Estas normale senti dolorajn muskolojn kiam oni ekzercas aŭ faras streĉan laboron. Ni ĉiuj spertis tion. Sed se viaj muskoloj estas ŝvelintaj, vi sentas vin malforta, kaj via urino estas miskolora, tio ne estas normala. Ĝi povus esti signo de danĝera malsano nomata rabdomiolizo. Kvankam la nomo povas esti iom malfacile prononcebla, scii pri ĝi povus savi vian vivon.
Kio estas Rabdomiolizo?
Simple dirite, rabdomiolizo estas kondiĉo, kie viaj muskoloj estas grave difektitaj kaj la ĉeloj en tiuj muskoloj rompiĝas. Pensu pri ĝi kiel malgranda saketo, kiu malfermiĝas kaj ĉio interne eliras. Kiam niaj muskolĉeloj rompiĝas, la materialo interne iras rekte en nian sangocirkuladon.
Inter la aferoj, kiuj akumuliĝas en la sango tiamaniere, estas proteino nomata mioglobino . Ĉi tiu normale troviĝas nur en la muskoloj. Sed ĉe rabdomiolizo, granda kvanto de ĉi tiu mioglobino akumuliĝas en la sango kaj iras al niaj renoj, kiuj purigas la sangon. Kiam la renoj ne kapablas filtri tian grandan kvanton da proteino, la proteino blokiĝas en la delikataj kanaloj de la renoj kaj komencas kaŭzi severan damaĝon al la renoj . Ĉi tio estas la plej danĝera aspekto de ĉi tiu malsano.
Ĉi tio estas grava kondiĉo, kiu postulas urĝan medicinan atenton, do estas tre grave esti konscia pri la simptomoj.
Kiuj estas la ĉefaj simptomoj de ĉi tiu kondiĉo?
Simptomoj de rabdomiolizo povas kelkfoje komenciĝi kiel simpla muskola doloro. Sed ili kutime estas severaj. Ĉi tiuj simptomoj kutime aperas ene de unu aŭ tri tagoj post muskola difekto.
| Simptomo | Priskribo |
|---|---|
| Severa muskola doloro kaj ŝvelaĵo | Ĝi estas multe pli severa doloro ol la normala doloro, kiu venas post ekzercado. Ĝi povas esti tiel dolora, ke vi eĉ ne povas tuŝi ĝin. La areo ankaŭ povas sentiĝi ŝvelinta kaj rigida. |
| Muskola malforteco | Muskoloj povas fariĝi tiel malfortaj, ke vi ne povas movi brakon aŭ kruron, aŭ eĉ marŝi. Ĉi tio ne estas nur laceco. |
| Ŝanĝo en urinkoloro | Jen la plej evidenta kaj danĝera signo de ĉi tiu malsano. La urino fariĝas malhelbruna, teokolora, aŭ eĉ kolaokolora. Tio estas ĉar la mioglobina proteino, kiu akumuliĝis en la sango, estas elĵetita en la urinon. |
| Aliaj trajtoj | Iuj homoj ankaŭ povas sperti simptomojn kiel dehidratiĝo, malpliiĝinta urinproduktado, naŭzo kaj perdo de konscio. |
Kiuj estas la kaŭzoj de rabdomiolizo?
Ne ekzistas unu sola kaŭzo por ĉi tiu kondiĉo, sed pluraj faktoroj povas kontribui al ĝi. Esence, io ajn, kio kaŭzas severan damaĝon al la muskoloj, povas esti kaŭzo.
| Kialo | Simpla klarigo |
|---|---|
| Troa ekzercado | Imagu, ke vi ne ekzercis de kelka tempo kaj subite levas multan pezon aŭ kuras mejlojn. Via korpo ne povas elteni ĉi tiun ekstreman penadon, al kiu ĝi ne estas kutimita, kaj viaj muskolĉeloj povas rompiĝi. |
| Traŭmato | Aferoj kiel trafikakcidento, falo de alto, dispremado, severaj brulvundoj kaj elektra ŝoko povas kaŭzi signifan damaĝon al muskoloj momente. |
| Dehidratiĝo kaj alta temperaturo | La risko de muskolaj kramfoj pliiĝas kiam la korpo estas senakvigita kaj trovarmiĝinta. Ĉi tiu risko estas pli alta por tiuj, kiuj laboras en la suno aŭ ekzercas sen trinki sufiĉe da akvo. |
| Kelkaj medikamentoj | Ĉi tiun kondiĉon povas ankaŭ kaŭzi certaj statinaj drogoj, kiel tiuj uzataj por malaltigi kolesterolon, kaj iuj medikamentoj por mensmalsano. Tamen , neniam ĉesu preni la medikamenton, kiun via kuracisto preskribis. Se vi havas iujn ajn dubojn, parolu kun via kuracisto pri tio. |
| Restante en la sama pozicio dum longa tempo | Kiam maljunulo falas kaj kuŝas sur la tero dum horoj aŭ tagoj sen leviĝi, la muskoloj sub la pezo de la korpo povas difektiĝi pro reduktita sangofluo. |
Kiu plej riskas ĉi tiun kondiĉon?
