¿Te duele el brazo constantemente? Hablemos del dolor de brazo.

¿Alguna vez has sentido tanto dolor en el brazo que ni siquiera puedes levantarlo al despertar por la mañana? ¿O sufres de dolor en el brazo que dura días después de levantar algo pesado? El dolor de brazo es un problema común para muchas personas. A veces puede ser algo leve, pero otras veces puede ser síntoma de una enfermedad grave. Así que hoy hablaremos sobre el dolor de brazo, sus causas y lo que necesitamos saber al respecto.

¿Qué es exactamente este dolor en la mano?

En pocas palabras, el dolor de mano es cualquier dolor, molestia o rigidez que se presente en cualquier parte del cuerpo, desde el hombro hasta la muñeca. Este dolor puede afectar los músculos, tendones, cartílagos, nervios o huesos de la mano.

Piénsalo, a veces el dolor no se origina en el brazo. El dolor proveniente de otra parte del cuerpo, por ejemplo, del corazón, puede irradiarse hacia el brazo. A esto lo llamamos «dolor referido». Esto significa que el problema se encuentra en un lugar, pero el dolor se siente en otro.

¿Cuáles son las principales causas del dolor de manos?

Debido a la gran cantidad de partes que componen nuestras manos, el dolor puede tener múltiples causas. Algunas se deben a actividades cotidianas o lesiones deportivas. Veamos las principales causas.

1. Lesiones físicas

Esta es la causa más común. Las lesiones en las manos pueden ocurrir por cosas como caerse jugando al críquet o resbalarse corriendo detrás de un autobús.

• Fracturas: Si experimenta dolor intenso, hinchazón, hematomas y entumecimiento repentinos en el brazo tras un accidente, es posible que tenga una fractura. En ese caso, es importante consultar con un médico de inmediato para recibir tratamiento y favorecer la pronta recuperación del brazo.

• Distensión o esguince: Un accidente puede causar lesiones en los músculos (distensión) o los ligamentos (esguince). Los síntomas incluyen dolor, hinchazón, hematomas y desgarros musculares. Generalmente se pueden tratar con remedios caseros, pero si el dolor es intenso, es recomendable consultar a un médico.

• Lesión del manguito rotador: Este es un grupo de músculos y tendones en el hombro. Ayuda a mover y estabilizar el hombro. Con la edad o en personas que realizan trabajos repetitivos por encima de la cabeza (como pintar), esta zona puede dañarse. Los síntomas incluyen debilidad y entumecimiento en el brazo.

• Hiperextensión del codo: Las personas que practican deportes como gimnasia, yoga y levantamiento de pesas ejercen una presión excesiva sobre sus codos. Esto puede provocar desgarros en los tendones y ligamentos que rodean el codo, causando dolor e hinchazón.

• Deslizamiento de un disco intervertebral en el cuello (hernia discal):Llamamos discos a las partes acolchadas que se encuentran entre las vértebras de la columna. Si uno de estos discos en el cuello se abulta, puede presionar un nervio y causar inflamación, entumecimiento y dolor que se irradia hacia el brazo.

2. Problemas cardíacos

• Angina de pecho: Esta afección, causada por una disminución del suministro de sangre al corazón, puede provocar dolor en el hombro.

• Ataque al corazón: Un ataque al corazón puede causar dolor en uno o ambos brazos. Este dolor suele comenzar repentinamente .

Además del dolor en el brazo, estos síntomas también pueden presentarse durante un ataque cardíaco:

• opresión, tirantez o presión en el pecho
• Dificultad para respirar
• Mareo
• Náuseas
• Sentir frío y sudar

Si usted o alguien que conoce presenta repentinamente estos síntomas, no se demore. Llame al 1990 de inmediato y solicite una ambulancia. Evite conducir hasta el hospital, ya que podría perder el conocimiento en el camino.

3. Enfermedades autoinmunes

En estas enfermedades, nuestro propio sistema inmunitario ataca a nuestras propias células. Enfermedades como la artritis reumatoide y el lupus pueden causar dolor en el cuello, las manos, los codos y las muñecas.

4. Otras causas comunes

• Tendinitis: Infección de los tendones. El "codo de tenista" es un buen ejemplo de ello.
• Síndrome del túnel carpiano: Las personas que utilizan las muñecas de la misma manera (por ejemplo, quienes trabajan frente a un ordenador) pueden sufrir daños en el nervio principal de la mano, lo que provoca entumecimiento, dolor y debilidad.
• Hombro congelado: Los tejidos que rodean la articulación del hombro se vuelven rígidos e inflexibles, lo que imposibilita el movimiento del hombro. Esta es una afección muy dolorosa.
• Nervio pinzado: Un nervio pinzado puede causar dolor y entumecimiento en el brazo debido a la compresión de un nervio por los huesos o tejidos del cuello o el hombro.
• Bursitis: Infección de las pequeñas bolsas llenas de líquido (bursas) en las articulaciones. Esta afección es más común en el codo y el hombro.
• Osteoartritis: Afección artrítica causada por el desgaste de las articulaciones.

¿Cómo se distingue entre una emergencia y un dolor normal?

Cuando sientes dolor en el brazo, es normal asustarse y no saber si se trata de un infarto o un simple esguince. Esta tabla te ayudará a averiguarlo.

¿Cuándo debo consultar a un médico?

No todos los dolores de mano requieren una visita al hospital. Sin embargo, hay algunos casos en los que definitivamente debemos preocuparnos.

Su médico le solicitará radiografías u otras pruebas si fuera necesario.

¿Existen tratamientos que se puedan realizar en casa?

El dolor de manos causado por muchas lesiones leves se puede tratar en casa. El método RICE es muy útil para ello.

• R - Reposo: Descansa el brazo dolorido. Evita levantar objetos pesados ​​y realizar actividades que fuercen el brazo.
• I - Hielo: Aplique hielo en la zona dolorida e hinchada durante 15-20 minutos. Repita esto varias veces al día.
• C - Compresión: Envuelva suavemente la zona dolorida con una venda elástica para reducir la hinchazón.
• E - Elevación: Mantén el brazo elevado sobre una almohada, por encima del nivel del corazón. Esto reducirá la hinchazón.

Además de esto, puede tomar analgésicos según lo recetado por su médico. También puede recuperar la función de su mano realizando ejercicios recomendados por un fisioterapeuta.