Ĉiuj pensas, ke kiam oni atendas fariĝi patrino, oni devus esti feliĉa kaj ekscitita. Sed kelkfoje oni sentas sin malĝoja, streĉita aŭ timigita? Tiam la plej granda demando, kiu venas al multaj homoj, estas: "Ĉu mi daŭrigu preni miajn antidepresiaĵojn aŭ ĉu mi ĉesu? Ĉu ili estos damaĝaj al la bebo?" Ĉi tio estas tre komplika demando. Do ni parolu pri tio klare hodiaŭ.
Kial mensaj problemoj pliiĝas dum gravedeco?
Gravedeco estas tempo de granda ŝanĝo en la vivo de virino. Kondiĉoj kiel depresio kaj angoro pli verŝajne okazos aŭ plimalboniĝos dum ĉi tiu tempo. Laŭ enketoj, ĉirkaŭ unu el kvar gravedaj patrinoj suferas de depresio.
Povas esti pluraj kialoj por tio:
- Hormonaj ŝanĝoj : Gravaj hormonaj ŝanĝoj en la korpo povas influi cerban kemion kaj ŝanĝi humoron.
- Neplanita gravedeco: Ĉi tiu gravedeco eble ne estas tia, kian vi atendis. Estas normale havi miksitajn sentojn en tiaj tempoj.
- Antaŭekzistantaj mensaj sanproblemoj: Se vi havas antaŭekzistantan kondiĉon kiel depresion, ĝi povas plimalboniĝi dum gravedeco.
- Socia premo: Pro la socia percepto, ke "vi devus esti feliĉa dum gravedeco", multaj homoj embarasiĝas aŭ timas paroli pri siaj sentoj kiam ili estas malĝojaj.
La grava afero estas, ke ne estas via kulpo, ke vi sentas ĉi tiujn sentojn. Kaj vi ne estas sola. Paroli pri tio estas la unua kaj plej bona paŝo.
Ĉu medikamentoj estas la sola solvo?
Ne. Ni ne devas uzi medikamentojn kiel kuracilon por depresio aŭ angoro. Vi povas provi aliajn metodojn, precipe se viaj simptomoj estas mildaj aŭ moderaj.
- Konsilado/ psikoterapio : Paroli pri viaj sentoj kun trejnita konsilisto povas esti granda helpo.
- Bona dormo: Provu dormi kiel eble plej bone.
- Nutriga dieto: Manĝi ekvilibran dieton estas tre grava por kaj la korpo kaj la menso.
- Malpeza ekzercado: Parolu kun via kuracisto kaj partoprenu malpezan ekzercadon, kiu taŭgas por vi.
Sed memoru, ke kelkfoje eĉ fari ĉi tiujn aferojn povas plimalbonigi vian mensan sanon. En tiaj kazoj, medikamentoj estas esencaj.
Ekzistas riskoj kaj en prenado kaj en neprenado de medikamentoj.
Jen kie ni vere bezonas kompreni. Ĉi tio ne estas simpla demando "ĉu estas sekure preni medikamentojn aŭ ne?". Ĉi tio estas demando pri elektado de tio, kio estas plej bona por vi kaj via bebo, inter la "riskoj de preni medikamentojn" kaj la "riskoj de ne preni kuracadon".
Simple dirite, temas pri elekti la pli malgrandan el du riskoj . Ni rigardu ĉi tiujn du riskojn.
