Traktado de Depresio: Kial iuj tagoj estas bonaj kaj iuj tagoj malbonaj? (Traktado de Depresio)

Ĉu vi luktas kontraŭ depresio? Eble vi jam komencis kuracadon. Kiam vi ricevas tian kuracadon, kelkfoje vi sentas vin tre malpeza kaj sana. Sed subite, sen ia ajn kialo, la malnova tristeco, angoro kaj pezo en via koro reaperas. Ne pensu, ke vi estas sola kun ĉi tiuj altiĝoj kaj malaltiĝoj. Ĉi tio estas normala afero por multaj homoj, kiuj ricevas kuracadon por depresio. Do hodiaŭ, ni parolu pri kial ĉi tio okazas, kaj kion oni povas fari pri tio.

Kial antidepresiaĵoj ne ĉiam funkcias same?

Kiam oni traktas vin kontraŭ depresio, kelkfoje medikamento, kiu komence bone funkciis, ŝajnas ne funkcii tiel bone kiel antaŭe. Kuracistoj nomas tion "refalo", aŭ reveno de simptomoj. Studoj montris, ke ĝis 30% de homoj, kiuj estas traktataj, spertas tion ene de jaro.

Pripensu kial tio okazas. Povus esti pluraj kialoj por tio. Simple dirite, io povus malhelpi la funkciadon de la medikamento, kiun vi prenas.

Ĉu vi pensas ĉesi vian medikamenton? Kiuj estas la riskoj de tio?

Iuj homoj laciĝas preni medikamentojn pro la kromefikoj, kiujn ili kaŭzas. Tiam iuj homoj ĉesas preni la medikamenton kiam ili deziras, aŭ prenas ĝin ĉiun duan tagon.

Kiuj estas ĉi tiuj oftaj kromefikoj?

• Seksa misfunkcio: La ĉefaj problemoj estas manko de erekto ĉe viroj, nekapablo atingi orgasmon ĉe virinoj, kaj malalta libido ĉe ambaŭ partneroj.
• Pezopliiĝo: Iuj medikamentoj povas kaŭzi pliigitan apetiton kaj pezpliiĝon.

Se vi havas tian kromefikon, plej bone estas paroli pri ĝi malkaŝe kun via kuracisto. Li aŭ ŝi povas ŝanĝi vin al alia medikamento, kiu estas pli taŭga por vi.

Alia problemo estas ne ĝuste preni la medikamenton. Kelkaj homoj diras: "Jes, mi prenas mian medikamenton ĉiutage" antaŭ la kuracisto, sed kiam oni demandas ilin iom pli forte, ili diras: "Ho... mi forgesas preni ĝin tri aŭ kvar tagojn semajne." Se oni prenas ĝin dum unu aŭ du tagoj kaj poste ne prenas ĝin dum tri aŭ kvar tagoj, la medikamento ne akumuliĝas ĝis la nivelo necesa por funkcii en la korpo. Tial ĝi ne donas iujn ajn rezultojn.

Ĉu vi sentas, ke viaj emocioj "sentumiĝas" pro la medikamento?

Ĉi tio ankaŭ estas io, pri kio iuj pacientoj aŭdis. Ĉi tio estas aparte vera por malgranda nombro da homoj, kiuj prenas SSRI-ojn (Selektivajn Serotonin-Rekaptajn Inhibiciilojn), ofte preskribitan klason de medikamentoj.

Kelkaj homoj diras: "Mi ne plu sentas min tiel malĝoja kiel antaŭe, sed mi ne plu povas esti tiel feliĉa kiel antaŭe. Ĉio estas sama."

Tio povas esti ĉar ĉi tiuj medikamentoj influas kemiaĵon en la cerbo nomatan dopamino , kiu estas asociita kun sentoj de plezuro kaj bonfarto. En tiaj kazoj, via kuracisto povas decidi aldoni alian medikamenton (kiel ekzemple Bupropiono) al via medikamento aŭ ŝanĝi vin al malsama medikamento.

Ĉi tio ofte tute malaperas kiam oni ŝanĝas medikamentojn, do ne necesas zorgi.

Kion fari se malnovaj simptomoj reaperas (refaliĝas)?

La plej grava afero estas ne paniki. Se vi sentas, ke viaj depresiaj simptomoj revenas, la unua afero farenda estasParolante kun via kuracisto.

Tiam li donos al vi la plej taŭgan solvon. Ĝi povus esti io simila al ĉi tio:

• Pliigante la dozon de la medikamento, kiun vi nuntempe prenas.
• Ŝanĝo al alia medikamento.
• Aldonante novan medikamenton al la nuna medikamento.
• Komenci psikoterapion, tio estas, parolterapion, kune kun medikamentoj.

Se la kondiĉo estas tre severa, kuracistoj eĉ povas rekomendi specialajn traktadojn kiel ekzemple "ŝokterapio" (EKT). Tamen, la plej grava afero estas fari paŝojn por levi la traktadon al pli alta nivelo.

Ĉu paroloterapio gravas kune kun medikamentoj?

Absolute jes. Dum medikamentoj funkcias por korekti la kemian malekvilibron en via cerbo, psikoterapio helpas vin paroli pri viaj problemoj kaj la eventoj en via vivo, kiuj kaŭzis vian depresion.

Nun ekzistas mallongdaŭraj, celitaj kuracadoj por tio.

• Interpersona Psikoterapio (IPT): Ĉi tio implikas paroli pri la vivokazaĵoj, kiuj kaŭzis vian depresion (ekz., morto de amato, disiĝo de rilato) kaj instrui vin kiel trakti ilin.
• Kogna Terapio: Ĉi tio implikas identigi nedeziratajn negativajn pensojn kaj malĝustajn sintenojn en via menso kaj helpi vin ŝanĝi ilin.

Ĉi tiu traktado estas aparte grava se la gepatroj estas deprimitaj. Esploroj montris, ke kiam la depresio de gepatroj estas traktata, iliaj infanoj estas pli feliĉaj kaj malpli verŝajne evoluigos mensajn malsanojn kiel depresio en la estonteco. Tio estas kvazaŭ mortigi du birdojn per unu ŝtono!

Studoj klare montris, ke homoj, kiuj prenas antidepresiaĵojn, havas duoble ĝis trioble pliigitan riskon de refalo se ili subite ĉesas preni ilin. Do, la plej bona afero, kiun vi povas fari, estas kunlabori kun via kuracisto kaj daŭrigi la kuracadon.