Uus viis pere planeerimiseks! Kas räägime täna vaginaalrõngast?

Paljud inimesed kõhklevad pereplaneerimise meetoditest rääkimisel, kas pole? Kuid nende tundmine on teie ja teie pere jaoks väga oluline. Täna räägime ühest sellisest pereplaneerimise meetodist, millest te pole ehk palju kuulnud, aga mis on väga lihtne ja tõhus meetod. See on tuperõngas ehk meditsiinilises mõttes „( tuperõngas )“ rasestumisvastane meetod.

Mis see tuperõngas on? See on väga lihtne!

Lihtsamalt öeldes on tuperõngas väike, painduv rõngas , mis sisestatakse tuppe . See vabastab aeglaselt teie kehasse kaks naissuguhormooni , östrogeeni ja progestiini . Need kaks hormooni toimivad koos raseduse vältimiseks. Kuidas te teate?

• See takistab munasarjadel munaraku vabanemist ( ovulatsiooni ) . Ilma munarakuta pole spermal midagi viljastada.
• See paksendab emakakaela lima (emakakaela lima ), mistõttu on spermal raskem emakasse siseneda.

Tavaliselt jäetakse see tuperõngas kolmeks nädalaks paika ja eemaldatakse järgmisel nädalal. Selle nädala jooksul algab teil menstruatsioon. Õigesti kasutades on see väga tõhus rasestumisvastane vahend. Selle kasutamiseks peate aga konsulteerima arstiga ja hankima retsepti. Praegu on Ameerika Ühendriikides heaks kiidetud kolme tüüpi tuperõngaid:

• Need, mis sisaldavad „(etünüülöstradiooli ehk etonogestreeli)“, on kaubamärkide „(NuvaRing®)“ ja „(EluRyng®)“ all.
• See, mis sisaldab „(segesteroonatsetaati; etünüülöstradiooli)“, on kaubamärgi „(Annovera®)“ all.

Kuidas see tuperõngas täpselt kehas töötab?

Vaatame lähemalt, kuidas see toimib. Pärast tuperõnga tuppe sisestamist vabastab see aeglaselt hormoone östrogeen ja progestiin. Need hormoonid imenduvad läbi tupe seinte vereringesse.

• Hormoon (östrogeen)See takistab põhimõtteliselt munaraku küpsemist ja vabanemist munasarjadest (ovulatsioon). Kuna munarakku pole, ei saa sperma sellega ühineda, et luua embrüot.
• Hormoon progestiin paksendab emakakaela lima. See raskendab sperma liikumist läbi emakakaela emakasse. See hormoon õhendab ka emaka limaskesta. Seega, isegi kui munarakk viljastub, on väiksem tõenäosus , et see kinnitub emaka seinale ja kasvab.

Seda rõngast tuleks tupes hoida 21 päeva (see on kolm nädalat). Seejärel tuleks see eemaldada ja jätta tuppe seitsmeks päevaks (nädalaks). Kui see nädal on möödas, tuleks paigaldada uus tuperõngas. Seejärel algab uus tsükkel.

Kes ei peaks seda tuperõngast kasutama? Olge sellega ettevaatlikud!

Vaginaalrõnga kasutamisega võivad kaasneda teatud terviseriskid. Seetõttu peaksite selle meetodi kasutamist vältima, kui teil on järgmised seisundid:

• Kui te olete suitsetaja ja olete üle 35 aasta vana .
• Kui teil on või on olnud verehüübeid .
• Kui teil on rinna-, emaka- või maksavähk.
• Kui teil on varem olnud südameatakk või teil on vereringeprobleeme.
• Kui teil on auraga migreen (st migreen, mille puhul näete silme ees valgust või välku) .
• Kui teil on kõrge vererõhk .
• Kui teil on kontrollimatu diabeet .
• Kui teil on maksahaigus .
• Kui teil esineb teadmata põhjusel tupeverejooksu .
• Kui te kasutate teisi ravimeid , mis võivad põhjustada kõrvaltoimeid koos tuperõnga hormoonidega.

Kõige tähtsam: rääkige oma arstile oma täielikust haigusloost. Alles siis saab arst otsustada, kas see rasestumisvastane rõngas on teie jaoks ohutu.

Miks nii paljud naised selle meetodi valivad?

