¿También sientes dolor al amamantar? (Dolor al amamantar) ¡Hablemos de esto!

Convertirse en madre es la experiencia más hermosa de tu vida, ¿verdad? Y también lo es amamantar a tu bebé. Pero a veces, durante las primeras etapas de la lactancia, puedes experimentar algunas molestias y dolor. Muchas madres primerizas pasan por esto. Así que no te preocupes, hoy hablaremos sobre las molestias que acompañan a la lactancia y qué puedes hacer al respecto.

Dificultades en los primeros días de la lactancia materna

En los primeros días después del parto, es posible que experimentes algunas cosas nuevas y te sientas un poco incómoda. Veamos cuáles son.

Calambre

Durante los primeros días o semanas después del parto, es posible que experimentes algunos cólicos leves en la parte baja del abdomen, similares a los de la menstruación. Esto es especialmente común cuando el bebé está amamantando y la leche comienza a subir (reflejo de eyección). Esto se debe a que el útero está volviendo a su tamaño anterior al embarazo. Por lo tanto, es normal y no hay de qué preocuparse.

Congestión del pezón

A continuación, los pezones se congestionan. Entre dos y cinco días después del nacimiento del bebé, aumenta la producción de leche, por lo que los pezones pueden sentirse muy llenos y, a veces, duros. Esto se conoce como «congestión». Sin embargo , si amamantas a tu bebé cada dos o tres horas , o si te extraes un poco de leche, los pezones no se congestionarán tanto.

Pero si esta congestión mamaria persiste, los pezones pueden irritarse, doler e incluso puede producirse una infección. Por lo tanto, es mejor evitarlo en la medida de lo posible. Cuanto más se retrase la lactancia materna o la extracción de leche, mayor será la probabilidad de que los pezones se sientan incómodos e hinchados.

Si no puedes amamantar a tu bebé de inmediato, intenta aplicar una compresa tibia y extraer un poco de leche manualmente. Una forma de hacerlo es colocar el pulgar sobre el pezón y el otro dedo debajo, presionar suave pero firmemente contra el costado del pecho y luego juntar los dedos para extraer la leche.

¿Por qué duele al dar el pecho?

Cuando los bebés se agarran al pezón, algunas madres pueden sentir una ligera molestia durante los primeros segundos de la lactancia. Esto es normal. Sin embargo, después de ese tiempo, la molestia debería desaparecer. Aunque el pezón pueda sentirse como si se tirara mientras el bebé succiona, no debería ser doloroso.

Si continúas sintiendo dolor o molestias al amamantar, intenta interrumpir la lactancia por un rato y cambia la posición de tu bebé. La areola (la zona oscura alrededor del pezón) debe quedar bien dentro de la boca del bebé. Cuando los bebés se agarran incorrectamente al pecho, pueden sentir una sensación extraña y de picazón cada vez que succionan. Con el tiempo, esto puede causar pezones doloridos, agrietados o irritados.

Lo más importante es que, si sientes dolor al amamantar, debes consultar con un médico o una asesora de lactancia para comprobar si el bebé se está agarrando bien al pecho y si existe algún otro problema.

¿Cuáles son otras causas de dolor en los pezones?

No solo puedes experimentar dolor en los senos por no agarrarte bien al pecho, sino que existen otras razones por las que puedes sufrir dolor en los senos.

Conducto lácteo obstruido

A veces, los conductos lácteos pueden obstruirse. Puede sentir dolor en un punto del pecho o notar un pequeño bulto debajo de la piel. Si esto ocurre, pruebe estos pasos para desobstruir el conducto y aliviar el dolor:

• Toma un baño caliente o aplica compresas tibias en la zona. Masajea suavemente la zona varias veces al día. Luego, amamanta a tu bebé inmediatamente.
• Lo más importante es sostener al bebé de manera que, al amamantarlo, su barbilla apunte hacia el lado donde se encuentra el pezón. Esto facilitará que la leche salga más rápido de ese lado.
• Masajea el bulto mientras tu bebé está mamando. El bulto puede desaparecer después de dos o tres tomas.
• Puedes eliminar parte de la leche acumulada masajeando la zona durante unos minutos con un sacaleches manual o eléctrico.
• Una vez que hayas terminado de amamantar, coloca una compresa fría en la zona (no pongas el hielo directamente sobre la zona, envuélvela en un paño fino).
• Si el bulto no desaparece en dos o tres días, o si tiene fiebre, escalofríos, dolores corporales o lo que parece una raya roja en el pezón, consulte a un médico.

