La fina stadio de gravedeco: Ĉio pri la tria trimestro!

Vi multe progresis en via gravedeco, ĉu ne? Ĉi tiu tria trimestro estas tre speciala, kaj iom malfacila, tempo. Ĝi estas tempo, kiam vi sentas la tutan eksciton teni vian bebon, sed ankaŭ iom da timo kaj laceco. Simple dirite, ĉi tiu estas tempo por vi kaj via etulo kreski kaj prepariĝi por la granda tago. Ĉu ni parolu pri tio detale?

Kio estas la tria trimestro? Kiam ĝi komenciĝas?

Ni dividas gravedecon en tri ĉefajn partojn, kiuj nomiĝas trimestroj. Unu trimestro daŭras ĉirkaŭ 12 semajnojn. La tria trimestro estas la lastaj tri monatoj de gravedeco. Pli precize, ĝi estas de 28 semajnoj ĝis 40 semajnoj, aŭ ĝis la naskiĝo de la bebo .

Nur imagu, antaŭ la fino de ĉi tiu periodo, via utero estos la grandeco de akvomelono! Vi ankaŭ povas sperti novajn simptomojn, kiel ekzemple spirmankon, falsajn naskodolorojn aŭ Braxton Hicks-kuntiriĝojn. La bebo tre rapide dikiĝas dum ĉi tiu periodo, kaj liaj organoj estas preskaŭ plene evoluintaj antaŭ ol ili eliras.

Plej multaj gravaj sanorganizoj konsentas, ke la tria trimestro de gravedeco komenciĝas je la 28-a semajno. Kvankam ekzistas kelkaj malgrandaj varioj, plej multaj kuracistoj konsideras la 28-an semajnon kiel la komencon de la tria trimestro. Ĉi tio daŭras ĝis la bebo naskiĝas, kio kutime estas je la 39-a aŭ 40-a semajnoj.

Antaŭnaska zorgo, kiun vi ricevos en la tria trimestro

Dum ĉi tiu tempo, via kuracisto planos pli oftajn antaŭnaskajn vizitojn por kontroli vin kaj vian bebon. Ĉar ili volas atenti la sanon de via bebo. Krom se via gravedeco estas alt-riska , vi kutime havos antaŭnaskajn vizitojn ĉiun duan semajnon ĝis vi estos 36 semajnojn graveda. Vi havos antaŭnaskajn vizitojn unufoje semajne dum la lastaj kvar semajnoj, de 36 ĝis 40 semajnoj.

Ne forgesu informi vian kuraciston pri iuj ajn novaj simptomoj aŭ ŝanĝoj, kiujn vi spertas en ĉi tiuj klinikoj. Ĉi tio ankaŭ estas bona tempo por demandi iujn ajn demandojn, kiujn vi eble havas. Kiel ĉe antaŭaj klinikoj, la jenaj aferoj estos kontrolitaj:

• Via sangopremo .
• Via pezo .
• La pozicio kaj grandeco de la bebo en la utero.
• Alto de la fundo.
• La korfrekvenco de la bebo .
• Via urino (ĉi tio kontrolas aferojn kiel proteinon).
• Vi estos informita pri la vakcinoj, kiujn vi bezonas ricevi . La kuracisto rakontos al vi pri la rekomenditaj vakcinoj dum gravedeco.

Proksime al la fino de via gravedeco, kelkaj kuracistoj kontrolos vian uteran cervikon por vidi ĉu ĝi komencis dilatiĝi aŭ malaperi. Ili ankaŭ testos vin pri bakterio nomata streptokoko de Grupo B ĉirkaŭ 36 semajnoj.

Se via gravedeco estas alt-riska, aŭ se via naskodato jam pasis, via kuracisto povas rekomendi nestresan teston aŭ biofizikan profilon por plue konfirmi la sanon de la bebo.

Kiujn simptomojn oni povas atendi en la tria trimestro?

