Caminar es algo muy común en nuestras vidas. Ni siquiera pensamos mucho en ello, ¿verdad? Pero en realidad, caminar es un proceso muy complejo. Nuestro cerebro, nervios, huesos y músculos trabajan en conjunto, con la ayuda del corazón y los pulmones, para que podamos dar un paso. Si hay algún problema con alguno de estos sistemas, puede afectar nuestra capacidad para caminar. A eso lo llamamos un "trastorno de la marcha".
¿Qué es este trastorno de la marcha?
En pocas palabras, la palabra "marcha" se refiere al patrón de movimiento que utilizas al caminar o correr. Es tu "estilo de caminar". Cualquier anomalía en este estilo de caminar es lo que llamamos un trastorno de la marcha.
Esto no es algo que simplemente sucede. A menudo, puede ser síntoma de otra afección médica subyacente . Este tipo de alteración de la marcha es especialmente común con la edad. Padecer esta afección puede afectar su calidad de vida y aumentar considerablemente el riesgo de caídas y lesiones . Por lo tanto, no es algo que deba tomarse a la ligera.
Principales tipos de discapacidades para caminar
Un médico experto puede identificar el tipo de alteración de la marcha que usted padece observando su forma de caminar . La manera en que su cuerpo se mueve, es decir, su forma de andar, puede proporcionar una pista importante sobre la causa. Así es como el médico puede diagnosticar con precisión la enfermedad y planificar el tratamiento necesario.
Cada tipo de discapacidad tiene aspectos diferentes, y los síntomas de cada una no son exactamente iguales. Sin embargo, los médicos utilizan estas clasificaciones para identificar características comunes. Veamos algunos de los tipos más comunes de discapacidades para caminar.
| Nombre de la debilidad (Tipo de marcha) | Apariencia y características | Afecciones comúnmente asociadas |
|---|---|---|
| marcha hemipléjica | Afecta únicamente a un lado del cuerpo. Al caminar, un brazo se mantiene pegado al costado e inmóvil. La pierna de ese lado se mueve hacia adelante describiendo un semicírculo. | A menudo es consecuencia de un derrame cerebral. |
| marcha dipléjica | Ambos lados del cuerpo se ven afectados. Las caderas y las rodillas pueden estar flexionadas, y los tobillos pueden estar girados hacia adentro. Los pies se colocan en una posición similar a la de unas tijeras. | Parálisis cerebral, accidente cerebrovascular o traumatismo craneoencefálico. |
| Marcha neuropática (pie caído) | Esto también se conoce como "pie caído". Como un pie se cae al levantar la pierna, hay que levantar la rodilla muy alto y apoyarla con fuerza para evitar que los dedos del pie toquen el suelo. | Enfermedades relacionadas con los nervios, como la esclerosis múltiple (EM), la esclerosis lateral amiotrófica (ELA) o la neuropatía periférica. |
| Marcha miopática (marcha de pato) | Presenta una marcha oscilante, como la de un pato. Esta afección se produce por debilidad de los músculos de la zona pélvica. | Problemas congénitos de cadera, distrofia muscular o atrofia muscular espinal. |
| marcha atáxica | Camina tambaleándose, se balancea de un lado a otro y tiene un andar inestable, como una persona ebria. No puede caminar en línea recta. Tiene poco equilibrio incluso estando de pie. | Puede ser temporal debido al consumo de alcohol. También puede ser causado por ciertos medicamentos. En casos graves, puede ser un signo de daño cerebral. |
| marcha parkinsoniana | Tienen una postura encorvada, con la espalda y el cuello jorobados. En lugar de tener pies grandes, caminan con pasos muy cortos y rápidos (arrastrando los pies). | A menudo es un síntoma de la enfermedad de Parkinson. |
Otras causas de dificultad para caminar
Además de los tipos específicos mencionados anteriormente, es posible que tenga dificultades para caminar por otras razones.
Imagina que tu abuelo tiene artritis . Debido al dolor en las rodillas, ya no puede caminar con la misma facilidad que antes. Camina con mucho cuidado, cojeando ligeramente. Esto también supone un cambio en su forma de andar.
- Dolor crónico: El dolor a largo plazo causado por afecciones como la artritis o lesiones antiguas puede afectar la forma en que camina.
- Problemas en los pies: El dolor o la debilidad en los pies también pueden provocar cambios en la forma de caminar.
- Problemas de equilibrio: Nuestro oído interno contiene una parte que controla el equilibrio de nuestro cuerpo. Cualquier problema con esta parte puede provocarnos mareos o tropiezos al caminar.
- Otras afecciones médicas: Problemas como las enfermedades cardíacas, las dificultades respiratorias e incluso la obesidad pueden afectar su movilidad y su forma de caminar.
¿Qué tratamientos existen para esto?
Lo más importante es que , si notas alguna dificultad o cambio al caminar, consultes con tu médico. Es posible que necesites ver a un especialista, como un neurólogo, ortopedista o podólogo, para determinar la causa.
Para realizar un diagnóstico, su médico le realizará un examen físico, le solicitará análisis de sangre y también puede derivarlo para que le realicen pruebas de imagen como una radiografía o una resonancia magnética.
Una vez que se determine la causa exacta de su problema para caminar, su médico elaborará un plan para controlar la afección.
- Algunos problemas para caminar pueden tratarse con medicamentos o cirugía.
- Si este problema se debe a algún medicamento que esté tomando, puede hablar con su médico y decidir si debe cambiar de medicamento.
- En muchos casos, la fisioterapia y el ejercicio pueden aumentar la fuerza corporal y mejorar la capacidad para caminar.
- Es posible que necesite utilizar un dispositivo como un bastón o un andador para ayudarle a caminar.
- También puede que necesites zapatos especiales o plantillas ortopédicas para mejorar tu forma de caminar.
Recuerda que, si tienes alguna dificultad para caminar, tu médico puede ayudarte a minimizar el impacto y a que vuelvas a caminar lo mejor posible.
Mensaje para llevar a casa
- La dificultad para caminar no es solo parte del "envejecimiento". Puede ser un síntoma de una afección médica.
- Nunca ignores los cambios en tu forma de caminar, ya que pueden aumentar el riesgo de caídas peligrosas.
- La forma en que caminas le da a tu médico pistas importantes para ayudar a diagnosticar la causa de la enfermedad.
- Consulte siempre a su médico para obtener un diagnóstico adecuado y evite ignorar cualquier problema o automedicarse.
- Tratamientos como la fisioterapia, los medicamentos y las ayudas para caminar pueden mejorar significativamente su calidad de vida.
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