Ĉu vi sentas kvazaŭ via kapo eksplodos kiam vi vekiĝas matene? Ĉu vi havas ŝtopitan nazon, vizaĝdoloron kiu malfaciligas paroli, kaj senton de streĉeco sub viaj okuloj kaj ambaŭflanke de via frunto? Jen oftaj simptomoj de sinusito por multaj homoj. Se ĉi tiu pezo kaj doloro en via kapo ne trankviliĝas eĉ post kiam vi malvarmumis, vi eble havas sinusiton . Hodiaŭ, ni parolu simple kaj ĝentile pri sinusito, pri kiu ĉiuj parolas sed ne precize konscias pri ĝi.
Kio precize estas ĉi tiu sinusproblemo?
Simple dirite, ni nomas " sinusoj " la malgrandajn aerplenajn kavaĵojn (kavajn spacojn) en nia kranio ĉirkaŭ nia nazo, super niaj okuloj kaj inter niaj okuloj. Same kiel ĉambroj en domo. Normale, ĉi tiuj kavaĵoj enhavas nur aeron. Tio igas nian kapon sentiĝi malpeza.
Tamen, kiam oni infektiĝas per viruso kiel malvarmumo, aŭ kelkfoje per bakteria infekto, la delikataj membranoj ene de ĉi tiuj sinusaj kavaĵoj ŝveliĝas. Tiam la aervojoj en ĉi tiujn kavaĵojn blokiĝas, kaj la interno komencas pleniĝi per fluidoj kiel muko. Pensu pri ĝi kiel drenilo ŝtopiĝanta per malpuraĵo. Kiam ĉi tiu muko pleniĝas, ĝi kreas perfektan medion por ke bakterioj kresku. Ĉi tion ni nomas sinusito, aŭ sinusinfekto .
Ekzistas du ĉefaj tipoj de ĉi tio:
- Akuta sinusito: Ĉi tiu estas la tipo, kiu aperas subite. Ĝi kutime daŭras malpli ol 4 semajnojn. Plej ofte, ĝi solviĝas ene de 10 tagoj.
- Kronika sinusito: Ĉi tiu estas pli persista, ĝena tipo. Ĝi povas daŭri 3 monatojn aŭ pli. Kelkaj homoj povas havi ĝin dum jaroj. Iafoje estas malfacile trovi la kaŭzon.
Kiuj estas iuj hejmaj kuraciloj por sinusdoloro?
Antaŭ ol rapidi al kuracisto tuj kiam komenciĝas sinusdoloro, ekzistas kelkaj simplaj kaj tre efikaj kuraciloj, kiujn ni povas provi hejme. Ĉi tiuj povas doni al vi grandan komforton.
| Kuracilo | Kiel ĝi funkcias kaj kiel uzi ĝin |
|---|---|
| Vapora Enspiro | Jen la plej populara kaj efika metodo. Kiam vi enspiras la vaporon el varma akvo, la dika muko, kiu kaptiĝis, fandiĝos kaj komencos facile eliri. Verŝu varman akvon en basenon, metu mantukon super vian kapon kaj enspiru la vaporon. Aŭ, preni varman banon ankaŭ estas tre bone. |
| Naza Irigacio | Ĉi tio ankaŭ nomiĝas "Naza Lavado". Ĝi implicas ellavi la nazon per boligita akvo aŭ pura saloza solvaĵo, aĉetebla en apoteko, uzante "Neti-poton", kiun oni povas aĉeti en apoteko. Ĉi tio helpas forigi mukon kaj polvon el la nazo, faciligante la spiradon. |
| Alergiaj Medikamentoj | Se vi estas alergia al aferoj kiel polvo aŭ bestoj, tio ankaŭ povas kaŭzi sinusproblemojn. Vi eble trovos helpon demandante vian kuraciston pri alergiaj medikamentoj kiel antihistaminoj. |
| Malŝtopiloj | Ĉi tiaj medikamentoj estas haveblaj en apotekoj kiel piloloj aŭ siropoj. Ili helpas redukti ŝvelaĵon en la nazo kaj helpi forigi blokitan mukon. Tamen, ne estas bone uzi ilin kontinue, do estas plej bone konsulti kuraciston antaŭ ol uzi ilin. |
