Ĉu vi maltrankviliĝas pri sulkoj sur via vizaĝo dum vi maljuniĝas? (Sulkoj) Ni eksciu pli pri tio.

Ĉu vi iam rigardis vin en la spegulon kaj rimarkis la fajnajn sulkojn ĉirkaŭ viaj okuloj kaj ambaŭflanke de via buŝo kaj sentis vin iom malĝoja kaj bedaŭra? Vi eble pensas, ke ĉi tio estas nur alia signo de maljuniĝo, sed vi eble scivolis, "Kial ĉi tiuj linioj aperas tiel rapide?" Ne zorgu, ĉi tio estas problemo, kiun multaj homoj havas. Do hodiaŭ, ni parolu pri kio estas ĉi tiuj sulkoj , kial ili formiĝas, kaj kion ni povas fari pri ili.

Kio estas ĉi tiuj sulkoj? Kio estas la diferenco inter 'Fajnaj linioj' kaj 'Sulkoj'?

Simple dirite, sulkoj estas linioj aŭ faldoj, kiuj formiĝas sur la haŭta surfaco pro maljuniĝo, suna eksponiĝo, genetikaj influoj kaj la mimikoj, kiujn ni faras (ekz. strabado, ridetado). Ili plej ofte videblas sur sun-eksponitaj areoj kiel la vizaĝo, kolo kaj dorsoj de la manoj.

Nun vi eble scivolas ĉu "fajnaj linioj" kaj "sulkoj" estas du malsamaj aferoj. Jes, estas eta diferenco.

• Fajnaj linioj: Ĉi tiuj estas la unuaj, kiuj aperas. Ili similas al la unuaj linioj, kiujn vi vidas, kiam vi faldas paperfolion duone. Ili ne estas tre profundaj. Ili komencas aperi ĉe la flankoj de via buŝo, kiam vi ridetas, kaj en la anguloj de viaj okuloj, kiam vi strabas .
• Sulkoj: Kun la tempo, la proteinoj en nia haŭto nomataj kolageno kaj elastino malpliiĝas. Ĉi tiuj estas tio, kio donas al la haŭto ĝian firmecon kaj elastecon. Dum ĉi tiuj malpliiĝas kaj pro gravito, tiuj fajnaj linioj iom post iom profundiĝas kaj fariĝas pli videblaj sulkoj.

Kial ni ricevas sulkojn? Kiuj estas la ĉefaj kaŭzoj?

Ne ekzistas unu kialo por sulkoj, sed multaj faktoroj . Ni vidu, kiaj estas la ĉefaj kialoj. Mi klarigos tion en tabelo kiel ĉi tiu por faciligi al vi la komprenon.

Kvankam ni ne povas kontroli genetikon kaj maljuniĝon, protekti nin kontraŭ la suno kaj ne fumi estas aferoj, kiujn ni povas fari.

Kion oni povas fari por redukti ĉi tiujn sulkojn?

Kvankam sulkoj ne povas esti tute forigitaj, ekzistas pluraj traktadoj, kiuj povas redukti ilian aspekton kaj malhelpi ilian profundiĝon.

Kuracaj Traktadoj

Jen aferoj, kiujn oni devas fari nur laŭ la konsilo de kvalifikita kuracisto .

• Retinoidaj kremoj: Ĉi tiu estas klinike pruvita, tre efika maniero redukti sulkojn. Ĉi tiuj pliigas kolagenan produktadon en la haŭto, reduktas difektojn kaj malpliigas la aperon de sulkoj. Ĉi tiuj devus esti uzataj laŭ rekomendo de kuracisto.
• Alfa-hidroksiaj acidoj (AHAoj):Ĉi tiuj estas acidoj ekstraktitaj el fruktoj. Ili helpas forigi mortajn haŭtĉelojn kaj antaŭenigi la kreskon de novaj ĉeloj. Tio povas helpi redukti la aperon de sulkoj iagrade.
• Dermabrazio kaj Mikrodermabrazio : Ĉi tiuj proceduroj milde forigas la supran tavolon de haŭto, malkaŝante novan, pli glatan haŭton. Gravas lasi tion fari de sperta praktikisto.
• Lasera Resurfacado: Lasera resurfacado uzas laseron por forigi la supran tavolon de haŭto kaj stimuli kolagenan produktadon. Ĉi tio povas esti tre efika por sulkoj.
• Injektoj:
• Botulina toksino (Botox, Dysport): Ĉi tio funkcias per provizora malstreĉado de la muskoloj , kiuj kaŭzas sulkojn. Ĝi estas uzata precipe por sulkoj sur la frunto kaj ĉirkaŭ la okuloj. La rezultoj daŭras plurajn monatojn, kaj vi eble bezonos ripeti la traktadon se vi volas konservi la rezultojn.
• Plenigaĵoj (ekz. hialurona acido): Ĉi tiuj estas uzataj por plenigi profundajn sulkojn kaj faldojn en la haŭto (kiel la flankoj de la buŝo). Tio restarigas perditan volumenon al la haŭto.

Hejmaj Kuraciloj

Kvankam multaj produktoj sur la merkato reklamas, ke ili "forigas sulkojn", iliaj rezultoj estas limigitaj.

• Humidigaĵoj: Uzi bonan humidigilon helpas teni vian haŭton hidratigita. Kiam via haŭto estas seka, sulkoj fariĝas pli videblaj. Kiam via haŭto estas hidratigita, ĝi ŝveliĝas kaj la aspekto de sulkoj provizore reduktiĝas.
• Vizaĝaj Ekzercoj: Kelkaj homoj kredas, ke ekzercado de vizaĝaj muskoloj povas redukti pendantan haŭton. Kvankam scienca esplorado pri tio estas limigita, valoras provi.
• Vizaĝaj Maskoj: Uzi hidratigan maskon unufoje semajne povas provizi bonan humidon kaj nutraĵon al la haŭto.

La plej bonaj manieroj por preventi sulkojn

Antaŭzorgo ĉiam estas pli bona ol kuraco. Kvankam ni ne povas tute ĉesigi la formadon de sulkoj, ekzistas kelkaj simplaj aferoj, kiujn ni povas fari por helpi kontroli ilin.

• Protektu vin kontraŭ la suno: Jen la plej grava kaj plej grava afero . Konstanta eksponiĝo al la severa suno en nia lando povas kaŭzi grandan damaĝon al la haŭto.
• Minimumigu eksponiĝon al la forta suno inter la 10a kaj la 16a horoj.
• Ĉiam uzu sunkremon kun SPF 30 aŭ pli alta kiam vi eliras.Uzu unu. Apliku ĝin bone al via vizaĝo, kolo kaj manoj.
• Portu larĝrandan ĉapelon kaj sunokulvitrojn.
• Evitu fumadon: Se vi estas fumanto, provu ĉesi. Ĝi estos tre utila por via haŭto kaj via tuta korpo.
• Humidigu: Uzu bonan humidigilon, kiu taŭgas por via haŭttipo, ĉiumatene kaj ĉiuvespere.
• Bona dieto: Manĝi nutrigajn manĝaĵojn. Legomoj, fruktoj kaj trinki multe da pura akvo povas helpi konservi vian haŭton sana.
• Dormu sufiĉe: Dormi 7-8 horojn ĉiutage estas tre grave por haŭtriparo.