Õigesti kasutades on tuperõngas väga tõhus rasestumisvastane meetod . Peamine põhjus, miks paljud inimesed selle valivad, on selle lihtne kasutamine ja efektiivsus . Sellel pole igapäevast meeldetuletust nagu rasestumisvastaste tablettide võtmisel. Kas pole mitte suurepärane mugavus? Rasestumisvastaseid meetodeid on palju. Parim on rääkida oma arstiga, milline meetod teile kõige paremini sobib.

Mis tüüpi tuperõngaid on olemas?

USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) on heaks kiitnud kahte peamist tüüpi hormonaalseid tuperõngaid. Mõlemad vabastavad tuppe hormoone östrogeeni ja progestiini. Mõlemat kantakse 21 päeva (3 nädalat) ja eemaldatakse 7 päevaks (1 nädal). Nende kahe vahel on siiski mõned väiksemad erinevused.

"(NuvaRing®)" või "(EluRing®)":

• Need on ühekordseks kasutamiseks . Kannate rõngast kolm nädalat (21 päeva) ja seejärel eemaldate selle üheks nädalaks (7 päevaks). Pärast seitsmepäevast rõngata tupest paigaldate uue rõnga. Seejärel algab uus tsükkel.
• Üks rõngas sisaldab piisavalt hormoone viieks nädalaks (35 päevaks). Kui soovite oma menstruatsiooni nädala või kahe võrra edasi lükata millegi erilise, näiteks puhkuse või pulmade tõttu, võib olla teatav paindlikkus. Mõned inimesed jätavad rõnga neljaks kuni viieks nädalaks sisse ja eemaldavad selle seejärel.
• NuvaRing® ja EluRing® on siiski mõeldud kasutamiseks kolm nädalat . Kui kaalute menstruatsiooni "vahelejätmist" või selle kasutamist neli või viis nädalat , peaksite kindlasti oma arstiga nõu pidama .

`(Annovera®)`:

• See tuperõngas on korduvkasutatav . 21 päeva pärast tuleks see välja võtta, pesta õrna seebi ja veega, kuivatada ning seejärel 7 päevaks (nädalaks) karpi jätta. Seitsme päeva möödudes tuleks uuesti paigaldada sama rõngas, mida varem kasutasite .
• Selles on piisavalt hormoone terveks aastaks . Aga see ei tähenda, et peate rõngast aasta aega tupes hoidma. See on ka mõeldud eemaldamiseks iga kolme nädala tagant .

Enne selle meetodi alustamist pidage nõu oma arstiga, et veenduda, kuidas seda sisestada, eemaldada ja millal seda teha. Hormonaalsed rasestumisvastased rõngad on tõhusad ainult siis, kui te neid õigesti kasutate.

Mida on vaja enne selle kasutamist teada? Kuidas seda ette valmistada?

Enne tuperõnga väljakirjutamist teeb arst tõenäoliselt füüsilise läbivaatuse ja võib-olla ka vaagnapõhja läbivaatuse. Ta räägib teie haigusloost, kõigist muredest tuperõnga osas ja veendub, et saate aru, kuidas seda paigaldada ja eemaldada.

Kuidas seda tuppe sisestada? See pole nii raske, kui arvad!

Kui tampooni saab sisestada, pole tuperõnga sisestamine nii keeruline. Järgige neid samme:

1. Peske ja kuivatage käed hoolikalt.

2. Heida pikali, istu maha või seisa ühe jalaga toolil. Vali endale kõige mugavam meetod.

3. Võtke rõngas pakendist välja.

4. Hoidke sõrmust pöidla ja nimetissõrme vahel.

5. Pigista sõrmed kokku, nii et rõnga kaks külge kokku tuleksid.

6. Sisestage rõngas tuppe nii sügavale kui võimalik. Ärge muretsege selle täpse asukoha pärast – kui see on sees, jääb see paigale.

Kui kaua ma peaksin seda tupes hoidma?

Tuperõngast tuleks hoida paigal kolm nädalat (21 päeva) . Kolme nädala pärast tuleks see üheks nädalaks (7 päevaks) eemaldada. Kui otsustate, et soovite last saada, on selle tuperõnga kasutamine väga lihtne lõpetada ja uuesti proovida.

Kuidas välja saada?

Tuperõnga eemaldamine on samuti väga lihtne. Pista puhas sõrm (tavaliselt nimetissõrm) tuppe. Kui rõngas on paigas, haakige sõrm selle ümber ja tõmmake see aeglaselt välja.

Millised on selle võimalikud kõrvalmõjud?

