Ĉu vi ankaŭ havas ŝtopitan nazon? Ni eksciu precize kion vi povas fari hejme (Kuraciloj por Ŝtopita Nazo)

Nenio estas pli ĝena ol ŝtopita nazo, ĉu ne? Estas malfacile spiri, oni devas spiri tra la buŝo, kaj oni sentas, ke oni ne povas fari ion ajn ĝuste. Plej ofte, ĝi ne estas danĝera, sed ĉi tiu eta ĝeno povas ruinigi nian tagon. Do ni rigardu, kial ĝi okazas, kio kaŭzas ŝtopitan nazon, kaj kiajn simplajn, sekurajn aferojn oni povas fari hejme por helpi.

Kial nia nazo ŝtopiĝas?

Simple dirite, ŝtopita nazo okazas kiam la histoj ene de nia nazo ŝveliĝas kaj troaj fluidoj kiel muko akumuliĝas. Ĉi tiu ŝvelaĵo mallarĝigas la aervojojn. Se io ajn iritas la delikatajn membranojn ene de la nazo, ŝtopita nazo povas okazi.

Estas pluraj ĉefaj kialoj, kial nazŝtopiĝo ofte okazas:

• Infektoj: Infektoj kiel malvarmumoj , gripo kaj sinusito estas la ĉefaj kaŭzoj.
• Alergioj : Iuj homoj povas sperti nazŝtopiĝon pro alergioj al aferoj kiel polvo, poleno kaj bestaj skvamoj.
• Ĉi tiu kondiĉo ankaŭ povas okazi kiam aferoj en la ĉirkaŭaĵo: veturila degaso , cigaredfumo kaj fortaj odoroj eniras la nazon.
• Seka aero: Precipe kiam vi pasigas multan tempon en klimatizitaj ĉambroj, la malalta humideco en la aero povas kaŭzi sekecon kaj ŝtopiĝon de via nazo.

Hejmaj kuraciloj por ŝtopita nazo

Nia ĉefa celo devus esti maldensigi la mukon en nia nazo kaj permesi al ĝi facile dreniĝi. Ĉi tiuj metodoj helpos pri tio.

1. Vapora Inhalado

Jen tre efika metodo, kiun ni ĉiuj konas. Vaporo helpas maldensigi la densan mukon kaj resanigi la ŝvelintajn, dolorajn histojn en la nazo.

• Jen kiel: Metu iom da tre varma akvo (sed ne bolanta!) en bovlon, metu vian vizaĝon en ĝin, kaj kovru vian kapon kaj bovlon per mantuko. Spiru profunde dum kelkaj minutoj. Estas bone aldoni ion kiel mentolon aŭ pipromenton al la akvo.
• Alia maniero:Preni agrablan varman banon ankaŭ povas doni similan komforton.

2. Trinkado de fluidoj kaj varmaj trinkaĵoj

Gravas resti hidratigita kiam vi estas malsana. Do trinku multe da akvo . Ankaŭ, trinki varman teon aŭ supon kun herboj kiel koriandro kaj zingibro havas duoblan avantaĝon. Unue, ĝi tenas vian korpon hidratigita. La alia estas, ke la vaporo de la vaporo ankaŭ helpas malpezigi vian nazon.

3. Naza irigacio

Ĉi tio eble ŝajnas nova ideo, sed ĝi estas tre efika metodo. Lavado de la interno de la nazo per salsolvaĵo forigas mukon kaj restaĵojn.

• Jen kiel oni faras salozan solvaĵon:
• 1 taso da boligita akvo
• ½ kulereto da salo
• Pinĉo da natria bikarbonato (pinĉo)
• Bone miksu kaj zorge lavu vian nazon per naza irigaciilo aŭ neti-poto, kiun vi povas aĉeti en apoteko, aŭ per injektilo.
• Plej grave: Ĉi tiuj aparatoj devas esti plene purigitaj post ĉiu uzo , alie ili povas enhavi bakteriojn kaj plimalbonigi la situacion.

4. Dormpozicio kaj Nazstrioj

Naza ŝtopiĝo ofte plimalboniĝas nokte kiam vi dormas.

• Tenu vian kapon levita: Tenu vian kapon iomete levita per uzado de ekstra kuseno dum dormado. Tio reduktos la amasiĝon de muko en via nazo.
• Nazstrioj: Ĉi tiuj gluaj strioj, aĉeteblaj en apotekoj, estas metataj super la nazon kaj milde malfermas la naztruojn, faciligante la spiradon.

5. Humidigilo

Se seka aero kaŭzas nazŝtopiĝon, vi povas uzi humidigilon por aldoni humidon al la ĉambro. Se vi ne havas tian, havi basenon plenan de akvo en la ĉambro ankaŭ povas helpi iagrade.

6. Senreceptaj Medikamentoj

Kvankam malŝtopiloj kaj antihistaminoj aĉeteblas en apotekoj, oni devas esti tre singarda dum ilia uzado.

• Malŝtopiloj: Ĉi tiuj sekigas mukon, sed iuj homoj povas sperti kromefikojn kiel pliigitan sangopremon , maltrankvilon kaj sendormecon.
• Nazmalŝtopigaj ŝprucaĵoj: Oni uzu ilin kun ekstrema singardo . Se uzataj dum pli ol kelkaj tagoj, via nazŝtopiĝo povas plimalboniĝi post kiam vi ĉesos uzi la medikamenton. Ĉi tio nomiĝas "resalta ŝtopiĝo".

Kiam ni devus vidi kuraciston?

Normala nazŝtopiĝo malpliiĝos post kelkaj tagoj. Tamen, vi nepre devus konsulti kuraciston en la jenaj kazoj:

Kion oni faras kiam malgrandaj infanoj havas ŝtopitajn nazojn?

Ni devas esti pli singardaj pri infanoj.

• Se bebo sub 2 monatoj havas ŝtopitan nazon kaj febron, tuj konsultu kuraciston.
• Se la nazŝtopiĝo de via bebo kaŭzas malfacilaĵon spiradon aŭ malhelpas mamnutradon, serĉu kuracistan konsilon.
• Ne donu senreceptajn medikamentojn kontraŭ malvarmumo al infanoj sub 4 jaroj sen kuracista konsilo. Kelkaj studoj montris, ke ĉi tiuj povas fari pli da malbono ol bono al infanoj.
• Ĉu la nazo fluas nur el unu naztruo? Rigardu bone. Se la nazo de via infano estas ŝtopita kaj fluas nur el unu flanko, estas probable, ke li aŭ ŝi metis ion malgrandan (ekz. pizon, globeton, paperpecon) en sian nazon. Se vi suspektas tion, tuj konsultu kuraciston.