Ĉu vi subite sentas vin kapturna kaj ĉio ĉirkaŭ vi turniĝas? Aŭ ĉu vi sentas, ke vi perdos vian ekvilibron dum vi marŝas? Ĉi tiuj spertoj estas tre maltrankviligaj, ĉu ne? Iafoje tio povas kaŭzi kapdolorojn kaj eĉ lacecon. Multaj homoj suferas pro ĉi tiuj problemoj. Sed ne zorgu, ekzistas solvo por tio. Hodiaŭ ni parolas pri speciala kuracado, kiu povas helpi kontraŭ ĉi tiu kapturno kaj perdo de ekvilibro en la korpo.
Kio estas Vestibula Rehabilitada Terapio?
Simple dirite, ĉi tio ne estas medikamento. Ĝi estas serio de specifaj ekzercoj, kiuj helpas kontroli viajn kapturnojn kaj ekvilibroproblemojn. Ĝi estas parto de fizioterapio. Ĉi tiuj ekzercoj funkcias por restarigi la ligon inter via cerbo, interna orelo kaj okuloj. Post iom da tempo, ĉi tiu traktado povas multe redukti la interrompon de via vivo kaŭzitan de ĉi tiuj ĝenaj simptomoj.
Kiu bezonas ĉi tiun kuracadon?
Kapturno povas esti simptomo de diversaj malsanoj. La suba tabelo montras kelkajn situaciojn, en kiuj ĉi tiu kuracado povas esti utila.
| Kondiĉo | Simpla klarigo |
|---|---|
| Vertiĝo | Severa kapturno, kiu sentas kvazaŭ aferoj turniĝas ĉirkaŭ vi. |
| BPPV (Benigna Paroksisma Pozicia Vertiĝo) | Severa, mallonga kapturno, kiu okazas kiam vi subite turnas vian kapon, levas la okulojn aŭ ruliĝas en la lito. |
| Malsano de Ménière | Malsano karakterizita per kapturno, tinito en la oreloj, aŭdperdo kaj sento de pleneco en la oreloj. |
| Labirintito kaj Vestibular neŭrito | Subita kapturno kaŭzita de infekto aŭ ŝvelaĵo en la interna orelo. |
| Migrena kapdoloro | Iuj migrenuloj povas ankaŭ sperti kapturnon kune kun kapdoloroj. |
| Apopleksio aŭ traŭmata cerbolezo (TBI) | Problemoj kaŭzitaj de difekto al la partoj de la cerbo, kiuj regas ekvilibron. |
| Risko de falo | Precipe por maljunuloj, kiuj emas al oftaj faloj pro ekvilibroproblemoj. |
Kiel funkcias ĉi tiu kuracado?
Por kompreni tion, ni unue rigardu kiel nia korpo konservas ekvilibron. Nia cerbo estas la mastro de tio. Ĝi havas tri ĉefajn manierojn ricevi informojn.
1. Interna orelo: Nia interna orelo enhavas parton nomatan la vestibula labirinto . Ĝi konsistas el malgrandaj ringoj (duonrondaj kanaloj) kaj organoj (otolitaj organoj), kiuj sendas signalojn al la cerbo pri movoj kiam ni turnas niajn kapojn kaj moviĝas.
2. Okuloj (Vido): Niaj okuloj sendas informojn al la cerbo pri kie ni estas kaj la pozicio de objektoj ĉirkaŭ ni rilate al ni.
3. Haŭto, Artikoj kaj Muskoloj: Kiam ni staras, marŝas aŭ kliniĝas, signaloj estas senditaj al la cerbo de la histoj en niaj piedoj, kruroj kaj korpo, dirante al ni: "Jen kiel ni estas nun."
Imagu, kio okazas se tri malsamaj mesaĝoj iras al la cerbo de ĉi tiuj tri sistemoj? Estas kvazaŭ ricevi tri rekomendleterojn de tri homoj por la sama laboro, kaj ĉiuj tri havas tri malsamajn rakontojn. Tiam la cerbo konfuziĝas, kaj ni komencas senti nin kapturnaj kaj malekvilibraj.
Vestibulaj rehabilitadaj ekzercoj retrejnas la cerbon por labori kun ĉi tiuj distorditaj signaloj. Tio estas, la cerbo lernas ignori ĉi tiujn malĝustajn signalojn kaj uzi nur la ĝustajn signalojn por konservi ekvilibron.