Kiam vi atingos vian trian trimestron, vi eble sentos kvazaŭ balono baldaŭ krevos! Ne ĉiuj havos la samajn simptomojn, sed multaj homoj komencas senti iom pli da doloroj dum ĉi tiu tempo. Ĉi tio estas ĉar via korpo ankoraŭ kreskas kaj prepariĝas por akuŝo.

Vi povas sperti ĉiujn aŭ kelkajn el ĉi tiuj simptomoj:

• `(Braxton Hicks)` kuntiriĝoj: Ĉi tiuj ne similas al veraj naskodoloroj. Veraj doloroj aperas kaj malaperas, kaj fariĝas pli intensaj laŭlonge de la tempo. Sed `(Braxton Hicks)` estas tre malpezaj, neregulaj, kaj ne pliintensiĝas. Ili povas sentiĝi kiel menstruaj kramfoj. Ili malpliiĝas kiam vi ŝanĝas poziciojn aŭ iomete marŝas. Vi ankaŭ devus trinki multe da akvo .
• Spirado malfacila: Profunda spiro povas esti iom malfacila en ĉi tiu momento. La ĉefa kialo de tio estas, ke viaj pulmoj havas malpli da spaco por ekspansiiĝi. Ĉi tiu malfacilaĵo foje malpliiĝas dum la bebo moviĝas malsupren en la pelvon prepare por la nasko (tio nomiĝas "senpezigo").
• Ofta urinado: Dum via bebo malsupreniras en vian pelvon, li aŭ ŝi premas vian vezikon. Tio povas kaŭzi, ke vi bezonos urini pli ofte, kaj vi povas liki urinon kiam vi ridas, tusas aŭ ternas. Tamen, se vi sentas, ke vi likas amniolikvaĵon, nepre informu vian kuraciston.
• Pirozo: Via kreskanta utero povas premi vian stomakon, kaŭzante supreniron de stomaka acido. Tio estas kio kaŭzas pirozon kaj dispepsion.
• Edemo: Akvoretenado kaj pezpliiĝo povas kaŭzi ŝvelaĵon en la kruroj kaj maleoloj. Levi viajn krurojn povas helpi redukti ĉi tiun ŝvelaĵon.
• Varikoj kaj hemoroidoj: Dum la kvanto de sango en la korpo pliiĝas, la vejnoj povas ŝveliĝi. Tio povas kaŭzi la aperon de araneovejnoj sur la vizaĝo kaj brakoj, kaj la formiĝon de grandaj vejnoj en la femuroj. Hemoroidoj ankaŭ povas okazi kiam la vejnoj en la rekto ŝveliĝas.
• Sendormeco: Povas esti malfacile dormi bone dum ĉi tiu tempo pro oftaj vizitoj al la banĉambro kaj la malkomforto kaŭzita de granda ventro.
• Nestado: Ĉi tio estas la sento de havi multe da energio por ordigi la domon kaj prepari ĉion por la bebo antaŭ ol la bebo alvenas. Kelkaj homoj sentas grandan senton de energio dum ĉi tiu tempo, volante ordigi kaj meti ĉion en ordo. Tamen, eĉ se vi ne sentas tiel, ĝi estas normala. Kelkaj homoj sentas, kelkaj ne.

Memoru, se vi havas zorgojn pri iu ajn simptomo, neniam hezitu demandi vian kuraciston pri ĝi. Ili konsilos vin laŭe, precipe por vi kaj via gravedeco.

Kiel vi prizorgas vin mem en la tria trimestro?

Estas normale senti sin laca kaj voli malrapidiĝi dum la lastaj kelkaj monatoj de gravedeco. Estas bone se vi perdis vian energion. Provu movi vian korpon kaj ekzerci laŭ maniero, kiu estas komforta por vi. Por multaj homoj , piedirado, jogo kaj naĝado estas helpaj dum ĉi tiu tempo. Krome, estas aliaj aferoj, kiujn vi povas fari por prizorgi vin mem:

• Manĝante nutrigan, ekvilibran dieton .
• Trinkante multe da akvo.
• Petu helpon kiam vi bezonas ĝin. Viaj amikoj, familio kaj partnero ĉiuj povas subteni vin dum vi alproksimiĝas al la naskiĝo de via bebo.

