Mis on need sinised veenid meie kehas? Õpime veenide kohta lihtsal viisil!

Kas olete kunagi mõelnud, mis need sinised veenid teie naha all on ja mida need teevad? Mõnikord võite neid näha, kui vaatate oma käsi või jalgu, eks? Just neist veenidest me täna räägimegi. Need on meie vereringesüsteemi väga oluline osa, mis on vereringe jaoks hädavajalik. Tegelikult asub 75% teie keha verest nendes veenides. Kas pole hämmastav?

Mis need veenid siis on?

Lihtsamalt öeldes on veenid teatud tüüpi veresooned, mis läbivad kogu keha. Nende peamine ülesanne on koguda hapnikuvaest verd keha erinevatest osadest ja tuua see tagasi südamesse. Mõelge sellele, meie keha rakud kasutavad toimimiseks hapnikku. Kui seda kasutatakse, tuleb ülejäänud hapnikuvaene veri puhastamiseks südamesse tagasi tuua. Seda veenid teevadki. Need veenid koos teiste veresoonte ja südamega võimaldavad meie verel kogu kehas voolata.

Milline veri voolab veenides? Kas see erineb arteritest?

Jah, siin on suur erinevus. Arterid kannavad peamiselt hapnikurikast verd . See tähendab verd, mis kannab hapnikku südamest ülejäänud kehasse. Veenid aga, nagu ma varem mainisin, kannavad vähem hapnikku sisaldavat verd. Siiski on üks erand , mis on erijuhtum. Ja need on kopsuveenid . Need asuvad teie südame ja kopsude vahel. Need neli kopsuveeni toovad kopsudesse kogunenud hapnikurikka vere tagasi südamesse. Seejärel pumpab süda selle vere tagasi ülejäänud kehasse. Kas saate aru?

Mis need veenid (venulid) on?

Veenuliteks nimetatakse väga väikeseid ja peeneid veresooni. Need on nagu väikesed kõrvalteed, mis ühenduvad meie peamiste arteritega. Need veenid ühendavad meie keha väga peentest kapillaaridest tulevat verd suurte veenidega. Just kapillaarides saavad meie rakud hapnikku ning verre lisatakse jääkaineid ja süsihappegaasi. See vähema hapniku ja jääkainetega veri tuleb veenide kaudu veenidesse ja sealt tagasi südamesse. Kuigi need veenid on kapillaaridest veidi laiemad, on nad veenidest palju õhemad. Väidetavalt on nad umbes 16 korda väiksemad kui tavaline veen.

Mis tegelikult veenidega juhtub?

Veenidel on kaks peamist eesmärki: 1. Koguda hapnikuvaest verd kogu kehast ja suunata see tagasi südamesse. 2. Kanda hapnikuga rikastatud verd kopsudest tagasi südamesse. (Ainult kopsuveenid teevad seda, mäletate?) Seega sõltub iga veeni funktsioon sellest, kus see kehas asub. Kõigi nende veenide keerukat võrgustikku nimetatakse venoosseks süsteemiks .

Mis see venoosne süsteem on?

Venoosne süsteem on teie kehas olevate veenide võrgustik ja see, kuidas need ühenduvad teiste veresoonte ja organitega. See jaguneb kaheks peamiseks ringluseks: 1. Süsteemne ringlus 2. Kopsuringlus Mõelge sellest kui võidusõidurajast. Võidusõiduauto peab läbima täisringi. Kuid see ei saa edasi töötada ilma tankimise ja vähese hoolduseta. Nii töötab meie veri. Veri peab ka hapnikuga rikastama ja eemaldama jääkained, näiteks süsihappegaasi. Nüüd vaatame, kuidas see juhtub. Kõigepealt vaatame süsteemset ringlust . See on suur ringlus, mis läbib kogu teie keha, kätest jalgadeni. 1. Puhas, hapnikurikas veri lahkub südamest ja suundub arteritesse. 2. Arterid jagunevad väiksemateks kanaliteks, mida nimetatakse arterioolideks, ja lõpuks kapillaarideks. 3. Kapillaarides toimetab veri hapnikku keha kudedesse ning eemaldab sealt jääkained ja süsihappegaasi. 4. Nüüd on veres hapnikuvaene ja jääkainete palju. Seega tuleb seda uuesti "kütusega varustada". 5. See veri koguneb veenulitesse ja sealt edasi liigub veenidesse. 6. Veenid toovad selle hapnikuvaese vere tagasi südamesse. See veri siseneb südamesse kahe suure veeni kaudu. Need on ülemine õõnesveen ja alumine õõnesveen . Nüüd, kui veri on jõudnud südamesse, on keha ringkond lõppenud. Järgmisena peame liikuma edasi kopsuringe juurde . 1. Selles ringkonnas liigub südamesse sisenenud hapnikuvaene veri kopsudesse. 2. Kopsudes rikastatakse veri uuesti hapnikuga (nagu tankitakse). 3. Hapnikurikas ja puhas veri naaseb südamesse kopsuveenide kaudu. (See on ainus kord, kui veenid kannavad hapnikurikast verd!) 4. Seejärel pumpab süda selle puhta vere tagasi süsteemsesse ringkonda, alustades uut tsüklit. Kas pole hämmastav mehhanism? Kõik see toimub pidevalt, lakkamatult, meie kehas.

