¿Tomar antidepresivos provoca aumento de peso? (Antidepresivos) - ¡Hablemos de esto!

¿Estás recibiendo tratamiento para la depresión? Entonces, es posible que te preguntes si este medicamento te hará subir de peso. Quizás tus niveles de estrés hayan disminuido y empieces a sentirte mejor. Pero cuando la ropa te empieza a quedar un poco ajustada, es normal preguntarse: "¿Será por el medicamento?". Así que hoy hablaremos de esto: la relación entre los antidepresivos y el aumento de peso, de forma detallada y sencilla.

¿Cómo se afectan mutuamente los cambios de peso?

Lo primero que debemos entender es que la depresión puede afectar el peso. Esto puede ocurrir tanto si se toma medicación como si no. Algunas personas pierden el apetito por completo cuando están deprimidas y adelgazan sin comer. Otras, cuando están tristes o estresadas, sienten antojo de dulces y alimentos ricos en carbohidratos. No tienen ganas de hacer ejercicio. Es entonces cuando suben de peso.

Ahora imagina que has tenido problemas para comer debido a la depresión y has perdido mucho peso. Luego, con la medicación que te receta tu médico, tu estado de ánimo mejora, recuperas el apetito y subes un poco de peso. Esta es una muy buena señal . Significa que estás mejorando.

Sin embargo, si la depresión ya le ha provocado aumento de peso y de apetito, un mayor aumento de peso debido a la medicación puede ser un problema, ya que la obesidad aumenta el riesgo de desarrollar otras enfermedades, como la diabetes y la hipertensión.

¿Todos los antidepresivos provocan aumento de peso?

No. Esta es la mejor noticia. No todos los antidepresivos causan aumento de peso. Además, no todas las personas que toman estos medicamentos aumentan de peso. Esto varía mucho de una persona a otra. De hecho, algunos de los medicamentos más comunes, como Zoloft, Prozac y Celexa, pueden causar aumento de peso como efecto secundario. Pero no le sucede a todo el mundo. Depende de cómo reaccione su cuerpo al medicamento.

¿Existen medicamentos que tengan más probabilidades de provocar aumento de peso?

Sí. Algunos medicamentos tienen más probabilidades de causar aumento de peso que otros. Los antidepresivos se dividen en varias categorías según cómo interactúan con las sustancias químicas del cerebro llamadas neurotransmisores. Veamos las categorías principales.

Ahora bien, entre estos grupos, si se toman medicamentos ISRS, el riesgo de aumento de peso es más o menos el mismo con cada uno de ellos. Sin embargo, se ha descubierto que el riesgo de aumento de peso es mayor con el medicamento paroxetina (Paxil) .

De todos los antidepresivos, el bupropión (Wellbutrin) es el que menos probabilidades tiene de causar aumento de peso . Incluso puede provocar pérdida de peso en algunos casos. Por el contrario, la mirtazapina (Remeron) es el fármaco más asociado con el efecto secundario del aumento de peso .

¿Cuáles son los efectos secundarios del aumento de peso debido a la medicación?

Por lo general, un ligero aumento de peso de 2 a 3 kilos no suele causar problemas de salud importantes. Sin embargo, si se aumenta más de 5 kilos (más de 10 libras), puede afectar los niveles de colesterol y la presión arterial. Además, aumenta el riesgo de desarrollar diabetes.

Pero, como ya he dicho, debemos considerar la otra cara de la moneda. La depresión es una de las enfermedades más incapacitantes y devastadoras del mundo. No solo afecta al trabajo, las relaciones familiares y el matrimonio, sino que también repercute directamente en la salud cardiovascular.

¿Qué debo hacer si subo de peso?

Si nota que está aumentando de peso después de comenzar a tomar la medicación, o si experimenta cualquier otro efecto secundario que le preocupe, lo primero que debe hacer es hablar con su médico al respecto.

El aumento de peso podría deberse a la medicación en sí. O quizás a que la depresión ha disminuido y el apetito ha aumentado. Tal vez haya otra razón. Por lo tanto, su médico podrá determinar la causa real y ofrecerle la solución más adecuada.

Si su medicamento le está causando aumento de peso y tiene otros efectos secundarios, cambiar a otro medicamento podría ser una buena idea. Por ejemplo, si está tomando un ISRS, podría cambiar a algo como la fluoxetina (Prozac). O podría probar el bupropión (Wellbutrin).

Pero recuerda, cambiar de medicamento debe hacerse con precaución . El medicamento que actualmente te alivia puede no ser tan efectivo como el nuevo. No todos los medicamentos funcionan igual para todas las personas. Por lo tanto, si el medicamento que estás tomando actualmente te funciona bien, lo mejor es continuar tomándolo y probar otras maneras de controlar tu peso (ejercicio, dieta). Habla de todas estas decisiones con tu médico.

¿Es posible prevenir el aumento de peso mientras se toma medicación?

¡Claro que sí! Solo se trata de algunas cosas que todos sabemos, pero que solemos poner en práctica con pereza. Es decir, una alimentación saludable, ejercicio regular, dormir bien y controlar el estrés.

• Buenos hábitos alimenticios: Sigue una dieta rica en fibra y nutrientes, como verduras frescas, hortalizas y frutas. Reduce al máximo el consumo de alimentos procesados, bebidas azucaradas y alimentos grasos.
• Ejercicio: Elige un ejercicio que disfrutes. Puede ser cualquier cosa, desde caminar, correr y bailar hasta jardinería. Intenta hacer al menos 30 minutos de ejercicio al día.
• Otros factores: Considere otros factores que podrían estar contribuyendo a su aumento de peso, como cambios en las hormonas tiroideas, alteraciones en su ciclo menstrual, problemas digestivos o consumo de alcohol. Consulte también con su médico sobre estos temas.

En definitiva, el alivio que se obtiene al tomar medicamentos para la depresión no tiene precio. Los efectos secundarios, como el aumento de peso, son manejables. Así que, en lugar de darle demasiadas vueltas, consulta con tu médico para encontrar la mejor solución.