Jen la aferoj , kiujn vi absolute ne devus fari dum la tria trimestro:

• Alkoholo, cigaredoj, drogoj kaj senreceptitaj medikamentoj.
• Krudaj aŭ nesufiĉe kuiritaj viandoj kaj fiŝoj riĉaj je hidrargo.
• Molaj fromaĝoj kaj nepasteŭrizitaj laktaĵoj.
• Kirlobanujoj, saŭnoj kaj vaporĉambroj.
• Sportoj, kiuj metas multan premon sur la korpon aŭ aktivecoj, kiuj havas altan riskon de faloj.

Emociaj sentoj dum la tria trimestro

Aldone al la fizikaj sensacioj, vi ankaŭ povas sperti diversajn emociajn sentojn dum vi alproksimiĝas al la alveno de via bebo. Estas normale senti multan ĝojon kaj esperon unuflanke, kaj iom da angoro kaj timo aliflanke. Krom la ekscito vidi vian bebon, vi ankaŭ povas senti iom da timo pri la nasko kaj iĝi patrino. Memoru, ke ĉiu spertas gravedecon malsame. Ne ekzistas ĝusta aŭ malĝusta maniero senti. Se vi bezonas helpon por trakti viajn emociojn, parolu kun iu pri tio.

Kiel via bebo disvolviĝas en la tria trimestro?

La bebo en la utero kreskas laŭ longo kaj pezo dum ĉi tiu tempo, prepariĝante por eliri. Liaj ĉefaj organoj daŭre disvolviĝas kaj estas plene funkciaj antaŭ ol li naskiĝas. Estas plej bone por la bebo resti en la utero dum la plena periodo (39 semajnoj) antaŭ ol naskiĝi. La bebo akiras pli ol duonon de sia tuta pezo en ĉi tiu lasta trimestro. Kutime la bebo estas en la pozicio kun la kapo malsupren , kio signifas, ke lia kapo estas malsupren. Ĉi tiu estas la plej bona pozicio por nasko.

Ĉu mia bebo plene evoluis je 27 semajnoj?

Ne, feto ne estas plene evoluinta je 27 semajnoj. Danke al progresoj en medicina scienco, bebo naskita je 27 semajnoj povas pluvivi, sed la bebo bezonos signifan medicinan intervenon . Beboj naskitaj trofrue je 27 semajnoj havas multe pli altan riskon de komplikaĵoj, ĉar multaj el iliaj ĉefaj organoj ne estas plene evoluintaj.

Kiuj komplikaĵoj povas okazi en la tria trimestro?

Kelkaj komplikaĵoj povas okazi dum la tria trimestro. Kelkaj el la plej oftaj estas:

• Preeclampsia: Ĉi tiu estas kondiĉo, kiu kaŭzas aliajn simptomojn, kiel ekzemple alta sangopremo kaj proteino en la urino.
• Gravedeca diabeto: Ĉi tiu estas kondiĉo, kiu kaŭzas altajn nivelojn de sukero en la sango.
• Antaŭtempa nasko: La komenco de la nasko antaŭ la 37-a semajno de gravedeco.
• Antaŭtempa (antaŭnaska) krevo de membranoj (PROM): La krevo de la akvosako antaŭ ol la nasko komenciĝas.
• Intrautera kreskolimigo: La feto estas malpli ol la 10-a percentilo por gravedeca aĝo, kiel taksite de la kuracisto.
• Pugo: Pozicio kie la kruroj aŭ gluteoj de la bebo estas poziciigitaj por eliri el la vagino anstataŭ el la kapo de la bebo.

Via kuracisto faras regulajn kontrolojn por frue detekti ĉi tiujn eblajn komplikaĵojn. Tial gravas ĉeesti ĉiujn kontrolojn kaj fari la necesajn testojn por redukti la riskon de gravaj komplikaĵoj.

Kiel oni scias, ĉu la naskodoloro komenciĝis?