Kuidas veenid välja näevad? Miks nad sinised paistavad?

Veenid on veresoonte võrgustik, mis läbib kogu keha. Need on laiali jaotatud nagu arvuti juhtmestik või nagu tagurpidi puu oksad. Jalgades näevad need välja nagu kaks suurt oksa, mis hargnevad paljudeks väiksemateks oksteks. Paljud inimesed arvavad, et veenid on sinised, sest need näevad naha all sinised välja. Aga see pole tõsi. Nii näevad neid lihtsalt meie silmad.

Veenides olev veri on tegelikult tumepunane. See on veidi tumedam kui arterites olev veri, sest veenides olevas veres on vähem hapnikku . Põhjus, miks see naha all sinine paistab, on see, kuidas meie nahk valgust neelab. Veri on alati punane, nii arterites kui ka veenides.

Millest veenid koosnevad?

Iga veen koosneb kolmest peamisest koekihist:

• Tunica adventitia: See on kõige välimine kiht. See annab soonele kuju ja struktuuri.
• Tunica media: See on keskmine kiht. See sisaldab silelihasrakke. See kiht aitab veenil vere voolamisel laieneda ja kokku tõmbuda.
• Tunica intima: See on sisemine ja sile kiht. See sisaldab spetsiaalset tüüpi rakke, mida nimetatakse endoteelirakkudeks . Need rakud võimaldavad verel veresoones takistusteta voolata.

Arteritel on samuti kolm kihti, kuid veenid erinevad arteritest mõnes mõttes.

• Ühesuunalised klapid: Mõnedel veenidel, eriti jalgade veenidel, on klapid, mis lasevad verel voolata ainult ühes suunas . Need klapid hoiavad vere sirgjooneliselt südame poole voolamas ja takistavad selle tagasivoolu. Kui need klapid on kahjustatud, võib veri tagasi voolata, põhjustades selliseid haigusi nagu veenilaiendid .
• Seinte paksus: Veenide seinad on õhemad kui arterite seinad ja neil on ka vähem lihasmassi. Selle põhjuseks on asjaolu, et vererõhk veenides on madalam kui arterites. Seetõttu ei pea need rõhule vastu pidama nii paksud olema.

Millised on peamised veenilaiendite tüübid?

Meie vereringesüsteemil on kolm tüüpi veene, mis aitavad kaasa korrektsele tööle: 1. Süvaveenid: Need asuvad meie lihastes ja piki luid. Need süvaveenid täidavad kõige olulisemat ülesannet - toimetavad hapnikuvaese vere tagasi südamesse. Umbes 90% verest, mis läheb südamesse, eriti jalgadest, läbib neid süvaveene. Neil on klapid, mida ma varem mainisin, mis lasevad verel voolata ainult ühes suunas. 2. Pindmised veenid: Need on tavaliselt väiksemad kui süvaveenid. Nagu süvaveenidel, on ka neil klapid. Kuid neid ei ümbritse lihased nagu süvaveenid. Selle asemel asuvad nad naha all. Seetõttu on neid lihtne näha. Need on sinised veenid, mida näete käte ja jalgade naha all. Need pindmised veenid koguvad verd nahale kõige lähemal asuvatest kudedest ja saadavad selle süvaveenidesse (spetsiaalsete ühendusveenide kaudu). Kuid see veri voolab aeglaselt, sest ümbritsevad lihased ei avalda sellele survet. Meie keha suurim veen on pindmine veen. Seda nimetatakse suureks safeenveeniks . See kulgeb mõlemas jalas pahkluust reideni. 3. Perforeerivad veenid: Neid nimetatakse mõnikord perforeerivateks veenideks. Need on väga lühikesed veenid. Nad võtavad verd pindmistest veenidest ja ühendavad selle süvaveenidega. Nendel perforeerivatel veenidel on ka klapid. Kui säärelihased tõmbuvad kokku, siis need klapid sulguvad. Seejärel lakkab veri süvaveenidest tagasi pindmistesse veenidesse voolamast.