| Nazaj ŝprucaĵoj | Ekzistas nazaj ŝprucaĵoj, kiuj enhavas kortikosteroidojn. Ĉi tiujn preskribas kuracisto. Ili helpas redukti ŝvelaĵon en la nazaj membranoj kaj provizas longdaŭran krizhelpon. Iuj ŝprucaĵoj haveblaj en apotekoj povas kaŭzi resaltan ŝtopiĝon se uzataj dum pli ol kelkaj tagoj. Tial estas esence sekvi la instrukciojn de via kuracisto. |
| Dolorpiloloj | Nesteroidaj kontraŭinflamatoriaj medikamentoj (NSAID-oj) kiel acetaminofeno aŭ ibuprofeno povas provizi provizoran mildigon de sinusaj kapdoloroj kaj vizaĝdoloro. Sed memoru, ke iuj studoj montris, ke preni ilin senrecepte povas fakte plimalbonigi simptomojn por iuj homoj. DoNe prenu ĉi tiujn sen konsulti vian kuraciston. |
| Ripozu bone. | Ĉi tio ne estas kuracilo, sed ĝi estas tre grava. Ripozigi vian korpon donas al via imunsistemo la forton por kontraŭbatali ĉi tiun infekton. Dormu almenaŭ 8 horojn ĉiutage. Ne trolaborigu vian korpon. |
Memoru, ke estas plej sekure paroli kun via kuracisto antaŭ ol uzi iun ajn el ĉi tiuj medikamentoj, precipe se vi havas aliajn malsanojn kiel diabeton , altan sangopremon aŭ kormalsanon .
Kiam vi bezonas vidi kuraciston?
Se hejmaj kuraciloj ne donas komforton, aŭ se vi havas iujn el la jenaj simptomoj, nepre konsultu kuraciston.
- Se vi havas febron, kiu daŭras pli ol 3-4 tagojn.
- Se vi havas neelteneblan kapdoloron aŭ vizaĝdoloron.
- Se la simptomoj iom malpliiĝas, tiam revenas kaj fariĝas pli severaj ol antaŭe.
- Se ne estas plibonigo post 10 tagoj da hejmaj kuraciloj.
- Se estas iuj ŝanĝoj en via vidkapablo, kiel ekzemple malklara vidado aŭ ŝvelintaj, ruĝaj okuloj.
Kial gravas viziti kuraciston?
La ĉefa kialo estas, ke nur kuracisto povas precize determini ĉu vi havas virusan aŭ bakterian infekton.
Simple dirite, antibiotikoj estas senutilaj por virusa infekto. Ili ne mortigas virusojn. Antibiotikoj estu donataj nur por bakteriaj infektoj. Uzi antibiotikojn nenecese nur damaĝos la korpon.
Tial, via kuracisto ekzamenos vin kaj preskribos antibiotikojn nur se necese. Estas tre grave preni la plenan kuracadon de antibiotikoj, kiujn li aŭ ŝi preskribis. Se vi ne sentas vin pli bone post prenado de la medikamento dum ĉirkaŭ 7 tagoj, vizitu vian kuraciston denove. La medikamento eble bezonos esti ŝanĝita aŭ aliaj testoj eble estos necesaj.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Sinusito estas la inflamo kaj ŝvelado de la sinusoj ĉirkaŭ la nazo, kaŭzante simptomojn kiel kapdoloro kaj vizaĝdoloro .
- Simplaj hejmaj kuraciloj kiel vapora enspiro , naza irigacio kaj abunda ripozo ofte povas provizi komforton.
- Estas plej bone paroli kun via kuracisto antaŭ ol uzi dolorpilolojn aŭ ajnan alian medikamenton.
- Se la simptomoj ne pliboniĝas post 10 tagoj, se estas febro, aŭ se la doloro estas severa, nepre serĉu kuracistan konsilon.
- Neniam uzu antibiotikojn memstare sen rekomendo de kuracisto.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton