. Dum ĉi tiu periodo, la harfoliklo ĉesas kreski. Tiam la harfoliklo elfalas, farante lokon por nova harfoliklo.

Alia medicina termino por harperdo post akuŝo estas "Telogen Effluvium". Tio signifas, ke granda nombro da harfolikloj en la ripoza fazo ("Telogen-fazo") elfalas samtempe.

Kial tio okazas? Kiuj estas la kialoj?

Nun ni vidu kial tio okazas. La ĉefa kialo por tio estas hormonaj ŝanĝoj . Kiam vi estas graveda, precipe en la lastaj tri monatoj, la hormono "(Estrogeno)" (estrogeno) en via korpo multe pliiĝas. Tio kaŭzas, ke viaj haroj ĉesas normale fali. Tial vi sentas, ke viaj haroj estas tre dikaj kaj brilaj tiutempe. Nur imagu, estas kvazaŭ viaj haroj ricevis supernutradon! Vi certe vidis, ke viaj ungoj ankaŭ fariĝas pli fortaj kaj kreskas pli rapide dum tiu tempo, sed tio ŝuldiĝas al la efiko de ĉi tiuj hormonoj.

Sed, post nasko de bebo, ĉi tiu nivelo de `(Estrogeno)` subite malaltiĝas. Kio okazas estas, ke granda nombro da harfolikloj, kiuj estis en la kreskanta fazo (`(Anagena fazo)`), subite eniras la ripozan fazon (`(Telogena fazo)`. Tiam, post kelkaj monatoj, tiuj harfolikloj komencas elfali.

Simple dirite, la haroj, kiuj supozeble elfalu dum gravedeco, restas sur via kapo pro la hormono "(Estrogeno)". Kiam vi naskas la bebon, kiam tiuj hormonoj malpliiĝas, kaj la haroj, kiuj estis tie, kaj la haroj, kiuj normale elfalus, komencas elfali samtempe. Tial ŝajnas, ke granda kvanto da haroj elfalas samtempe.

Normale, ni havas ĉirkaŭ 80 000 ĝis 120 000 harojn sur niaj kapoj. Estas normale perdi ĉirkaŭ 100 harojn ĉiutage. Sed en ĉi tiu "Postnaska Harperdo"-stato, pli ol 100 haroj povas perdiĝi ĉiutage, kelkfoje eĉ 300 aŭ 400.

Kiom longe ĉi tio daŭros? Ĉu la haroj rekreskos?

Estas normale sentiĝi malĝoja kaj timigita kiam oni vidas ĉi tiun harperdadon. Sed ĉi tio estas nur provizora . La bona novaĵo estas, ke ĝi kutime ne daŭras pli ol ses monatojn . Ĝi kutime atingas sian pinton 3-4 monatojn post la naskiĝo de la bebo. Post tio, ĝi iom post iom malpliiĝas. Kiam via bebo havas ĉirkaŭ unu jaron, viaj haroj devus reveni al sia originala stato. Do ne zorgu nenecese, ĉu bone? Viaj haroj certe rekreskos.

Kiuj estas la simptomoj de ĉi tio? Ĉu tio estas la sama por vi?

La ĉefa simptomo de tio estas, ke vi rimarkas pli da haroj ol kutime sur via kombilo kiam vi kombas viajn harojn, sur la planko de la banĉambro kiam vi duŝas, aŭ sur via kuseno kiam vi vekiĝas matene. Vi ankaŭ povas rimarki pli da haroj sur viaj vestaĵoj ol kutime. Vi ankaŭ povas senti kvazaŭ vi havus multe da haroj sur via mano kiam vi tuŝas vian kapon. Kelkaj homoj eĉ povas rimarki, ke la skalpo estas pli videbla kiam vi kombas tra la mezo de iliaj haroj.

Ĉu ekzistas kuracado por ĉi tio? Kion ni devus fari?

Fakte ne ekzistas specifa kuracado por "Postnaska Harperdo". Tio estas ĉar ĝi estas natura procezo. Tamen, estas kelkaj aferoj, kiujn ni povas fari por doni al viaj haroj pli da volumeno kaj redukti plian hardamaĝon :

