¿Tienes diabetes? Si es así, es posible que estés experimentando una pérdida gradual de la visión y visión borrosa. Esta es una complicación común de la diabetes. Muchos pensamos que este problema solo afecta a los ojos, pero la realidad es mucho más compleja. Hoy hablaremos de cómo la pérdida de visión puede afectar toda tu vida, especialmente tu mente.
¿Cómo puede un problema de visión suponer una carga para la mente?
Imaginemos que hay una persona llamada Sumana Aunty. Ella padece diabetes desde hace muchos años. Hace algún tiempo, el médico le dijo que había desarrollado una afección llamada edema macular diabético (EMD) debido a la diabetes . Aunque al principio no le prestó mucha atención, después de unos meses, su vista comenzó a deteriorarse significativamente.
Sumana, que solía salir sola a visitar templos, la casa de su hija y cuidar de su nieto, ahora era incapaz de realizar ni siquiera las tareas más sencillas del hogar. Incluso cosas tan simples como leer el periódico, ver la televisión o cocinar su comida favorita se habían convertido en un gran desafío para ella. Sentía que había perdido su libertad por completo.
"Me sentía muy sola e indefensa. Antes, incluso cuando iba a la tienda, solo hablaba con gente conocida. Lo perdí todo. Me sentía como una prisionera..."
A partir de la historia de la tía Sumana, comprendemos que una afección que amenaza la visión, como el edema macular diabético, no se limita a los ojos. Afecta directamente nuestra salud mental y nuestras relaciones sociales .
¿Qué relación existe entre los equipos médicos duraderos y la salud mental?
En pocas palabras, la diabetes daña los vasos sanguíneos de la retina, provocando una fuga de líquido. Esto causa inflamación de la mácula, responsable de la visión nítida. Esta afección se conoce como edema macular diabético (EMD) . Esta condición es consecuencia de la retinopatía diabética, un tipo de enfermedad de la retina causada por la diabetes.
Esta afección puede tener diversos efectos en su salud mental:
- Ansiedad y estrés: Pensamientos como "¿Volveré a perder la vista?" y "¿Me convertiré en una carga para los demás?" pueden causar miedo y estrés constantes.
- Depresión: La tristeza que surge cuando uno no puede hacer las cosas que desea, cuando se aísla de la sociedad y cuando se siente indefenso puede convertirse en un estado llamado depresión si persiste durante mucho tiempo.
- Aislamiento social: La dificultad para salir, reunirse con un amigo o asistir a un evento conlleva un alejamiento gradual de la sociedad.
Lo más importante es que se trata de una relación bidireccional .
1. La pérdida de visión debida al edema macular diabético puede provocar estrés y depresión.
2. Además, el estrés y la depresión pueden dificultar el control de la diabetes. Esto puede empeorar las complicaciones de la diabetes, como el edema macular diabético.
Según los expertos médicos, es más preciso considerar estas dificultades psicológicas como "parte de la diabetes en sí misma" en lugar de como un efecto secundario de la diabetes.
| Sector afectado por el estado de DME | Ejemplos de cómo influir |
|---|---|
| Trabajo diario | Dificultad para conducir un vehículo, cocinar, leer un periódico, reconocer billetes y tomar la medicación a tiempo. |
| Conexiones sociales | No poder ir a casa de los familiares, al templo o a la iglesia. Evitar reunirse con amigos. Sentirse solo. |
| Empleo y economía | Incapacidad para seguir trabajando. Pérdida de ingresos. Aumento de los costes del tratamiento. |
| Salud mental | Miedo constante, ansiedad, impotencia, sensación de ser una carga para los demás y frustración con la vida. |
¿Cómo afrontamos esta situación?
Es normal sentirse triste y asustado en momentos como este. Lo más importante es pedir ayuda, no intentar afrontar esta situación solo.
1. Hable abiertamente con su médico.
Este es el paso más importante. Hable con su oftalmólogo o médico especialista en diabetes sobre sus problemas de visión y sus sentimientos. Sea sincero sobre sus miedos, preocupaciones y tristeza. Quizás necesite la ayuda de un psiquiatra o un terapeuta. Su médico puede derivarlo a uno.
2. Controla bien la diabetes.
La mejor manera de proteger tus ojos es controlar bien tu diabetes.
- Mantén tus niveles de azúcar en sangre en el nivel que te recomienda tu médico.
- Controla la presión arterial alta y los niveles de colesterol .
- Tómate tus medicamentos a tiempo.
- Lleva una dieta saludable.
3. Busca el apoyo de familiares y amigos.
Cuéntales a tus familiares y amigos de confianza sobre tu situación. Diles cuándo necesitas ayuda. Compartir tus sentimientos con alguien puede ser un gran alivio en lugar de sufrir en soledad.
4. Busca dispositivos que sean compatibles con personas con baja visión.
Existen dispositivos que pueden ayudar a las personas con baja visión. Por ejemplo, consulte con su médico sobre lupas, libros con letra grande y audiolibros.
Recuerda que el edema macular diabético no te detendrá. Con el tratamiento y el apoyo adecuados, puedes superar este desafío.
Mensaje para llevar a casa
- El edema macular diabético (EMD), una afección que afecta la visión debido a la diabetes, puede tener un gran impacto tanto en los ojos como en la mente.
- Es normal sentirse triste, asustado y ansioso por esto. No estás solo.
- Lo más importante es hablar abiertamente con su médico sobre su problema de visión, así como sobre su estado mental.
- Mantener la diabetes bajo control es la mejor manera de proteger la vista y la salud en general.
- Busca el apoyo de familiares y amigos. No intentes sobrellevar esta carga solo.
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