Kuidas veri veenides voolab? Kas süda ei pumpa piisavalt?

Kuigi süda pumpab verd, läheb see arteritesse. Vere veenides südamesse tagasi toomiseks on vaja välise jõu abi.

• Kuidas te hingate: Hingamisel teie kopsud laienevad ja diafragma liigub üles-alla. See tekitab imemisjõu , mis aitab hapnikuvaest verd veenides tagasi südame poole lükata.
• Lihaste liikumine: Eriti jalgade lihased! Kas teadsite, et jalgade lihased aitavad verd raskusjõu vastu üles pumbata, mistõttu nimetatakse jalgade lihaseid teie "teiseks südameks"?

Mis on see "teine ​​süda"?

Sa ei pruugi seda teada, aga sinu säärelihased, täpsemalt kubemelihased, toimivad nagu võimsad pumbad. Need suruvad su sääre süvaveenid lahti. See "teine ​​süda" (perifeerne süda) hakkab tööle iga kord, kui sa sammu astud.

• Kui asetate jala maapinnale, avaldab teie keharaskus survet teie säärte süvaveenidele. Seejärel lükatakse nendes veenides olev veri üles ja kubemepiirkonda.
• Seejärel, kui kontsad üles tõstad, pinguldusid säärelihased, pigistades sealsed süvaveenid. Seejärel liigub veri veelgi ülespoole, reite poole.

See hämmastav süsteem võimaldab teie jalgades ja labajalgades oleval verel gravitatsiooni vastu tõusta ja südamesse tagasi pöörduda.

Erinevalt südamest rinnus hakkab see teine ​​süda pumpama ainult siis, kui jalad liiguvad. Ja pumpamise kiirus varieerub sõltuvalt sellest, kui kiiresti jalgu liigutate. Joostes pumpavad teie lihased verd kiiremini kui kõndides.

Kuid see teine ​​süda on see, mis võimaldab teie verel kogu kehas ringelda, tagades, et teie organid ja koed saavad jätkuvalt hapnikku ja toitaineid, võimaldades neil korralikult toimida.

Millised on veenilaienditega seotud levinumad haigused?

Kui veenid ei tööta korralikult, võib tekkida mitmeid haigusi. Mõned neist on:

• Pindmine tromboflebiit : see on siis, kui naha all olevas veenis tekib verehüüve. See verehüüve tavaliselt kopsudesse ei jõua. See võib aga juhtuda, kui tromb liigub süvaveeni.
• Süvaveenitromboos ( DVT ): See on tõsine seisund.DVT on verehüüvete (trombide) teke süvaveenides. See esineb kõige sagedamini jalgades või vaagnas. Kui see verehüüve veenist vabaneb ja liigub koos verega kopsudesse, võib see põhjustada eluohtliku seisundi, mida nimetatakse kopsuembooliaks .
• Veenilaiendid: need on veenid, mis näevad välja paistes ja väändunud. Kuigi need ei pruugi põhjustada tõsist kahju, võivad need põhjustada tõsiseid probleeme, näiteks verehüübeid.
• Krooniline venoosne puudulikkus: kui jalgade klapid, mis hoiavad vere ühes suunas voolamas, kahjustuvad, ei saa need verd korralikult südamesse tagasi pumbata. Selle põhjuseks on sageli süvaveenitromboos.

Millised sümptomid võivad viidata veenilaiendite probleemile?

Sümptomid võivad teie seisundist olenevalt erineda. Levinumad sümptomid on järgmised:

• Jalgade, pahkluude ja jalataldade turse (ödeem), eriti pärast pikka seismist.
• Valu või hellus puudutamisel.
• Väsimustunne , valulikkus ja tuimus jalgades.
• Jalgade nahk muutub nahatüki sarnaseks.
• Kuiv, ketendav nahk jalgadel või jalataldadel või sügelus.

Kui teil esineb mõni neist sümptomitest või kui märkate veene, mis on lillad või paistes ja mida teil varem polnud, pöörduge kohe arsti poole. Paljusid veenihaigusi saab varakult avastades tõhusalt ravida. Eriti oluline on diagnoosida selline haigus nagu süvaveenitromboos enne, kui see muutub kopsuembooliaks.

