Ĉu via infano havas diabeton? (Diabeto) Ne timu, ni parolu pri tio!

Kiam vi ekscias, ke via infano havas diabeton, vi havas grandan respondecon kiel gepatro. Vi devas kontroli la sangosukernivelojn de via infano, doni al ili insulinon ĝustatempe, esti singarda pri tio, kion ili manĝas kaj trinkas, kaj ĉiam teni iliajn sangosukernivelojn ene de la ĝusta intervalo. Fari ĉion ĉi samtempe povas sentiĝi kiel granda ŝarĝo. Sed ne zorgu, se vi scias precize kion fari en ĉiu situacio, vi povas facile trakti ĝin.

Ĉu ni precize kontrolas la nivelon de sangosukero?

La kuracisto de via infano diros al vi precize kiom da fojoj tage vi devas kontroli la sangosukeron de via infano, kiaj devus esti la ĝustaj niveloj, kaj la plej bona maniero fari tion. Eble vi bezonos piki vian fingron per malgranda pinglo por akiri sangoguton, aŭ via infano eble havas specialan sangoglukozan mezurilon aŭ kontinuan glukozan monitorilon.

Eble vi devos mem doni insulinon al via infano, aŭ per injekto aŭ per insulinpumpilo. Via kuracisto diros al vi kiom kaj kiam doni ĝin.

Malgrandaj infanoj ne ŝatas esti pikitaj per pinglo, sed ekzistas manieroj faciligi ĉi tiun taskon por ili kaj por vi.

• Spirekzercoj: Profunde enspiru kun via infano. Tio helpos lin/ŝin trankviliĝi. Kiam li/ŝi estas trankvila, li/ŝi sentas sin malpli vundita. Por malgranda infano, lasu lin/ŝin blovi sur sapvezikon. Li/ŝi tiam senkonscie elspiros malrapide kaj profunde.
• Lasu vian infanon elekti, kiun fingron piki per la pinglo. Tio donos al ili senton de kontrolo.
• Kalkulu kune: Kalkulu malsupren de dek kun vi. Li subite sentos malpli da timo ĉar li scias, ke kiam li diros nul, li estos pikita per pinglo.

Ne forgesu ĉi tiujn aferojn kiam vi iras al lernejo.

Antaŭ ol foriri al la lernejo ĉiumatene, faru malgrandan kontrolliston por certigi, ke vi havas ĉion, kion vi bezonas por kontroli vian sangosukeron dum la tuta tago, en via saketo. Se via infano povas porti ĉi tiujn aĵojn memstare, duoble kontrolu, ke ili estas en sia saketo.

Ĉu vi konservas ĉi tiujn aĵojn kun via infano aŭ lasas ilin ĉe la lernejflegistino, ĉiam kontrolu, ke vi havas sufiĉe da ili kaj ke ili ne estas eksvalidiĝintaj .

Ni ĉiuj manĝu sane kune kiel familio.

Se via infano havas diabeton, estas tre grave, ke ĉiu en la familio sekvu sanan manĝkutimon.

Se vi rajtas manĝi malgrandan manĝeton dum specialaj okazoj kiel naskiĝtagoj, demandu vian kuraciston ĉu vi bezonas ĝustigi vian insulindozon.

Planu manĝojn kaj manĝetojn anticipe. Se via infano manĝas en la lernejo, kontrolu kion ofertas la lerneja kafeterio. Multaj lernejoj afiŝas la menuon kaj nutrajn informojn interrete komence de la lerneja semajno. Tio helpos vin plani anticipe.

Atentu pri ĉi tiuj aferoj dum ekzercado.

Se via infano ludas sportojn, aŭ se estas tago kiam ili estas pli aktivaj ol kutime,Kontrolu viajn sangosukernivelojn antaŭ ol vi komencas ekzercadon. Kontrolu denove dum kaj post ekzercado.

Ekzercado povas influi la sangosukernivelojn ĝis 24 horoj. Eble vi bezonos doni al via infano ekstran insulinon aŭ ekstran manĝeton. Parolu kun la kuracisto de via infano pri tio kaj elpensu planon, kiu taŭgas por ili.

La lernejo ankaŭ devus esti informita pri tio.

Kun helpo de la kuracisto de via infano, kreu medicinan administradplanon. Donu kopion al la lernejo. La plano klare deklaru, kion la lernejo bezonas fari en ĉiu etapo. Jen demandoj helpos vin krei ĝin:

• Kian kuracadon oni devus doni se la sangosukero estas tro alta aŭ tro malalta ?
• Ĉu infano povas memstare kontroli siajn sangosukernivelojn?
• Kiuj estas la gvidlinioj pri ĉu permesi aŭ ne sportojn surbaze de sangosukerniveloj?

Lernejaj festoj kaj ekskursoj povas postuli iom da ekstra preparo. Kunlaborante kun la lerneja personaro, vi povas helpi la diabeton de via infano resti bone kontrolata.

Donu respondecon al via juna infano iom post iom.

Dum infanoj pli aĝiĝas, ili bezonas pli da libereco kaj sendependeco. Se via infano havas diabeton, ili eble volos trakti ĝin memstare, aŭ almenaŭ kun malpli da helpo de vi.

Kiel gepatro, vi eble timas cedi ĉi tiun kontrolon, ĉar eraroj kaj problemoj povas ekesti laŭvoje. Tamen, ĝi estas tre grava paŝo en la vojaĝo de via infano al plenaĝeco.

Se via juna infano pretas akcepti ĉi tiun respondecon, jen kelkaj aferoj, kiuj helpos lin/ŝin:

• Cedu kontrolon iom post iom. Ne faru ĉion samtempe, sed iom post iom donu al la infano respondecon, vidante ĉu li povas fari la taskon ĝuste.
• Ne konstante kulpigu lin. Evitu konstante kulpigi lin pro la maniero kiel li prizorgas siajn aferojn.
• Aprezu la bonajn aferojn. Aprezu kiam li faras aferojn bone. Tiam li volos fari tiujn aferojn eĉ pli bone.
• Lasu lin paroli kun la kuracisto sola. Tiel li sentos sin reganta pri sia sano.
• Rememorigu al li, ke li povas paroli kun vi iam ajn. Rememorigu al li, ke li povas paroli kun vi iam ajn, pri io ajn.

Ĉiam estu preta por krizokazo.

Ne gravas kiom bone vi planas, la sangosukerniveloj de via infano povas subite altiĝi aŭ malaltiĝi. Aldone al kriz-insulino, via infano ĉiam devus havi "malalt-dozan skatolon", skatolon uzeblan se ilia sangosukero malaltiĝas.En ĉi tiun skatolon, metu kelkajn aferojn, kiuj povas rapide absorbi sukeron en la korpon, kiel ekzemple glukozotabletojn, karamelon kaj sukon.

Informu la instruistojn de via infano, la lernejan kamionŝoforon, la sporttrejniston kaj aliajn zorgistojn pri la stato de via infano. Certigu, ke ili klare scias, kion fari kaj kiun voki en kazo de krizo. Instrukciu ilin tuj porti la infanon al la plej proksima hospitala urĝejo (USU) se krizo okazas.