Pérdida de peso • Peso y forma corporal
✓ Revisado Médicamente por la Dra. Priya Sammani
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❓ Preguntas Frecuentes (FAQ)
¿Qué es un déficit de calorías seguro?
Un déficit de 500 a 750 calorías por día generalmente es seguro. Nunca consumas menos de 1.200 calorías al día para las mujeres o 1.500 para los hombres sin supervisión médica.
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