Ĉu vi ankaŭ spertas severan, brulantan doloron en via malsupra abdomeno, tio estas, ĉirkaŭ viaj genitaloj kaj anuso, kiam vi sidiĝas? Aŭ ĉu vi malfacile kontrolas vian urinon kaj fekon, aŭ ĉu vi sentas mankon de sensacio dum seksumado? Kvankam ekzistas multaj kialoj por tiaj aferoj, eble la kaŭzo estas problemo kun speciala nervo, pri kiu vi neniam aŭdis. Hodiaŭ ni parolas pri tre grava, sed ne tre priparolata, parto de nia korpo, la pudenda nervo.
Simple dirite, kio estas la pudenda nervo?
Pensu pri nia korpo kiel kompleksa elektra cirkvito. La cerbo kaj mjelo estas la ĉefaj energifontoj. De tie, ekzistas reto de "elektraj dratoj", kiuj portas mesaĝojn al ĉiu angulo de la korpo. Simile, la pudenda nervo estas kiel grava "elektra drato" en nia pelva regiono.
Ĉi tiu nervo portas sensajn kaj motorajn mesaĝojn al niaj genitaloj, anuso kaj ĉirkaŭaj areoj. Strikte parolante, ĉi tiu nervo estas parto de la periferia nerva sistemo de nia korpo. Tio estas, ĝia ĉefa funkcio estas porti komandojn de la cerbo kaj mjelo al la koncernaj organoj kaj porti la sensaĵojn ricevitajn de tiuj organoj reen al la cerbo.
Kio estas la plej gravaj aferoj, kiuj okazas al nia korpo per la pudenda nervo?
La funkcioj de ĉi tiu nervo povas esti dividitaj en du partojn. Unu estas movkontrolo , kaj la alia estas sensado . Por plu klarigi tion, ni rigardu la suban tabelon.
| Laborspeco | Kio okazas estas simple... |
|---|---|
| Motora Funkcio | Ĉi tiu nervo kontrolas la sfinkterajn muskolojn, kiuj helpas nin fekiĝi kaj urini kiam ni bezonas. Se ĉi tiu nervo estas difektita, ĉi tiu kontrolo povas perdiĝi. |
| Sensa Funkcio | Ĉi tiu nervo transdonas sentojn kiel tuŝo, doloro, plezuro kaj temperaturo al la cerbo. Ekzemple, sana funkciado de ĉi tiu nervo estas esenca por sperti seksan plezuron. |
Kie okazas ĉi tiuj sensacioj?
La pudenda nervo ĉefe provizas sensacion al la jenaj areoj:
- Viroj: Peniso
- Ĉe virinoj: Vagino kaj ĉirkaŭaj areoj
- Por ambaŭ flankoj: Anuso kaj Anusa Kanalo, kaj la haŭto inter ili (Perineo)
Kie troviĝas ĉi tiu nervo en nia korpo?
Estas du apartaj pudendaj nervoj sur la maldekstra kaj dekstra flankoj de niaj korpoj. Ĉi tiu nervo komenciĝas ĉe la vertebroj ĉe la plej malsupra parto de nia spino, ĉe la fino de la mjelo. Ni nomas ĉi tiun areon la Sakra Plekso. Ĝi estas kiel kuniĝo kie multaj telefonaj kabloj kuniĝas.
La pudenda nervo, kiu komenciĝas ĉi tie, faras tre kompleksan vojaĝon tra la pelvaj ostoj kaj gluteaj muskoloj. Dum ĉi tiu vojaĝo, ĝi pasas tra malgrandaj aperturoj inter la ostoj kaj malgrandaj tuneloj inter la muskoloj (kanalo de Alcock), kaj fine atingas sian cellokon, la genitalojn kaj anuson.
Dum ĉi tiu vojaĝo, la pudenda nervo dividiĝas en tri ĉefajn branĉojn, el kiuj ĉiu plenumas specifan funkcion.
| Nerva branĉo | Ĝia ĉefa funkcio |
|---|---|
| Malsupra rektala nervo | Aktivigas la anusan sfinkteron, la muskolon kiu kontrolas fekojn, kaj provizas sensacion al la rekto. |
| Perinea nervo | Ĝi funkcias por aktivigi la pelvofundmuskolojn kaj la uretran sfinkteron, same kiel por provizi sensacion al la haŭto ĉirkaŭ la vulvaj lipoj ĉe virinoj kaj la skroto ĉe viroj. |
| Dorsa nervo | Provizas senton al la haŭto de la peniso ĉe viroj kaj al la klitoro ĉe virinoj. Ĉi tio estas esenca por seksa plezuro kaj erektiĝo. |
Kiel la pudenda nervo povas esti difektita aŭ kaŭzi problemojn?
Premo aŭ difekto de ĉi tiu nervo povas kaŭzi neuropation aŭ severan doloron.
Imagu, kio okazos se ĉi tiu nervo pinĉiĝos ie laŭvoje? Same kiel kiam akvotubo pinĉiĝos, la akvo ĉesas flui. Kiam la nervo pinĉiĝos, la transdono de mesaĝoj interrompiĝos, kaŭzante severan doloron. Ĉi tion ni medicine nomas la Pudenda Nerva Kaptiĝa Sindromo .
