Mis on Motilin? Kuidas see teie keha aitab?

Me kõik teame, kui oluline on söödud toitu korralikult seedida ja sellest toitaineid omastada. Kogu see protsess toimub meie kehas nagu võluväel. Seega on meie kehas palju asju, mis toimivad nagu väikesed "sõdurid", mis aitavad selles. Üks selline eriline inimene on Motilin . No tule, räägime sellest veidi üksikasjalikumalt.

Mis on Motilin?

Lihtsamalt öeldes on motiliin hormoon, mis on seotud meie seedesüsteemiga. Mõelge sellele, kui me sööme toitu, siis see ei püsi maos ühes kohas, eks? See peab liikuma edasi vähehaaval, nagu rong. See motiliin on üks asi, mis aitab toitu peensoolest jämesoolde liigutada. Me nimetame protsessi, mille käigus see toit läbi soolte liigub , "migreerivaks motoorseks kompleksiks" ehk inglise keeles "(Migrating Motor Complex – MMC)" .

Meie keha toodab motiliini kogu päeva jooksul. Paastu ajal, st söögikordade vahel või magades, toodetakse motiliini rohkem. Samuti muutub motiliini tase sõltuvalt söödavast toidust. Näiteks kui sööte rasva- või suhkrurikka (st glükoosirikka ) toidu, võib motiliini tase langeda.

Mis on Motilini peamised tegevused?

Motilini peamine ülesanne on toidu liigutamine mööda seedesüsteemi. Lisaks sellele aitab motilin kaasa ka teisele asjale. See aitab maos toota ensüümi nimega pepsiin . See ensüüm nimega pepsiin aitab seedida meie söödud valku .

Vaatame nüüd, kuidas see toimib. Kui motiliin meie kehast vabaneb, kinnitub see meie rakkude spetsiaalsetesse kohtadesse, mida nimetatakse motiliini retseptoriteks . Kui see juhtub, tõmbuvad meie peensoole lihased kokku nagu kummipael, mida tõmmatakse. See lükkab toidu seedesüsteemi järgmisse etappi. Näete?

Mis seos on Motilinil ja sellel niinimetatud MMC-l?

Motiliin kontrollib migreerivat motoorset kompleksi (MMC), mida ma varem mainisin. Kui motiliin meie kehast vabaneb, aktiveerib see MMC. Mis selle MMC-ga siis juhtub?

• Toit, mis pole korralikult seeditud, kandub peensoolest jämesoolde.
• Peensooles olevad bakterid transporditakse jämesoolde. Seda tehakse bakterite soovimatu kasvu peatamiseks peensooles.
• Jämesoolest liiguvad bakterid tagasi peensoole lõppu ehk niudesoole lõppu.Takistab selle tulekut.
• Kontrollime, kas toidujäägid või bakterid takistavad meie keha võimet toitaineid omastada. Kui neid on, eemaldame need.

Täpsemalt öeldes on see MMC nagu „puhastuslaine“, mis puhastab meie soolestikku. Pärast söömise lõpetamist puhastatakse meie sooled ja valmistatakse ette järgmiseks söögikorraks.

Milliseid muid asju Motilin meie kehas mõjutab?

Kui motiliin meie kehast vabaneb, mõjutab see mitmeid teisi kehaosi. Motiliin aitab kaasa järgmistele asjadele:

• Tühjendage sapipõis. See vabastab sappi, mis aitab rasvu seedida.
• Tunned nälga . Sellele aitab kaasa ka teine ​​hormoon nimega greliin .
• Meie kõhunääre vabastab insuliini . Teate küll, insuliin aitab kontrollida veresuhkru taset.

Kas on mingeid haigusi, mis mõjutavad motiliini taset?

Jah, mõned haigused ja seisundid võivad muuta teie motiliini taset. Näiteks on uuringud näidanud, et rasedatel naistel on üldiselt madalam motiliini tase kui teistel naistel. See motiliini langus põhjustab mõnedel inimestel raseduse ajal kõhukinnisust ja kõrvetisi .

Mis juhtub, kui motiliini tase langeb?