Kio okazas antaŭ kaj dum la kuracado?
Antaŭ ol komenci kuracadon
Antaŭ ol via kuracisto povas rekomendi ĉi tiun kuracadon, ili unue ekzamenos vin por determini la precizan naturon de viaj simptomoj. Ili eble plusendos vin al orel-, naz- kaj gorĝ-specialisto (ORL-kirurgo) aŭ aŭdiologo. Ili eble faros serion da testoj nomataj vestibula testbaterio por mezuri la funkcion de via interna orelo.
Post tio, vi estos plusendita al fizioterapiisto . Li aŭ ŝi ekzamenos vian paŝadon, ekvilibron kaj forton en viaj brakoj kaj kruroj, kaj ellaboros specifan ekzercprogramon por vi.
Dum kuracado
Ĉi tiu traktado ne estas la sama por ĉiuj. La ekzercoj estas determinitaj laŭ via problemo. La fizioterapiisto klare instruos al vi kiel fari ĉi tiujn ekzercojn. Poste vi povas fari ilin hejme. Ekzistas tri ĉefaj tipoj de ekzercoj:
- Ekzercoj por kontroli okulmovadojn: Ekzercoj, kiuj implikas movi viajn okulojn tien kaj reen dum vi tenas vian kapon en unu loko, aŭ rigardas moviĝantan objekton.
- Ekvilibra retrejnado: Unue tenante sin sur apogilo, poste starante sen subteno, starante kun fermitaj okuloj, starante sur unu kruro, ktp.
- Streĉaj kaj fortigaj ekzercoj: Ekzercoj, kiuj helpas pliigi la forton kaj flekseblecon de la korpo.
Kiom longe daŭras la kuracado kaj kiaj estas la avantaĝoj?
La tempo necesa por ke tio okazu varias de persono al persono. La daŭro dependas de la naturo de via malsano kaj kiel vi respondas al la kuracado. Tipe, povas esti necesaj 6 ĝis 8 kunsidoj , unufoje semajne. Iuj homoj povas bezoni nur unu aŭ du kunsidojn. Aliaj povas bezoni daŭrigi la kuracadon kaj ekzercojn hejme dum pluraj monatoj.
La avantaĝoj de ĉi tiu kuracado estas:
- La risko de falo estas reduktita.
- La ekvilibro de la korpo pliboniĝas.
- Simptomoj de kapturno malpliiĝas.
- La kapablo konservi stabilan vidon pliiĝas.
- La energio de la korpo pliiĝas.
Kiam mi devus denove viziti kuraciston?
Ĉi tiu kuracmetodo ne portas gravajn riskojn. Tamen, la plej grava afero estas, ke se vi spertas iujn ajn el la jenaj simptomoj dum ekzercado hejme, vi devas tuj informi vian kuraciston.
- Subita ŝanĝo aŭ malkresko de aŭdkapablo.
- Se vi sentas premon, plenecon aŭ doloron ene de la orelo.
- Se la tinito (tinito) estas nova aŭ pliiĝas.
- Se estas likvaĵo dreniĝanta el la oreloj.
- Se vi spertas novan doloron aŭ malkomforton en via kolo aŭ dorso dum ekzercado.
Ne ignoru simptomojn kiel ĉi tiujn. Ili povus esti signo de alia problemo.
Hejmenportebla Mesaĝo
- Vestibula rehabilitado (VRT) estas speciala ekzerctraktado por kapturno kaj malekvilibro.
- Ĉi tio funkcias per re-fortigo de la ligo inter via cerbo, okuloj kaj interna orelo, kontrolante kapturnon.
- Por ekscii ĉu ĉi tiu kuracado taŭgas por vi kaj lerni la ĝustajn ekzercojn, nepre konsultu vian kuraciston kaj fizikoterapeŭton.
- Por atingi la plej bonajn rezultojn, estas tre grave daŭre fari precize la ekzercojn donitajn hejme.
- Se vi evoluigas novajn simptomojn (kiel oreldoloron, aŭdperdon) dum ekzercado, tuj informu vian kuraciston.
💬 Comments (0)
Ankoraŭ neniu komento estis afiŝita. Aldonu vian komenton ĉi tie unuafoje.
Aldonu vian komenton