Si estás embarazada, este es probablemente uno de tus mayores miedos. O tal vez ya hayas pasado por esta dolorosa experiencia. El aborto espontáneo es un tema del que muchas personas temen hablar, y además está rodeado de ideas erróneas. Por eso, muchas madres se culpan a sí mismas y sufren en silencio. Así que hoy, hablemos de esto para aliviar tu carga y descubrir la verdad.
Idea errónea 1: Los abortos son muy poco frecuentes.
Mucha gente piensa que los abortos espontáneos son muy raros. Según una encuesta, la mayoría cree que ocurren en menos del 5% de los embarazos.
Pero la realidad es muy distinta. Alrededor del 20% de todos los embarazos conocidos, es decir, uno de cada cinco, terminan en aborto espontáneo. Es probable que la cifra sea incluso mayor, ya que algunos abortos ocurren antes de que la mujer sepa que está embarazada.
Este es el "secreto tácito" de la sociedad. La mayoría de las veces, nadie le cuenta a nadie que ha sufrido un aborto espontáneo. Pero cuando le sucede a alguien conocido, otras personas empiezan a compartir sus experiencias . Es entonces cuando te das cuenta: "Ah, no soy la única que ha afrontado este dolor".
Idea errónea 2: Esto sucedió por algo que hiciste.
Esta es la creencia más arraigada e ingenua que atormenta el corazón de una madre que ha sufrido un aborto espontáneo, y que además le genera mucha presión mental. "¿Fue porque levanté algo pesado ese día?", "¿Fue porque estaba estresada?", "¿Hice mal hacer ejercicio?", "¿Sucedió porque peleé con mi esposo?". Miles de preguntas como esta llenan su mente y se culpan a sí mismas.
Recuerda que nada de esto provocará un aborto espontáneo. De hecho, provocar un aborto por tu cuenta no es tan fácil como crees.
¿Cuáles son, entonces, las verdaderas razones ? Veamos.
| Las principales causas de los abortos espontáneos | Otros factores que pueden aumentar el riesgo |
|---|---|
| La mayoría de los abortos espontáneos (más del 60%) son causados por:Problemas genéticos o cromosómicos graves en el embrión en desarrollo. En pocas palabras, se trata de un error aleatorio en las primeras células que se forman al unirse el óvulo y el espermatozoide. Esto no es culpa de la madre ni del padre. |
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| Nota: Si bien existen diferentes opiniones sobre la cafeína, los médicos afirman que tomar una taza de café al día (unos 200 mg) es seguro. Asimismo, aunque fumar y el alcohol aumentan el riesgo, no son la causa principal de la mayoría de los abortos espontáneos. | |
Lo más importante es que , en muchos casos, ni siquiera los médicos pueden encontrar una causa definitiva para un aborto espontáneo. Así que, por favor, deja de culparte.
Idea errónea 3: Sufrir un aborto espontáneo significa que no puedes tener más hijos.
Esta es otra idea errónea que asusta a mucha gente. Lo cierto es que casi el 90% de las mujeres que sufren un aborto espontáneo tienen embarazos normales y dan a luz a bebés sanos.
Tu cuerpo puede tardar entre unas semanas y un mes en recuperarse después de un aborto espontáneo, dependiendo de la duración del embarazo. Normalmente, tu menstruación volverá entre 4 y 6 semanas después.
En casos muy raros, aproximadamente el 1 % de las mujeres experimentan abortos espontáneos recurrentes (tres o más). Si este es su caso, su médico podría recomendarle algunas pruebas para determinar la causa. Estas pruebas pueden detectar problemas hormonales, afecciones genéticas u otras causas.
Idea errónea 4: Es algo que deberías olvidar después de un tiempo.
«No pienses tanto en eso», «En realidad no es un bebé», «Puedes tener otro bebé»... Probablemente hayas escuchado historias como estas. Aunque tengan buena intención, estas palabras solo te harán más daño.
Mucha gente no entiende que un aborto espontáneo es tanto una muerte como una tristeza, una pérdida de esperanza, el dolor de perder una parte de tu propio cuerpo. Tienes todo el derecho a sentir esa tristeza y a llorar por ello.
Tanto a los 20 como a los 80 años, una mujer que ha sufrido un aborto espontáneo recuerda cada detalle durante el resto de su vida, porque es una experiencia profundamente conmovedora.
Así que no tienes que pasar por esto sola. Habla de ello. Hablar con tu esposo, tu mejor amiga o alguien más que haya pasado por esto puede ser muy reconfortante.
El tiempo que tarde tu corazón en recuperarse también influirá en tu decisión de intentar quedar embarazada de nuevo. Así que habla abiertamente sobre esto con tu esposo y tu médico, y decidan juntos cuál es el momento más adecuado para ti.
Mensaje para llevar a casa
- Un aborto espontáneo es muy común. No es tu culpa.
- La mayoría de los abortos espontáneos son causados por problemas genéticos (anomalías cromosómicas) en el feto en desarrollo. Nadie puede controlar eso.
- Tras un aborto espontáneo, la mayoría de las mujeres (casi el 90%) tienen embarazos exitosos y bebés sanos. No te preocupes.
- La tristeza, el dolor y el vacío que esto conlleva son normales. No temas experimentarlos, hablar de ello y pedir ayuda. Habla también con tu médico al respecto.
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