• Elektu ŝampuon kaj harbalsamon, kiuj donas volumenon al viaj haroj. Ĉi tiuj produktoj povas aldoni volumenon al viaj haroj. Uzi malpezan harbalsamon ankaŭ povas helpi redukti krispiĝon. Eble vi devos provi kelkajn produktojn por trovi tiun, kiu plej bone funkcias por via hartipo.
• Traktu viajn harojn tre zorge. Haroj estas plej malfortaj kiam ili estas malsekaj. Do, kombante malsekajn harojn, kombu ilin tre milde per larĝdenta kombilo. Eĉ lavante viajn harojn, anstataŭ vigle masaĝi vian skalpon, milde masaĝu ilin per viaj fingropintoj.
• Evitu varman stiladon kiel eble plej multe.Se vi uzas "harsekigilon" aŭ "frizigilon" (ekz. "rektigilon", "buklilon"), uzu la plej malaltajn varmo-agordojn. Ofta uzado de ĉi tiuj povas sekigi viajn harojn kaj pliigi rompiĝon.
• Evitu streĉe tiri viajn harojn. Streĉaj ĉevalvostoj, plektaĵoj kaj harbendoj povas kaŭzi nenecesan tiradon ĉe la radikoj de viaj haroj, kio povas konduki al pli da harperdo. Provu porti viajn harojn loze dum kelka tempo.
• Provu malsaman hararanĝon. Mallongigoj povas doni al via hararo pli plenan aspekton. Ili ankaŭ estas pli facile prizorgindaj kiam vi havas novnaskiton. Tavoligado de via hararo ankaŭ povas aldoni volumenon.
• Manĝu ekvilibran, nutrigan dieton. Ĉi tio estas tre grava. Inkluzivu proteinriĉajn manĝaĵojn kiel legomojn, fruktojn, nuksojn, fiŝojn, ovojn kaj ferriĉajn manĝaĵojn (spinacon, amara kukurbo, sojon) en vian dieton. Ĉar ĝi provizas la nutraĵojn necesajn por harkresko.
• Trinku sufiĉe da akvo. Resti hidratigita estas grava por harsano .
• Demandu vian kuraciston ĉu vi bezonas preni vitaminojn aldone al via dieto. Nutraĵoj kiel biotino, zinko kaj fero estas aparte gravaj por haroj. Tamen, ne prenu iujn ajn suplementojn sen konsulti kuraciston, precipe se vi mamnutras.

Ĉu ĉi tiu harperdo influos la bebon?

Ne, perdo de viaj haroj ne influos la bebon. Ĉi tio estas normala parto de gravedeco kaj akuŝo.

Tamen, estas io alia, pri kio vi devus scii tre malofte . Harfadeno, kiu elfalas de via bebo, povas kelkfoje kaptiĝi sur liaj fingroj, piedfingroj, pojnoj aŭ aliaj partoj de lia korpo (kelkfoje eĉ liaj genitaloj ĉe knaboj). Ni nomas ĉi tion "Harturniketo" . Ĉi tio povas kaŭzi doloron al la bebo kaj ankaŭ ĉesigi la sangofluon al la areo. La areo povas ruĝiĝi kaj ŝveliĝi, kaj la bebo povas multe plori. Se vi vidas ĉi tion, milde eltiru la harfadenon aŭ zorge fortranĉu ĝin. Se tio ne eblas, konsultu la kuraciston de via bebo kiel eble plej baldaŭ. Tial, estas bone esti iom singarda dum banado kaj ŝanĝado de la vestaĵoj de via bebo.

Ĉu ne ekzistas maniero haltigi ĉi tion?

Honeste, nenion vi povas fari por ĉesigi postnaskan harperdadon. Ĝi estas natura procezo, kiu rilatas al hormonaj niveloj. Sed scii, ke io tia povas okazi anticipe, signifas, ke vi ne estos tiel stresita, se ĝi okazos. Vi povas trankviligi vin, dirante "Ho, jen kion ŝi diris."

Kiam mi devus konsulti kuraciston?

Se via harperdo daŭras pli ol ses monatojn , aŭ se la kvanto de harperdo estas neimagebla, tiam estas bone konsulti kuraciston. Ĝi ankaŭ povus esti pro alia sanstato. Ekzemple:

• Fermanko
• Tiroidmalsano ( precipe hipotiroidismo)
• Aliaj nutraj mankoj
• Severa streso

Se ekzistas kaŭzo kiel ĉi tiu, ĝia traktado povas helpi kontroli harperdadon.

Estas normale senti sin iom streĉita kiam oni havas novan bebon. Vi perdos dormon kaj havos pli da respondecoj. Ĉi tiu harperdo povas aldoni al tiu streso kaj angoro. Sed memoru, harperdo post akuŝo estas tre normala kaj okazas al plej multaj homoj. Kvankam vi ne povas haltigi ĝin, bone prizorgi vian hararon kaj aranĝi ĝin konvene povas iom faciligi la tempon necesan por ke via hararo rekresku. Kiam via bebo naskiĝos, via hararo estos denove plena.

Fine, mi devas diri... (Mesaĝo por Kunporti Hejmen)

Do, se vi estas nova patrino kaj vi alfrontas ĉi tiun problemon de harperdo, ne paniku . Ĉi tio estas provizora kondiĉo , kiun plej multaj patrinoj spertas. Kiam viaj hormonoj revenos al normaleco, viaj haroj komencos rekreski bele.

Memoru: ĉi tio ne estas malsano, ĝi estas parto de la natura procezo de via korpo revenanta al normaleco post gravedeco.

Manĝu bone, restu sana, kaj pasigu tempon kun via bebo. Ne tro pensu pri viaj haroj kaj perdu vian ĝojon. Sed, kiel mi diris antaŭe, se via harperdo daŭras pli ol 6-9 monatojn, ĉu certe valoras konsulti kuraciston? Tiam vi povos vidi ĉu ekzistas alia kaŭzo.

Ankaŭ, iuj homoj eble trovos, ke ilia hararo estas iom pli maldika ol ĝi estis antaŭ gravedeco, aŭ la teksturo de ilia hararo povas iomete ŝanĝiĝi (ekz., antaŭe glata hararo fariĝas iom bukla). Tio estas normala. La plej grava afero estas, ke vi estas sana kaj feliĉa.

Akuŝo , harperdo, harperdo, hormonoj, estrogeno, novnaskito, patrina sano