| Eblaj riskoj de prenado de medikamentoj | Riskoj de ne ricevi kuracadon |
|---|---|
| Iuj medikamentoj (precipe en la fruaj monatoj de gravedeco) povas iomete pliigi la riskon de aborto. Ekzemple, iuj specoj de benzodiazepinoj uzataj por angoro. | Pro severa mensa streso, la patrino malpli zorgas pri si mem kaj la bebo. Ŝi ne iras al klinikoj ĝustatempe, kaj ŝi ne prenas vitaminojn. |
| Kelkaj studoj montris, ke iuj antidepresiaĵoj , precipe SSRI-oj, havas tre malgrandan riskon kaŭzi negravajn naskdifektojn en la koro, pulmoj kaj vizaĝo de la bebo. | Estas alta ŝanco recurrir al fumado, alkoholo aŭ aliaj drogoj. Ĉi tiuj estas tre malutilaj por la infano. |
| Povas esti iomete pliigita risko de antaŭtempa nasko aŭ gravedeca hipertensio. | La risko de beboj kun malalta pezo naskitaj trofrue pliiĝas. |
| En la unuaj tagoj post la naskiĝo, via bebo povas montri signojn de milda maltrankvilo kaj plorado (ĉi tiuj kutime estas provizoraj). | La mensa streso de la patrino ankaŭ povas influi la infanon. Ekzistas risko, ke la infano ankaŭ havos mensajn problemojn estonte. |
Kiel vi povas vidi el ĉi tiu tabelo , la riskoj de ne kuracado de grava mensmalsano povas kelkfoje esti multe pli grandaj ol la riskoj de prenado de medikamentoj . Tial, ĉi tiu decido devus esti farita post parolado kun via kuracisto kaj zorgema taksado de via situacio.
La tipo kaj dozo de la medikamento estas tre gravaj.
Se vi bezonas medikamentojn, la sekva plej grava afero estas akiri "la ĝustan medikamenton, je la plej malalta ebla efika dozo."
Ne ĉiuj medikamentoj estas samaj.
Iuj medikamentoj estas pli sekuraj dum gravedeco ol aliaj. Ekzemple, lastatempaj studoj montris, ke Sertralino (Zoloft) malpli probable asociiĝas kun naskhandikapoj ol Paroksetino (Paxil) kaj Fluoksetino. Do, nepre parolu kun via kuracisto pri la medikamentoj, kiujn vi prenas.
La dozo povas varii.
Dum gravedeco, via sangovolumeno kaj metabolo ŝanĝiĝas, do la dozo de iu ajn medikamento, kiun vi prenas, eble ne sufiĉos. Eble vi bezonos iom pliigi la dozon. Pri ĉiuj ĉi aferoj decidu via kuracisto.
Ne subite ĉesu preni la medikamenton!
Ĉi tio estas tre grava. Tuj kiam vi ekscios, ke vi estas graveda, ne paniku kaj ĉesu preni viajn medikamentojn. Fari tion povas damaĝi vin kaj vian bebon. Ĉesigo aŭ ŝanĝo de viaj medikamentoj devas esti farita iom post iom, laŭ kuracista konsilo.
Kion vi devus kaj ne devus fari
Jen kelkaj aferoj por memori por helpi vin en ĉi tiu kompleksa vojaĝo.
| Konsiloj |
|---|
| Parolu frue: Se vi jam prenas medikamentojn por mensmalsano, parolu kun via kuracisto pri tio tuj kiam vi planas havi infanon. |
| Ne ĉesu subite: Ne ĉesu preni viajn medikamentojn tuj kiam vi ekscias, ke vi estas graveda. Tio prezentas malsaman riskon. Konsultu vian kuraciston tuj. |
| Certigu ĝustan dozon:Demandu vian kuraciston ĉu vi bezonas ŝanĝi vian dozon de medikamentoj dum gravedeco. |
| Demandu pri la sekureco de la medikamento: Ne timu demandi, "Doktoro, kiom sekura estas ĉi tiu medikamento, kiun mi prenas dum gravedeco? Ĉu ekzistas pli bona alternativo?" |
| Esploru aliajn metodojn: Aldone al medikamentoj, parolu kun via kuracisto pri aferoj kiel konsilado, ekzercado kaj bona dormo, kaj integrigu ilin en vian vivon. |
Hejmenportebla Mesaĝo
- Dum gravedeco, via fizika sano same kiel via mensa sano estas ekstreme gravaj.
- Ne estas via kulpo, ke vi sentas vin deprimita. Ne timu paroli pri tio.
- Ne faru decidojn memstare pri ĉu preni medikamentojn aŭ ne. Ĉiam parolu malkaŝe kun via kuracisto pri tio.
- Lasi gravan mensmalsanon netraktita povas esti pli damaĝa por vi kaj via nenaskita infano ol la riskoj de prenado de medikamentoj.
- Via kuracisto certe helpos vin fari la plej sekuran kaj plej taŭgan decidon por vi kaj via bebo.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton