Una mañana, una maestra llamada Priyanka entró a mi consulta. Tenía 38 años. En cuanto la vi, noté que estaba un poco nerviosa, pero también muy contenta y esperanzada. Se sentó en la silla frente a mí, como si se sujetara el estómago con ambas manos.
—Doctora Priya —comenzó lentamente—, hace poco descubrí que estoy embarazada. Pero ahora tengo 38 años. Mi familia, vecinos y parientes dicen que tener hijos a esta edad es muy arriesgado. Estoy muy asustada y preocupada, doctora. ¿Debería estar tan asustada?
Sonreí y la tranquilicé. "Primero que nada, ¡felicidades, Priyanka! No tengas miedo innecesario. Hablemos de quedar embarazada después de los 35 de forma científica y sencilla. Así podrás disfrutar de este embarazo sin ningún temor."
¿Qué significa convertirse en madre a los 35 años?
En términos médicos, el embarazo a los 35 años o más se denomina edad materna avanzada . Antiguamente se le llamaba "embarazo geriátrico", pero ese término ya no se utiliza.
Hoy en día, dado que las mujeres priorizan su educación, su carrera profesional y su estabilidad, planificar casarse y tener hijos después de los 35 años se ha vuelto muy común en Sri Lanka y en todo el mundo.
¿Es raro quedarse embarazada después de los 35 años?
¡Para nada! De hecho, las mujeres de esta edad dan a luz a bebés más sanos que nunca. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU., la incidencia de partos por primera vez entre mujeres de 35 a 39 años es aproximadamente seis veces mayor que en la década de 1970.
Incluso en Sri Lanka, debido al creciente número de mujeres trabajadoras, tener el primer o segundo hijo después de los 35 años es algo común hoy en día.
🚨 Señales de alerta que requieren atención médica inmediata
Si queda embarazada después de los 35 años y aparece alguno de los siguientes síntomas, debe acudir inmediatamente a un médico o a un hospital sin demora:
- Sangrado vaginal: Esto podría indicar un aborto espontáneo o un problema con la placenta en los primeros meses del embarazo.
- Dolores de cabeza intensos y cambios en la visión: estos son los principales síntomas de la preeclampsia, una afección que se produce durante el embarazo.
- Hinchazón repentina de las manos, los pies o la cara.
- Disminución significativa de los movimientos fetales.
- Dolor intenso en la parte inferior del abdomen o secreción repentina de un líquido acuoso por la vagina.
Posibles riesgos para la salud con la edad
Para garantizar la salud tanto de la madre como del bebé al quedar embarazada después de los 35 años, es importante tener en cuenta los siguientes riesgos:
1. Mayor riesgo de problemas genéticos: La cantidad de óvulos en nuestro cuerpo disminuye con la edad. Esto significa que el riesgo de tener un hijo con problemas genéticos cromosómicos, como el síndrome de Down, aumenta gradualmente después de los 35 años.
2. Afecciones que se presentan durante el embarazo: Con la edad, aumenta el riesgo de desarrollar afecciones como diabetes gestacional e hipertensión arterial (preeclampsia) durante el embarazo.
3. Problemas uterinos: Las mujeres mayores tienen más probabilidades de padecer afecciones uterinas como miomas o endometriosis , que pueden interferir con el embarazo o causar complicaciones durante el mismo.
4. Problemas placentarios: Pueden surgir riesgos como placenta previa o desprendimiento de placenta.
Los beneficios de ser madre después de los 35
Aparte de los riesgos, también existen algunos beneficios muy valiosos al convertirse en madre a esta edad:
- Estabilidad económica y social: A los 35 años, los padres gozan de cierto nivel de estabilidad laboral o empresarial, por lo que cuentan con una buena base económica para proporcionar los recursos necesarios para el tratamiento médico y la educación del niño.
- Madurez mental: Debido a que tienen más experiencia de vida que las madres más jóvenes, las madres de esta edad pueden afrontar los retos de criar a un hijo con más paciencia e inteligencia.
- Buena planificación familiar: La mayoría de los embarazos a esta edad están bien planificados, por lo que los padres están totalmente preparados para la llegada del niño.
Qué hacer y qué no hacer
| ✔️ Cosas que hacer (Hacer) | ❌ No hacer |
|---|---|
| Incorpore suplementos de ácido fólico a su dieta según las indicaciones de su médico antes de quedar embarazada. | No faltes a las revisiones prenatales ni a las ecografías recomendadas por tu médico. |
| Realizar pruebas de detección genética para identificar si el niño tiene problemas genéticos, según lo recomendado por el médico. | Deje de fumar, beber alcohol o tomar cualquier otro medicamento externo sin aprobación médica. |
| Siga una dieta equilibrada y rica en nutrientes beneficiosos todos los días y realice ejercicio ligero (por ejemplo, caminar) con aprobación médica. | No te preocupes innecesariamente ni te pongas ansioso pensando: "Ya soy demasiado viejo". |
❓ Otras preguntas que podrías tener (Preguntas frecuentes)
¿Es posible tener un parto normal después de los 35 años? ▼
Por supuesto. La mayoría de las mujeres mayores de 35 años pueden dar a luz de forma natural. Sin embargo, si surge alguna complicación, el médico puede decidir realizar una cesárea.
¿Es obligatorio realizar pruebas de detección genética durante el embarazo? ▼
Aunque no es obligatorio, los médicos lo recomiendan encarecidamente. Esto permite a los padres detectar precozmente si su hijo tiene anomalías cromosómicas (por ejemplo, síndrome de Down) y tomar las medidas necesarias.
¿Cuál es el tipo más común de diabetes gestacional después de los 35 años? ▼
Esto se denomina diabetes gestacional. Ocurre cuando los niveles hormonales del cuerpo disminuyen debido a la resistencia a la insulina y puede controlarse con una dieta adecuada y asesoramiento médico.
¿Por qué es importante controlar el peso corporal antes del embarazo? ▼
Mantener un peso corporal saludable (IMC) antes del embarazo puede reducir el riesgo de hipertensión, diabetes y complicaciones durante el embarazo.
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