¿Te has resbalado alguna vez y te has golpeado el trasero? Seguramente recuerdas el dolor agudo que proviene de la parte baja de la espalda, o mejor dicho, entre los glúteos. La mayoría de las veces, este dolor se debe a una lesión en un pequeño hueso al final de la columna vertebral. De eso hablaremos hoy. Este hueso es lo que médicamente llamamos coxis.
¿Qué es exactamente el coxis?
En pocas palabras, el coxis es el último hueso de la columna vertebral. Es un hueso muy pequeño y ligeramente curvado. Normalmente no le prestamos mucha atención, pero es cuando nos resbalamos y caemos que nos damos cuenta de su importancia. Aunque no lo tengamos presente en nuestro día a día, este pequeño hueso cumple una función crucial al sostener el cuerpo y conectar músculos y ligamentos importantes. También se le conoce como coxis.
Hay una razón por la que se llama coxis. Es el vestigio de la cola que alguna vez tuvimos. Aunque los humanos perdimos la cola hace mucho tiempo, este hueso aún permanece en nuestro cuerpo como un pequeño remanente de esa evolución. Estrictamente hablando, es un vestigio evolutivo que no es esencial para nuestra supervivencia.
Si sufres de dolor en la parte baja de la espalda, especialmente después de una caída, es muy importante que consultes a tu médico para que te aconseje.
¿Qué importancia tiene este pequeño hueso?
Este pequeño hueso realiza mucho más trabajo del que creemos. Al igual que todos los demás huesos de nuestro cuerpo, proporciona soporte al mismo, y el coxis también desempeña varias funciones especializadas.
Imagina que estás sentado en una silla. Este hueso ayuda a distribuir tu peso de manera uniforme y a mantenerte estable. Al igual que una pata en un taburete de tres patas, trabaja junto con tu pelvis para ayudarte a sostener tu peso mientras estás sentado.
Además, es como un ancla que está conectada a varios músculos importantes de nuestro cuerpo.
| Músculo | Descripción |
|---|---|
| glúteo mayor | Esto se refiere a los músculos más grandes de los glúteos. |
| Elevador ani | Este es un músculo importante del suelo pélvico. |
| Músculos del ano | Músculos que ayudan al funcionamiento del recto. |
Además de estos músculos, este hueso también ayuda a conectar los tendones y ligamentos circundantes. Asimismo, se conecta con varios nervios que proporcionan sensibilidad a esta zona.
¿Cómo se forma el hueso coxis?
Aunque lo llamamos coxis, en realidad no es un solo hueso. Está formado por varias vértebras fusionadas. Generalmente se forma por la fusión de cuatro vértebras. Sin embargo, algunas personas pueden tener tres o incluso cinco vértebras.
¿Cómo puede dañarse este hueso?
Este hueso puede dañarse por accidentes como caídas o por permanecer en la misma posición durante mucho tiempo. Las lesiones más comunes son las causadas por resbalones y golpes contra el suelo. Estas caídas pueden provocar una contusión ósea o incluso una fractura.
Algunas personas corren mayor riesgo de sufrir este tipo de accidentes.
| Factores de riesgo | |
|---|---|
| Embarazo | Este hueso puede dañarse durante el parto. |
| Estar sentado durante largos períodos de tiempo | Este riesgo es especialmente alto para las personas que permanecen sentadas sobre superficies ásperas y duras durante largos períodos de tiempo (por ejemplo, en trabajos de oficina). |
| Sobrepeso u obesidad | Este riesgo es mayor para las personas con un Índice de Masa Corporal (IMC) superior a 25. |
| Algunos juegos | Las personas que practican deportes de contacto también pueden estar en riesgo. |
Además de estas causas comunes, en casos muy raros, varios tipos de cáncer también pueden dañar este hueso. No te preocupes, ya que son muy poco frecuentes.
- Cordoma
- Cáncer de próstata
- Cáncer colorrectal
¿Cómo diagnostica un médico esta afección?
Cuando acude al médico por dolor, lo primero que le preguntará es sobre el dolor. Es decir, cómo aparece, cuándo empeora, cómo mejora y si se irradia a otras zonas. A esto lo llamamos su "patrón de dolor". Es muy importante que le cuente a su médico todo lo que siente sobre el dolor.
Luego, si es necesario, es posible que le remitan para que se someta a varias pruebas para comprobar el estado del hueso.
- Examen de rayos X (rayos X)
- tomografía computarizada
- Resonancia magnética ( RM )
Estas pruebas pueden determinar con exactitud si el hueso está roto, magullado o tiene algún otro problema.
¿Este dolor se curará por sí solo?
Algunos moretones leves pueden curarse sin tratamiento especial, con cuidados en casa. Sin embargo, si el dolor y la hinchazón no disminuyen después de unos días, es importante consultar a un médico. A veces, basta con remedios caseros sencillos. No obstante, antes de decidir qué hacer, es fundamental consultar a un médico para determinar la naturaleza exacta de su afección y obtener un diagnóstico.
No te limites a soportar el dolor. A veces, lo que crees que es un problema menor puede tener una causa grave. Por lo tanto, es recomendable buscar asesoramiento profesional.
Finalmente, el coxis es un pequeño hueso ubicado al final de la columna vertebral que nos ayuda a mantener el equilibrio al sentarnos. Si bien este dolor suele aliviarse en casa, no lo ignore si es tan intenso que le impide sentarse o realizar sus tareas cotidianas. Busque atención médica de inmediato, especialmente si el dolor aparece después de una caída o un accidente deportivo.
Mensaje para llevar a casa
- El coxis es el pequeño hueso que se encuentra en la parte inferior de la columna vertebral. Ayuda a equilibrar el peso de nuestro cuerpo cuando nos sentamos.
- La principal causa de daño a este hueso son los accidentes, como resbalones y golpes contra el suelo.
- El embarazo, el sobrepeso y permanecer sentado en superficies ásperas durante largos períodos de tiempo aumentan el riesgo.
- Si experimenta dolor o hinchazón que dure más de unos días, no lo ignore y consulte a su médico .
- Con un diagnóstico y tratamiento adecuados, muchos dolores pueden curarse por completo.
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