Ĉu vi ofte havas alergiojn? Ni parolu pri ĉi tio 'Polenkalkulo'!

Ĉu vi iam spertas simptomojn kiel fluantan nazon, konstantan ternadon kaj ruĝajn, jukantajn okulojn? Kelkaj homoj pensas, ke ĉi tio estas nur ordinara malvarmumo. Sed iam la kaŭzo de ĉi tio povas esti io malsama ol vi pensas. Tio estas la alergio, aŭ alergio, kaŭzita de "poleno", pri kiu ni parolas hodiaŭ. Ni vidu, kio ĉi tio estas, kial ĝi okazas kaj kion ni povas fari pri ĝi.

Kio estas ĉi tiu "poleno"?

Simple dirite, poleno estas tre fajna, pulvora substanco, kiun plantoj liberigas en la medion dum la reprodukta procezo, tio estas, kiam semoj ĝermas. Ĝi estas kiel stamenoj. Ĉi tiuj flosas en la vento. Ĉi tiu poleno povas havi tri ĉefajn tipojn.

1. Poleno de arboj: Kelkaj arboj en nia lando, ekzemple, kelkaj fruktarboj, liberigas polenon en la medion kiam ili floras. Ĉi tiu poleno povas vojaĝi longajn distancojn sur la vento. Do eĉ poleno de arbo, kiu ne estas en via ĝardeno, povas influi vin.

2. Poleno el herboj: Kvankam ekzistas miloj da specoj de herbo, nur kelkaj specoj de poleno kaŭzas alergiojn. Ĉi tiu poleno estas liberigita en la aeron pli ofte kiam la herbo estas falĉita aŭ en ventaj tagoj.

3. Poleno de fiherboj: Kelkaj fiherboj, kiuj kreskas laŭlonge de vojflankoj kaj en dezertaj terenoj, ankaŭ produktas polenon, kiu kaŭzas alergiojn.

Do kio estas "polenkalkulo"?

"Polenkalkulo" estas mezuro de kiom da poleno estas en la aero en specifa areo en difinita momento. Ĉi tio kutime mezuriĝas en polengrenoj por kuba metro da aero. Pli alta valoro signifas, ke iu kun alergioj pli verŝajne spertos simptomojn.

Ĉi tiu polenkalkulo estas kategoriigita en nivelojn malalta, meza, alta kaj tre alta. Tio varias por ĉiu polenspeco.

• Alta nivelo signifas, ke multaj homoj, kiuj estas sentemaj al poleno, povas sperti simptomojn.
• Tre Alta nivelo signifas, ke simptomoj okazos ĉe preskaŭ ĉiu, kiu estas sentema al la poleno.

Kiel poleno kaŭzas alergian rinitidon?

Alergio estas kiam nia imunsistemo erare identigas ion, kio fakte ne estas damaĝa por nia korpo (en ĉi tiu kazo, poleno), kiel malamikon, invadanton.

Imagu ĉi tiun polenon enirantan vian nazon. Via imunsistemo pensas: "Bone, jen venas malamiko, ni devas batali nun." Por prepari por ĉi tiu batalo, la ĉeloj de via korpo liberigas kemiaĵojn nomatajn histaminoj .

Ĉi tiu "histamino" respondecas pri multaj el la simptomoj, kiujn ni spertas kiam ni havas alergion.

• Ofta ternado
• Akveca likvaĵo fluas el la nazo.
• Naza ŝtopiĝo
• Jukantaj okuloj, nazo kaj gorĝo
• La okuloj estas ruĝaj kaj larmoplenaj.

Kio estas la kuracado por ĉi tiu alergia kondiĉo?

Se vi daŭre havas simptomojn kiel ĉi tiujn, la plej bona kaj plej grava afero farenda estas konsulti vian familian kuraciston.Ne memkuracu. Via kuracisto ekzamenos viajn simptomojn kaj determinos ĉu temas vere pri alergio al poleno aŭ io alia.

Jen kelkaj kuracadoj, kiujn kuracisto tipe rekomendus.

• Buŝaj Antihistaminoj: Ĉi tiuj piloloj funkcias blokante la agon de la jam menciita "histamino". Ekzemple, oni povas doni medikamentojn kiel Cetirizino kaj Loratadino. Preni ilin povas helpi kontroli simptomojn kiel jukantajn okulojn kaj ternadon.
• Nazaj ŝprucaĵoj: Ĉi tiuj estas tre efikaj por nazŝtopiĝo kaj fluanta nazo. Kelkaj ŝprucaĵoj estas pli efikaj kiam uzataj antaŭ ol simptomoj aperas.
• Malŝtopigiloj: Ĉi tiuj estas uzataj kiel provizora solvo por nazŝtopiĝo. Sed memoru, ke uzi malŝtopiligajn nazsprajaĵojn dum pli ol kelkaj tagoj samtempe povas plimalbonigi la simptomojn. Do uzu ilin nur laŭ la instrukcioj de via kuracisto .
• Nazlavado: Uzante Neti-poton aŭ specialan botelon haveblan en apotekoj, vi povas ellavi la internon de via nazo per saloza solvaĵo. Tio helpos forigi polenon kaj mukon, kiuj estas blokitaj en via nazo.
• Alergiaj Injektoj: Ĉi tio estas pli longdaŭra kuracado. Ĉi tio nomiĝas "Alergena Imunoterapio". Kion vi faras ĉi tie estas injekti vian korpon per tre malgrandaj kvantoj da la poleno, al kiu vi estas alergia, iom post iom. Estas kvazaŭ "elŝiri dornon per dorno". Kun la tempo, via korpo kutimiĝas al tiu poleno kaj reagas malpli. Ĉi tio devus esti farita sub la superrigardo de specialisto.

Praktikaj konsiloj por protekti vin dum la altaj polensezonoj

Aldone al uzado de medikamentoj, fari malgrandajn ŝanĝojn al nia vivstilo povas multe redukti la malkomforton kaŭzitan de polenaj alergioj.

Pripensu ĉi tiujn aferojn kiam vi eliros.

• Provu eviti pasigi tempon ekstere kiel eble plej multe dum ventaj, varmaj tagoj . Estas multe da poleno en la aero en tiaj tagoj.
• Polenniveloj kutime estas plej altaj matene kaj vespere. Se eble, planu viajn subĉielajn aktivecojn por la posttagmezo aŭ vespero.
• Nepre duŝu vin post reveno hejmen de ekstere. Ĉar poleno povas esti sur viaj vestaĵoj, haŭto kaj haroj. Banado forlavas ĉion. Lavu ankaŭ la vestaĵojn, kiujn vi portis.
• Se via kuracisto preskribis alergiajn medikamentojn, prenu ilin antaŭ ol vi eliros . Tio permesos al la medikamento komenci funkcii en via korpo antaŭ ol la simptomoj komenciĝos.

Kiel kontroli polenon endome?

• Tenu fenestrojn kaj pordojn fermitaj kiel eble plej multe dum tempoj kun alta poleno.
• Se eble, pendigu vestaĵojn ekstere por sekiĝi, anstataŭ pendigi ilin sur ŝnuro.Uzu vestaĵsekigilon. Sekigado de vestaĵoj ekstere povas kapti polenon.
• Purigu la polvon en via hejmo plene, ĉar poleno povas amasiĝi kun polvo.
• Fumo de cigaredoj kaj lignofornoj ankaŭ povas pliigi alergiajn simptomojn, do restu for de ili.