Kvankam tio povas okazi al iu ajn, iuj homoj havas pli altan riskon.
- Eltenemaj atletoj: maratonistoj, alt-intensecaj ekzercantoj.
- Homoj, kiuj laboras en varmaj medioj: fajrobrigadistoj, homoj, kiuj laboras en la konstrukampo.
- Tiuj, kiuj spertas militistan trejnadon: Dum intensaj trejnaj sesioj.
- Homoj pli ol 65-jaraj: pro la risko de faloj kaj nekapablo leviĝi.
Kiel kuracisto diagnozas kaj traktas ĉi tion?
Kiam vi iras al la hospitalo kun la supre menciitaj simptomoj, la kuracisto unue demandos vin pri viaj lastatempaj aktivecoj kaj la medikamentoj, kiujn vi prenas. Poste, ili faros du ĉefajn testojn por konfirmi la diagnozon.
1. Sangotesto: Ĉi tio kontrolas la nivelon de enzimo nomata kreatina kinazo (CK) . Kiam muskoloj estas difektitaj, ĉi tiu CK-nivelo fariĝas tre alta en la sango.
2. Urintesto: Ĉi tiu kontrolas mioglobinon en la urino.
Post kiam la malsano estas diagnozita, kuracado komenciĝas. La ĉefa kaj plej grava kuracado estas doni al la korpo grandajn kvantojn da salakvo (intravejnaj fluidoj) tra vejno. Tio supozeble forlavos ĉiujn toksajn substancojn en la sango kaj rapide elpelos ilin tra la renoj per la urino. Tio povas minimumigi damaĝon al la renoj.
Se la renoj estas grave difektitaj, vi eble bezonos dializon por purigi la sangon.
Kiam mi devus tuj konsulti kuraciston?
Jen la plej grava parto de ĉi tiu artikolo. Vi devus esti tre singarda pri ĉi tiuj trajtoj.
Se vi havas neelteneblan muskolan doloron, malfortecon aŭ ŝvelaĵon kelkajn tagojn post intensa ekzercado aŭ alia akcidento, precipe se via urino estas malhelbruna aŭ teokolora, senprokraste iru al hospitala urĝejo. Ĉi tio ne estas kondiĉo, kiun oni povas kuraci hejme.
Kiel ni reduktas ĉi tiun riskon?
Kvankam akcidentoj ne povas esti preventataj, ekzistas aferoj, kiujn ni povas fari por redukti la riskon de rabdomiolizo, precipe kiam temas pri ekzercado.
- Komencu malrapide: Se vi estas nova al ekzercado, ne tuj komencu levi pezajn pezojn aŭ kuri multe. Lasu vian korpon kutimiĝi al ĝi iom post iom.
- Trinku multe da akvo: Trinku multe da akvo antaŭ, dum kaj post ekzercado. Ne lasu vin senakviĝi.
- Aŭskultu vian korpon: Se vi sentas neelteneblan doloron aŭ lacecon dum ekzercado, haltu kaj ripozu. Ne puŝu vian korpon preter ĝiajn limojn.
- Evitu la varmon: Evitu ekzercadon ekstere dum ekstrema varmo.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Ekzistas du tipoj de muskola doloro, kiuj okazas post intensa ekzercado: normala muskola doloro kaj rabdomiolizo. Atentu simptomojn kiel severa doloro, ŝvelaĵo kaj malforteco.
- Se via urino fariĝas malheleca, teosimila koloro, tio estas avertosigno de danĝera malsano. Tuj serĉu kuracistan konsilon.
- Kiam vi komencas ekzercadon, komencu je nivelo, kiun via korpo povas toleri. Ne metu tro da ŝarĝo sur vian korpon samtempe.
- Evitu dehidratiĝon trinkante multe da akvo dum ekzercado kaj en varmaj medioj.
- Ju pli frue ĉi tiu malsano estas traktata, des pli granda estas la ŝanco malhelpi plian damaĝon al la renoj kaj plene resaniĝi.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton