Semana 39 de embarazo: ¡El bebé llegará pronto! ¿Qué sucederá esta semana?

¡Felicidades! Ya estás en la semana 39 de tu embarazo. Cuesta creer lo rápido que ha pasado el tiempo. En tan solo unos días, podrás tener a tu bebé en brazos. Estos días seguramente sientes un poco de ansiedad, un poco de miedo y mucha alegría, ¿verdad? Es perfectamente normal, ¿no? Veamos qué sucede en esta importante semana.

¿Cómo ha evolucionado el desarrollo de tu bebé esta semana?

El pequeño que llevas en tu vientre es muy juguetón y ya casi está listo para venir al mundo. Veamos algunos detalles sobre él.

Aprendamos sobre el cordón umbilical.

Piénsalo así: el cordón umbilical de tu bebé es como un pequeño puente que le trae vida y nutrientes. Es el que lleva oxígeno y nutrientes de ti a tu bebé.

• El cordón umbilical suele medir 22 pulgadas (unos 55 centímetros) de largo y aproximadamente media pulgada (entre 1 y 2 centímetros) de grosor .
• A veces, el cordón umbilical puede enrollarse alrededor del cuello del bebé. Aunque pueda sonar alarmante, en la mayoría de los casos no representa un problema . Los médicos tienen mucho cuidado con esto.
• Sin embargo, si durante el parto el cordón umbilical se tensa y el bebé se siente incómodo debido a esta tensión, es posible que necesite una cesárea . Esta decisión la toman los médicos priorizando su seguridad y la de su bebé.
• La presencia de un nudo verdadero en el cordón umbilical es muy poco frecuente, y se produce en aproximadamente el 1% de los embarazos.

La piel es suave.

La capa blanca, espesa y cremosa llamada "vérnix caseosa" que cubría la piel de su bebé, y la capa muy fina parecida al vello llamada "lanugo", prácticamente han desaparecido.

• Esta sustancia (vérnix caseosa) protegía la piel del bebé mientras estaba en el útero, en el líquido acuoso (líquido amniótico).
• El cuerpo del bebé tiene una fina capa de vello llamada "lanugo" que ayuda a mantenerlo caliente. Ahora que la grasa corporal del bebé está bien almacenada, ya no la necesita tanto.

Anticuerpos para el pequeño protector

¡Esto es asombroso! El bebé ha recibido anticuerpos de tu cuerpo a través de la placenta.

• Estos anticuerpos ayudan al sistema inmunológico del bebé.
• Estos anticuerpos ayudan a proteger a tu bebé de diversas enfermedades e infecciones durante los primeros 6 a 12 meses después del nacimiento. Es como el primer escudo protector que le brindas a tu bebé.

Otros pequeños preparativos para el bebé

• Tamaño y peso: Para esta semana, tu bebé debería pesar entre 2,7 y 3,5 kilogramos (aproximadamente 6-7,5 libras). Su longitud debería ser de entre 48 y 52 centímetros (aproximadamente 19-21 pulgadas). Sin embargo, estas son solo medidas promedio y pueden variar de un bebé a otro.
• Pulmones: Los pulmones del bebé suelen estar completamente desarrollados para entonces, listos para respirar en el mundo exterior.
• Cerebro:El cerebro del bebé aún se está desarrollando rápidamente. Este desarrollo continúa incluso después del nacimiento.
• Grasa: Se deposita más grasa para retener el calor corporal. Esto hace que el bebé se vea un poco regordete y adorable.
• Ejercicios de respiración: Es probable que el bebé practique movimientos respiratorios de vez en cuando mientras aún está en el útero.
• Encaje: A menudo, la cabeza del bebé desciende hacia la pelvis, preparándose para el parto. Esto también se conoce como encaje. Te resultará más fácil respirar, ya que la presión sobre los pulmones disminuirá. Sin embargo, tendrás que ir al baño con más frecuencia, puesto que la presión sobre la vejiga aumentará.

¿Cómo te sientes esta semana?

Seguramente ahora mismo estás sintiendo muchas cosas, ¿verdad? Como tu estómago es tan grande, no está exento de pequeñas molestias.

• Presión en la parte baja del abdomen y la zona pélvica: Es normal sentir esta presión y pesadez porque el bebé está en una posición baja.
• Dolor de espalda: El peso del estómago también puede causar dolor en la espalda.
• Micción frecuente: Ya se ha convertido en un hábito, ¿verdad?
• Insomnio: Es posible que no puedas dormir bien de lado. Intenta encontrar una posición cómoda con almohadas.
• Edema: Algunas personas pueden experimentar una ligera hinchazón en las manos, los pies y los tobillos. Si esta hinchazón es excesiva o también afecta la cara, debe consultar a su médico .
• Contracciones de Braxton Hicks: Son contracciones que se sienten como si tu cuerpo se estuviera preparando para el parto. Puede que ahora las sientas un poco más intensas. Pero, ¿acaso no son dolores de parto reales? Los dolores reales son continuos, se vuelven gradualmente más fuertes y frecuentes.
• «Instinto de anidación»: ¿No sientes un fuerte deseo de limpiar la casa, preparar las cosas del bebé y ordenar la habitación? Esto se llama «instinto de anidación».
• Cambios emocionales: Es muy común sentirse muy feliz en un momento dado y un poco asustado o impaciente en otro. Esto se debe en gran parte a las hormonas.

