Una solución para tu dolor de tendones: aprendamos todo sobre la tenotomía.

A veces sentimos un dolor persistente en diferentes partes del cuerpo, especialmente en hombros, codos y talones, ¿verdad? Quizás seas deportista o realices el mismo tipo de trabajo constantemente. La causa de este dolor podría ser un problema en alguno de tus tendones. Hoy vamos a hablar sobre un tratamiento especial que los médicos recomiendan en estos casos.

¿Qué es una tenotomía? En pocas palabras...

Primero, veamos qué son los tendones. En pocas palabras, son bandas fuertes, similares a cordones, que conectan nuestros músculos con nuestros huesos. Estos tendones nos ayudan a movernos, correr y saltar. Por lo tanto, cuando uno de estos tendones se daña o se inflama, el dolor puede ser bastante intenso.

La tenotomía es un tratamiento para un tendón dañado y doloroso. Consiste en "dividir" o "cortar" el tendón. Esto se puede hacer de dos maneras:

1. Método de la aguja: El médico inserta una aguja a través de la piel y trata el tendón dañado.

2. Método quirúrgico: Se realiza una pequeña incisión en la piel y se extirpa quirúrgicamente la parte afectada del tendón.

Aunque este tratamiento se puede realizar en cualquier tendón del cuerpo, se realiza con mayor frecuencia en las siguientes zonas:

• El tendón que conecta el músculo bíceps del brazo con el hombro.
• El tendón del codo.
• Tendones en los pies y tobillos.

¿Averigüemos cuál es exactamente la diferencia entre estos tratamientos?

Existen otros tratamientos con nombres similares a la tenotomía. Mucha gente los confunde. Veamos cuál es la diferencia.

Como habrás notado, si bien todos estos tratamientos son para los tendones, los métodos y objetivos son diferentes. Tu médico te explicará cuál es el mejor tratamiento para ti.

¿Qué afecciones requieren tratamiento de tenotomía?

La tenotomía se utiliza a menudo para tratar el dolor crónico de tendones que no ha respondido a otros tratamientos. He aquí algunos ejemplos:

• Tendinitis del bíceps: Dolor de hombro causado por la inflamación del tendón del músculo bíceps.
• Tendinitis calcificante del hombro: Dolor intenso causado por depósitos de calcio en los tendones del hombro.
• Epicondilitis lateral (codo de tenista) o epicondilitis medial (codo de golfista): Dolor en la parte externa o interna del codo.
• Fascitis plantar: Dolor insoportable en la planta del talón al despertarse por la mañana.
• Pie zambo: Se trata de una afección en la que algunos bebés nacen con los pies torcidos. Este tratamiento también se utiliza para corregirla.
• Dedos en martillo: Afección en la que los dedos de los pies se doblan por la mitad y parecen un "martillo".
• Tendinitis rotuliana: Dolor en el tendón de la rótula. También conocida como "rodilla del corredor" o "rodilla del saltador".
• Lesiones del tendón de Aquiles: Lesiones en el tendón de Aquiles, el tendón más grande de nuestro cuerpo, ubicado por encima del talón.

¿Qué hace el médico antes de realizar una tenotomía?

Un médico nunca te derivará inmediatamente a una tenotomía. Generalmente, se considera el último recurso. Antes de eso, sin duda se intentarán otros tratamientos no quirúrgicos.

Estas son las primeras cosas que suele recomendar el médico:

• Reposo: Consiste en evitar durante un tiempo el deporte o la actividad que provoca el dolor. Esto significa darle un respiro al tendón.
• Hielo y AINE: Aplicar hielo en la zona dolorida y usar un analgésico AINE (por ejemplo, ibuprofeno) recomendado por su médico puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor.
• Fisioterapia: Esto es muy importante. Un fisioterapeuta le enseñará ejercicios para fortalecer y estirar los músculos que rodean el tendón lesionado. Esto reducirá la presión sobre el tendón.
• Inyecciones de corticosteroides: Si la inflamación es muy severa, su médico podría inyectarle un esteroide en la zona afectada. Esto ayudará a reducir la inflamación rápidamente.