Povas esti iom malfacile rekoni la signojn de nasko, precipe se ĉi tiu estas via unua gravedeco. Atentu ĉi tiujn ŝlosilajn signojn por vidi ĉu la nasko komenciĝas:

• Kuntiriĝoj: Se vi efektive estas en akuŝo, viaj kuntiriĝoj komencos proksimiĝi kaj fariĝi malpli oftaj. Ekzemple, kuntiriĝoj kiuj komenciĝis ĉiujn 10 minutojn nun venos ĉiujn 5 minutojn. Ankaŭ, la daŭro de la kuntiriĝoj pliiĝos. Tio signifas, ke la kuntiriĝoj kiuj komenciĝis ĉiujn 30 sekundojn nun daŭros 60 sekundojn. Fine, la intenseco de la kuntiriĝoj pliiĝos, kio signifas, ke ili fariĝos pli oftaj.
• Akvorompiĝo: Ĉi tio povas sentiĝi kiel subita eksplodo de akvo fluanta tra la vagino, aŭ kiel flueto da akvo likanta.
• Sanga montro: "Sanga montro" estas sangado kiu okazas proksime al la fino de gravedeco kaj kiam la cerviko komencas dilatiĝi. Tio ne okazas al ĉiuj.
• Mukoŝtopilo eliranta: Ĉi tiu "mukoŝtopilo" agas kiel bariero inter via vagino kaj via utero. Kiam nasko komenciĝas, ĝi povas eliri el via vagino kaj sur viajn subvestojn. Iafoje ĝi eliras kiel bulo, sed iafoje vi eĉ ne rimarkas ĝin. Havi ĉi tiun signon ne nepre signifas, ke vi komencos naskodoloron tiun tagon. Ĝi kutime okazas kiam via korpo prepariĝas por naski, sed ĝi ne estas la sama por ĉiuj.

Se vi neniam scias, kio povus okazi al vi, estas plej bone ludi sekure kaj paroli kun via kuracisto.

Kiam vi devus voki la kuraciston en la tria trimestro?

Komuniki kun via kuracisto dum la tria trimestro estas pli grava ol iam ajn. Ne timu demandi ilin pri kio atendi dum la tria trimestro, la signoj de nasko, kaj kiaj simptomoj povus esti signoj de problemo.

Vi devus paroli kun via kuracisto se vi havas iujn ajn el ĉi tiuj simptomoj dum la lastaj kelkaj monatoj de gravedeco:

• Signoj de antaŭtempa nasko (kiel doloraj kuntiriĝoj aŭ akvorompiĝo).
• Vagina sangado.
• Malkreskinta feta movado. (La ofteco de feta movado povas varii, sed se vi ne sentas ian ajn movadon pli longe ol kutime, voku vian kuraciston.)
• Severa abdomena doloro.
• Naŭzo kaj vomado.
• Kapturno kaj severa kapdoloro.

Memoru, se vi havas iujn ajn zorgojn, estas ĉiam pli bone esti sekura kaj paroli kun via kuracisto.

Fina ĉefa mesaĝo

Vi nun estas en la tria trimestro de via gravedeco, la fina etapo de via vojaĝo. Dum vi alproksimiĝas al la fino de ĉi tiu vojaĝo, estas normale senti miksaĵon de emocioj - malkomforto, timo, feliĉo - ĉiuj. Via korpo kaj via bebo daŭre ŝanĝiĝos kaj kreskos en ĉi tiuj finaj monatoj. Vi eble komencos senti kelkajn kuntiriĝojn kaj via vagina elfluo povas pliiĝi. Ne zorgu; plej ofte, ĝi estas la maniero de via korpo prepariĝi por la nasko. Sed se vi spertas dolorajn kuntiriĝojn aŭ vaginan sangadon, tuj voku vian kuraciston.

Estas ankaŭ bona ideo demandi vian kuraciston, kion atendi en la lastaj semajnoj de gravedeco. Demandante demandojn kaj diskutante zorgojn kun via kuracisto, vi povas memfide alproksimiĝi al la fina celo de ĉi tiu gravedeca vojaĝo.

` Gravedeco, tria trimestro, akuŝo, bebo, gravedecaj simptomoj, akuŝo, sano