Enamik kõrvaltoimeid on kerged ja kaovad mõnekuulise kasutamise järel . Kõige sagedasemad kõrvaltoimed on:

• Rinnavalu või hellus.
• Peavalu.
• Kaalutõus (ei juhtu kõigil).
• Iiveldus ja oksendamine.
• Depressioon või meeleolu muutused.
• Ebaregulaarne kerge määrimine (veritsus).
• Suurenenud tupest väljumine.
• Akne.
• Vähenenud seksuaalne iha.

Kui mõni neist teid häirib, pidage nõu oma arstiga.

Millised on tuperõnga kasutamise riskid?

Vaginaalrõnga kasutamisel võib teil olla suurem risk järgmiste probleemide tekkeks:

• Verehüübed : eriti jalgades, kopsudes, ajus või südames.
• Südameatakk (`(Südameatakk)`) .
• Löök (`(Löök)`) .
• Sapipõie haigus (sapipõie haigus)
• Kõrge vererõhk (`(Kõrge vererõhk)`) .
• Toksilise šoki sündroom (TSS) : See on väga haruldane, kuid ohtlik seisund.

Teie arst räägib teile nendest riskidest lähemalt.

Mis on selle meetodi suurim eelis?

Paljud inimesed valivad tuperõnga selle eeliste tõttu rasestumisvastaste tablettide või muude hormonaalsete meetodite ees. Mõned tuperõnga peamised eelised on:

• Seda on lihtne kasutada, kandmine ei tekita ebamugavust ja enamasti unustad, et see sul üldse seljas on.
• Pole midagi, mida iga päev meeles pidada. Lihtsalt pane see sisse ja võta välja kord kuus.
• Paindlik, sobib igale vagina suurusele.
• Ohutu naistele, kellel on lateksiallergia.
• Kui soovite last saada, võite igal ajal tühistada .
• See on väga isiklik. Keegi ei näe sind tablette võtmas.
• Mõned teadlased väidavad, et hormonaalsel rasestumisvastasel meetodil on vähem kõrvaltoimeid kui mõnel teisel rasestumisvastasel meetodil.

Kas on mingeid puudusi?

Nagu iga ravim, võib ka tuperõngas põhjustada kõrvaltoimeid. Samuti

• See ei kaitse sugulisel teel levivate infektsioonide (STL) eest . Nende vastu on parim kondoom.
• Kui seda ei kasutata õigesti, võib edu väheneda.

Kas ma võin tuperõngast nii kaua sees hoida kui tahan?

Ei, te ei saa. Tuperõngad on mõeldud kandmiseks kolm nädalat ja seejärel üheks nädalaks eemaldamiseks . NuvaRing® ja EluRyng® sisaldavad piisavalt hormoone viieks nädalaks. Annovera® sisaldab piisavalt hormoone terveks aastaks. Seetõttu arvavad mõned inimesed, et neid saab menstruatsiooni edasilükkamiseks sisse jätta. Enne menstruatsiooni vahelejätmist või tuperõnga ettekirjutuste mittekasutamist peaksite alati oma arstiga nõu pidama.

Kui efektiivne see raseduse ennetamisel on?

Vaginaalrõngaste efektiivsus on 91–99% . See efektiivsus sõltub aga sellest, kuidas te neid täpselt kasutate . Kui te neid õigesti ei kasuta, võib see olla vähem efektiivne.

Kui kaua võtab aega, enne kui tuperõngas toimima hakkab?

Aeg, mis kulub raseduse vältimise alustamiseks, sõltub sellest, kas olete varem rasestumisvastaseid vahendeid kasutanud või mitte.

• Kui te pole varem hormonaalset rasestumisvastast meetodit kasutanud ja hakkate kasutama tuperõngast:
• Kui paigaldate rõnga menstruatsiooni esimesel päeval , hakkab see kohe toimima . Te ei vaja täiendavat rasestumisvastast vahendit.
• Kui sisestate rõnga menstruatsiooni teise ja viienda päeva vahel , peaksite esimese seitsme päeva jooksul kasutama täiendavat rasestumisvastast vahendit (nt kondoomi) .
• Kui te lähete üle rasestumisvastastelt tablettidelt või plaastrilt tuperõngale:
• Paigalda rõngas päeval, mil soovid alustada järgmise rasestumisvastaste tablettide pakiga või päeval, mil soovid paigaldada järgmise plaastri. Sa ei vaja täiendavat rasestumisvastast meetodit.
• Kui te lähete üle ainult progestiini sisaldavalt rasestumisvastaselt meetodilt (nt minipill, implantaat, süst või emakasisene vahend):
• Sisestage rõngas siis, kui teil on aeg järgmise tableti, implantaadi, süsti või spiraali kasutamiseks. Kasutage seitsme päeva jooksul varumeetodit rasestumisvastaseks kasutamiseks.