Milliseid uuringuid tehakse veenide tervise kontrollimiseks?

Arst arutab teie haiguslugu ja teeb füüsilise läbivaatuse. Samuti võib ta määrata Doppleri ultraheli ja vereanalüüsid, et kontrollida selliseid haigusi nagu süvaveenitromboos.

Millised on veenilaiendite probleemide ravimeetodid?

Veenilaiendite ravi on suunatud peamiselt verehüüvete tekkeriski vähendamisele, olemasolevate verehüüvete lahustamisele ja sümptomite leevendamisele.

• Antikoagulantravi: Neid kasutatakse tavaliselt süvaveenitrombooside raviks ja kopsuemboolia ennetamiseks. Näideteks on varfariin, rivaroksabaan ja apiksabaan. Arst kontrollib regulaarselt teie verd, et näha, kui hästi ravim toimib, ja kohandab annust vastavalt. Annust vähendatakse igal võimalusel, et vähendada verejooksu riski.
• Hüüvet lahustavad ravimid: Neid ei kasutata rutiinselt. Need on kõige tõhusamad, kui neid manustada 48 tunni jooksul pärast hüübe teket.
• Kirurgilised protseduurid:Neid tehakse harva, kuid neile, kes ei saa verevedeldajaid võtta, võib vena cava filtri paigaldamine olla hea valik.

Samuti on asju, mida saate kodus teha. Arst võib teile soovitada kanda kompressioonsokke . Need aitavad parandada jalgade vereringet. Erinevat tüüpi sokid pakuvad erinevat survet. Arst saab aidata teil valida endale sobiva paari. Kompressioonteraapia on ravimeetod, mis on üle 2000 aasta vana!

Mida ma saan teha, et oma veenid terved püsiksid?

Veenide tervise hoidmiseks on palju asju, mida saate teha. Kui teil on juba veeniprobleeme või teatud riskitegureid, on oluline teha järgmist:

• Ära püsi ühes asendis liiga kaua. Kui istud suurema osa päevast, tõuse püsti ja kõnni iga tunni tagant kaks kuni kolm minutit ringi. Istudes tõsta jalad üles ja painuta pahkluusid. Mida rohkem sa jalgu liigutad, seda enam su lihased veene laiendavad ja verd südame poole pumpavad.
• Nakkuste vältimiseks hoidke head jalgade hügieeni. See tähendab jalgade puhtana ja kuivana hoidmist. Lõhenemise ja veritsuse vältimiseks võite kasutada ka niisutajat.
• Rääkige oma arstiga, et otsustada, kas verevedeldajad sobivad teile. Samuti teavitage oma arsti, kui teie sümptomites on mingeid muutusi.

Isegi kui teil pole veeniprobleeme, saate iga päev teha neid lihtsaid asju, et hoida oma veenid terved:

• Tõuse püsti ja liigu päeva jooksul nii palju kui võimalik ning hoia oma keha liikumas. See parandab vereringet.
• Mine jalutama (vähemalt viis päeva nädalas, vähemalt 30 minutit).
• Söö südametervislikku toitu ja suudad säilitada tervisliku kaalu.
• Pikkade vahemaade läbimisel auto või lennukiga tõuse mõne aja pärast püsti, jaluta ringi ja venita oma keha.
• Kui märkate veeniprobleemi sümptomeid, isegi kui need tunduvad väikesed, pöörduge viivitamatult arsti poole. Probleemide varajane tuvastamine aitab vältida nende süvenemist.

Kodune sõnum

Me ei mõtle tihtipeale sellele, kui kõvasti meie süda ja veresooned niisama istudes töötavad, eks? Selleks, et sa aktiivsena püsiksid, peab sinu vereringesüsteem pidevalt töötama. Seetõttu on oluline oma keha eest hoolitseda viisil, mis aitab verel sujuvalt ja tõhusalt voolata.

Veenid on teie vereringesüsteemi oluline ja väga oluline osa. Koos südame, arterite ja kapillaaridega töötavad veenid iga päev, et kanda teie verd kogu kehas.

Pikal reisil olles ärge unustage püsti tõusta ja võimalikult palju liikuda. Isegi jalgade tõstmine ja pahkluude painutamine aitab jalgade veenidel verd südamesse tagasi suunata. Kui arvate, et teil on veeniprobleem, pöörduge kohe arsti poole ja arutage oma sümptomeid. Paljud veeniprobleemid on varakult avastatuna väga hästi ravitavad!