¡Que tengas la fuerza para sobrellevar todo y cada inconveniente que estás sintiendo en este momento! Solo quedan unos pocos días.

¡El bebé ya viene! ¿Cuáles son estas señales?

Existen varias señales que indican que el bebé está por llegar. Es muy importante estar al tanto de ellas.

• Contracciones regulares, más fuertes y más cercanas:
• Este es el síntoma principal. Comienza como un dolor agudo que aparece cada 10-15 minutos, luego cada 5 minutos, y dura aproximadamente 1 minuto .
• Este dolor no disminuye al caminar ni al cambiar de posición, sino que aumenta.
• Rotura de membranas:
• Puede que de repente o gradualmente salga un líquido acuoso de la vagina. Este líquido suele ser incoloro e inodoro.
• Si eso ocurre, debes acudir al hospital inmediatamente , porque hay muchas probabilidades de que el bebé desarrolle una infección.
• Expulsión sangrienta / Tapón de moco:
• Cuando se desprende la membrana mucosa del cuello uterino (que protege al útero de las infecciones), puede liberarse una secreción de color rosa, marrón o mezclada con un poco de sangre.
• Esto significa que la entrega puede realizarse en cuestión de horas o de días.
• Dolor constante en la parte baja del abdomen y la espalda: Algunas personas pueden experimentar un dolor continuo similar a los cólicos menstruales.
• Diarrea: Algunas personas pueden experimentar diarrea en los días previos al parto. Esto también es una forma en que el cuerpo se prepara para el parto.

Cuando necesite hablar con el médico/doctor

En una situación como esta, ¿deberías hablar con tu médico o acudir inmediatamente al hospital?

• Si se te rompe la bolsa (también debes mencionar el color del líquido que sale, especialmente si es verde o marrón, ya que esto podría significar que el bebé ha expulsado meconio en el útero).
• Cuando el dolor se presenta de forma regular e intensa (por ejemplo, una vez cada 5 minutos, si hay un dolor durante aproximadamente un minuto, y luego después de aproximadamente una hora).
• Si tienes sangrado vaginal (no solo un pequeño "manchado", sino algo más, como durante la menstruación).
• Si los movimientos de su bebé parecen haber disminuido repentinamente de forma significativa (el médico le habrá dicho cuántas veces se mueve su bebé al día, si nota una disminución significativa).
• Dolor de cabeza repentino e intenso, cambios en la visión (visión borrosa, ver puntos en el exterior), hinchazón severa de la cara y las extremidades (estos pueden ser signos de una afección peligrosa llamada "preeclampsia").
• Fiebre (más de 38 grados Celsius / 100,4 grados Fahrenheit), si el cuerpo se siente frío.
• Si tiene alguna otra duda o inquietud , no dude en hablar con su médico .

Recuerda esto en el último minuto.

Ahora que el bebé puede llegar en cualquier momento, es buena idea tener estas cosas preparadas.

• Bolsa para el hospital: Guarda todo lo que necesitas para ti y tu bebé, incluyendo ropa, artículos de aseo y documentos importantes (como tu cartilla de salud y tu documento de identidad), en una sola bolsa.
• Transporte: Tenga un vehículo listo para llevarlo al hospital. Hable con su representante sobre quién lo llevará. Tenga a mano un número de contacto en caso de emergencia durante la noche.
• Otros hijos (si los hay): Si tiene otros hijos en casa, busque a alguien que los cuide mientras usted está en el hospital.
• Descansar:Descansa todo lo que puedas. Intenta dormir bien por la noche. Este es un momento en que el cuerpo necesita fuerza.
• Alimentación e hidratación: Consuma comidas ligeras y nutritivas. Beba abundante agua.
• Técnicas de relajación: Practica ejercicios de respiración y técnicas de relajación (meditación, escuchar música). Esto puede ayudarte a sobrellevar el dolor del parto.

¿Qué se hace si el bebé se retrasa?

A veces los bebés nacen con 40 días de retraso. Es normal, no te preocupes demasiado.

• Tu médico te vigilará de cerca a ti y a tu bebé. Controlará aspectos como la frecuencia cardíaca, los movimientos y el nivel de líquido amniótico de tu bebé.
• Si tienes una o dos semanas de retraso, o si existe algún riesgo para ti o para tu bebé, tu médico podría sugerirte una inducción del parto para acelerar el alumbramiento .
• Recuerden que todo se hace por el bien y la seguridad de ambos.

Un último mensaje para reflexionar

Has recorrido un largo camino. Eres una madre muy fuerte. Confía en tu cuerpo y en tus médicos. Todo saldrá bien.

En unos días, tendrás a tu bebé en brazos. Ese momento será precioso, inolvidable. Intenta mantener la calma, la alegría y el optimismo. ¡Te deseamos mucha suerte con el parto!

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