Mis vähendab tuperõnga efektiivsust?

Vaginaalrõnga efektiivsust võivad vähendada mitmed tegurid:

• Kui rõngas pole tupes olnud kolm nädalat järjest.
• Kui rõngas kukub tupest välja või eemaldatakse ja seda ei paigaldata tagasi kahe tunni (Annovera® puhul) või kolme tunni (NuvaRing® ja EluRyng® puhul) jooksul.
• Kui sa ei eemaldanud rõngast õigesti.
• Kui rõngas puutub kokku otsese päikesevalguse või kõrge temperatuuriga.

Lugege hoolikalt retseptiga kaasasolevaid juhiseid ja veenduge, et kasutate tuperõngast täpselt vastavalt juhistele.

Kas see võib iseenesest välja tulla?

Jah, tuperõngas võib ise tupest välja tulla. See võib libiseda välja seksi ajal, tampooni eemaldamisel või roojamisel. Sellisel juhul peske see leige veega maha ja pange võimalikult kiiresti tagasi .

Mida teha, kui rõngas tuleb välja? Ära muretse!

• Kui rõngas on teie tsükli 7. ja 14. päeva vahel väljas kauem kui kaks tundi (Annovera®) või kolm tundi (NuvaRing® ja EluRyng®):
• Pese see leige või jaheda veega.
• Paigalda sama rõngas uuesti nii kiiresti kui võimalik.
• Kasutage seitsme päeva jooksul täiendavat rasestumisvastast vahendit (näiteks kondoomi).
• Kui rõngas on tsükli 15. ja 21. päeva vahel väljas kauem kui kaks tundi (Annovera®) või kolm tundi (NuvaRing® ja EluRyng®), on teil kaks võimalust:
• Paigalda uus rõngas (NuvaRing® ja EluRyng® puhul) või pese ja paigalda vana rõngas uuesti (Annovera® puhul). Sul võib esineda määrimist, aga tavapärast menstruatsiooni tõenäoliselt ei tule.
• Alustage oma seitsmepäevast rõngavaba perioodi ilma rõngast kandmata.

Kuidas teada saada, kas tuperõngaga on midagi valesti?

Tuperõngas peaks tuppe mugavalt sobima – mõne aja pärast unustad sa selle olemasolu. Kui tunned end ebamugavalt, proovi seda veidi sügavamale sisse lükata. Kui sul tekib tuperõngast rohkem kõrvaltoimeid , ei pruugi see olla sinu jaoks õige rasestumisvastane meetod. Sellisel juhul räägi oma arstiga.

Kas ma saan pärast selle kasutamise lõpetamist kergesti rasestuda?

Tuperõnga kasutamine ei mõjuta teie edasisi rasedusplaane. Pärast rõnga eemaldamist peaks teie ovulatsioon normaliseeruma. Mõnel inimesel võib keha normaalseks taastumiseks ja normaalse menstruaaltsükli tekkimiseks kuluda mitu kuud. Kui teil ei ole menstruatsiooni kolme kuu jooksul, pöörduge arsti poole.

Millal peaksite arsti poole pöörduma? Pöörake tähelepanu järgmistele sümptomitele!

Kuna tuperõnga kasutamisel on riske ja kõrvaltoimeid, peaksite viivitamatult pöörduma arsti poole, kui teil tekib mõni järgmistest sümptomitest:

• Kui jalas on valu , siis see ei vaibu.
• Kui teil on hingamisraskused (õhupuudus).
• Kui teil on valu rinnus või pigistustunne rinnus .
• Kui teil tekib äkki tugev migreen(Erinevalt teie tavalisest peavalust).
• Kui tupest tuleb halba lõhna või kui tupevoolus on muutusi.
• Kui teie käed või jalad tunduvad tuimad .
• Kui teil on tugev verejooks päeval, mis ei ole menstruatsioon.
• Kui teil jääb menstruatsioon vahele (veenduge, et te pole rase).

