Ĉu via amato vespere maltrankviliĝas? Ni parolu pri Sunsubira Sindromo!

Vi verŝajne rimarkis, ke viaj maljunaj geavoj agas iom alimaniere vespere. Iu, kiu estis bone dum la tago, subite komencas maltrankviliĝi, koleriĝi aŭ malĝojiĝi dum la suno subiras. Tio okazas al multaj homoj, precipe al tiuj kun memorperdo. Hodiaŭ ni parolos pri kondiĉo nomata "Sunsubira Sindromo".

Kio estas Sunsubiro? "Sunsubiro" aŭ "Sunsubira Sindromo"?

Simple dirite, sunsubiro estas kiam homoj kun Alzheimer-malsano aŭ aliaj demencoj (kondiĉo kiu iom post iom ŝanĝas memoron, pensadon kaj konduton) spertas ŝanĝojn en sia konduto, pensado kaj sentoj dum la tago progresas aŭ dum la suno subiras. Tial ĝi nomiĝas "sunsubiro". Tamen, ĉi tiu stato de konfuzo, aŭ deliro kiel kuracistoj nomas ĝin, povas foje okazi iam ajn dum la tago. Sed ĝi estas plej ofta vespere.

Ĉi tio ankaŭ nomiĝas "malfrua konfuzo". Oni taksas, ke ĉirkaŭ 20% de homoj kun Alzheimer-malsano spertos ĉi tiun kondiĉon iam en siaj vivoj.

Kiujn kondutojn kaj emociojn oni povas vidi en ĉi tiu stato de depresio?

Kelkaj el la kondutoj vidataj dum sunsubira stato povas esti specifaj por tiu horo de la tago. Simile, kelkaj kondutoj, kiujn oni povas vidi iam ajn ĉe persono kun demenco, povas esti pli okulfrapaj en ĉi tiu tempo. Ni rigardu, kiaj estas ĉi tiuj karakterizaĵoj.

Observeblaj kondutoj:

• Paŝado: Moviĝi sen resti en unu loko.
• Balanciĝi: Balanciĝi tien kaj reen sidante en unu loko.
• Vagado: Marŝado sen celloko . Vi eĉ povas perdiĝi.
• Perforto: Aferoj kiel subite koleriĝi kaj svingi viajn brakojn kaj krurojn.
• Ombrado: Sekvi vian flegiston kien ajn ili iras.
• Plori senkiale: Komenci plori eĉ kiam oni ne sentas sin malĝoja.
• Sendormeco: Ne povi dormi nokte.
• Krii: Subite komenci krii.

Eblaj sentoj:

Kune kun ĉi tiuj kondutoj, ili ankaŭ povas sperti diversajn emociojn.

• Tristeco
• Timo
• Timo
• Agitado
• Maltrankvileco
• Iritiĝemo

Eblaj mensaj statoj:

Iafoje, ĉi tiu situacio povas igi ilin pensi pri aferoj kiel ĉi tio:

• Konfuzo
• Nenecesa suspekto pri aliaj (Paranojo)
• Vidante aŭ aŭdante aferojn, kiuj ne estas realaj, iluzioj kaj halucinoj

Kio plimalbonigas ĉi tiun situacion?

La ĉefa kialo, kial sunsubiro estas pli malbona, estas dormmanko . Tio estas, ne dormi sufiĉe nokte. Krom tio, kuracistoj diras, ke ekzistas pluraj aliaj kialoj, kiuj povas plimalbonigi ĉi tiun kondiĉon. Ni vidu, kiuj ili estas:

• Perturbo de la natura dormo-veka ciklo de nia korpo (tagnoktaj ritmoj): Pripensu, ni havas naturan horloĝon en nia korpo. Ĝi estas tio, kio tenas nin vekaj dum la tago kaj dormantaj nokte. Ĉi tiuj problemoj ekestas kiam ĉi tiu horloĝo estas perturbita.
• Sendormeco aŭ aliaj dormo-rilataj malsanoj: Dormoproblemoj kiel nekapablo endormiĝi nokte aŭ malfacilaĵoj spiri.
• Infekto en la korpo: Ekzemple, io simila al urindukta infekto.
• Dehidratiĝo.
• Kromefikoj de iuj medikamentoj.
• Nekapablo kompreni la diferencon inter la reala mondo kaj sonĝoj.
• Aliaj fizikaj malsanoj.
• Havi doloron en la korpo.
• Laceco/laceco dum la tuta tago.
• La menso estas fokusita al multaj aferoj dum la tuta tago, kaŭzante ke la menso perdas sian ripozon (Trostimulado).
• Malalta lumo en la domo vespere.

