¿Su hijo/a tiene diabetes? (Diabetes Mellitus) ¡No se preocupe, hablemos de esto!

Cuando te enteras de que tu hijo tiene diabetes, tienes una gran responsabilidad como padre o madre. Debes controlar sus niveles de azúcar en sangre, administrarle la insulina a tiempo, cuidar su alimentación y mantener sus niveles de azúcar en sangre dentro del rango adecuado en todo momento. Hacer todo esto a la vez puede resultar abrumador. Pero no te preocupes, si sabes exactamente qué hacer en cada situación, podrás manejarlo fácilmente.

¿Controlamos con precisión nuestros niveles de azúcar en sangre?

El médico de su hijo le indicará con exactitud cuántas veces al día debe controlar su nivel de azúcar en sangre, cuáles deben ser los niveles correctos y la mejor manera de hacerlo. Es posible que deba pincharse el dedo con una aguja pequeña para obtener una gota de sangre, o que su hijo utilice un glucómetro o un monitor continuo de glucosa.

Es posible que usted mismo deba administrarle la insulina a su hijo, ya sea mediante una inyección o con una bomba de insulina. Su médico le indicará la dosis y la frecuencia de administración.

A los niños pequeños no les gusta que les pinchen con una aguja, pero hay maneras de facilitarles esta tarea tanto a ellos como a usted.

• Ejercicios de respiración: Respira profundamente con tu hijo/a. Esto le ayudará a calmarse. Cuando está tranquilo/a, siente menos dolor. Si es pequeño/a, deja que sople una burbuja de jabón. Así, exhalará lenta y profundamente sin darse cuenta.
• Deja que tu hijo elija en qué dedo pincharse con la aguja. Esto le dará una sensación de control.
• Cuenten juntos: Cuenten hacia atrás desde diez. De repente sentirá menos miedo porque sabe que cuando diga cero, le pincharán con una aguja.

No olvides estas cosas cuando vayas a la escuela.

Antes de salir para la escuela cada mañana, haz una pequeña lista para asegurarte de que llevas en tu mochila todo lo necesario para controlar tu nivel de azúcar en sangre durante el día. Si tu hijo/a puede llevar estos artículos por sí solo/a, asegúrate de que estén en su mochila.

Ya sea que guarde estos artículos con su hijo o los deje en la enfermería escolar, compruebe siempre que tiene suficientes y que no están caducados .

Comamos todos sano juntos en familia.

Si su hijo tiene diabetes, es muy importante que todos los miembros de la familia sigan una alimentación saludable.

Si le permiten comer un pequeño refrigerio en ocasiones especiales como cumpleaños, pregúntele a su médico si necesita ajustar su dosis de insulina.

Planifica las comidas y meriendas con anticipación. Si tu hijo come en la escuela, consulta la oferta del comedor escolar. Muchas escuelas publican el menú y la información nutricional en línea al inicio de la semana escolar. Esto te ayudará a planificar con tiempo.

Ten cuidado con estas cosas al hacer ejercicio.

Si su hijo practica deportes o si es un día en que está más activo de lo habitual,Comprueba tus niveles de azúcar en sangre antes de empezar a hacer ejercicio. Vuelve a comprobarlos durante y después del ejercicio.

El ejercicio puede afectar los niveles de azúcar en la sangre hasta por 24 horas. Es posible que necesite administrarle a su hijo insulina adicional o un refrigerio extra. Consulte con el médico de su hijo al respecto y elaboren un plan que funcione para él.

La escuela también debería estar al tanto de esto.

Con la ayuda del médico de su hijo, elabore un plan de manejo médico. Entregue una copia a la escuela. El plan debe indicar claramente qué debe hacer la escuela en cada etapa. Estas preguntas le ayudarán a crearlo:

• ¿Qué tratamiento se debe administrar si el nivel de azúcar en sangre es demasiado alto o demasiado bajo ?
• ¿Puede un niño controlar sus niveles de azúcar en sangre por sí mismo?
• ¿Cuáles son las directrices para determinar si se debe permitir o no la práctica de deportes en función de los niveles de azúcar en sangre?

Las fiestas escolares y las excursiones pueden requerir un poco de preparación adicional. Trabajando en conjunto con el personal de la escuela, puede ayudar a que la diabetes de su hijo se mantenga bien controlada.

Dale responsabilidades a tu hijo pequeño poco a poco.

A medida que los niños crecen, necesitan más libertad e independencia. Si su hijo tiene diabetes, es posible que desee controlarla por sí mismo, o al menos con menos ayuda de su parte.

Como padre o madre, es posible que temas ceder este control porque podrían surgir errores y problemas. Sin embargo, es un paso muy importante en la transición de tu hijo/a a la adultez.

Si su hijo pequeño está preparado para asumir esta responsabilidad, aquí tiene algunas cosas que le ayudarán:

• Cede el control gradualmente. No lo hagas todo de golpe, sino que ve dándole responsabilidades al niño poco a poco, viendo si es capaz de realizar la tarea correctamente.
• No lo culpes constantemente. Evita culparlo constantemente por la forma en que cuida sus cosas.
• Aprecia las cosas buenas. Aprecia cuando hace las cosas bien. Así querrá hacerlas aún mejor.
• Déjalo hablar a solas con el médico. Así sentirá que tiene el control de su salud.
• Recuérdale que puede hablar contigo cuando quiera. Recuérdale que puede hablar contigo cuando quiera, sobre cualquier cosa.

Prepárate siempre para una emergencia.

Por muy bien que lo planifiques, los niveles de azúcar en sangre de tu hijo pueden subir o bajar repentinamente. Además de la insulina de emergencia, tu hijo siempre debe llevar consigo una caja de insulina para casos de hipoglucemia, una caja para usar si le baja el azúcar en sangre.Dentro de esta caja, coloca algunos alimentos que puedan absorber rápidamente el azúcar en el cuerpo, como tabletas de glucosa, caramelos y zumo.

Informe a los maestros, al conductor del autobús escolar, al entrenador deportivo y a otros cuidadores de su hijo sobre su condición. Asegúrese de que sepan qué hacer y a quién llamar en caso de emergencia. Indíqueles que lleven al niño a la sala de emergencias del hospital más cercano de inmediato si ocurre una emergencia.