Infección del pezón/mama (mastitis)

Se trata de una inflamación de la mama. Si le duele la mama, tiene vetas rojas o está roja y dura en una zona, podría tener mastitis. Algunas personas también presentan fiebre y escalofríos. Si cree que tiene mastitis, consulte a un médico de inmediato.

Mientras tanto, continúe amamantando a su bebé o extraiga leche de sus senos. Alterne entre aplicar una compresa tibia antes de amamantar y una compresa fría después. Si se trata de mastitis causada por una infección bacteriana, es posible que necesite tomar antibióticos.

candidiasis oral

A veces, tu bebé puede desarrollar una infección por hongos llamada candidiasis oral. Si esto ocurre, la piel a ambos lados de los labios de tu bebé puede agrietarse y podrías notar manchas blancas o amarillas en los labios, la lengua y el interior de tus mejillas. Esta infección también puede extenderse a tus senos. Puedes experimentar síntomas como:

• Un dolor punzante y ardiente que proviene del interior del pecho, ya sea durante la lactancia o después de haberla finalizado.
• Un dolor profundo en el pecho.
• Un dolor agudo en el pecho o en los pezones que no desaparece incluso después de que el bebé se haya prendido correctamente al pecho o se le haya colocado en una posición diferente.
• Una afección en la que los pezones están agrietados, pican o dan sensación de ardor, o están rosados, rojos, brillantes, escamosos o tienen pequeñas ampollas.

Si usted o su bebé presentan alguno de estos síntomas, consulte a un médico.

Pezones invertidos o planos

Algunas mujeres pueden tener pezones invertidos, que no sobresalen sino que se curvan hacia adentro. Otras pueden tener pezones planos, que no sobresalen lo suficiente durante la lactancia. Estas mujeres pueden tener dificultades para amamantar y experimentar dolor en los pezones. Si usted presenta alguna de estas condiciones, consulte con su médico o una asesora de lactancia sobre cómo facilitar la lactancia y reducir el dolor.

¿Qué se puede hacer para reducir este dolor?

Bien, ahora veamos qué puedes hacer para reducir este dolor en los senos y los pezones.

Durante la lactancia:

• Empiece a dar el pecho por el lado que le duela menos . Pruebe a cambiar de posición al amamantar.
• Comprueba si el bebé se agarra bien al pezón .
• Si la lactancia materna es muy dolorosa, puede que te resulte más fácil extraerte parte de la leche con un sacaleches.
• Si tienes los pezones doloridos o agrietados, consulta con una asesora de lactancia o con tu médico sobre el uso de un protector de pezón. Un protector de pezón es una funda que se coloca sobre el pezón y la areola durante la lactancia. Protege los pezones doloridos o agrietados. Sin embargo, solo deben usarse bajo supervisión médica, ya que a veces pueden afectar la producción de leche.
• Al destetar a tu bebé, no tires de golpe, sino que suelta la succión lentamente. Coloca un dedo al costado de la boca de tu bebé, entre las encías, y gíralo un instante.
• Cuando termines de amamantar, aplica un poco de tu propia leche materna en los pezones y deja que se sequen al aire.

Durante la lactancia:

• Masajea la zona dolorida antes de amamantar.
• Antes de amamantar, aplique calor tibio o húmedo en sus senos (un baño de agua caliente, una bolsa de agua caliente, una almohadilla térmica o un paño tibio). Sin embargo, si tiene una infección por hongos en los senos, debe mantener los pezones secos, ya que los hongos se desarrollan en ambientes húmedos.
• Descansa todo lo que puedas y bebe mucha agua.
• Después de amamantar, aplique bolsas de hielo o compresas frías en los senos congestionados.
• Crea un ambiente cómodo para amamantar a tu bebé. Siéntate en una silla cómoda, una mecedora o con reposabrazos. Un reposapiés o cojines pueden hacer que sea más confortable. Algunas madres prefieren usar cojines de lactancia envolventes o almohadas lumbares cuando amamantan en la cama.

Cosas que debes recordar (Mensaje principal)

Bien, ahora entiendes que la lactancia materna no siempre es fácil. Es normal experimentar algunas molestias y dolor. Pero no tienes por qué soportar ese dolor.

Recuerda que si la lactancia te resulta dolorosa o difícil, no hay nada de malo en pedir ayuda. Habla con tu médico o con una asesora de lactancia. Ellos te brindarán la orientación adecuada.

Tú y tu bebé deberían poder disfrutar de la lactancia materna de forma cómoda y feliz. No dudes en pedir ayuda si tienes alguna pregunta. ¡No estás sola!

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