Imagu, nia avino pasigis la tutan tagon antaŭ la televidilo, parolante kun multaj homoj, kaj kiam la lumo malheliĝas vespere, ŝi subite ne plu kapablas kompreni sian ĉirkaŭaĵon kaj maltrankviliĝas. Jen simple kio okazas.

Kiom longe daŭros ĉi tiu situacio?

Sunsubira sindromo kutime komenciĝas en la mezaj ĝis malfruaj stadioj de Alzheimer-malsano . Ĝi povas daŭri tiel longe kiel la supre menciitaj ellasiloj ĉeestas.

Kiel ni helpas/traktas ĉi tiun sunsubiran kondiĉon?

Plej bone estas trovi la subestan ellasilon kaj trakti ĝin. Tamen, ekzistas aliaj manieroj redukti la simptomojn de ĉi tiu malsano.

Aferoj, kiujn vi povas fari sen medikamentoj:

Jen la aferoj por provi unue:

• Lumo-terapio: Eksponiĝo al hela lumo dumtage, kelkfoje uzante specialajn lumojn, povas helpi reguligi niajn cirkadianajn ritmojn.
• Muzikoterapio: Igi ilin aŭskulti malnovajn kantojn, kiuj trankviligas la menson kaj kiujn ili ŝatas.
• Mediaj ŝanĝoj:
• Konservu konatajn objektojn , kiel ekzemple familiajn fotojn, en loko kie ili povas vidi ilin. Tio reduktos la konfuzon en iliaj mensoj.
• Certigu, ke ilia ĉambro estas bone lumigita dumtage. Mallumigu la ĉambron nokte, kiam ili dormas.
• Se via amato portas okulvitrojn aŭ aŭdaparatojn, tenu ilin facile atingeblajn . Ili eble maltrankviliĝas pri tio, ke ili ne povos vidi aŭ aŭdi ĝuste.

Se necese, kiajn medikamentojn oni donas?

Iafoje, kuracistoj povas preskribi medikamentojn por kontroli ĉi tiujn kondutojn kaj sentojn.

• Antidepresiaj medikamentoj
• Kontraŭtimaj medikamentoj
• Kontraŭpsikozuloj: Vi devas esti tre singarda dum uzado de ĉi tiuj, ĉar longdaŭra uzo povas konduki al riskoj kiel ekzemple apopleksio .
• Melatonino por helpi vin dormi: Ĉi tiu estas hormono, kiu helpas vin dormi.

La plej grava afero estas, ke ĉiuj ĉi tiuj medikamentoj estu uzataj nur laŭ la konsilo de kuracisto.

Jen kelkaj aferoj, kiuj helpos vin prizorgi la pacienton nokte:

Se vi zorgas pri via amato, provu ĉi tiujn aferojn por helpi lin/ŝin dormi pace nokte:

• Tenu ilian dormĉambron kvieta kaj sen bruo . Malŝaltu laŭtajn bruojn kiel la televidilon kaj radion.
• Metu iom da trankvila, mallaŭta muziko .
• Legu al ili libron .
• Partoprenu en simpla agado - manĝu malgrandan manĝeton kune, solvu facilan puzlon, aŭ spektu televidprogramon, kiun ili ŝatas.
• Establu bonajn dormkutimojn (dormhigieno): Enlitiĝu je la sama horo kaj en la sama loko ĉiutage.