Si el dolor no disminuye después de meses de probar todo esto, su médico podría sugerirle un tratamiento de tenotomía.

¿Qué ocurre realmente durante el tratamiento de tenotomía?

Como ya comentamos, esto se realiza principalmente de dos maneras. El médico elegirá uno de estos dos métodos según el problema que presente su tendón.

Tenotomía percutánea con aguja

La palabra "percutáneo" en este contexto significa "a través de la piel". Esto no es exactamente una cirugía.

Imagina que tienes dolor en el codo. Lo primero que hace el médico es inyectar anestesia local en la zona. Luego, mediante una ecografía, examina detenidamente el tendón dañado e inserta una aguja especial. A continuación, utiliza la aguja para hacer pequeños orificios en el tendón o extirpar las partes dañadas.

Esto es asombroso. Cuando se produce una pequeña lesión como esta, se activa el proceso de curación natural del cuerpo. El cuerpo interpreta que hay una nueva lesión, por lo que envía más sangre y nutrientes a la zona. Esto le da al tendón la oportunidad de regenerar tejido y sanar.

Tenotomía abierta

Se trata de una cirugía menor. Es posible que le administren anestesia general o local.

El cirujano realiza una pequeña incisión en la piel y extrae el tendón dañado. A continuación, se corta y se libera el tendón, lo que alivia el dolor. En ocasiones, tras este procedimiento, el tendón vuelve a crecer un poco más largo y menos tenso que antes.

¿Cuáles son los beneficios y los riesgos de este tratamiento?

Como ocurre con cualquier tratamiento médico, existen beneficios, así como algunos riesgos menores.

¿Cuáles son las ventajas?

• Ambos tratamientos se consideran muy seguros y eficaces .
• La mayoría de las veces, esto se puede hacer rápidamente.
• El método de la aguja no es un procedimiento quirúrgico, por lo que el riesgo es muy bajo.
• Aunque se realice mediante cirugía, es un procedimiento mínimamente invasivo , por lo que solo queda una pequeña cicatriz, de menos de unos pocos centímetros de largo, en el cuerpo.

¿Existen riesgos?

Estos riesgos no le ocurren a todo el mundo, pero es bueno estar al tanto de ellos.

• Calambres musculares: Algunas personas pueden sentir calambres, especialmente al realizar este tratamiento en el tendón del bíceps. Sin embargo, la mayoría no los experimenta. Incluso si los sienten, la molestia desaparecerá con el tiempo.
• Tejido cicatricial: Si se forma tejido cicatricial dentro del área tratada, puede causar dolor.
• Recurrencia de los síntomas: Algunas personas pueden volver a experimentar dolor años después. Este riesgo es especialmente alto si se sobrecargan los tendones o si el trabajo o el deporte implican movimientos repetitivos.

¿Cuánto tiempo se tarda en recuperarse después del tratamiento?

Esto variará según el tipo de tenotomía que se le haya practicado y la ubicación del tratamiento. Sin embargo, es muy importante no utilizar el tendón durante un tiempo después del tratamiento.

Por lo general, deberá evitar los deportes y el ejercicio intenso durante varios meses . Su médico o cirujano le proporcionará un plan de recuperación e instrucciones específicas. Es importante seguir estas instrucciones cuidadosamente para asegurar una pronta recuperación.

¿Cuándo debo consultar a un médico?

Si sientes dolor o notas algo inusual en tu cuerpo, no lo ignores. Busca atención médica de inmediato en las siguientes situaciones:

La tenotomía es un tratamiento seguro y eficaz para diversas afecciones y dolores relacionados con los tendones. Sin embargo, su médico debe determinar si este tratamiento es adecuado para usted. Por lo tanto, sea sincero y abierto con él sobre su dolor.