Kui motiliini tase on madal, võivad seedesüsteemi lihased kokku tõmbuda ja toit liigub aeglaselt. Seda nimetatakse hüpomotoorikaks . Selle seisundiga on seostatud mitmeid seedesüsteemi haigusi:

• Krooniline kõhukinnisus
• Funktsionaalne düspepsia (sümptomiteks on ebamugavustunne maos ja kiire täiskõhutunne)
• Gastroparees (mille puhul mao lihased ei tööta korralikult, põhjustades toidu aeglast liikumist maost)
• Soole pseudoobstruktsioon (mille puhul sooltes näib olevat obstruktsioon, kuigi tegelikku obstruktsiooni pole)
• Ärritunud soole sündroom (IBS) (levinud seisund, mille korral vahelduvad sellised sümptomid nagu kõhuvalu , kõhukinnisus või kõhulahtisus )

Mis juhtub, kui te võtate liiga palju Motilini?

Kui motiliini tase on kõrge, võib toit liikuda tavapärasest kiiremini ja põhjustada soolestikus rohkem kokkutõmbeid. Kõrge motiliini tasemega seotud seisundite hulka kuuluvad:

• Diabeet ( diabetes mellitus)
• Haavandiline koliit (see on põletikuline seisund, mis põhjustab jämesoole haavandeid)

Kuidas hoida oma motiliini taset ja seedesüsteemi tervena?

Saate oma seedesüsteemi ja hormonaalsüsteemi tervena hoida, järgides neid terviseharjumusi:

• Püüa öö jooksul vähemalt seitse tundi korralikult magada .
• Joo palju vett. Umbes 3–4 liitrit päevas. See võib varieeruda sõltuvalt teie keha suurusest, soost ja aktiivsuse tasemest.
• Sööge mitmesuguseid puuvilju, köögivilju ja täisteratooteid (kliidega asju).
• Treeni regulaarselt. Lisa jõutreeningut, venitusharjutusi ja aeroobset treeningut.
• Lõpetage suitsetamine ja tubakatoodete tarvitamine. Piirake ka kofeiini, alkoholi ja töödeldud toitude tarbimist.
• Kasutage antibiootikume ainult vajadusel ja vastavalt arsti juhistele. Vältige tarbetut kasutamist.

Miks motilin eritub paastumise ajal?

Mainitud migreeruv motoorne kompleks (MMC) töötab õigeaegselt, et aidata toitu läbi meie seedesüsteemi liigutada. Motiin on samuti selle MMC osa.

Söömise ajal vabanevad maos seedeensüümid ja algab seedimisprotsess. Motiin vabaneb kehast pärast seda, kui magu on osa toidust seedinud. See juhtub paastu ajal (st toidukordade vahel). Selle aja jooksul lükatakse seedimata toit maost peensoole. See on nagu suurpuhastus.

Millised hormoonid aitavad maol tühjeneda?

Mao tühjenemine on protsess, mille käigus toit liigub maost peensoole esimesse ossa ehk kaksteistsõrmiksoole . Hormoonid greliin ja motiliin aitavad mõlemad mao tühjenemise protsessile kaasa.

Kus need motiliini retseptorid asuvad?

Need motiliini retseptorid asuvad kogu teie seedesüsteemis. See tähendab:

• Su kõhus
• Peensool
• Käärsool

Need on motiliini retseptorid.See asub enamasti mao kitsas osas. Seda nimetatakse püloorseks antrumiks. See püloorne antrum on püloorse , mao ja peensoole vahelise avause, esimene osa.

Lõpuks, pidage seda meeles !

Olgu, kõige olulisem asi, mida peate tänase vestluse põhjal meeles pidama, on see, et motiin on oluline hormoon, mis stimuleerib meie seedesüsteemi . See aitab toitu peensoolest jämesoolde viia. See mõjutab ka insuliini vabanemist ja näljatunnet .

Kui teie motiliini tase on madal, võivad teie peensoole lihased aeglaselt või isegi edasi tõmbuda. Seetõttu aitavad tervislik eluviis, tasakaalustatud toitumine, rohke vee joomine ja treenimine hoida kogu teie seedesüsteemi tervena. Seejärel saavad need meid abistavad hormoonid, nagu motiliin, oma tööd korralikult teha.

Loodan, et need näpunäited on teile abiks. Kui teil on küsimusi, küsige julgelt arstilt!