Millist tüüpi tuperõngast peaksin kasutama?

Ameerika Ühendriikides on heaks kiidetud kolme tüüpi rasestumisvastaseid rõngaid. Need kõik sisaldavad sama tüüpi hormoone. Need peaksid jääma tuppe kolmeks nädalaks ja seejärel üheks nädalaks eemaldatama.

• `(Annovera®)` sõrmust saab pesta ja kasutada ühe aasta jooksul.
• NuvaRing®-i ja EluRing®-i saab kasutada ainult üks kord (st need tuleb pärast kasutamist eemaldada ja järgmiseks tsükliks paigaldada uus).

Rääkige oma arstiga, milline tüüp teile kõige paremini sobib.

Kas mu partner saab seda tunda?

Teie partner võib küll rõngast tunda, aga see pole alati nii. Kui teie partner tunneb end rõngaga ebamugavalt, rääkige oma arstiga teistest rasestumisvastastest vahenditest. Kui te võtate rõnga vahekorra ajal välja, peate selle kahe (Annovera) või kolme (NuvaRing/EluRyng) tunni jooksul tagasi panema, vastasel juhul on see vähem efektiivne.

Kas peaksin kasutama rasestumisvastaseid tablette või tuperõngast?

Otsus, millist rasestumisvastast meetodit kasutada, peaksite koos arstiga langetama. Kõik rasestumisvastased meetodid on tõhusad ainult siis, kui neid õigesti kasutada. Mõlemad meetodid võimaldavad teil järgida kolmenädalast hormoonide võtmise ja ühenädalast menstruatsioonitsüklit. Mõnel inimesel on raske iga päev samal ajal rasestumisvastaseid tablette võtta. Mõned inimesed eelistavad võtta tablette tuppe sisestamise asemel. Valige meetod, mis sobib teie elustiili ja eelistustega.

Mis vahe on tuperõngal ja spiraalil?

„(IUD)” (ehk „(emakasisene vahend)”) on T-kujuline vahend, mis asetatakse emakasse. Mõned peamised erinevused „(IUD)” ja tuperõnga vahel on järgmised:

• Spiraali võib kasutada kuni 12 aastat, olenevalt kasutatavast tüübist. Tuperõngast (nt Annovera®) võib kasutada ühe aasta, kuid see tuleb iga kuu eemaldada ja uuesti paigaldada.
• Emakasisese vahendi paigaldab ja eemaldab arst . Tuperõnga paigaldate ja eemaldate ise.
• IUD võib raseduse ennetamisel olla veidi efektiivsem , kuna selle sisestamisel on väiksem tõenäosus põhjustada kasutajavigu.
• Samuti on olemas hormoonivaba emakasisene vahend (IUD) . Kõik tuperõngad sisaldavad hormoone.
• Hormoonide koostis on erinev . Hormooni "(progestiini)" leidub tuperõngastes ja spiraalides (IUD), mis sisaldavad hormoone. Tuperõngad sisaldavad aga ka hormooni "(östrogeeni). IUD ei sisalda "(östrogeeni)."

Kas tuperõngas kaitseb sugulisel teel levivate infektsioonide (STL) eest?

Ei, tuperõngas ei kaitse sugulisel teel levivate infektsioonide (STL) eest. Parim viis enamiku STL-ide eest kaitsmiseks on kondoomi kasutamine .

Kas ma võin seksi ajal tuperõnga välja võtta?

Jah, rõnga võib seksi ajal eemaldada. See ei mõjuta rõnga efektiivsust, kui see on tupest väljas kuni kolm tundi („NuvaRing®“ ja „EluRyng®“) või kaks tundi („Annovera®“) . Pea lihtsalt meeles, et pane see ohutult ära ja loputa leige veega enne tagasi sisestamist.

Lõplik kojuviimise sõnum

Tuperõngad on väga tõhus viis raseduse vältimiseks, kui neid õigesti kasutada . Rääkige oma arstiga tuperõnga kasutamise kohta. Küsige, kui teil on rõnga paigaldamise või eemaldamise kohta küsimusi. Arst selgitab , kuidas seda õigesti kasutada ja milliste kõrvaltoimete suhtes tähelepanu pöörata. Oma tervise kohta otsuste langetamisel on oluline olla teadlik!

Tuperõngas , pereplaneerimine, rasestumisvastased vahendid, hormoonid, raseduse ennetamine, naiste tervis, NuvaRing, Annovera