La plej bona maniero helpi vian amaton estas eltrovi precize kio kaŭzas ilian konduton. Ekzemple, se ili ne povas dormi nokte, tio povus esti ĉar ili estis tro okupataj la tutan tagon kaj ne havis ŝancon ripozi. En tiu kazo, la traktado povus esti simpligi ilian tagon, plani ilian tagon ĉirkaŭ malpli da homoj, kaj havi malpli da bruo.

Kion oni povas fari por malhelpi aŭ redukti sunsubiron?

Estas pluraj aferoj, kiujn vi povas fari por malhelpi sunsubiron kaj redukti la severecon de la malsano. Provu ĉi tiujn:

• Vidu ĉu via amato povas dormi tra la nokto .
• Evitu doni kafeinajn trinkaĵojn (kiel kafon kaj teon) post la matenmanĝo.
• Evitu doni alkoholon.
• Donu al ili multe da sunlumo dum la tago. Sidigu ilin apud fenestro, aŭ prenu ilin eksteren iom da tempo se eble.
• Igu ilin fari iom da ekzercado ĉiutage. Eĉ mallonga promenado sufiĉos.
• Se vi devas dormeti dum la tago, limigu ĝin al mallonga dormeto, kaj faru ĝin frue en la tago .
• Planu kelkajn agadojn dum la tago, sed ne troigu. Via menso ankaŭ bezonas ripozon.

Kiam mi devus konsulti kuraciston pri tio?

Tuj kiam vi komencas rimarki simptomojn de Sunsubiro, estas plej bone konsulti kuraciston kiel eble plej baldaŭ por ellabori kuracplanon. Konsultu vian familian kuraciston, aŭ konsultu geriatron .

Memoru, ke via amato kun Daŭna sindromo eble ne povos rakonti al vi pri iuj problemoj aŭ doloro, kiujn ili havas (ekzemple, doloro pro urindukta infekto). Tial, vi devus esti tiu, kiu parolos kun la kuracisto nome de ili kaj helpos ilin fari la necesajn testojn.

Ĉu Sandawini ankaŭ venas al tiuj, kiuj ne havas Alzheimer-malsanon?

Jes. Kvankam Daŭna sindromo estas plej ofta ĉe homoj kun Alzheimer-malsano kaj demenco, ĝi ankaŭ povas okazi ĉe aliaj pli maljunaj homoj .

Ĉu tio povas okazi ankaŭ matene?

Ne ĉiuj, kiuj spertas sunsubiron, havas la samajn simptomojn aŭ spertas same. Ĉe iuj, ĉi tiu maltrankvilo povas okazi matene anstataŭ vespere.

Gravas ankaŭ zorgi pri vi mem!

Zorgi pri iu kun demenco aŭ Alzheimer-malsano povas esti superforta. Se via amato ankaŭ havas demencon, ĉi tiuj sentoj povas esti eĉ pli intensaj. Tamen, ekzistas aferoj, kiujn vi povas fari por helpi redukti la simptomojn de demenco (ŝanĝoj en via ĉirkaŭaĵo, certaj medikamentoj). Ekzistas ankaŭ subtengrupoj, kiuj povas helpi flegistojn de homoj kun Alzheimer-malsano. Se vi luktas por trakti la situacion, bonvolu peti helpon. Vi ne devas trakti ĉi tiujn aferojn sola.

Do, jen la plej gravaj aferoj, kiujn ni devas memori:

• Sunsubira sindromo estas simptomo de malsanoj kiel demenco, ne aparta malsano.
• Estas tre grave provi identigi specifajn ellasilojn por ĉi tiu kondiĉo.
• Vi unue devus provi kontroli ĉi tiun kondiĉon per ne-medikamentaj aliroj .
• Estas grave serĉi kuracistan konsilon, precipe se vi prenas medikamentojn.
• Gravas zorgi pri vi mem kaj trovi helpon por vi mem, same kiel zorgi pri la paciento. Nur se vi fartas bone, vi povas bone zorgi pri via amato.

Mi esperas, ke ĉi tiu informo helpos vin. Se vi havas pluajn demandojn, ne hezitu paroli kun kuracisto.

`Sunsubira sindromo, demenco, Alzheimer-malsano, prizorgo de maljunuloj, maltrankvilo, dormoproblemoj, memorkripliĝo