Kiel trakti gestacian diabeton? Ni parolu pri tio!

Kiam via kuracisto diras al vi, ke vi havas gravedecan diabeton, vi eble sentos vin iom timigita, ĉu ne? Vi eble pensas, "Kio okazos al mi kaj mia bebo?" Sed ne zorgu. Ĉi tiu estas kondiĉo, kiu trafas multajn patrinojn kaj povas esti bone administrata. La plej grava afero estas kontroli viajn sangosukernivelojn kaj konservi ilin tiel. Se vi faros tion, vi kaj via bebo estos sanaj kaj sekuraj. Do ni vidu, kion ni povas fari por administri ĉi tiun kondiĉon.

Unue, ni koncentriĝu pri niaj manĝaĵoj kaj trinkaĵoj.

La unua kaj plej grava paŝo en la traktado de ĉi tiu kondiĉo estas sekvi sanan dieton . Via kuracisto eble sugestos, ke vi konsultu dietiston por tio. Ĉi tio estas bona ideo, ĉar dietisto povas krei manĝoplanon specifan por vi, kiun vi povas sekvi. Ĉi tiu plano devus helpi vin administri vian diabeton, samtempe provizante al via kreskanta bebo la ĝustan kvanton da kalorioj kaj nutraĵoj.

Tipe, via dietisto diros al vi kiom da kalorioj vi bezonas ĉiutage surbaze de via alteco kaj pezo. Virino kun meza pezo bezonas inter 2 200 kaj 2 500 kaloriojn ĉiutage. Tamen, se vi estas iom tropeza, oni eble diros al vi redukti tiun kvanton al ĉirkaŭ 1 800 kalorioj.

Ili instruos al vi kiel ekvilibrigi vian dieton. La dieto, kiun ili sugestas, ofte povas aspekti jene:

Ekzercado estas via plej bona amiko sur ĉi tiu vojaĝo.

Se ne estas risko por vi aŭ via bebo, via kuracisto certe rekomendos, ke vi enmetu ekzercadon en vian ĉiutagan rutinon. Provu fari almenaŭ 15 ĝis 30 minutojn da modera aktiveco plejparte de la tagoj.

Simple dirite, kiam vi ekzercas, la hormono insulino, kiu helpas la ĉelojn de via korpo uzi la sukeron en via sango, komencas funkcii pli efike. Tio faciligas la kontrolon de viaj sangosukerniveloj.

Sed ĉi tio estas tre grava:

• Parolu kun via kuracisto kaj demandu precize kiaj ekzercoj estas plej bonaj por vi kaj via bebo, kaj kiom longe vi devus fari ilin.
• Ne ĉiuj taŭgas por la sama speco de ekzercado. Eĉ simplajn aferojn kiel rapidan marŝadon aŭ naĝadon oni konsultu kun via kuracisto antaŭ ol komenci.

Kontrolu vian sangosukernivelon mem.

La plej bona maniero kontroli la efikecon de via dieto kaj ekzercado estas kontroli viajn sangosukernivelojn hejme. Ĉi tio devus esti farita regule. La malgranda aparato uzata por tio nomiĝas glukometro . Se vi ne havas tian, via kuracisto povas doni al vi unu. Li aŭ ŝi klarigos kiel uzi ĝin.

Tipe, oni petos vin kontroli viajn sangosukernivelojn antaŭ kaj post manĝoj, kaj horon aŭ du post ĉiu manĝo . Skribu ĉi tiujn nivelojn kaj kunportu ilin al via kuracista rendevuo.

Iafoje la helpo de medikamentoj povas esti bezonata.

Se vi ne povas kontroli viajn sangosukernivelojn malgraŭ viaj plej bonaj klopodoj, dieto kaj ekzercado, via kuracisto diros al vi komenci preni medikamentojn. Ne zorgu pri tio. Ĉi tio ne estas malsukceso flanke de vi. Ĉi tio estas por protekti vian bebon .

Vi povas komenci per diabetpilolo (ekzemple, Metformino). Sed se tio ne kontrolas vian sangosukeron, vi eble bezonos uzi insulininjektojn kiel la sekvan paŝon. Denove, memoru, ke ĉio ĉi estas por la sekureco de la bebo.

Ni ankaŭ atentas la disvolviĝon de la bebo.

Kiam la sangosukero de la patrino altiĝas, tiu ekstra sukero ankaŭ transiras al la bebo. Tiam la korpo de la bebo produktas pli da insulino. Ĉi tiu insulino agas kiel kreskohormono. Tio povas kaŭzi troan kreskon de la bebo (Makrosomio) .

Tial, via kuracisto atentos aparte la grandecon de via bebo dum la lastaj semajnoj de via gravedeco. Se ekzistas ia suspekto, ke la bebo estas tro granda, li aŭ ŝi ankaŭ povas fari ultrasonon .

Plejofte, patrinoj kun gestacia diabeto povas havi normalan naskon. Tamen, se la bebo estas tre granda, la kuracisto povas sugesti cezarean sekcon.

Kio okazas post akuŝo?

Post la naskiĝo de la bebo, la kuracisto kontrolos ĉu viaj sangosukerniveloj revenis al normala stato.

• Kutime, ripeta testo estas farata ĉirkaŭ 6 semajnojn post la nasko.
• Estas tre grave esti testita pri diabeto almenaŭ unufoje jare poste, ĉar tiuj, kiuj havis gravedecan diabeton, havas iom pli altan riskon evoluigi tipon 2 diabeton en la estonteco.