La kronika, pika doloro kaŭzita de ĉi tiu kondiĉo nomiĝas pudenda nervodoloro . Kvankam ĝi ne estas ofta kondiĉo, ĝi povas esti tiel dolora, ke la suferanto eĉ ne kapablas plenumi ĉiutagajn agadojn.
Oftaj kaŭzoj de nervdamaĝo:
- Akcidentoj kaj vundoj: Akcidentoj al la pelva regiono.
- Kirurgio: Komplikaĵoj post kirurgio en la pelva regiono, ekzemple, prostatektomio aŭ kirurgio de pelva organa prolapso.
- Diabeto: Nekontrolita diabeto povas kaŭzi nervdamaĝon.
- Akuŝo: Dum aparte malfacila nasko, la kapo de la bebo povas premi la nervon.
- Longedaŭra premo: Aktivecoj kiel biciklado dum longaj tempodaŭroj povas kaŭzi kunpremon de la nervo. La selo de la biciklo premas rekte sur la areon, kien ĉi tiu nervo vojaĝas.
- Radioterapio: Radioterapio donita al la pelva regiono por kancero.
- Tumoroj aŭ kistoj: Nerva kunpremo kaŭzita de tumoro, kiu formiĝas proksime al la nervo.
Kiel gravas ĉi tiu nervo dum akuŝo?
Pudenda nervblokado estas metodo de anestezo donita al gravedulino por redukti la doloron de akuŝo. Tio implikas injekti anestezon en la pudendan nervon, provizore sensentigante la vaginon kaj ĉirkaŭan areon.
Ĉi tio kutime uziĝas por redukti doloron dum la dua stadio de la nasko, kiam la bebo eliras. Ĝi ankaŭ foje uziĝas por sensentigi la doloron de epiziotomio, kiu estas tranĉo inter la vagino kaj la anuso. Tamen, gravas memori, ke ĉi tio ne forigas la doloron de kuntiriĝoj.
Kiel ni protektas ĉi tiun gravan nervon?
Jen kelkaj simplaj paŝoj, kiujn ni povas sekvi por konservi nian tutan nervan sistemon sana kaj protekti la pudendan nervon.
- Ne sidu en la sama pozicio dum longaj periodoj, precipe sur malmolaj surfacoj. Leviĝu kaj promenu almenaŭ unufoje hore.
- Se vi estas biciklanto, faru oftajn paŭzojn. Ankaŭ uzu specialajn "remburitajn" sidlokojn, kiuj reduktas la premon sur la nervojn.
- Regu streson. Malstreĉigu vian menson per meditado, piedirado, ktp.
- Manĝu sanan dieton kaj konservu sanan pezon.
- Bone traktu malsanojn kiel diabeton kaj altan sangopremon. Ĉi tiuj povas damaĝi la nervojn.
- Evitu fumadon. Fumado malhelpas la sangoprovizon al la nervoj.
Se vi havas ĉi tiujn simptomojn, nepre konsultu kuraciston.
Se vi spertas unu aŭ plurajn el la jenaj simptomoj, estas tre grave ne ignori ilin kaj konsulti vian kuraciston kiel eble plej baldaŭ.
| Simptomo | Al kio atenti |
|---|---|
| Kronika pelva doloro | Daŭra doloro, pikado aŭ brulanta sento en la genitaloj, anuso aŭ ĉirkaŭa areo. |
| Doloro kiu pliiĝas dum sidado | Se la doloro plimalboniĝas kiam vi sidas kaj malpliiĝas kiam vi stariĝas kaj marŝas. |
| Seksa misfunkcio | Doloro dum seksumado, malpliiĝo aŭ perdo de sensacio, malfacileco atingi orgasmon. |
| Urina/feka inkontinenco | Eligi malgrandajn kvantojn da fekaĵo aŭ urino sen rimarki ĝin, aŭ senti la bezonon urini/feki ofte. |
La pudenda nervo estas esenca nervo por sensado kaj movado en nia pelva regiono. Tial, la doloro kaj malkomforto kaŭzitaj de difekto de ĉi tiu nervo povas grave influi vian vivokvaliton. Tial estas tre grave esti konscia pri ĉi tiuj simptomoj kaj serĉi medicinan konsilon se necese.
Hejmenportebla Mesaĝo
- La pudenda nervo estas la ĉefa nervo, kiu kontrolas senton kaj movadon en via pelva areo, genitaloj kaj anuso.
- Sana funkciado de ĉi tiu nervo estas esenca por intesto- kaj vezikkontrolo, same kiel seksa funkcio kaj seksa plezuro.
- Pliigita pelva doloro dum sidado povas esti ŝlosila simptomo de problemo kun la pudenda nervo.
- Ĉi tiu nervo povas esti difektita pro kaŭzoj kiel akcidentoj, kirurgio, akuŝo kaj biciklado dum longaj periodoj.
- Se vi havas iujn ajn el la simptomoj menciitaj en ĉi tiu artikolo, ne ignoru ilin kaj konsultu vian kuraciston kiel eble plej baldaŭ por taŭga konsilo kaj kuracado.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton